當你置身於人聲嘈雜的辦公間的時候，當你忙亂於堆積如山的工作文件的時候，當你奔走於這座大樓和那座大樓之間的空隙的時候，親愛的朋友，你感受到快的壓力了嗎？
當你流連于山間的一草一木，欣賞那二月春風的生氣、三月煙花的艷麗、四月芳菲的餘味的時候；當你彳亍於夜晚繁華的小路，讚嘆那萬家燈火，感慨那金碧輝煌，醉心那繁星當空的時候；當你沉浸於一首歌的鏇律，一壺茶的香醇，一本書的字裡行間的時候，親愛的朋友，你體會到慢的迷人了嗎？
如今，我們在生活中處處可以看到夾著皮包時刻看著手錶的白領行色匆匆地趕公車，或是背著書包的學生一陣風似的騎著車向遠方奔去。快節奏的生活，已經占據了許多人大部分的人生，遮住了他們追求生活享受的眼睛。生活在快的節奏之中的人們，甚至付出了生命的代價。不知《浮士德》中的那句咒語還是否管用：“真美啊，請停一停。”我們真的需要讓生活慢下來，不要超越生活的限速，不要超越生命的限速。
停一停，這是一種熱愛生命的態度。不要總是忙著向前飛奔，有時候停一停，為自己的心靈留一片空間，一片只屬於自己的天地。累了，倦了，傷心了，失意了，停一停，讓苦悶得以發泄，讓壓力得以釋放。一定要記住，生命是一場競賽，但不僅要努力地向前，而且要注意生命的限速。一味地快，反而會傷害自己。熱愛生命，就應當停一停。
停一停，這是一種擁抱生命的態度。在飛奔的時候，不妨慢下來吧：去聆聽一下鳥兒的私語，呢喃的音樂是那么的動人心弦。靜靜地感受停一停帶來的快樂，耳邊沒有風聲，也可以有別的聲音；去細嗅一下薔薇的芬芳，淡雅的香甜是那么的沁人心脾。心有猛虎，可是慢下來，也可以與花兒和平共處。是的，快只能看到美景閃過，停一停，才可以咀嚼它的美麗。
停一停，這是一種享受生命的態度。在一個沒有工作的日子裡，泡一杯香茗，放一首輕柔舒緩的鋼琴曲，指尖輕輕撥動書頁，躺在搖椅里享受那慵懶的暖陽。時間靜止了。微風吹拂，雲絮悠然，陽光透過頭頂的葉片灑下來，慢的時間是如此的可貴。享受生命，是尋找生命中的樂趣。偶爾地停下來，才能仔細地品嘗在生命中的樂趣。
停一停吧，去尋找被埋藏在心中許久的慢，去品味生命中慢的美麗。你會發現，快和慢可以不自相矛盾，因為慢要以生命為基石，而快要以生命為限速。
真美啊，請停一停。