在我們的腦海中，我們總以為一切溫暖來自我們體外，殊不知有一種溫暖來自自身。
我們的心就像是一顆太陽，當我們處於寒冷、孤獨時，我們也可以溫暖自己。當我們遇到挫折時，我們不能一味地想著放棄，放棄了，你就完全輸了，只要不放棄，總有一錢的希望。我們對生活要抱有樂觀的態度，就不會覺得難過了。就如我們在學校里學習，上一節課。或許當你認真聽了，你收穫了知識，這節課也過得快；你不聽課，課堂上，你也做不了小動作，反而覺得這節課很難熬。何不認認真真地去聽課，這樣一想，或許在學校里的日子，也就不那么難熬。這也許就是來自自身的一種溫暖。
當我們被身邊的同學或朋友冷落了，我們並不要因為這些事而去難過，我們要往好的地方去想，或許是她們太忙，忙著學習，或許又是自己有什麼地方做得不好，然後去改正自身的缺點，而不是一味地去責備她們。這樣想想或許心裡會好受許多。還有一些留守兒童，總是去埋怨自己的父母沒有陪伴在自己的身邊，若換個角度想想，事情就會變得不一樣。父母沒有陪在我們身邊，是因為他們在為我們的生活而奔波，其實他們也不想，是生活所迫，他們才不得不離開我們外出打工，他們也非常辛苦，我們應該更加懂事，不讓他們擔心才對，想到他們為了我們而在外面打工的模樣，我們的心裡也是暖暖的。
冬日裡的陽光，照在身上暖洋洋的，可是晚上，太陽下山後，我們的身體上會感到寒冷。身上的寒冷不難驅除，真正難驅除的是心靈上的寒冷。當我們想到快樂的事，就不會覺得寒冷了，反而會有一陣暖流流過身體。當一個人處於一個陌生的環境、集體中，就會感覺融入不了這個環境或集體，就會心生一種孤獨感，但在這個時候，你多想想親人和朋友，就不會覺得孤獨、寒冷。
我們的心就如一顆太陽，一隻火爐，當我們處於孤獨、寒冷時，我們自己也能夠溫暖自己，這就是來自自身的溫暖。