2024快樂的演講稿 篇1
各位老師、各位同學
下午好！今天我給大家演講的是《我運動、我快樂》
首先我要感謝我的班級給我這個演講的機會，這是我人生的第一次演講，所以請大家多多包含，在我的演講開始之前我想請教各位，“運動”會不會讓人產生“快樂”。
在我看來，運動會讓人產生快樂，而且會讓人愛上運動，當我在有不順心的事情的時候，我會打打拳、跑跑步、做點仰臥起坐、伏地挺身，運動會讓我流汗，而流汗才是我運動的支點，我所有不順心的事情都會隨著汗水排出我的身體，也許是我喜歡的東西太極端了吧，呵呵，可是運動會讓人充滿生氣和陽光之氣，最初我也是不愛運動且瘦弱的小孩，只因國中有次被同學欺負，那時我就開始有了想變得強壯的想法，而我的目標就是，等我變強壯的時候，我會欺負回來的，可是當我一次次的運動了之後發現，每次我鍛鍊完了之後，煩心的事已經被淡化，心情還莫名其妙的順暢的起來，所以我改變了我的運動目標，那就是什麼讓運動來解決我的負面情緒，不知覺之間就一直保持到現在。
可是根據我的調查發現現在大多數青年已經對運動產生了，只可言談不可行動的想法了，為什麼那，大多數都在一個“懶”字，我身為武術協會的訓練部副部長，深有體會，從最開始的四十幾人，那時我剛進入武術協會，根本就沒想到當什麼副部長，加入武術協會的想法純屬喜歡運動於武術，當時的場面很讓人開心，因為找到這么多志同道合的人，當我接收副部長一職的時候，就能看見人一天天減少，請假的次數越來越多，這是為什麼那，還是歸根一個懶字，記得有位智者說過，做成一樣東西，沒什麼了不起，最主要的是看他能堅持多久，直到最近我看見訓練時只來了幾個人，我心裡就不知道該怎么說了，是我訓練得方法不對，那為什麼又有人堅持下來了，我訓練得對，那為什麼會有那么多人不願意來，於是我就回去總結了下，如果他們把訓練當成一件煩心的事，麻煩的事也許就會好很多吧，要是他們意志在堅定點也許就能發現運動的樂趣，人畢竟是不同的嘛，總不能強加於人吧，所以我又把大部分精力放在自己的身生，讓自己把對運動的渴望在加深點，讓自己樂在其中。
同學們行動起來吧，運動會讓你擁有健康的心靈，運動會讓你擁有健康的體魄。
運動則我快樂、其樂融融
謝謝！ 我的演講此結束 ！
2024快樂的演講稿 篇2
老師們、同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《我運動、我快樂》。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的堅強意志，令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求全國學生堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛鍊氛圍，有效地促進學生積極參加體育鍛鍊的熱情，選擇合適的運動項目，“每天鍛鍊一小時”，切實提高學生的體質健康水平。在此，我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點：1.跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不講話，不插隊;2.冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時著裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖;3.參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力與持之以恆的精神。
另外，冬季三項活動內容包含：長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質，增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發育，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於我們左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養我們的節奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時，通過抬腿、彈跳、曲身、轉體等動作，使身體的各部分都能得到很好的鍛鍊，能有效提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強我們的反應能力，令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協作力，唯有大家掌握節奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信!動起來，汗水會換來精彩!動起來，你會更加可愛!動起來，別再讓夢期待!動起來，成功會向你敞開!
