淡定
淡定是什麼？
淡定是藺相如折衝樽俎、縱橫捭闔的從容；是陶淵明“雲無心以出岫，鳥倦飛而知還”的閒逸；是王維“明月松間照，清泉石上流”的寫意；是毛澤東“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動”的鎮定。（類似句子：蘇軾徜徉於“江上之清風，山間之明月”的超脫；蘇軾“歸去，也無風雨也無晴”的頓悟；毛澤東“戰地黃花分外香”的豪邁）
那首禪詩說得好：“境隨心則悅，心隨境則煩。”（扣材料）
淡定的本質是無論外界如何變化，都能泰然處之，安之若素。孟子說得好：“貧賤不能移，富貴不能淫，威武不能屈”“泰山崩於前而不驚”。
人的身體就像一組精密的機器，它的運轉也會消耗能量，也會有所磨損。要想讓它長期、高效地運轉，就必須使它有規律的工作。人的大腦消耗了攝入的¼氧氣，而在煩躁的情況下還會消耗更多，於是身體其他部分就會供氧不足。因此，我們要學會隨時提醒自己：“淡定。”
別里科夫就是個不夠淡定的典型，他不是活在現實，而是活在自找的一個個有形或無形的套子裡，自然就與現實格格不入，舉步維艱，最終自取滅亡。
淡定的心境並不是一溝絕望的死水，而是朱熹筆下“天光雲影共徘徊”的活水，是柳宗元文中“善鑒萬物，清瑩秀澈，鏗鳴金石”的愚溪。
當下的中國社會，正處於轉型時期，不少人處於迷惘、浮躁的狀態。自我炒作之流如芙蓉姐姐，鳳姐恰如毛澤東的一幅對聯所說“牆上蘆葦，頭重腳輕根底淺；山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空”，最終將很快被人忘記，止增笑耳。
雜交水稻之父袁隆平，高產小麥之父李振聲兩任為中國人解決了吃飯問題，文革時期，他們都備受打擊，他們的學問被斥為偽科學。但兩人都以寵辱不驚的淡定心態堅持下來了。
即便在功成名就的今天，兩位科學家依然保持著淡定、低調的平常心和進取心，實屬難能可貴。
諸葛亮告誡我們：“靜以修身，儉以養德”“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”。
放下包袱，保持淡定；指點江山，激濁揚清！
【說明】1、考場上我花了70分鐘寫完，考試一定要至少留一個小時寫作文！
2、切記不要寫兩百字以上的段落，一篇文章只有兩三段更是吃力不討好。聯考作文計算字數，題目所占的行數要扣除，而每段最後一行的空格算入800字之內，所以標點符號一定要規範——每個符號占一格，可以省不少功夫。
我在作文紙上寫這篇文章的時候，有六段（包括第一段）最後一行不超過5個字，雖然寫到了900字的標記那裡，其實字數不比不少同學寫到800字標記的多。倒數第三段，我把“他們”改為“兩位科學家”，於是最後一行是兩個字+句號。最後一段後兩句是補上的，於是憑空多了一行。如果有必要，第五段的“¼”還可以寫成漢字。
但不能走向極端，今晚我改作文，有幾篇文章寫了將近20段，可謂“尿泡空大無斤兩”！還有最後一行不能只留個標點符號比如句號。
3、關於構思還是強調：1、優先從課本找材料；2、一定要以小見大或者由小而大。