演講必備:發聲系統訓練讓你的聲音更洪亮

發聲系統訓練

朗讀的時候,聲音到底該如何?這個是沒有定論的。但是,如果一個好的朗讀者,發音不夠清晰、準確,語音語調不很恰當,甚至帶有地方口音,朗讀的效果勢必會有影響,可大可小。更何況用嗓不科學,容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫,甚至聲帶病變,都是對自己不好。

系統科學地提高發聲能力(氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲),是每個朗讀應該了解、最好能夠掌握的。另一方面,關於國語,我想說的是:雖然有時也會用到方言朗讀,但是國語作為中國人的標準用語,還是有必要也對國語進行正音訓練。

口部訓練

口腔靈活,說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當?當然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,當然沒那么靈活。所以做做口腔體操,幫助我們更好地使用嘴巴——

1、口的開合練習

張嘴象打哈欠,閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放鬆,舌頭自然放平。做這個練習,克服口腔開度的問題。

2、咀嚼練習

張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行,舌頭自然放平。

3、雙唇練習(這個練習還有助於女孩子美唇啊,呵呵)

雙唇閉攏向前、後、左、右、上、下,以及左右轉圈雙唇達響

4、舌頭練習

舌尖頂下齒,舌面逐漸上翹

舌尖在口內左右頂口腔壁,在門牙上下轉圈

舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸

舌在口腔內左右立起

舌尖的彈練,彈硬齶、彈口唇

舌尖與上齒齦接觸打響

舌根與軟齶接觸打響