書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
——題記
有人認為，一個人沒有什麼都行，但不能沒有錢；而我則認為，一個人可以沒有錢，但不能沒有書，因為書籍是全世界的營養品。我最大的愛好就是看書，小時候愛看《安徒生童話》、《伊索寓言》、《十萬個為什麼》等，稍大一點就看《三國演義》、《駱駝祥子》、《巴黎聖母院》等大部頭小說，現在還常常到網路上去看“電子書”。每每打開書，嗅著書本特有的芳香，咀嚼著書中的一行行文字，體驗著主人公的喜怒哀樂，汲取著其中豐富的營養，那簡直是人間最美的享受。
咀嚼著書籍這一營養品，我學會了調整心態。記得我12歲的時候，也不知什麼原因，父母總是三天一小吵，五天一大吵，厲害的時候還拳腳相加，鬧得我的心情糟糕到了極點，總覺得自己是世界上最不幸的人。後來我讀到了《魯濱孫漂流記》，反覆咀嚼著那一行行文字，如同走進了魯濱孫的心靈，我也開始試著調整自己的心態。我學著魯濱孫的樣子把自己目前的壞處和好處羅列出來，並試著改變現狀。比如一想到“父母老吵架，我心情不好”這條壞處，立馬就會想到“我還有父母，比孤兒強多了”這一條好處，接下來就會想，我怎樣才能讓父母不再吵架呢？這樣一想，還真想出辦法來了。後來父母在我的勸說下，再也不吵架了，我從此擁有了一個和睦溫馨的家庭。
咀嚼著書籍這一營養品，我學會了迎難而上。七年級的時候，我的語文、數學成績很好，可英語就是提不上來，每次只能勉強及格，為此我曾想過要放棄。幸好這時我讀到了《假如給我三天光明》，反覆咀嚼著那一行行文字，切身感悟著海倫·凱勒的堅強意志，不禁為自己的所作所為而汗顏。從此，我便把“我不行”從我的字典里刪除了，取而代之的是“我能行”。是的，我能行，經過一年的努力，我的英語成績已遙遙領先了。
咀嚼著書籍這一營養品，我還學會了寬以待人，學會了誠實守信，學會了勤儉節約，學會了樂於助人……總之，我學會了很多很多。可以說，是書籍塑造了一個全新的我。
書籍真是我最好的營養品，我願意天天咀嚼！