團隊拓展訓練小遊戲

多玩親子遊戲能夠使家長和孩子的感情越來越好，以下由小編為大家提供的“親子拓展訓練遊戲”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到大家。

1、分類的遊戲

這是創造力學者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特徵的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、迴紋針……等，讓孩子發覺其共同特徵來加以分類，並鼓勵其重複分類。也可以提供符號、顏色、食品、數字、形狀、人物、字詞……等材料，讓孩子能依其特性分類。

2、猜謎的遊戲

猜謎對孩子不但有興趣，而且也能激發其推理及想像力，我們可以用“千根線、萬根線，掉到水裡就不見”猜“雨”這種方式;也可以用孩子喜歡的東西給一些線索，讓孩子提出題目、推想答案。還可以用“比手劃腳”的方式要孩子作答。

3、扮演的遊戲

例如讓孩子玩“扮家家酒”，鼓勵孩子套用想像力自由扮演所喜歡的“角色”。父母親可以提供一些線索，如給他一架飛機，假想他在空中飛行遭遇哪些;給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對話;給他一些醫生的玩具，讓他扮演醫生看病的情形……

4、想借的遊戲

“想像力”可以使不可能的事變成可能。在想像的世界裡，孩子的思考更自由奔放;我們可以用“未來世界的交通工具或城市”為題，讓孩子運用想像力描繪出未來的遠景。

5、接龍的遊戲

許多遊戲可以用“接龍”的方式，如“文字接龍”：上班→班長→長大→……“繪畫接龍”：一個主題大家接力畫;“數字接龍”：1→3→5……“故事接龍”：從前有一個獵人……“動物接龍”：四隻腳的如獅子→老虎→大象……空中的如老鷹、鴿子……

一、蜘蛛網

概述：這是一個廣為人知的著名的戶外遊戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習衝突處理技巧、培養領導才能、鍛鍊溝通能力。雖然這個遊戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

目的：1.培養團隊合作精神。

2.增進溝通。

3.體現協同工作在解決問題中的作用。

4.把隊員團結在一起。

5.學會克服看似難以解決的問題。

時間：1小時以上

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

道具 (每個小組) ：選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。

尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。

8個如圖所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。

蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來製造氣氛的大橡膠蜘蛛。

安全：注意不要讓遊戲者從網洞中跌落下去。

準備：培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。

2.固定點做好後，利用固定點來測量編織蜘蛛網框線所需的尼龍繩的長度。

尼龍繩的長度=　(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2

拓展訓練遊戲之畢業牆

項目介紹：一面4.2米的高牆，沒有任何求生工具並要求在規定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。

項目目的：每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。通過拓展培訓去強化團隊之間的合作能力，提高工作效率。

拓展訓練遊戲之穿越電網

穿越電網項目介紹：一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面，通過數量有限、大小不一的網口，在不能觸網的規則下，通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面

穿越電網項目目的：充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計畫與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。

項目描述：內容是假設對面是一個千萬伏高壓的電網，任何人、任何物品觸及電網就會被立即燒焦。所有隊員要從有效的通道依次通過，在規定的時間內到達電網的另一端。粗繩以內為網洞，上下左右演示。只能從沒有繫繩結的網洞中穿越，每一個網洞只能使用一個人。不能串跳，且身體的任何部位(包括頭髮、衣服)均不可觸網。觸網後該網洞封閉，學員必須從網洞原路返回，但是可以選擇其他網洞通過，任何不得繞過電網去另一側幫忙。有任何不安全的情況，培訓師會大聲示警，並進行制止，請所有學員聽從培訓師的指揮。

小編整理了戶外拓展訓練團隊遊戲，歡迎閱讀!

一、雲梯

時間：60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。

人數：10～24人

道具：10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。

概述：

這個遊戲主要用於建立小組成員間的相互信任。雖然遊戲設計很簡單，但是非常有效。

目的：建立小組成員間的相互信任。

準備：

步驟：

1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓餘下的一個人第一個爬雲梯。如果參加人數為雙數，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬雲梯，另一個人做監護員。

2.給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩並肩排成

兩行(如主圖所示)。

3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介於肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4.把選好的爬梯者帶到雲梯的一端，讓他從這裡開始爬到雲梯的另一端。在只有四五對搭檔參加遊戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過後，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長雲梯。

討論問題示例：

·每個人爬梯之前感受如何?

·爬梯之後又有何感想?

·你在雲梯之上的時候是什麼感覺?

·做“梯子”的時候你有何感受?

安全：

要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經過的時候失手。這是一個用來建立信任的遊戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。

小編整理了社團素質拓展訓練團隊遊戲，歡迎閱讀!

一、兔子舞

兔子舞是大家都了解的一種娛樂舞蹈，它重在遊戲者的協調配合。玩這個遊戲，全體學員需要聽從統一口令，全神貫注地做出統一的動作，有助於培養學員的感情以及幸彼此的了解，同時讓他們體會溝通與合作的妙處。

概述：

這是一個全體放鬆、培養團隊合作的遊戲。

步驟：

1、本遊戲適用於15人以上，但人數不宜過多，否則會降低遊戲的樂趣。

2、讓所有學員組成一個小隊，要求後面的學員用雙手搭在前面學員的雙肩上。

3、培訓者站在一邊為他們發號施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合併向前跳一下，向後跳一下，再連續向前跳兩下。

相關討論

1、你們玩的時候，多久就會出現步調不一致的地方?為什麼會出現這種情況?

