俗話說得好“生命在於運動”。人的健康離不開運動，運動不僅可以鍛鍊我們的身體，也可以帶給我們快樂，充實我們的生活，愉悅我們的心情。
早晨，推開窗，一陣清風吹來，吹打著我的臉，涼爽的，真舒服啊！
我懶散而悠閒地走下床，穿著粉紅的睡衣，黃色的拖鞋，走到梳妝檯，洗漱了一下，走到衣櫃，換上了我最喜歡的藍色運動裝，穿上了白色運動鞋，便出去晨跑。
當我走到樓下，新鮮的空氣迎風而來，我貪婪地呼吸著。
我跑到一條充滿綠茵的小道，腳步不由自主地停下來，那蒼天大樹就像警察叔叔筆直地站在兩旁。我定睛一看，樹幹上還有不少用來繁衍生息的鳥巢，鳥兒的鳴叫聲透露出大自然的氣息，小草不甘示弱，也青得逼你的眼，我繼續往前跑，並不感覺到疲倦，放鬆了身心。
我離開了小道，來到公園的池塘邊，這時我已經氣喘吁吁，滿頭大汗了，我邊休息邊觀賞這池塘里的荷花、魚……那荷花像害羞的小姑娘，躲在荷葉的身後，而荷葉像位勇士為荷花遮風擋光，默默無聞，我用手玩弄著清水，這水像面鏡子，純潔，小魚像是在賽跑，告訴了我們運動很重要，他賜予我們健康、快樂。我又繼續往前跑。
跑著跑著，跑到健身場所。各種各樣的健身器材成了人們鍛鍊的好場所。我在跑步機上跑著，突然看見一位七十歲的老人，他雖然有七十歲，但活力四射，在運動的時候，臉上洋溢著幸福的笑，這位老爺爺的舉動，更說明運動帶給人快樂、健康……
最後，我跑回了起點，結束了這次晨跑，但運動沒有結束，生命的運動還在持續。
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，快樂就不是夢，生命中的夢也不是夢了。