跑步作文

我都以為秋天是涼風習習的，其實，我錯啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！

今天，我們打完了桌球，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練說：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項，跑步在體育中更是我的弱項。以前，我幾乎都是倒數第二三的，現在人這么多，會不會……。這時候，陳教練看我愣在那兒，說：“阮思源，傻愣著幹嗎？趕緊到操場上去啊！”我頓時“醒”了過來，往操場跑去。這時，陳教練又說：“跑兩圈，四百米。預備，跑！”這個“跑”字還在我們校園裡迴蕩時，小鳥已經在嘰嘰喳喳的叫著。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾隻，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時，我發現自己已經快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時候，後面有一個男生衝到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點點。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。

雖然這次跑步沒得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

跑步結束後，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水裡呢，頭髮、衣服全濕透了，後來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說：“秋老虎可真厲害啊！”

今天早上，我和爸爸一起跑步，我們穿上運動鞋，輕輕地把門關上，然後就精神抖擻地出發了。

哇，外面的空氣真新鮮啊！迎面吹來的一陣陣微風就像一隻只小手在輕輕地撫摸著我的臉，真是一個無比舒適的享受！我和爸爸快樂地跑著，跑到了遊樂場，我教爸爸做準備活動，我們邊做邊喊：“一二三四五六七八…….”的口號，準備活動做完了，我們繼續往前跑，我們兩個你追我趕，剛跑到小區門口時，我就累得氣喘吁吁了，我小聲地對爸爸說：“爸爸，我們回家吧！”爸爸看了我一眼，說：“這怎么行，才跑了一點點，繼續跑！”我無可奈何，只好和爸爸繼續向前跑。快要跑到前面飛機場的時候，我實在跑不動了，腿像灌了鉛一樣的重，氣喘得接不上來，我對爸爸說：“爸爸，我實在不能再往下跑了！”爸爸看了我一副上氣不接下氣的樣子，搖著頭笑著說：“算了，你在這兒休息吧，我再往前面跑一段。”等爸爸回來的時候，已經到了六點半了，我們急忙往家裡趕去。

“，3分25秒；，3分32秒……”體育老師在終點線掐著秒表扯著嗓子一個接一個地報著800米的測試成績。“石易樂……”我只隱約聽到老師叫到我的名字，可我的成績是多少，渾身無力直喘粗氣的我一點也聽不清。能跑到終點，我已下了最大的決心盡了生平最大的力了，因為這是我進國中後第一次跑到終點。此時我仿佛已墜落到了地獄的深淵。

成績會是多少呢？上天保佑，希望能有個及格。回到教室，好友小靜告訴我說：“易樂，你4分25秒。”“班倒數第三。”多嘴的小傑嘲諷了一句。周圍的同學一陣嘻嘻哈哈聲，異樣的眼光讓我感到渾身不自在。

“唉——”我一下子趴在課桌上，像個布偶，丟了魂，泄了氣。

又不及格！真丟臉。長跑不過關，這學期的評三好生又要“黃了”。不行！從明天起我得進行晨跑！雖然此時我還是有氣無力，但大腦仍高速轉動著。

第二天，我早早地起了床，胡亂抹了把臉就匆匆下樓。背後傳來媽媽的嘮叨聲：“這丫頭今天怎么啦？”“她說今天開始要晨跑了，心血來潮吧！我陪她跑。”爸爸跟在我後面回應著媽媽的話。“哼，才不是呢！你們看著吧，我會堅持的。”我心裡嘀咕著。

第一次晨跑，我鼓足了勁！半圈，一圈，看來晨跑也不是很累嘛，挺好玩的。一圈半，哎呦，腿不聽使喚了，氣喘不過來了，終於撐到跑完800米，感覺還真累。

接下來幾天，真是種煎熬。小腿肚好酸呀，走起來都有點痛，腳像踩在棉花上一樣。跑時速度也慢了許多。每天跑完後的一句話就是：“累死我了。”總會一屁股坐在石椅上，汗流浹背，口喘粗氣。爸爸就會不疼不癢地說一句：“堅持啊，同學的嘲諷可不好受的呀！”我無奈只好堅持著。

