每年4月20日是“世界地球日”，自1970年開始推行以來，曾動員逾2億人參與環保行動。近年來因為天災連連，生態失衡警鐘大響，如今人人談論環保的課題和行動也較以往更為積極和努力。
在大家努力的同時，個人內在的身、心、靈環保是否也同樣受到重視？人類是群居一族，每個人都需要彼此互相扶持與鼓勵，建立感情。而人與人之間的情感建立，一切從言語交流開始。一句輕聲問候，和大聲嚷嚷的談話，都給予人截然不同的心靈感受，在這當中，不同的語氣和用詞都會影響個人的情緒變化。當個人在承受情緒好壞的同時，身邊人也會受到影響，這是環環相扣的。情緒，是個人的內在情感流露，聯繫著我們身心靈的發展，想要達到身心靈環保，就得先認識情緒、處理情緒。
當你生活的周遭環境堆滿了一堆垃圾，並且烏煙瘴氣時，你一定不願意繼續待在那裡，對吧？那么，現在請你閉上眼睛想像，當你不停吃進一堆不健康的食物，例如：高溫油炸食物、零食、快餐等等，這些食物進到你體內後，大部分將變成沒有用的垃圾，卻又沒有適當地排泄掉，漸漸堵塞了原本“環境優美”的腸胃，那么，你是不是也會受不了呢？
環境被人類污染，人的心靈又被什麼污染了呢？當我們越常埋怨、生氣、爭吵，我們的心靈就越無法得到平靜和安寧。那什麼是心靈環保呢？其實說穿了，就是用“愛”裝滿心靈的每個角落，少一點埋怨、少一點爭吵，生命自然就會變得更美好。