一抬頭，看見的是天。
無比寥廓與深邃，無論是急速飛行的鳥還是遮天蔽日的雲，都不能給它留下一點陰影。抬頭看天，似乎心靈也在天空中漂浮，自由自在，仿佛世間無可畏懼之物。
那是面對強權與暴力的態度。很多惡人之所以敢作惡，原因之一便是沒有一個人敢於抬頭，沒有一個人能像天空一樣無所畏懼，敢於挺起自己的胸膛，對他們說一聲：我不怕！而對於天空來說，即使暫時有浮雲遮住了太陽，即使一時大雨傾盆，風靜雨止之後，剩下的仍是澄淨的天空。邪不能壓正，在面對暴力與強權時，何妨勇敢地抬一下頭，像天空一樣堅持自己的立場與原則，像天空一樣無所畏懼！
一低頭，看見的是地。
無比遼闊與厚重，無論是嬌嫩的花朵還是疲憊的走獸，都能在此覓得容身之所。低頭看地，似乎心靈也和大地一樣沉靜、溫和、包容，擁有無盡的耐心和細心。
那是面對親友與弱者的態度。他們就像花一樣，在大地上某個不為人知的角落靜靜地開著，只有低下頭去細品，才能感受到它的美麗與芬芳。但如果你一味仰著頭不管不顧，只看見遠處而忽略了身邊的芬芳，它們就有可能悄然逝去，再也無法挽回。在面對親友或弱者時，為什麼不低一下頭，像大地一樣包容與寬厚，像大地一樣留住自己身邊的每一絲芬芳？
在生命中，我們總會遇到要反抗的人，所以我們要抬頭；也總會有需要保護的人，所以我們要低頭。在抬頭與低頭之間，時間匆匆流逝。而我們要做的，就是不為一時的抬頭與低頭後悔。
一些人永遠抬著頭，喪失了大地的寬容與沉靜，以致傷痕累累、眾叛親離；一些人總是低著頭，喪失了天空的無畏與抗爭，以致軟弱可欺。還有一些人對敵人卑躬屈膝，對朋友反而趾高氣揚，這就是魯迅所謂的“弱者受辱，揮刀向更弱者”了。
永遠抬頭與永遠低頭，都會讓我們喪失生命中的一些東西。為何不學會在適當的時候抬頭與低頭？對強者，要學會“抬頭”，要不屈、勇於抗爭；對弱者，要學會“低頭”，要包容、溫和。只有這樣，我們才不至於過累，不會漏掉路旁的美景，也不至於懦弱可欺。也只有這樣，我們才能在抬頭與低頭間看見正前方的光明。
抬頭見天，天行健，君子以自強不息；低頭見地，地勢坤，君子以厚德載物。
自強不息，厚德載物。