傷心的時候就去跑步吧！讓眼淚變成汗水蒸發掉。
“生命在於運動！”我愛運動，不僅是因為運動帶給我健康，我覺得更多時候運動帶給我的是快樂。在遇到不開心的事時，我就會跑步，讓所有不開心都隨著汗水蒸發掉。
記得有一次我和同學因為一點小事鬧了矛盾，一整天我都悶悶不樂，像打了霜的茄子一樣。我坐在花壇上思考"為什麼我們以前玩得那么好，現在卻因為一點小事鬧矛盾？這樣有什麼意義？只不過增添煩惱罷了。”正想著。一個同學過來拍拍我的肩膀說：”嘿，別這么沒精神了。我們一起去跑步吧！”讓所有的不開心都隨著淚水一起流走。”從此，我便養成了這個習慣，不開心的時候就去跑步，讓所有的煩惱都隨風消失。
學習就如同運動一樣，多流一點汗，多花一點時間，多付出一份努力你就會收穫很多。我們對待學習也要像跑步一樣，勇往直前，不斷探索，有必勝的決心，不被困難打倒。每一個人的成功不是因為他比別人幸運，而是因為他付出了比別人更多的努力。如果你害怕失敗，不敢嘗試，那么你永遠不可能成功。
運動讓我把不開心的事變得開心，讓我明白了很多道理。運動是我的良師也是我的益友。不開心的時候就去跑步吧！當那時候你就會冷靜下來去尋找不開心的原因。而不是一味的沉浸在悲傷中；遇到挫折的時候就去跑步吧！當那時候你就會找到成功的秘訣；感到迷茫的時候就去跑步吧！當那時候就會找到努力的方向。
我愛運動，它就是我快樂的源泉。