3、與同學合作。與我們朝夕相伴的同學也是一種很好的資源，所以我們還要與同學合作。但有不少同學有一種錯誤的保守思想，不願與同學交流、溝通，生怕別人知道自己的學習成果或方法。實際上這種狀態使人無法融入群體之中，難以調動自己的激情，在學習中往往會變得被動、懈怠。因此，與成績相似的同學形成互動小組分享學習成果是一種很有效的方法，不僅可以收穫學習上的樂趣，而且可以擁有一個良好的人際交往圈，消除了學習的緊張和壓抑。他山之石可以攻玉，只有互相幫助，才能形成一個具有競爭意識的團隊，你追我趕，才能更有效地提高成績。
三、下面我說幾個最簡單的緩解學習壓力的方法：
1、問心無愧。正確面對競爭，它是你人生眾多挑戰中的一個，需要我們全力以赴，但它遠不是生活的全部。所以我們要做到我努力，我問心無愧。因為我為自己拼了，我為將來努力了，所以無論成敗，我都問心無愧。這樣就可以輕鬆學習，效率也會更好。
2、腳踏實地。正確地看待自已的不足。認識到自已的差距，給自已定一個補救的方案，抓住有限的時間，一步一步，踏踏實實地趕，最終一定會功夫不負有心人。
3、互相幫助。主動與同學溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流，壓力會因為交流而得到有效釋放，而信心也會因交流而得到重建。
4、樂觀向上。學會正面思維，讓微笑常掛在臉上，樂觀會增強你的判斷力，這是人們常說的好運的根源。
5、堅持鍛鍊。運動是一種有效的釋放壓力的方式，而且還會讓你提高學習的效率。
真金不怕火煉，是金子總要發光，要相信自己的實力，相信自己的付出，做自己的主人，把握自己的命運。最後，我要送同學們幾句話：
選擇了勤勉和奮鬥，也就選擇了希望與收穫；
選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由；
選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟；
選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！
同學們，“滄海橫流，方顯英雄本色”，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。你要是愛自己，你就記住我一句話，雖是套用歌詞，但飽含哲理，那就是——愛拼才會贏！
謝謝大家！