拓展遊戲報數
所需時間：30-60分鐘，由團隊的人數的多少決定，培訓者打算用多少時間做此練習。
小組人數：越多越好
所需物品：秒表
遊戲概述：一個關於促進團隊效率遊戲
目的：
1、 使團隊通過競爭提高他們的效率。
2、 使隊員看到團隊的責任心
步驟：
1、遊戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
2、挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽。）
3、教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢於面對隊員的指責”、“如果失敗，願不願意承擔由此所帶來的一切責任”
4、教練宣布比賽規則：
1）全隊學員進行報數，速度越快越好；
2）分別進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘2次、1分鐘（2次）
3）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，並對對方隊員說：“願賭服輸，恭喜你們！”並有男女隊長做伏地挺身10次，如果以後再輸，伏地挺身的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
4）將每輪比賽的結果記錄在白板上。
5、遊戲結束，播放抒情音樂（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，並在最後一輪失敗的人當中在做伏地挺身的時候，讓學員深深感受到責任是一種非常重要的人生）。
6、誦讀結束，教練引導大家討論：
討論題目：
1、 每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什麼？
2、談談責任心對我們人生的體會？
拓展遊戲：報數介紹
遊戲內容：
1、 學員全部站在教練的面前。
2、 比賽：請所月學員按自己的方式分成a、b兩個組。要求a、b兩個組的人數絕對相同。 助教可參加。5分鐘。
3、 ab兩組各站一邊。
4、 ab兩組各延生一男一女兩位隊長，注意強調：一定要自願的，不能推選。
5、讓4位隊長承諾：願意為自己的團隊負起責任，無論在怎樣的情況下都無怨無悔。多問幾次，是不是下定決心了。
6、宣布比賽規則：第一條，絕對服從裁判。第二條，如有不服，參照第一條。
7、比賽比的是：報數;輸的一組，第一次隊長做伏地挺身10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。 ps：這裡說明一下，判定輸贏的標準為兩條，1、整組人報完數的時間，可以按照哪組最短為贏，2、哪隊有錯誤直接判定為輸!
8、全程要求：最高境界靜悄悄。
9、給5分鐘時間各隊自行訓練( 隊長不參加報數 )
10、比賽時叫4位隊長面向主度台祈禱，使看不見主席台情況。
11、進行第一次比賽，比賽中如有報錯情況，直接判輸。隊長回到隊伍面前，面向對手這一隊彎腰說：“願賭服輸，恭喜你們。”，贏的一組大笑。
12、給4分鐘訓練時間，再比賽。給3分鐘訓練時間，再比賽，給2分半訓練時間，再比賽，，，，，，， 註： 做伏地挺身的隊長累了後，只能爬在地上休息，不能站起來，也不能坐起來，臉朝地面。燈光隨著做的次數慢慢的暗下來。
13、當有隊長在做80或160個伏地挺身時候，累得爬不起來時，把一些燈光關掉，留下兩束藍光，叫全部學員圍著這兩名作伏地挺身的隊長。配上低沉的音樂，開始引導
拓展遊戲報數
拓展遊戲報數
報數拓展訓練項目所需時間：30-60分鐘，由團隊的人數的多少決定，培訓者打算用多少時間做此練習。
報數拓展訓練項目小組人數：越多越好
報數拓展訓練項目所需物品：秒表
報數拓展訓練項目遊戲概述：一個關於促進團隊效率
項目介紹：
1、誰都可以開始;
2、同一個人不可連續重複報數;
3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色;
4、若有兩人同時或多人共同報數，則重來;
5、以不超過三十分鐘為原則;
6、每組五到十五人;
項目操作：
1、讓所有成員圍成一個大圓圈;
2、所有人同時面向圓心，分別往圓內走五步，碰到人則讓開繼續走，可根據情況走(比如兩步);
3、走完五步則立定，然後開始報數，從1開始(以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動)
4、不限制報數的前後順序，一切由彼此默契決定;
5、若有成員報相同數目則重來;
6、直到所有數目都被報過且沒有重複，則任務完成;
項目意義：
1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶?(比如：少做少錯，多做多錯，不做不錯的心理，讓大家對於沒有劃分明確、指定分派的工作，多數人不願意主動去負責和分擔。)
2、組織內如何創造出一種環境，讓大家打破“多做多錯，少做少錯“的不負責任心理?
