在相親中找到 合適的終身伴侶並且相濡以沫的人其實是很多的。可是相親時很緊張怎么辦呢?下面小編為你支支招。
相親時很緊張怎么辦
大多數相過親的人想必已經留意到，相親也是壓力的一大來源，尤其是第一次相親。你會浪費大量的時間在擔心你的穿著、見面地點、見面時間，以及相親是否順利。這是關於初次相親不必緊張的幾個理由。
你也會評價對方
你會很容易把時間浪費在擔憂“與你相親的人會不會喜歡你”這個問題上。但相親前的幾小時可以更為有用，比如想想你會不會喜歡上你的相親對象。就像湯姆-漢克 斯在電影《西雅圖夜未眠》中飾演的角色對兒子說，“這就是單身人士做的事。他們相親對方，看看對方適不適合自己。” 初次相親時評價一下坐在你對面的那個人，看他是品行端莊的人還是邋遢不堪的人。
沒有必要精心安排
第一次見面的重點是試試對對方有沒有感覺。這意味著輕鬆愉悅的談話是最重要的，而不是一個富有創意的安排，比如去好幾個地方、去頂級餐廳和地下酒吧等等。只要選一家你感覺舒服的咖啡店或酒吧或餐廳就可以，或者由你的相親對象和你自己隨意做決定。
要精簡
如果你有臨時安排，請控制一下時間，比如差不多看兩集HBO喜劇《衰姐們》的時間—差不多是1個小時吧。
不可能沒話可說
初次相親可以談及你們所有的基本信息，也就是說可以討論很多話題：家庭、家鄉、愛好、生活狀況等等。
注重相親的心態
你和朋友間一些有趣的談話可以圍繞著你的恐怖相親故事展開了。不管你是在敘述一個傢伙隨口就說起了在他的小區裡有個沒有被抓走的xx犯的故事，還是描述一個 一刻不停地談論她的10隻小貓的女孩，這些故事絕對可以成為好幾年的笑料。如果你的初次相親真心不順利，至少在下次和朋友吃飯時，你有了新鮮談資。
別羨慕別人的愛情。沒有人的愛情道路是一帆風順的，都有被傷害或傷害過別人的經歷。都不是電影或童話故事裡的那樣完美的。感情需要經營、包容等等。相親只是你們在茫茫人海中遇到的開始。所以也沒有必要緊張，做好你自己，展示給相親對象一個鮮活的自我即好。
如何緩解相親時的緊張尷尬
自然的髮型
有的女人相親前會特意去髮廊做髮型或是弄個特別的造型，其實不需太刻意，因為男人在意的是你頭髮看起來是否柔順和有沒有誘人的香味而已。而男人去相親時一定要注意把頭髮剪得爽朗一點，沒有女人喜歡頭髮濃密得像稻草一樣的非主流男人。
穿著方面
儘管男人對女性的胸部、尤其是大胸部有著天然的喜好，但在這種場合還是不要太暴露，以這樣的方式去吸引對方對日後的生活也不好。舞步學院認為男人則不可穿著太隨意，比如有的男人喜歡踩著拖鞋就去相親的，這種男人絕對不會成功的。
保持微笑
如果別人問你：“你認為自己什麼五官(部位)最迷人?”最經典而又最安全的答案正是“自己甜美的笑容”。的確，真誠的笑能溫暖人心，笑是對第一次謀面的人的最好禮物。但是千萬不要笑得僵硬，就算對方讓你感到失望也要微笑地面對。
女人化淡妝男人剃鬍子
女人化個淡妝就可以了。不要太過濃妝艷抹，切忌不要不加修飾，油光滿面。。而男人呢，相親這么重要的時刻你連鬍子都不剃那不是連最基本的尊重都沒有嗎，何況那不會花你很多時間。
結合聊天進度主動發出下次預約信息
相親中第一印象好了，可以結合聊天進度，主動發出下次預約信息。現代社會男尊女卑的意識已逐漸淡化，無論男生還是女生，都可以根據自己在第一次相親中收集到的信息，綜合分析後作出是否繼續下次約會的決定。
言談舉止
不管你的學歷是否高，也不管你家教是否嚴，你都必須學著讓自己說起話來是個有文化一點的人，女人可能會好一些，只要說話時聲音輕柔一點就好，但不要太矯揉造作，要自然。而男人就要注意了，一定要表現出你成熟穩重的一面，成功率才會高。
換位思考，主動替對方著想，也是一種優良品質的表現。在聊天中碰到同樣的問題，學會思考，如果是我碰到這種問題，應該如何處理?怎樣處理才比較合適?什麼樣的方式大家都不會遇到傷害?這種換位思考，往往會給對方留下很好的印象。
關注約會過程中的細節問題
細節決定成敗，任何一個細節都不可忽視。如清理座位前的一根頭髮，及時添加杯中的飲料等等。往往不經意的一個動作，就會給對方留下一直無法忘懷的好印象。但也要注意，初次見面要把握關注對方的度，要把握好分寸，否則會收到適得其反的效果。