2024快樂的演講稿 篇3
今天我演講的題目是：給快樂找個理由，時間5分鐘之內。
從拋出給快樂找個理由這個話題的那天起。我一直在思考。怎么樣才能給快樂找個理由呢，各種說法，活著，快樂是一天，不快樂也是一天，為什麼不快樂的活著;快樂，沒有理由;知足常樂。但是在我們生活中就是有一部分人失去了找到快樂的能力，那么我想從心理學的角度說一說給快樂找個理由。
心理健康程度好的人才能有找到快樂的這種能力。那些心理健康程度低的人只有通過成長不斷的學習有了這種能力，他才能找到快樂，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心懷感恩，善於覺察。懂得給予、付出比索取更有幸福感更有價值感。一個懂得心懷感恩的人，哪怕別人的一個深情的眼神，一句溫暖的話語，一件感動的小事都會讓她能夠感受到快樂，能夠感受到快樂帶給他的幸福。一個善於覺察的人，會從別人的話語當中會從別人做事的風格當中覺察到什麼是快樂，什麼是幸福。人際關係的黃金法則告訴我們，要想讓別人怎樣對待我們，那么，你就首先怎么樣去對待別人，同理要想從別人那裡得到快樂，那么我們首先要懂得給予別人快樂。一個懂得包容的人，被溫柔對待過的人。更容易給予別人快樂，那么這樣的人呢，也更容易感受到快樂。如果一個從來沒有被包容過，沒有被溫柔對待過的人。他是不會給予別人快樂的。
我常在想，為什麼一個小孩子那么容易得到快樂呢，當他得到一塊兒甜甜的糖果、得到一個小小的毛絨玩具、穿一件新衣服，爸爸媽媽在她的小臉蛋親一下的時候都會讓她發自內心的咯咯的笑起來。那種笑聲是那么崇純淨、不帶任何雜質，如果我們每一個人都能保有一顆單純的好奇的孩童般的心靈。我想我們的生活中何嘗不會充滿快樂，充滿幸福呢。
在朗讀者這個欄目里董卿有一句箴言。說我從來沒有長大，但是我從來沒有停止過成長。我也特別想活成董卿說的這樣的人生境界，想保有一顆單純的好奇的心。最後姐妹們，我想送大家一句話，放過自己吧，多給自己找一些快樂的理由，活出我們本來該存在的樣子。
2024快樂的演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
這次演講的主題是關於讀書的，一想到這，我就覺得有些惶恐，因為無論怎樣我想我都算不上是一個讀書人。歌德就借浮士德的口說過，以往遍覽群書、發奮攻讀，“到頭來還是個可憐的愚人”。而我，對於讀書一向是個懈怠的人，隨興而至，可能甚至還比不上那些夾在書頁里，靠食書為生的蠹蟲。
讀書，讀好書被譽為生命的美容，讀書能夠使我們變得美麗、帥氣。每一個有思想的人誰不願意擁有這份人生的`美麗呢?坐在輪椅上的張海迪，雙目失明的海倫凱勒，你能說她們不美嗎?此時此刻坐在我面前的你們、充滿自信的你們，不美嗎?
讀書，帶給了我很多益處，它增知，獲趣，致雅。讀書，能夠讓我開茅塞、除鄙見、得新知、養性靈。讀書是精神王國的探險，是靈魂的壯遊，是智慧的攀登。讀書足以博採、讀書足以怡情、讀書足以長才、讀書足以明智。書籍改變了世界，讀書豐富了人生。
讀書讓我們在承接歷史、聯繫未來的三尺講台上“指點江山，激揚文字”，讀書教我們用自我源源不斷的能量去照亮學生。讀書讓我們的學識有如泉涌，讓我們的語言妙趣橫生，讓我們的靈魂崇高聖潔，讓我們的人生陽光幸福!
讀書似乎是一件苦事，不然為什麼有人頭懸樑，錐刺股?
