不抱怨的世界讀後感

《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經常會“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環境如何不利，下面是小編為你們整理的幾篇文章，希望你們喜歡閱讀。

讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎藉此能夠發泄自己的不滿，並獲得他人的同情。但是抱怨過後，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達成自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對於物質富裕而精神貧瘠的現代人來說，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯繫方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經磨難穿越戰火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們，肯定會發一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”。。。。。。但羅文是一個偉大的信使(這正是他異於常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平。可在細讀了以後，才真正理會了其中的道理。下面是小編為你們整理的幾篇文章，希望你們喜歡閱讀。

讀《不抱怨的世界》，掩卷沉思，感慨很多，受益匪淺。

書中提到的，我們在日常生活中總會有意無意的種種“抱怨”細節，一下子把我的回憶拉到了大學時光自我評價。有一個同學至今使我難忘。他就是一個無時無刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同學也覺得與他在一齊很難過。

記得那個同學從新生報到的那一刻起就開始抱怨，一進宿舍門抱怨學校怎樣沒為學生預備床上用品，之後抱怨住宿費那么貴還沒有配洗衣機，之後抱怨飯堂飯菜難吃，生活的方方面面，似乎沒有一點使他滿足的。之後的日子，抱怨得越來越厲害，抱怨廣東夏天太熱冬天不冷，就連天上下雨，他都覺得是老天專門與之作對。同學們都不喜愛跟他一齊，從他嘴裡聽到的，總沒有一件開心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對他來說，又有什麼實際作用呢?他只會越來越不開心，心態一不好，乾什麼事情都不會順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環，生活還有什麼樂趣呢?

看完《不抱怨的世界》，再結合身邊活生生的例子，不難發現，我們經常抱怨的事情，只是在當時的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復平靜之後，回頭看，我們就會覺得一切都是過眼雲煙，神馬都是浮雲。隨著時刻的流逝，很多事似乎連性質都變了。實在，事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。

這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平。可在細讀了以後，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一种放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業會更加成功，你的人生會更加美好。

在現實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導…… 其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環，讓快樂代替抱怨，關閉那扇抱怨之門。

所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實寥寥可數。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發點原地打轉，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事。當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

國中生暑假讀後感：《不抱怨的世界》讀後感

抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書後心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發現，它其實就是一面心靈的鏡子。裡面並沒有什麼大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態度，讓我們更加了解自己。在鏡子裡我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什麼表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產生。當然，有人認為抱怨是一種宣洩，一種情緒的調節方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發牢騷”，認為偶爾發發牢騷有助於自己內心平衡的調節，有助於擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書後，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書中主人公的狗被車撞了後，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。

如果我們總是在把焦點放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時往往會出現一些消極的行為，消極的行為則肯定結出消極的果實，如果沒有採取積極主動的做法，那么我們不就掉進了消極怪圈了么?面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨!這就像一個人得胃病了，得吃藥!但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養胃。同樣，我們“不抱怨”的好習慣，也需要通過某些程式促進養成。而這些程式就是“改變”。如何改變呢?《不抱怨的世界》里，改變還有一個意思，那就是當你無法改變環境的時候，積極的改變自己的心態!

很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態要求我們先要學會換位思考。當感覺別人很風光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，儘管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什麼大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢於去做，事情就會自然而然的順暢了。之後，你會發現，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內心掃除怠盡，讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。

在這個生活節奏日益加速的社會裡，人們的心情也變得越發浮躁，神經都繃得緊緊的，稍微一觸動就會引來或多或少，或大或小的抱怨，似乎很多人也樂忠於這種排解壓力的“妙招”。但是抱怨之後只是得到了短暫的輕鬆的快感，並沒有改變什麼，反而也會影響周圍人的心情。美國著名的心靈導師--威爾·鮑溫《不抱怨的世界》這本心靈勵志的作品對於“抱怨”的含義又有了更深的解釋，而且不抱怨活動附贈的紫手環也是很新穎的創意。往往人們想改變某種惡習時但身邊缺少能時刻提醒告誡的人或物而不能時刻注意，紫手環就起到了這樣的作用，當自己想要抱怨或者抱怨過時，看到紫手環就會去不由自主的反省，進而慢慢去改掉抱怨的惡習。

威爾鮑溫是最受人尊敬的大師級的心靈導師，但並沒有用世人看不懂的高深語句去詮釋“不抱怨”的意義，而是講述了許多身邊顯而易見的小故事來說明。愛犬金吉兒被撞的故事告訴人們“抱怨的事真有那么嚴重嗎”“傷害者自己也是受傷的人”；誰都想要健康長壽，但是“自以為生病”反而會因為沒有頑強的意志力而加快病毒的侵蝕最終“如人所願”，這是病床上珍的故事。書里的每個故事都在告訴我們抱怨的產生的惡性循環以及不抱怨才能使自己更加愉快更加健康更加積極同時也會帶動周圍產生和諧的共鳴。抱怨不會帶來任何的榮耀，對別人的抱怨不會抬高自己反而降低了自己的品格。