3、上司要以身作則，不批評、不責備、不抱怨。
培訓前遊戲：默契報數
目標：體驗團隊的默契
規則：
1、誰都可以開始; 2、同一個人不可連續重複報數; 3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色; 4、若有兩人同時或多人共同報數，則重來; 5、以不超過三十分鐘為原則; 6、每組五到十五人;
操作：
1、讓所有成員圍成一個大圓圈;
2、所有人同時面向圓心，分別往圓內走五步，碰到人則讓開繼續走，可根據情況走(比如兩步);
3、走完五步則立定，然後開始報數，從1開始(以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動)
4、不限制報數的前後順序，一切由彼此默契決定;
5、若有成員報相同數目則重來;
6、直到所有數目都被報過且沒有重複，則任務完成;
引導討論：
1、你剛剛有什麼感覺嗎?
a、適時勇敢報數;
b、找到自己的位置，就像1-7的數字到後來都有固定的人報;
2、過程中，你感受到什麼?
a、聰明!因為從1-7固定之後的數字，大家都不敢亂喊。
b、有一種靈氣在我們之間流動;
c、我覺得我在這樣的團隊，我感到有一種自豪的感覺;
3、這個遊戲，能讓大家明白什麼是默默契了嗎?
a、默挈需要一定的忍耐;
b、也需要一點勇氣;
4、你們覺得在組織內要如何培養默挈呢?
a、經常溝通與協調是非常重要的;
心得分享：
1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶?(比如：少做少錯，多做多錯，不做不錯的心理，讓大家對於沒有劃分明確、指定分派的工作，多數人不願意主動去負責和分擔。)
拓展遊戲之“報數”
1、 學員全部站在教練的面前。
2、 比賽：請所月學員按自己的方式分成a、b兩個組。要求a、b兩個組的人數絕對相同。
助教可參加。5分鐘。
3、 ab兩組各站一邊。
4、 ab兩組各延生一男一女兩位隊長，注意強調：一定要自願的，不能推選。
5、讓4位隊長承諾：願意為自己的團隊負起責任，無論在怎樣的情況下都無怨無悔。多問幾次，是不是下定決心了。
6、宣布比賽規則：第一條，絕對服從裁判。第二條，如有不服，參照第一條。
7、比賽比的是：報數;輸的一組，第一次隊長做伏地挺身10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。
ps：這裡說明一下，判定輸贏的標準為兩條，1、整組人報完數的時間，可以按照哪組最短為贏，2、哪隊有錯誤直接判定為輸!
8、全程要求：最高境界靜悄悄。
9、給5分鐘時間各隊自行訓練( 隊長不參加報數 )
10、比賽時叫4位隊長面向主度台祈禱，使看不見主席台情況。
11、進行第一次比賽，比賽中如有報錯情況，直接判輸。隊長回到隊伍面前，面向對手這一隊彎腰說：“願賭服輸，恭喜你們。”，贏的一組大笑。
12、給4分鐘訓練時間，再比賽。給3分鐘訓練時間，再比賽，給2分半訓練時間，再比賽，，，，，，，
註： 做伏地挺身的隊長累了後，只能爬在地上休息，不能站起來，也不能坐起來，臉朝地面。燈光隨著做的次數慢慢的暗下來。
13、當有隊長在做80或160個伏地挺身時候，累得爬不起來時，把一些燈光關掉，留下兩束藍光，叫全部學員圍著這兩名作伏地挺身的隊長。配上低沉的音樂，開始引導