我們總認為，一切溫暖來自我們體外，比如太陽、火爐、殊不知，我們的心就是一顆太陽，一隻火爐，當我們處於寒冷，孤獨寂寞的時候，我們也可以自己溫暖自己。
在學習中，或許我們經常會遇到一些我們不能解決的難題。於是，我們在心裡就會默默地認為自己特別笨，別人都會做的題就自己不會。但我們還是會懷著一種在別人身上找到安慰的心情去打聽別人是否會做希望能夠給自己減輕一點負擔。但是結果往往不會像我們預料的那樣，它會使我們對自己完全喪失信心。其實，我們最應該做得是激勵自己，讓自己努力去尋找解決難題的方法，對自己建立起信心，就算最後的結果不是最好的，自己心裡也會多一些寬慰。
在生活中，我們也會經常遇到一些傷心的事，可能是因為父母、朋友、同學……，看似很小的一件事都能使我們的心靈防線坍塌。在這個時候，父母合朋友一定會來安慰我們、勸解我們，希望我們能夠從傷心中走出來，生活得開開心心的。可是，他們的話語我們聽後未必能夠做到，自己心裡最真實的感覺，只有自己才能知道。所以，我們應在心裡對自己說一些安慰的話，一些自己最能夠接受的話，為自己加油、打氣。之後，你或許會發現，自己的安慰比他人的安慰更起作用。情緒恢復得更快，它會讓你的心靈感受到一些溫暖。
我們生活在一個大社會中，在我們身邊存在著許多的人，時不時就會給我們帶來溫暖，以至於，在我們需要溫暖時，首先就希望別人能帶給我們溫暖，卻忽視了自己的那份溫暖。但是，當我們獨自前行時，身邊再無別人陪伴，那時你就不知道該從哪裡獲取那份溫暖了。
我們套用溫暖不停地為心靈保溫，因為有一種溫暖來自自身，無需他人。