一次在公車上看到採訪一直紅了20多年的天王巨星劉德華，記者問他在這二十多年的沉浮里，跟他同時出道的人大多數都已沉寂，而他一直活躍在大眾的眼前，他說：對於任何事情都不要去抱怨，並不是所有的電影專輯都會大賣，但每件事都要用心去做，該是你的自然是你的。最近還看了一個驢子的故事，它掉到一口枯井裡因為主人的無能為力而遭到遺棄，人們還是不斷的往井裡扔垃圾，後來驢子從另一個角度來想，把每天的垃圾都踩在腳下，並尋找殘羹來充飢，日積月累終於走出了枯井。如果驢子抱怨自己的命運，自己的主人，自己所處的環境他會因此而消極直至消失，但他的隨機應變與求生的欲望讓他有了新的天地。正如人們對於自己的工作，也許不是最心滿意足的，但是既來之則安之，調整心態，沒有不能做的工作，只要認真的去對待去改變自己的消極思想。

要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，例如：當女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經在心裡種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心裡懷疑，這樣即使遇到了mr.right，也可能會錯過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？

這書給我印象最深的，是結尾的一句話：你自己就是一種祝福！

很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老闆不加薪。不過，現在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續不抱怨21天才算成功。

有兩件事，我們大多數人都會同意：1.這個世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什麼，我們為何會抱怨，我們以為抱怨能帶來什麼好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什麼我們過不上我們想要的生活？而這些問題是威爾•鮑溫（willbowen）的《不抱怨的世界》一書及他發起的“二十一天不抱怨運動”要回答的。

按照韋氏辭典的定義，抱怨（complaint）有兩重意思：表達哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責。根據抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。

抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書後心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發現，它其實就是一面心靈的鏡子。裡面並沒有什麼大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態度，讓我們更加了解自己。在鏡子裡我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什麼表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產生。當然，有人認為抱怨是一種宣洩，一種情緒的調節方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發牢騷”，認為偶爾發發牢騷有助於自己內心平衡的調節，有助於擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書後，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書中主人公的狗被車撞了後，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

星期六上午，也就是10月9日11:30，我終於把這本美國最大、最受尊崇的心靈導師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收穫的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書，閱讀後咱會改變自己的命運。同時文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們在lp之旅中當成成功秘笈，當成領袖素質的法寶！

“不抱怨，就是快樂，就是行動的良性展示”，"任何個人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力"---------這兩句我要特別珍藏，對自己的人生特別重要。在實際生活中，面對困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬物其實對任何人都是公平的，誰都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態度，在自己的事業中，在自己的人生生活中，自己從來不要用懷疑的眼光認世界，因為那樣只會讓自己失去鬥志，喪失前進的動力，模糊了自己宏偉目標，和生命願景！

像在感召3c的過程中，做為林州學員，開始我自己就一直在抱怨。因為林州當地舉行過大規模的基礎課，因帶有公益性，學費低且會場開在家門口。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨，環境讓我們難以感召......

種種原因為藉口，種種抱怨重複上演......就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅定了，我必須注意感召的焦點，我們感召是改變身邊的人，幫他成長，是對他負責任，是我們卓越領袖的義務。我必須感召，必須行動起來拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂，這就是勇敢者的遊戲，冒險家的樂園，我要堅定走下lp!百分百完成所有成果！

高二暑假讀後感700字：讀《不抱怨的世界》有感

生活中免不了有挫折，會產生對一些事情的不滿，你要注意了，你已經開始抱怨了。如果不停止，你將會怨天，怨地，怨他人，怨命運。厭惡各種對於你的問題，包括他人對你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個滿是抱怨的世界中what should we do?當我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決於自己。

在沒讀到這本書之前，我們並不是未意識到這一點，只是因為不願意面對缺點，導致我們的寧願不面對也不承認，不願積極的做出行動。因為我們不願意正視我們的缺點。在書中有一個小故事：有兩位建築工人在吃午飯，其中一人說“呃!肉卷三明治……我討厭肉卷三明治。”他的朋友什麼話也沒說。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個工人打開便當盒往裡面看，這次他更火大了，說：“怎么又是肉卷三明治?我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治。”他的同事一如前日，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準備吃午餐，第一個工人打開便當盒，又大叫起來：“我受夠了!日復一日都是一樣的東西!每個有福的日子都是吃肉卷三明治!我要吃別的東西!”他的朋友想幫點忙，便問他：“你為什麼不乾脆叫你太太幫你做點別的?”第一個人滿臉疑惑，答道：“你在講什麼啊?我都是自己做午餐。”對，這是一個笑話，因為這文中的前一個工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們該如何改變，我認為首先就改變你的言語，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生