為了科學地進行職業匹配和選擇，關鍵之一在於是否了解自己，包括個性特點，興趣愛好，價值取向，知識和技能儲備，優勢和劣勢，個人理想，對職業發展的預期和願望……從而在競爭激烈的職業社會正確地尋求和把握機會。
另外，求職過程中如何推銷自己，也是一個重要環節，在這一環節上做好充分準備，往往會取得事半功倍的效果。有些人求職，就像是在進行一件程式性工作，雖付出了時間和體力，卻不知道創造。比如，簡歷寫得沒有個人特色，推薦信寫得像“流水帳”，完全不包含自己的思想。由於招聘單位面臨的也是海量信息，要想給招聘者留下深刻印象，必須通過求職資料準確地傳達這樣一個信息：你是誰。極端地說，即使是“缺點”，也要和別人不一樣。求職不是一個“體力活”，而是一個用“心”的過程，只有當你真正投入了，才會有好的收穫。
最後，在求職過程中應該始終保持良好的心態。有時求職失敗不是因為個人能力不足，而是由於機遇等客觀原因。認為自己每次求職應聘都能如願，是不現實的。因此，如果應聘不順利，不要輕易對自己喪失信心，而應該勇敢面對，從中吸取經驗教訓。
關於再擇業
考慮再擇業問題時，首先應該對自己有一個審慎的內省：需要仔細考察個性特點、興趣愛好、價值取向、知識和技能儲備，分析自身優劣勢、個人理想、對職業發展的預期和願望是什麼……通過這諸多方面對自己有了一個清晰、完整的了解之後，才可以下決定：是否喜歡目前的職業？到底適合什麼樣的職業？是否真的需要“跳槽”？
其次要客觀地分析對現有工作產生不滿的原因。通常可以有三個分析視角：
1）檢查是否因初入職場，疏忽了工作中的某些方面，導致工作不順或障礙，從而引起對工作的不滿。比如，是否了解所在單位的文化氛圍並與之相匹配？是否不屑於從小事做起？是否能夠大膽表現自己，爭取重要任務？是否虛心向他人學習？……值得一提的是，做好一份工作，只有專業知識是不夠的，還需要和單位環境以及周圍的同事相適應，這對個體的溝通技能、人際交往能力等提出了一定的要求。如果對工作的不滿出自內因，則要調整自己，如果是來自外因，再考慮調整工作（也許有些企業的文化、體制、環境的確不適合）。
2）檢查是否因工作了一定時間後，出現波折，例如工作的內容、要求、難度發生變化，或者本人對工作逐漸習慣而失去興趣，產生新的要求。使自己的個人興趣有效地與企業文化、環境、工作相匹配，是基本的職業態度。這種匹配會反過來加強人們的工作興趣。值得一提的是，職業社會總是不斷變化的，職業環境不可能總是遷就每一個人，所以人們需要經常不斷地充電和自我激勵，並跟蹤職業社會的變化，這樣才能在職業社會中掌握主動。
3）檢查工作厭煩感是否來自其他方面，例如自身的長期消耗和疲勞，外部的待遇等。這時應對內調整心態或對外爭取機會（或有時等待也是必要的）。
如果經過上述三類分析最終還是決定換工作，那么還需要根據現實性原則來判斷變換工作的可行性。首先，需要比較目前工作的優劣勢，如果總體來說優不及劣，那么應該考慮換工作。其次，要看一看自身的能力和經驗是否適合所期望的工作，即以自身目前的情況，是否能夠“跳到”一份更好的工作。
關於“充電”
從企業的角度看，只有搞好培訓、不斷給予員工“充電”機會的企業，才能保證自身的人力資源與未來發展各階段的動態適應，才能更好地立足於充滿競爭的社會。目前國際一些知名的企業，都非常重視在員工培訓上的投資。德國和日本等已開發國家已經建立了相當完備的職業培訓體系。
個人在職業發展道路上，不僅要積極充電，還要配合企業的培訓體系，制定出既有個人特點又適合企業發展大環境的“充電”計畫。同時，通過整個職業規劃，把個人發展和組織發展結合起來，使個人的利益在組織發展中得到實現。
在選擇學習形式時，最重要的是了解自我內心真實的需要，真實的發展理想。要真正切合自己的實際（包括各種個人條件如能力、個人需求、發展願望、機會等）進行決策，當然還要考慮可行性。
職業社會是一個極其複雜的社會。只有做到知彼知己，對己深刻內省、不斷發展，對彼深入了解、不斷調適，才能在職業社會裡快速高效成長。
來源：泰來