讀書又似乎是一件樂事，否則，為什麼有人囊螢映雪、鑿壁借光?書對於教師來說就是生命中的一部分。也許一時的讀書不能夠讓我們的成績突飛猛進，名列前茅，可是我們明白水滴石穿、繩鋸木斷。我們明白堅持就是勝利。
教師們，讓我們從今日開始，捧起書本，在安徒生童話里陶醉，於唐詩宋詞中穿行，從無聲的語言裡，看人文與科技共舞，賞經典與時尚齊飛。打開書吧，去閱讀人生，去閱讀世界。名師的路就在我們朗朗的書聲中。
我的演講完畢，謝謝大家！
2024快樂的演講稿 篇5
5月24日上午，我們終於出現在市幼稚園的比賽現場。那一天，坐在台下的我思緒萬千。為她安排好一切課前準備，看到她順利地結束了活動後，我向領導請假，想去上海看望即將手術的父親。領導親切地詢問，使我再也控制不住自己的情緒，想到父親每天都在電話的那頭說，他很想我，希望在手術前能見到我，我的內心無比愧疚，淚水奪眶出。。。
三個星期的崗位實習工作轉眼即逝，這段不平凡的工作經歷帶給我的是緊張、投入、和莫名的成就感。短暫的三周工作真實地記錄著我的心路歷程：工作著並快樂著。我相信，在我的人生畫卷中，這段經歷將會是一道絢麗而永不腿色的風景。
2024快樂的演講稿 篇6
老師們，我們不可能隨心所欲，想做什麼就做什麼，既然要做自己喜歡的事那么難，那就退而求其次，喜歡自己所做的事，快樂工作。在工作中尋找樂趣，每天多一點快樂，笑對人生路應該是我們共同的追求。二十多年了，面對繁重的教學和管理任務，我用微笑面對，從畢業到現在，我始終都是忙碌的，沒有真正意義上的休閒。為了不影響學校正常教學和管理工作，作為一個班級的語文老師，我還要開家長會，還有十二節語文課，參加校高級教師觀摩課比賽；為了充實自己，晚上還要參加函授學習。像這樣的工作日程是經常性的，很多人看了都覺得累、聽了都覺得可怕，自己想想都覺得喘不過氣來。所以有些外校的同行常說真想“跟蹤”我一天，看那么多的工作是如何安排的。按理說這是一種超負荷的工作，累人累心，但奇怪的是我卻不覺得累，這或許是一種成就感，或許是一種充實感，更是面對繁忙事務井井有條，諸多困難迎刃而解的喜悅。現在我們學校的老師都戲稱我是“充電器”，因為幾天看不到我就好像提不起勁似的，有的人甚至說不只是“充電器”簡直是一座發電站，只要有我在，們就有了歡聲笑語，渾身就充滿了幹勁。我並不是一個不食人間煙火的“苦行僧”，我只不過是個凡夫俗女。了解我的人都知道，我的生活充滿了絢麗的色彩。緊張的工作之餘，我也寫文章投稿，我和你們一樣，世界盃、奧運會我會熬夜觀戰；也沉迷時尚雜誌、愛逛街，緊張的工作一點都不影響我快樂的人生，我多方汲取生活的營養，接受藝術的薰陶，性情的陶冶，品行的修煉，其結果便是課堂上信手拈來生活中的點點滴滴，化為涓涓細水，滋潤孩子們的心田；教學中，隨心扮演課文里的人物，亦歌亦舞，亦幻亦真。事業與生活交織成和諧的交響，相輔相成，相得益彰，給我的工作增添靚麗的色彩。
老師們，你們可能都知道愛因斯坦解釋相對論的故事，只有熱愛自己從事的事業，才能使我無論身體多么勞累都覺得快樂。當你以快樂的心態去從事你熱愛的事業時，離成功也就只有一步之遙了。
2024快樂的演講稿 篇7
尊敬的各位老師，我親愛的夥伴們：
大家上午好!
