自我解夢的初級學習
學習釋夢的第一步就是認識各種象徵。如果你對許多象徵的意義很了解，你釋夢就會很容易。比如弗洛伊德的《夢的解析》一書中，就提出過瓶子可以作為女性生殖器的象徵。如果你知道這一點，就可以知道“便壺——花瓶”和女性生殖器有關，進而和女性有關。
下面我再從一個簡單的夢例出發，講三個象徵。
某女人從十凡歲起，在十幾年內常常做同一個夢：在廁所里剛一脫褲子，就掉進深深的茅坑裡，很恐懼。
釋夢者遇到這種夢例，首先應該詢問夢者是否有過和夢中情景相似的真實經歷。如果有，也許此夢只是由於過去嚇壞了。如果沒有，那這個夢肯定是用象徵的語言在說另一件事。
在這個短夢中有三個象徵，都很常見。
第一個是：廁所和其中的茅坑
第二個是：脫褲子
第三個是：掉下去或說跌落
除此之外，夢中還有一種情緒，那就是恐懼。
廁所和茅坑象徵著骯髒。
脫褲子象徵著性交。
掉下去象徵著墮落。
因此這個夢的意思極為易懂，翻譯出來就是這樣：性交這件事是一種墮落行為，是骯髒的，是很可怕的。
懂得什麼是釋夢了吧？當然實際釋夢並不這么簡單。因為有許多象徵的意義你不知道，釋夢專家也不知道。這些象徵是夢者獨創的。這種“夢的辭彙”我們只好猜測或從旁側摸索其意義。有的象徵的意義我們還沒有總結出來。有的時候夢者把一個普遍的象徵加以修改、示一個特殊的意義，有少數時候夢也說謊。還有一點要提醒大家的，就是一個象徵往往有很多重意義，也就是說，它是個多義詞。所以我們在理解象徵時，也必須聯繫整個夢，聯繫夢境的上下文，才能較準確地解這個象徵的意義。