當物競天擇的社會競爭法則被打入了人們的潛意識之中，當優勝劣汰的獨幕劇在每個角落上演，人們總會不自覺的加入社會競爭的洪流。當競爭壓力的枷鎖無情的查封了心靈的爐台，當自由的余煙嘆息著貧乏的悲哀，當社會精英被壓力吸走了最後一口氣，你是否會停下忙碌的雙手寫下：給心靈喝點“降壓藥”，為心靈降壓。
為心靈降壓，就是讓人生在適當的壓力下運行。身處社會人們總是不自覺地被潮流裹挾著前進，只要有社會的存在，就必定會有日益增長的壓力與競爭。所以壓力與競爭的存在是每個人都無法避免的，但是過快的生活節奏下的壓力與競爭卻往往會引發人生的扭曲。只有學會在高壓中為心靈降壓，才能不枉在這世間走著一遭。
阿爾卑斯山谷的一條汽車公路附近，景物極美，旁邊有一條標語：慢慢走，欣賞啊。希望遊人不要錯過沿途的風景。但古希臘一位哲人說：“人活著，便是在賽跑，只有速度和方向”顯然，在人生賽場上，不只有速度和方向，沿途的風景也是人生中不可或缺的一部分。為心靈減壓便是要放緩生命的腳步，為眼睛留出更多的時間來品味沿途的美好。康德說美必須借心才能感覺到。所以只有為心靈減壓，為心騰出一片空地，才可體會到活過的樂趣。
人生是一場只有起點沒有終點的旅途，只是因為體驗旅途而選擇上路，像三毛去撒哈拉只是為了去體驗那片落日熔金下人們的生活。這次旅途最初沒有任何目的，但是太多的人卻不甘心於此，帶著各種各樣的目的，將人生作為籌碼，妄圖去和時間競爭，獲得自己夢寐以求的東西，殊不知，在時間面前人類永遠是輸家。不斷的競爭最終會使人喪失更多的美好。
人們都常愛說有壓力才有動力，不可否認適度的壓力的卻有益於個人以及社會，但是超負荷的壓力卻會像高速離心機一樣，讓人的身心分離，身體如同機械運行，心卻被長期雪藏。這樣行屍走肉般的生活，使人忘記夢想，忘記熱情，最終只會在芸芸眾生中終老。
給心靈喝點降壓藥，在高壓的環境中守住自我，走出一條優雅而妙趣橫生的人生路。