運動，是生活的動力，也是人保持身體健康的必不可少的一項因素。在我看來，運動對人而言是百利而無一害的。就拿我的一個朋友來說吧，他從小就多病，就是因為每天堅持運動，身體才逐漸變得健康起來。
我看到他有如此大的變化，心裡就對運動產生了一種強烈的一種愛運動的衝動。從此，運動就像中在了我的心裡，想拔也拔不掉。
我陶醉了，我上癮了！
我喜歡很多運動項目，比如打籃球、打桌球，跑步、引體向上……我雖然不是很強壯的人，但現在也不是一個十分虛弱的人了。全在於我堅持運動鍛鍊。
現在只要天氣好的話，我就會去打打桌球，或者打打籃球。經過這么長的時間，我更加喜歡運動了，而且在同學眼裡還稱得上一個“籃球手”！
運動讓我每天都過得很充實，每天都過的很快樂。而且，運動在我的學習方面也是很有幫助的，它使我學會了勞逸結合。例如，當我看書看累了的時候，我就會出去運動一下，放鬆放鬆心情，緩解一下壓力，抖擻抖擻精神。
這樣的學習方法，使我的學習成績提升的很快。
運動還可以減輕我的學習壓力和生活煩惱。比如當我碰到一個數學難題時，花了很多時間還解不出來，我就會出去運動一下，運動完之後回來再做的時候往往會有意外的驚喜。如果我遇到煩心的事情，我也會出去運動一下，運動之後我所有的煩惱都會拋到九霄雲外。
運動不僅可以幫助我們鍛鍊身體，還可以減輕學習壓力、放鬆心情，帶給我快樂！