1、只有擁有良好的心態，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。
2、在做任何事情時，尤其是在完成有一定困難任務或其他活動時，都應該在心裡大聲對自己說“我會做好的，加油!”!這種做法叫做“自我心理暗示”，這種暗示的次數多了。累積起來，就會進入我們的潛意識，(簡介潛意識)會逐漸成為一種穩定的思維傾向，從而使自己充滿信心地面對並戰勝任何困難和挫折。
3、心是整個人的靈魂，身體是整個人的軀殼。只有合而為一，才能使人精神抖擻。我們都富有好奇心，總想知道天空外面是什麼，地球的深處是什麼，人的身體裡又是什麼。諸如此類的問題，都是由於我們的求知慾望產生的，但是，我們必須明辨是非，明白善惡。
4、心理健康對於一個人是非常重要的，就是一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態。
5、心理健康的十大指標：1。正確地了解自己;2。生活的目標切合實際;3。有個性但不張揚;4。非常顧家，但也廣交朋友;5。安心做好自己的工作;6。有信心有主見;7。能夠正視自己的缺點;8。有較強的抗挫折能力;9。接受環境的變化，彈性地去面對;10。適度地發泄情緒和控制情緒。
6、我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們;我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。我們在一項事件剛開始時的心態決定了最後有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
7、我們要學會保護自己，以健康的身心，去迎接未來。就像唐穎一樣，讓我們投入青少年自我保護的活動中去，從今以後，保護自己，關注自己美好的未來。
8、天生我材必有用，我們青少年是社會的動力。但是健康是革命的本錢，只有擁有健康的身體、健全的心理，我們才能有“用武之地”。但但讓別人保護青少年，只能治標，不能治本，只有我們學會自護、自衛，對症下藥，青少年才能得到實際意義上的安全。
9、隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康特別是心理健康有了更高的追求。
10、生活中有許多事，可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取過，結果就不重要了。
11、健康的心理來自於健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。