心理健康演講稿

在經濟迅速發展的中國,心理疾病已成為公眾關注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預自殺研討會”上,中科院一項調查批露:中國每年死於自殺的人數14至16萬,平均每天400人(不包括自殺未遂的,更不包括曾有自殺意圖的)。1989年國家教委的一份報告:對全國12.6萬大學生抽樣調查結果表明,心理疾病患病率達20.23%。上海的一項調查表明,34%的中學生有心理問題;本人曾經對西部五個省市20個地區的中學生做過調查,發現有77.9%的中學生存在各種輕度的不良反應,有5.2%的中學生存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中國小生心理健康狀況調查表明,中國小生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預,則需要個別心理指導的學生達到32%。

三、心理健康條標準

心理健康有諸多標準,馬斯洛在《變態心理學》一書中提出了10條標準:

1、有足夠的自我安全感;

2、能充分的了解自己,並能對自己的能力作出適度的評價;

3、生活理想切合實際;

4、不脫離周圍現實環境;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、善於從經驗中學習;

7、能保持良好的人際關係;

8、能適度地發泄情緒和控制情緒;

9、在符合集體要求的前提下,能有限地發揮個性;

10、在不違背社會規範的前提下,能恰當的滿足個人的基本要求。

我們認為中學生心理健康的標準應包括:

1,有正常的心理活動,智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現,言談舉止和思想活動符合社會規範。

2,人際關係和諧,尊敬師長,信任同學,能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學在一起。

3,能正視現實,適應社會環境和自然環境,根據環境和形勢要求改變自己,也能創造環境。

4,有樂觀、積極、進取的精神。對現狀感到滿意,對前景也覺得光明美好。

5,能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態度去對待錯誤,對強弱不同的刺激能做到適度的反應,有忍受挫折、從失敗中學習和總結經驗教訓的能力。

6,有自知之明,知道自己的優點的缺點,不患得患失。能揚長避短,有切合實際的志向水平;能正確認識自己的價值,不把獲得的成績看作高於一切或毫無意義,不自卑,不過分自責,有安全感。

7,有從事各種活動的興趣、信心,能充分發揮自己的能力,能有效地完成各種任務。

8,在有利於社會或集體的前提下,能保持自己個性的獨立性,保持認識、情感、意志行為的協調和統一。能獨立地作出決定,並對決定負責任,而不受別人的任意控制和支配。

四、 中學生心理健康現狀

關於青少年心理,有一個問題常常困擾著我:“為什麼會有這么多年輕的病人?他們怎么了?”那些企圖自殺的高中學生;害怕筆尖的中學生;不敢看人的初三學生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男學生;自殺未遂的中專生;能力不足的大學高材生;不會與人交往,無法工作的大學畢業生……

中學生,一般為十一、二歲至十七、八歲,這一階段總的可成為青春發育期,或青少年期。我們都知道,青少年期的中學生身心都正處在急劇的發展、變化和成熟時期。如果這期間發展(尤其是心理方面)出現問題,這種不良影響極可能伴隨他一生。