巧洗水果有妙招：將盛有清水的盆中灑入少量麵粉或澱粉，把水果放入其中反覆掏騰，幾次下來水果便可洗淨。
最新研究結果顯示：每天攝取適量藍莓，視野會明顯變寬，適應黑暗環境的時間也會縮短。每天食用新鮮藍莓10粒或食用藍莓產品40-80克，即可起到增強視力、保護眼睛的功效。
8到9月是紅眼病多發季節，點眼藥水外可用淡鹽水敷貼，淡鹽水可消炎有助炎症緩解，另外平時定要注意眼部保潔。紅眼病症消，健康視力好。
西瓜，可謂是夏天的佳果，但感冒初期應慎食，因為西瓜會使得解散藥物功效，平時宜在感冒痊癒後或感冒加重，且有高熱，咽痛時吃西瓜。
v8到9月是紅眼病多發季節，點眼藥水外可用淡鹽水敷貼，淡鹽水可消炎有助炎症緩解，另外平時定要注意眼部保潔。紅眼病症消，健康視力好。
身體出現此症狀，即可判斷亞健康。昨日之事今日忘，近期此景很經常；無名之火莫名大，卻沒精力來釋放；一日三餐吃甚少，即使美味亦不想；感覺免疫力下降，春秋流感難預防；不再熱衷熱鬧場，聚會應酬很勉強。出現問題別恐慌，鍛鍊調養身體壯。
市場上一些沒有藥物批准文號，卻當做藥品銷售。購物藥品時一定要注意：正規藥品認準“國藥準字”；保健食品一定有“國食健字”和天藍色圖案標誌俗稱“藍帽子”；消毒劑和消毒器械的批號為“衛消字”和“衛消械字”。專家提醒：消費者買藥時一定要擦亮眼睛。
c的妙用：預防感冒，生活中當感覺自己將要感冒時，服用1000毫克的vc，當天分三次服用，可以有效預防感冒。vc宜選擇天然維生素c。
牙膏有止痛止血的效果。皮膚擦傷時會導致局部腫脹，這時可在傷口處塗些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。
電吹風治療肩周炎：用電吹風以適當距離對準患者肩部用熱風吹約10分鐘，每天兩次，3周可愈。若先在患者肩部擦上藥酒再吹。
雞肉與芹菜同食會傷元氣：牛肉與栗子同食後會嘔吐；兔肉與芹菜同食會傷頭髮；蟹與柿子同食會中毒；洋蔥與蜂蜜同食會傷眼睛。
細小魚刺卡喉，可取維生素c一片，含服慢慢咽下，數分鐘後，魚刺就會軟化清除。也可剝取橙皮一點，含著慢慢咽下，可化解魚刺。
六神丸治療濕疹方法：把六神丸放在小碗中，加適量的水，研碎調成糊狀，然後塗抹在濕疹上，有清涼舒適感，一日兩次，三四天可好。
巧除軟刺：仙人掌之類的植物軟刺扎進皮膚時，可用傷濕止痛膏貼在扎刺的部位，在燈泡下烘烤一會兒，然後快速將其揭去，刺就會被拔出。
血壓高的人用葡萄汁服藥效果最好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。
生薑水泡腳預防小孩感冒：取一塊生薑拍碎，放入開水浸泡，等水溫適宜後給孩子燙燙腳泡一泡，有很好的袪寒作用，能預防小孩感冒。
清晨甦醒新陳代謝速度緩，呼吸頻率相比白天慢，體內積滯較多二氧化碳，吸菸刺激會使支氣管痙攣，從而產生氣悶頭暈乏力感，勸君清晨少吸菸，可保舒暢體康健！