十二月六日，我剛起床，爸爸說：“趕緊起床換衣服，去園博園跑步！”我還沒回過神，爸爸就拉起我，把衣服拿過來。我趕忙換好衣服和爸爸走到園博園東門，爸爸轉過頭對我說：“我們跑過去，分兩段跑，一共三公里。”我們就開始跑了，第一段是福塔那個位置，我們已經跑到了那個湖那，我氣踹噓噓的說：“爸爸，我跑不動了！我們還是歇會兒吧。”爸爸嚴肅的回答道：“堅持就是勝利，如果不堅持將會一事無成！”我只好堅持下去，最終我們跑到了福塔，我已經上氣不接下氣，但爸爸感覺很輕鬆的樣子，我們又開始慢慢的走了起來。

走到盪鞦韆的位置，爸爸急忙告訴我：“第二段是園博園西門那湖的位置。”我急忙說道：“這么遠，怎么能跑到啊！”爸爸說：“你不要忘記我剛剛跟你說的話！”我也只好跑了起來，跑到那個分岔路口，我焦急的對爸爸說：“我很渴！”爸爸低聲細語的對我說：“園博園的終點好像有一棵梅花樹，樹上有很多美味可口的酸梅。”我一聽立刻動力到達了極限。終於我們跑到了那個湖，可我連一個酸梅都沒看見。我焦急的問爸爸，爸爸慢慢的回答道：“這就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了嗎？”我想了想說：“是真的啊！”

今天的天特別的熱，像火烤一樣，像夏天到了一樣，我脫下了幾件衣服，可還是覺得熱。

下午體育課的時候，曹老師說今天是800米跑步的時候，我差點昏過去。原因有兩個：一是今天的天太熱了，如果再一跑棉毛衫都要濕掉了，二是今天上午跑的時候，我跑了一圈就不行了。現在要跑三圈半，肯定不行了，先不說達標，我覺得我連跑得到終點都是問題了。

過了一會兒，開始跑了，我幸好不是先跑的第一組，這樣，我就可以先放鬆心情了。快輪到我們的時候，我急得小便都要出來了，於是趕緊先上趟廁所。回來後，我一直鼓勵著我自己這樣就可以減少一些心理壓力了。輪到我們了，只見曹老師手一揮，我就拿出吃奶的力氣向前跑去，一開始我是第一名，在第二圈的時候體力不支，被麗麗超過了。一看麗麗超過了我，我就趕緊向前跑，當快要超過的時候，她好像也看見了我一樣，也加快了速度。我追不上了就放慢了腳步，她也放慢了腳步。終點快要到了，只剩下了50米了，於是我就想後面一大群的狼在追著我，我又加快了速度，但就是追不上麗麗，她的速度可真是驚人呀。眼見著麗麗跑過了終點，第一非她莫屬了。我爭取著猛跑著，也終於衝刺了，得了第二。

跑完之後，我累得立刻倒在了草地上，呼吸很不均勻，喉嚨上好像有一塊什麼東西堵著似的，嘴巴里也乾死了。可這個時候，曹老師讓我們立刻起來，說這樣躺著不好，要多動動，不然腿會脹，身體會不舒服的。沒辦法只得起來了，曹老師給我們報了跑步的成績，我3分49秒。哈！我達標了！加速的心跳也開始慢慢地平靜下來。

關於運動會跑步的作文一：運動會跑步比賽

金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拚搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕於耳。經過一輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們四年組的跑步了！

比賽開始了。只聽“砰”的一聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下衝出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。

可是過了一會兒，王者已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”吶喊聲響徹了雲霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。

到衝刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的一切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑著。現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，衝過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊！

關於運動會跑步的作文二：跑步吧

跑步能磨鍊人的意志和毅力，增強韌性和耐心，提高靈敏度，促進對環境的適應能力。以下是小編給大家提供的關於跑步作文，歡迎大家閱讀參考!

關於跑步作文450字1

今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最後一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽後，那正是我期待以久的時刻---六年級男女60米混合接力賽。

可是，我正想邊吃著牛奶和麵包邊哼著小曲，悠閒的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動。”我吃了一驚，差點嗆著，問：“啥?我又沒參加跑步，為啥要跑?。”強強回答說：“胖子今天沒來，要你當替補隊員。”我興奮地說：“喔也英雄終於有用武之地啦!”說完，忙把手裡的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。

比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰鬥。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。”只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一,三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截，我們後面的拚命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅並駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最後關頭的時候，三班的主力隊員---廖濤，猛的沖向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

晚上，媽媽叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，媽媽說：“不想去，那就到大潤發上面跑15圈，跑完回家開空調。”

好，去大潤發跑。”我馬上回答。

姐姐聽完後：“15圈，你是不是傻？”

