一直以來就有個習慣，那就是當遇到煩惱和心裡難過的時候，就希望找個人訴說，即使明知道不會解決什麼實際的問題，但是在敘述的過程中，自己仿佛把煩惱掏了出來，再加上對方的適度勸解，內心也就輕鬆了很多，心情也會好了很多。與我而言，我也非常願意聽朋友的傾訴，當自己的勸解能夠讓對方開心的時候，也覺得很有成就感。於是，一直不管不顧的說著，也聽著。
但是，一次和朋友的閒聊，對我觸動很深。那天，說起各自煩悶的排解方式，朋友說：“人有快樂的事情要和朋友分享，要是有煩惱的時候應該選擇不說，要學會自我消化。說給對方，對方就會也跟著擔心，跟著心情受影響。”我突然間感到有些許的內心失落，一種說不出的滋味，更多的是驚詫。怎么會是這樣？不是說朋友之間快樂可以分享，痛苦可以分擔嗎？如果快樂可以分享，痛苦就不可以分擔，那還算是真正的朋友嗎？如果是那樣的話，我無意間又將多少痛苦轉嫁給了別人呢？我是不是個很自私的傢伙呢？
於是，開始自責，也於是，想對自己的處事方法做些調整。仔細想了想其他人排解煩惱的方式，有的人驅車到野外將自己置入大自然中，淡化煩惱。有的人擎一瓶白酒，邀一群朋友，借酒澆愁。有的人將自己的心事寫下來，釋放不快。對我來說，前兩種方法似乎感覺麻煩點兒，這第三種，也就是寫心情文字，應該是我的最佳選擇吧？文字寫出來後，想看的可以看，不想看的可以不看，有很大的自主選擇空間，於人於己都是公平的，豈不也很好？我以前有煩惱的時候怎么就沒想到過用文字來發泄呢？
其實，很喜歡看心情文字，那些略帶憂傷的詩歌和抒情文字，讀起來也是一種享受。那種抑鬱的美，能穿透人的心靈，產生一種內心深處的共鳴，有時候還是那么的強烈。儘管那些心情文字不是寫給自己的，也會為文章中的人所感動，被那種情感所感染。於是更加堅定信心，以後有煩惱的時候就寫出來，堅決不說了。咱也趕個時髦，來點兒優美的心情文字給大家瞧瞧。
心情文字應該是需要有個特定的情緒才能寫出來。據說寫心情文字的人，要是有了情緒，一會兒就能寫出一篇文章或詩歌來。前段時間，大概工作忙、事物多的緣故，有些煩悶。打開文檔，想寫點兒東西，卻無論如何不知道從何處下筆，於是，心情又加了些煩躁。看看qq好友里亮著的、隱藏的朋友，欲言又止。因為，不知道誰正閒著，誰願意聽嘮叨，或許別人根本就理解不了你的心情，你這個整天嘻嘻哈哈的人怎么也會有煩惱？再說了，不是說好了有煩惱也不說的嗎？罷啦罷啦，不說不說。
正在胡思亂想的時候，一朋友問候：“你最近怎么天天煩字掛在嘴邊？”完了，看來不知不覺中已發了不少牢騷，自己又重蹈覆轍了。朋友沒有更細地問我究竟是什麼原因造成的煩，只是感覺到我一定有一些所謂的壓力或者困惑存在，於是給我講了個故事，聽罷這個故事，內心一下子豁然開朗。也許人們需要的就是這種點撥吧，這點撥似乎有四兩撥千斤的功效呢。現在想來，我喜歡訴說，想得到的估計就是這種感受吧。
反過來想，我可能就是因為寫不出心情文字才想把一切都說出來的，人總要有個發泄的途徑嘛，對不？而我寫不出心情文字的主要原因應該是沒有天分。有人曾不解的問：“一個大男人都能寫出來心情文字，你怎么就寫不出來？”我倒是覺得這也應該算是正常。人都是在一些心情實在無法表達出來的時候才不得不寫。而我都用話語表達出來，那些苦悶的心情還沒有凝結成文字的時候，就早已煙消雲散了。也許我真的是還沒有痛苦到一定程度，如果真的有難以向別人表達的話語，積壓在心頭還難受的時候，肯定也寫出點兒什麼來了吧？但是，轉念一想，即使那個時候，我落到筆端的肯定也變成牢騷了，它不會是唯美的心情文字，也不會是深刻的情感表達。我堅信！
曾經向一位對文字很有悟性的朋友討教關於心情文字的問題。朋友告訴我：心情文字就是用文字把自己當時的感觸描繪出來，或悲、或喜、或怒、或氣，都儘量用恰當的文字來表達，自然會成了一篇心情文字。心情文字主要是要醞釀感情，把自己融入一種情緒中，去體會，去感受。多看看一些散文或詩詞，尤其詩詞，那裡面表達心情的文字很多，也會受到一些啟發。心情文字往往用環境來烘托，比如寫悲的情緒，就用壞天氣，或是陰沉沉的天氣來做背景。因為心情不同，好像天氣也跟著變。心情好的時候，秋是豐收的象徵，充滿喜慶，比如碩果纍纍。心情不好的時候，秋象徵著蕭殺、冷落，也有一種淒清、孤漠的情愫。心情文字是用事物來或反襯、或烘托、或描繪、或直接表達當時的心情，景物往往能很好的表現當時的心情。如果脫離了事物來表達，那就是罵人或訴苦，是直接叫喊，很蒼白，也缺乏了意境。
原來，心情文字是個很難寫的東西喔。既然心情文字寫起來有這么多的學問，我寫不出來也就不能怪我了，誰讓我水平有限呢。如果我以後還總是牢騷個不停，就請大家多擔待，權當它是心情文字來消遣吧。