一、低碳生活
“低碳生活”(low-carbonlife)，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態惡化，主要是從節電節氣和回收三個環節來改變生活細節。
養成低碳生活習慣
1.每天的淘米水可以用來洗手、洗臉、洗去含油污的餐具、擦家具、澆花等。乾淨衛生，天然滋潤;
2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味;還可以擦洗玻璃，減少使用污染環境的玻璃清潔劑;
3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣;
4.喝過的茶葉渣，把它曬乾，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠;還可以用來洗碗、手工皂的原材、曬乾後可吸異味;
5.出門購物，儘量自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑膠袋，都減少使用;
6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子;
7.多用永久性的筷子、飯盒，儘量自帶餐具，避免使用一次性的餐具;
8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電;
9.儘量不使用冰櫃、空調、電風扇，熱時可用蒲扇或其他材質的扇子。
10.夏天開空調前，應先打開窗戶讓室內空氣自然更換，開電風扇讓室內先降溫，開空調後調至室溫25～26°之間，用小風，這樣既省電也低碳;
還有一些不容易注意的幾點：
1.每天使用傳統的發條鬧鐘，替代電子鬧鐘;
2.在午休和下班後關掉電腦電源;
3.一旦不用電燈、空調，隨手關掉;手機一旦充電完成，立即拔掉手機充電插頭;
5.用節能燈替換60瓦的燈泡;不開汽車而改騎腳踏車或步行;
6.使用電腦時，儘量使用低亮度，開啟程式少些。
7.儘量少看電視。建議多看書，既節電，又可以增長知識。
二、湯石
有一個裝扮像魔術師的人來到一個村莊，他向迎面而來的婦人說：“我有一顆湯石，如果將它放入燒開的水中，會立刻變出美味的湯來，我現在就煮給大家喝。”
這時，有人就找了一個大鍋子，也有人提了一桶水，並且架上爐子和木材，就在廣場煮了起來。這個陌生人很小心地把湯石放入滾燙的鍋中，然後用湯匙嘗了一口，很興奮地說：“太美味了，如果再加入一點洋蔥就更好了。”立刻有人沖回家拿了一堆洋蔥。陌生人又嘗了一口：“太棒了，如果再放些肉片就更香了。”又一個婦人快速回家端了一盤肉來。“再有一些蔬菜就完美無缺了。”陌生人又建議道。在陌生人的指揮下，有人拿了鹽，有人拿了醬油，也有人捧來了其他材料，當大家一人一碗蹲在那裡享用時，他們發現這真是天底下最美味好喝的湯。
分析：那不過是陌生人在路邊隨手撿到的一顆石頭。其實只要我們願意，每個人都可以煮出一鍋如此美味的湯。當每個人都貢獻自己的一份力量時，眾志成城，成功也就近再咫尺。
適用話題：集體、團結、成功
三、快樂的啟示
偶然看到一篇文章說，在全球178個國家中，丹麥名列快樂國家的榜首。這引起我的好奇：丹麥有哪些地方哪個值得借鑑?