過了一會兒，我走到了外面，外面如同火爐一樣，自己馬上就要被烤熟了。

我們走著走著，到了大禹廣場姐姐就流汗了。

我們來到了大潤發的上面。我、姐姐和媽媽之中，只有媽媽是興奮的。我和姐姐是不想跑可又怕媽媽生氣，只好慢慢悠悠地跟在媽媽後面。

一會兒，我們就和媽媽拉開了距離，媽媽時不時的回頭看看我們有沒有偷懶。

快跑完第二圈，姐姐突然想上廁所問我：“哪有廁所？”“你想上廁所？”“是的。”我聽後，指著前方的大潤發說：“大潤發裡面有廁所。”“我們一起去。”姐姐微笑著看我。“媽媽，姐姐要上廁所。”“好，不過你得陪我跑”我真慘，姐姐逃過一劫，我沒有逃過此劫。本來有姐姐的陪伴下，我有點勇氣在媽媽的後面慢悠悠地走，現在只好加快速度將媽媽甩在後面。我即將跑完第四天時，姐姐出現在我眼前，我們又一起跑了並立下了一個規則：追上媽媽就可以休息一會。我們如同飛一般地跑步。媽媽在哪，該不會在休息。第五、六圈，我們快跑我們快跑完第六圈時，我發現媽媽果然在休息。媽媽看我們就說：“我們到大潤發里休息”“好。”我們都聯想到一種電器—空調。到了大潤發裡面，我對媽媽說：“姐姐腳爛了。”“我看一下。”姐姐脫下鞋給媽媽看。媽媽看好後，我們就向前走。在大潤發里如同在冬天的雪地上走，太涼爽了。

篇一：比跑步

一天，蝸牛聰聰來到小河邊散步。它看見河對岸有一片青菜地，就想：“這河水太急了，我怎么能過河呢？”這時突然吹來一陣，把大樹上的梧桐葉吹了幾片下來。聰聰馬上想出了一個好辦法，它把梧桐葉放到了水中就坐著梧桐葉過河了。

來到菜園，它不知道這片菜園的主人就是鴨子。蝸牛聰聰就跑進菜園裡大口大口的吃起來，蝸牛聰聰吃得正高興時，鴨子發現了聰聰，說：“你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你。”鴨子剛要吃它的時候，蝸牛聰聰大聲的喊了一聲：“停”，鴨子問：“你要乾什麼？”蝸牛聰聰說：“我們來比跑步，如果我跑輸了你就吃我，如果我跑贏了就讓我吃青菜。”鴨子說：“比就比！”蝸牛聰聰說：“明天早上在那邊的大樹旁見。”

到了第二天早上，聰聰叫它的弟弟到菜園那兒等著。自己就在大樹旁等鴨子來跑步。鴨子來了它說：“我們開始吧，一二三開始。”但蝸牛跑都沒跑。鴨子跑到了菜園它看見蝸牛已經在那裡了。蝸牛弟弟說：“我贏了！我贏了！”

從此蝸牛聰聰就可以無憂無慮的吃東西了。

篇二：跑步，真有趣

今天，我要和小明進行一場跑步比賽。

我套上襪子，穿好運動鞋，整理了一下運動服來到了跑道上。我站在起跑線上，扭扭腰，甩甩手，疏鬆疏鬆筋骨，做好一切準備工作，就等著裁判說開始了。

“預備。”裁判大聲喊道。我頓時緊張起來了，覺得腳有點僵硬了。我給自己打氣，自言自語：“別緊張，要相信自己的實力。”聽了這句話，我覺得自己放鬆了許多，我重新擺好了預備動作，等待裁判下令。

跑步是日常運動中很普通的一個，而現在越來越多的人關注健康生活，也逐漸開始了跑步！

以前每一天去學校的時候都會看見很多的老頭老太太在廣場上跑步，不過是那種很慢的速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的！ 現在到了學校開始住校，整天面對的都是學生，根本就沒有人跳這個，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場上越來越多的人開始跑步！

我以前還堅持了幾天，最後實在是沒有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對於我來說也不是很多，快一點三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅持的。而且我已經很久沒有這么跑了，高中讀書的時候，我的家距離學校距離很遠，而我這個人上課的時候就是掐時間去的，有的時候就需要跑一會兒，不然就會有遲到的可能，因此在這三年時間裡還算是努力鍛鍊身體了，一年到頭也沒有什麼大病！