這次演講的主題是關於讀書的，一想到這，我就覺得有些惶恐，因為無論怎樣我想我都算不上是一個讀書人。歌德就借浮士德的口說過，曾經遍覽群書、發奮攻讀，“到頭來還是個可憐的愚人”。而我，對於讀書一直是個懈怠的人，隨興而至，可能甚至還比不上那些夾在書頁里，靠食書為生的蠹蟲。
讀書，讀好書被譽為生命的美容，讀書可以使我們變得美麗、帥氣。每一個有思想的人誰不願意擁有這份人生的美麗呢?坐在輪椅上的張海迪，雙目失明的海倫凱勒，你能說她們不美嗎?此時此刻坐在我面前的你們、充滿自信的你們，不美嗎?
讀書，帶給了我很多益處，它增知，獲趣，致雅。讀書，可以讓我開茅塞、除鄙見、得新知、養性靈。讀書是精神王國的探險，是靈魂的壯遊，是智慧的攀登。讀書足以博採、讀書足以怡情、讀書足以長才、讀書足以明智。書籍改變了世界，讀書豐富了人生。
讀書讓我們在承接歷史、聯繫未來的三尺講台上“指點江山，激揚文字”，讀書教我們用自己源源不斷的能量去照亮學生。讀書讓我們的學識有如泉涌，讓我們的語言妙趣橫生，讓我們的靈魂崇高聖潔，讓我們的人生陽光幸福!
讀書似乎是一件苦事，不然為什麼有人頭懸樑，錐刺股?
讀書又似乎是一件樂事，否則，為什麼有人囊螢映雪、鑿壁借光?書對於教師來說就是生命中的一部分。也許一時的讀書不能夠讓我們的成績突飛猛進，名列前茅，但是我們知道水滴石穿、繩鋸木斷。我們知道堅持就是勝利。
老師們，讓我們從今天開始，捧起書本，在安徒生童話里陶醉，於唐詩宋詞中穿行，從無聲的語言裡，看人文與科技共舞，賞經典與時尚齊飛。打開書吧，去閱讀人生，去閱讀世界。名師的路就在我們朗朗的書聲中。謝謝大家!
2024快樂的演講稿 篇8
我健康，我快樂
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。 美國的愛默生有句名言佳句：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業、事業、夢想、財富、友誼等一切都是一後面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛鍊自己的，糾正自己的心態，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足於這個社會，從而實現人生的理想。 只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨鍊了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰雲，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。
運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛鍊人生的耐力，成就淡泊明志的人生態度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛鍊自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
2024快樂的演講稿 篇9
教育就是一棵樹搖動著另一棵樹，一朵雲推動著另一朵雲，一顆心感動著另一顆心的事業。愛自己的孩子的是人，愛別人的孩子是神，作為一個教師就是要作這樣一個不平凡的神。我心地善良，愛學生，不忍心傷害任何學生，特別是愛一些長相、智力、人格有缺陷的孩子，我更多了份同情之心、憐憫之心、包容之心。我愛唱宋祖英的那首歌《長大後我就成了你》，而我更喜歡我自己的一句教育感言。“小時候我就是你”，面對班上形形色色、個性迥異的孩子，我不由得想起我的童年。我常想：我曾經就是愛睡懶覺，經常遲到的你；我曾經就是粗心大意、做錯習題的你；我曾經就是膽小如鼠，不敢發言的你；我曾經就是莫名其妙，犯亂七八糟錯誤的你……想著想著，此心同彼心，我心同你心，我和孩子的心就連在了一起。也許愛的教育就是這么簡單，將心比心。太多的感人而又難忘的故事我已寫在《親歷與隨想》教育教學隨筆錄里。
