高考衝刺必讀:專家推薦考前7天複習時間表

高考前一周,學校一般都會給學生放假,讓學生在家複習。這7天應該怎樣安排複習呢?清華附中高三年級組長田佩淮老師建議:

考生要把自己房間容易讓自己分心的東西移走,比方說玩具、遊戲機等,也儘量不要上網或者打遊戲。在自己制定的複習時段把電話摘去,關閉手機,最大限度地排除干擾。

在家複習最怕懈怠,進行不科學、不理智、無計畫的無效複習。因此,在放假前就應該制定出一份書面計畫,把這一周時間中要做的事情詳細規劃一下。這個時候,已經不能以天為單位來做計畫了,要以小時為單位制定各科的複習計畫。

高考是有時間限制的,考生要努力提高自己在2個小時左右的時間段里的學習效率。

做題應該以“反思、溫故”和“查缺補漏”為主,多做一些以前練過的習題,也可以把前一階段做過的試卷再瀏覽一遍。要少做新題和難度較大的試題,以免給自己增加心理壓力,對高考形成畏懼心理。實際上高考的試題難度是同平時的模擬考試相當的,考生無須緊張。

有了計畫之後最重要的就是執行,完不成的計畫不是好計畫,所以考生在制訂計畫之初就應該做到心裡有數,量力而為,不能提超出自己能力範圍的要求。一旦完不成,反而給自己帶來壓力。完成一天的複習之後,考生可以自己在計畫表上打個勾,還可以就完成情況給一個自我評價,比如說“優秀”、“良好”或者“一般”,並根據完成情況調整以後的計畫。

為提前適應高考的環境,考生可在家做2—3次考場模擬。在高考規定的時間段里(9:00—11:30或15:00—17:00)想像自己在考場答題。把可能遇到的問題都假設出現,訓練自己的心理承受力,提前釋放壓力。試題可以選擇老師發放的測試題,最好是高考的標準化試卷,答題時也要像真正高考一樣,認真完成每一道題。