飲茶十不宜：睡前不宜，胃病不宜，孕產婦不宜，兒童不宜，發熱不宜，心悸不宜，服藥不宜，空腹不宜，便秘不宜，肝病不宜。
1、睡前不宜飲茶：睡前飲茶會過度興奮神經，引起失眠或加重神經衰弱等症狀。
2、胃病不宜飲茶：因為茶中咖啡鹼刺激胃腸黏膜，增加胃腔不適，加重潰瘍創傷。
3、孕產婦不宜飲茶：因為茶中的咖啡鹼直接作用於人體，從而加重心腎負擔，重者還易誘發妊娠中毒症。
4、兒童不宜飲茶：因為濃茶中多酚含量太高，常能引起兒童缺鐵性貧血。
5、發熱不宜飲茶：因為飲濃茶後，茶鹼成分會提高人體溫度，加劇發熱。
6、心悸不宜飲茶：因為茶中的咖啡鹼、茶鹼能促使心跳加快，使患者常處於興奮狀態而得不到良好的休息。
7、服藥不宜飲茶：由於茶中的鞣酸很容易與藥物中的蛋白質、含鐵化合物等產生化學作用而降低藥效，因此不宜用茶水沖服藥物或服藥後立即喝茶。
8、空腹不宜飲茶：空腹飲茶會抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引起眼目昏花，心慌心悸，胃腔不適等“茶醉”現象。
9、便秘不宜飲茶：因為茶中的鞣酸有收斂和減緩腸蠕動的作用，會使排便更困難。
10、肝病不宜飲茶：因為茶中的咖啡鹼絕大部分經肝臟代射。飲茶過農，會加重對肝組織的損害。