我愛學生，用真摯的愛心溫暖每一個孩子的心田。我會用愛去呵護每一位學生，會為曾經在心理和生理上存在一些問題學生，長大成人後說的最想見到的就是老師而百感交集。愛學生應該是所有老師的天性，而善良則是愛的基石。
2024快樂的演講稿 篇10
尊敬的各位學長學姐評審，親愛的同學們：
大家晚上好！
我是來自商學院的賴文琪，也是校學生會學習部成員之一。很高興今天有機會能夠站在這個舞台上為大家進行演講。下面我將要演講的主題是《我的大學，我快樂》。
記得高中時有人曾經問過我：快樂是什麼？我的回答是不知道。一直以來我都覺得我不是那種在墨跡里遊蕩的人，我只知道當我在運動場上，汗水或淚水流淌在我的臉頰，拼盡全力沖向終點的時候，我聽得見我的呼吸，我的心跳；那時候的我覺得自己無時無刻不在……那時的快樂很美很甜很單純，不用刻意的書寫和雕刻，可那時我並不知道這些就是快樂。
有人說大學生活絢麗多彩的，也有人說大學生活是無聊空洞的、浪費青春的。也許，後者更多一些。是的，其實，他們說的都是正確的，因為是自己真實的經歷，所以才有資格那樣說，這兩者並不是矛盾的。這是因為在大學裡，有的人確實過得很充實、很開心，深深留戀這塊他們認為是一輩子都無法重複的淨土。也有的人，從一踏進校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時候才猛然發覺，仿佛一夜之間，大學已經過去，隨之逝去的還有那自己寶貴的青春。請記住，只有那些後悔在大學混了幾年的人，而不會有後悔上了大學的人。即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以後，當他回憶起大學時光時候，往往他也
會感慨萬分，甚至淚流滿面。所以不管你未來大學過得如何，至少你要時刻提醒自己：人生只有一個大學階段。所以，我的大學，我要快樂....
記得剛開學的時候，我的大學和很多人一樣，缺乏那么點光彩，是茫然的沒有方向的。雖然每天都往返於宿舍、食堂、教室，過著三點一線生活，有時會去個圖書館，但卻沒有認真的學習過。除了在快考試時認真的去複習下。參加的課外活動也很少，一些精彩紛呈的派對、豐富多彩的社團活動、各種各樣的講座，儘管每一項都充滿著誘惑力，但我卻選擇了一條寂寞的路。生活是那么的空虛、無聊，我好像迷失了自我，如行屍走肉般地活著。
當我獨自一人靜靜待著的時候，我都會陷入深深的沉思：難道就要這樣昏昏噩噩地度過三年的大學時光嗎？難道大學的快樂就是這樣碌碌無為、沒有光彩嗎？不，絕對不是這樣的，大學的生活應該不單要學習，還應該有更豐富多彩的內容。於是我重新規劃了我的大學生活。具體到了每個星期，每一天，並且每天都要落實到位。因此我積極的參加了許多班級及學生會組織的活動。
如今大一上學期快接近尾聲了，在這幾個月里有酸也有甜，也有苦，也有樂。雖然每天有點累，有點忙，但我覺得過的很充實。我敢說：我的大學！我很快樂！
我想大學生活未必是燦爛的，因為我們要經歷尋求、尋找，完善的成長；大學生活未必是富有的，因為我們要走出校園，面對社會，各種壓力的挑戰；但，大學是美好的，它讓我們學會了獨立，學會了
堅強，完善了自我；大學生活是精彩的，是富有意義的階段，是成就夢想、展示自我的平台，是人生一幅美麗的畫卷。
我很羨慕天使擁有的那雙翅膀，我渴求歸期夢想的芳園，我甘願嘗試披荊斬棘的歷程。我的心愿就是讓理想漫過我的青春，讓幸福滋養我的生命。也許，當我有機會牽繫昨日的往事之手；有能力珍惜今朝的紅塵之煙；有理想勾勒未來的幸福之州的時候，那么飛奔的時間老人會就會在燦爛的日子裡賜予我成長的詩篇！
美好的年華，美好的大學，沒有理由不走下去，更沒有理由不敢走向未來。最後，希望我的大學，以及在坐的各位學長學姐，同學們都能有一個美好的開場，動人的過程，和一個完美的謝幕！ 我的演講完畢！謝謝。
演講者：賴文琪 20xx年12月5日