-狀元檔案:李田園,2004年重慶市理科狀元,畢業於南開中學,現就讀於北京大學生命科學學院。
高考成績:語文125,數學148,英語130,理綜296。
-狀元寄語:最後一個月的衝刺是關鍵,但千萬不要給自己增加不必要的心理負擔,相信自己,心無旁騖,就一定會成功。
衝刺階段心態第一
昨天下午,記者聯繫到李田園。李田園告訴記者,其實高考前的最後一個月里最重要的是合理地調整心態。
1.拒絕與人比較。“要明確自己的定位,要清楚目標應該是自己希望考上的大學”,和別人比不但沒有意義,反而會分散在複習關鍵時期的注意力。
2.正視緊張情緒。李田園建議考生不要將緊張情緒當回事,適當的緊張情緒可以讓人注意力更加集中,對複習有好處。
3.多想現在少想以後。“最容易出現的就是老是想‘要是考不好怎么辦’?”李田園建議同學要樹立“過程大於結果”的信念,重視過程,只要過程好,結果就不可能糟。
4.化弱勢為進步。不要將二診成績看得太重要,重要的應該是從中發現問題,取得進步。
最後複習狠抓基礎
李田園說,最後一個月,難題之類的訓練有必要減少,而應將精力主要放在對基礎知識的複習上。“基礎分丟不得,就算你做起了後面的難題,你的總分還是上不去,得不償失。況且,基礎如果不行,能做得出難題嗎?”
父母減壓效果奇佳
不要讓孩子感覺到額外的壓力,用平時的態度來對待他們吧;要正確認識孩子的水平,別對孩子持有過高的期望,否則給他們的將是巨大的壓力。
在去年的高考之前,我父親曾對我說:“高考只是一個過程,我們不管你最後考得好不好,我們永遠是你的爸爸媽媽,你永遠是我們的好女兒。”我希望,各位叔叔阿姨能對你們的孩子說同樣的話。