2、你們用什麼方法使小組成員的步調保持一致?

3、遊戲進行到後面階段，這種情況是否有所改進?你們採用了什麼方法?

總結

1、遊戲一開始的時候是由培訓者發號施令，隨著遊戲的推進，培訓者可以將這個任務交給某個遊戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加遊戲的難度，因為培訓者站在旁觀者的角度有利於把握全局，說出的命令會照顧所有人。當這個任務轉交給遊戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更有難度的方法，會更有利於幫助學員體會協調與合作的重要性。

2、除了領導者需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅要注意傾聽培訓者的命令，還要注意前後同伴的動作，以免踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的專心很可能影響到他前後幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為培訓者，發現這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊 的遊戲效果。

小編整理了拓展訓練團隊遊戲，歡迎閱讀!

1、動物大連蹲

各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始後由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最後哪隊剩人最多為獲勝。(道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶)本遊戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料

2、正話反說-

選幾個口齒伶俐的人參加遊戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加遊戲的人反著說一遍，比如“新年好”，遊戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候遊戲者就所剩無幾了。

3、動作接龍

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!

4、蜜蜂

口令：兩隻小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿!石頭，剪刀、布，然後猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊";如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲! ( 註：適合兩個人玩，有點打情罵俏的味道，玩起來特別逗!)

5、007

由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發 音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲!

喜歡玩團隊小遊戲嗎，下面小編為大家蒐集的一篇“拓展訓練團隊小遊戲”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!

一、抓手指

[目 的]

集中注意力。

[方 法]

1.學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然後把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

2.教師發出“原地踏步走”的口令後，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3!”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規 則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

二、一塊錢、兩塊錢

破冰遊戲適合對象：10人以上

破冰遊戲場地要求：無

破冰遊戲性質：破冰

破冰遊戲時間：10分鐘

破冰遊戲操作：

1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大於女生比例的話，女生就當“2塊錢”而男生則是“1塊錢”;如果女生比例遠遠大於男生的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“2塊錢”。

2、根據破冰遊戲培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。

3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，破冰遊戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。

三、晉級

在工作之餘同事之間做一些小的破冰遊戲，既有助於同事之間的情感溝通，又有助於活躍辦公室的氣氛，增強大家的工作積極性。

團隊遊戲能夠很好的讓我們適應團隊，下面小編整理了拓展訓練團隊遊戲大全精選，歡迎閱讀!

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、遊戲時間：10分鐘左右

五、詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計畫、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

信任背摔

一、遊戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、遊戲人數：12-16人

三、場地要求：高台最宜

四、需要器材：束手繩

五、遊戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

齊眉棍

一、遊戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

在玩團隊遊戲的時候，有什麼懲罰措施呢。小編為大家精心蒐集了一篇“拓展訓練團隊活動遊戲懲罰措施”，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!

1、犯人

輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止

2、苦笑不得

輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鐘，反覆2-3次。

3、擲骰子

準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，並依條例受罰。

4、灰頭土臉

準備一盤麵粉及桌球，讓輸的人用力將麵粉盤上的球吹走。

5、天旋地轉

輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6、神射手

在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙籤射向氣球，至氣球全部破掉為止。

7、模仿秀

輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

8、我愛你

輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：我愛你!

9、屁股寫字

輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

10、我是淑女

贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走台步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。

11、學廣告。大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學裡面的動畫人物的動作，哈哈。當然還有很多搞笑的廣告，自己找吧。

12、表演例如讓他選擇“裝白痴，裝純情，裝gay”，不管裝哪個，都很好看，呵呵。

玩親子遊戲可以開發孩子的智力，還可以培養父子的感情。下面小編為大家蒐集的一篇“12種家庭親子拓展訓練遊戲”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!

1、分類的遊戲

這是創造力學者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特徵的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、迴紋針……等，讓孩子發覺其共同特徵來加以分類，並鼓勵其重複分類。也可以提供符號、顏色、食品、數字、形狀、人物、字詞……等材料，讓孩子能依其特性分類。

2、猜謎的遊戲

猜謎對孩子不但有興趣，而且也能激發其推理及想像力，我們可以用“千根線、萬根線，掉到水裡就不見”猜“雨”這種方式;也可以用孩子喜歡的東西給一些線索，讓孩子提出題目、推想答案。還可以用“比手劃腳”的方式要孩子作答。

3、扮演的遊戲

例如讓孩子玩“扮家家酒”，鼓勵孩子套用想像力自由扮演所喜歡的“角色”。父母親可以提供一些線索，如給他一架飛機，假想他在空中飛行遭遇哪些;給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對話;給他一些醫生的玩具，讓他扮演醫生看病的情形……

4、想借的遊戲

“想像力”可以使不可能的事變成可能。在想像的世界裡，孩子的思考更自由奔放;我們可以用“未來世界的交通工具或城市”為題，讓孩子運用想像力描繪出未來的遠景。

5、接龍的遊戲

許多遊戲可以用“接龍”的方式，如“文字接龍”：上班→班長→長大→……“繪畫接龍”：一個主題大家接力畫;“數字接龍”：1→3→5……“故事接龍”：從前有一個獵人……“動物接龍”：四隻腳的如獅子→老虎→大象……空中的如老鷹、鴿子……