丹麥實行的是義務教育，公立學校從國小到大學學費全免，12歲以下的孩子，連 單都沒有，也不評選模範學生。學校的學習是快樂的學習，因為“學習，是丹麥人快樂的秘密之一”。老師與家長主張孩子發展天賦，不鼓勵比較。
現任女王瑪格麗特二世去教堂祈禱，僅帶兩個隨從就夠了。她甚至自己上超市買東西。在丹麥，要不是交換名片，根本分不出誰是領導誰是部屬，因為所有的老闆、領導都是自己伺候自己。
丹麥人職業也有分工，但農夫也好，工匠也好，部長也罷，都沒有明顯的區別。它的現任副總理是農校出身，部長不乏高中畢業者，但通過不斷學習，同樣可以擔當治國安邦的大任。
分析：如果孩子不再為學習而苦惱，職業不再有高低貴賤的區別，上司和下屬能平等地相待，人們的快樂感就會增加，就不會再有什麼心理健康問題。
適用話題：幸福指數、快樂學習，發展天賦、平等
四、弱點的價值
英國肯特郡阿什福德市男子喬治·里普雷到美國佛羅里達州旅遊時被一隻致命的“黑寡婦”毒蜘蛛咬了一口，然而幸運的是，由於喬治體重超過127公斤，身上全是肥肉，蜘蛛的毒液無法迅速擴散，從而使喬治得以“蛛口逃生”，從死亡邊緣幸運地撿回了一條命。
據說，當時50歲的喬治·里普雷只感到腿部輕微一痛，並沒有當回事。然而沒有多久，他的左腿就開始腫脹，本人甚至一度發生昏厥。第二天，當喬治來到醫院時，護士才察覺喬治腿上可怕症狀。醫生對喬治進行了血液檢測，證實他被一隻“黑寡婦”毒蜘蛛咬傷了。醫生對喬治說，他能大難不死簡直就是一個奇蹟。喬治說：“我的腳腫得就像廚房吹滿氣的橡皮手套一樣。”
醫生稱，喬治之所以被“黑寡婦”毒蜘蛛咬中後還能僥倖活命，是因為他太過肥胖，毒液沒法迅速滲透、瀰漫他龐大的身軀。大難不死的喬治說：“我不希望任何人再對我說應該減肥這樣的話了。”不過，儘管喬治撿了一條命，但蛛毒卻在他身上引起了淋巴水腫，他在相當長的一段時間裡根本無法外出。幸虧喬治沒有減肥，否則後果不堪構想。
分析：世間萬物沒有真正的強弱之分，強弱在一定條件下可以相互轉換。這是自然給我們的啟示。
適用話題：轉化、價值、生命、強與弱
五、成龍：實力比幸運更持久
從演死人開始
我是從一個默默無聞的童星做起的。大約6歲的時候，爸爸把我幾乎是“賣”到了戲劇學校，從那以後就開始跟著師傅學京劇。那時候很苦，我只要有飯吃、有覺睡就很知足了。拍的第一部戲叫《梁山伯與祝英台》。最開始的時候我只能演死人，第一次演的時候，導演狠狠地罵我，“不要動，你已經死了，肚子還動什麼。”這時候我很沮喪，覺得自己居然連死人都演不好。後來我開始細心地琢磨，什麼時候應該吸氣，什麼時候應該閉氣，什麼時候鏡頭會對準死人，該怎么死，這樣，一次又一次，我終於成了“死”得最好的人。
六、管寧割席
東漢時，管寧與華歆二人為同窗好友。有一天，二人同在園中鋤草，發現地里有塊金子，管寧對金子視如瓦片，揮鋤不止，而華歆則拾起金子放在一旁。 又一次，兩人同席讀書，有達官顯貴乘車路過，管寧不受干擾，讀書如故而華歆卻出門觀看，羨慕不已。管寧見華歆與自己並非真正志同道合的朋友。便割席分坐。 自此以後，再也不以華歆為友。
七、朋友比狀元重要
唐代政治家、文學家白敏中在青年時，與疏言灑脫的賀拔甚是好朋友，兩人一起去京城參加科舉考試。當時的主考官王起欣賞白敏中的才學，想取他為狀 元，但不滿意於他與賀的交往。於是派人帶信給白敏中。白敏中很想考中，於是就拒絕賀的來信，但是事後他又後悔了，就跑出去追賀將事情告訴了他，然後說： “狀元有什麼了不起，難道比朋友更重要嗎!”兩人於是開懷暢飲，王起知道後，反而一起錄取了他倆。
八、幫助別人
一頭馱著沉重貨物的驢，氣喘吁吁地請求只馱了一點貨物的馬：“幫我馱一點東西吧。對你來說，這不算什麼;可對我來說，卻可以減輕不少負擔。”
馬不高興地回答：“你憑什麼讓我幫你馱東西，我樂得輕鬆呢。”
不久，驢累死了。主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，馬懊悔不已。
膨脹的自我使我們忽略了一個基本事實，那就是：我們同在生活這條大船上，別人的好壞與我們休戚相關。別人的不幸不能給我們帶來快樂，相反，在幫助別人的時候，其實也是在幫助我們自己。