厭倦了天天賴在床上，不願起來；厭倦了天天坐在教室里，不願移動；厭倦了天天蹲在樹底下數著一隻又一隻的螞蟻。忽然，我想運動了。看著操場上玩耍嬉戲的小朋友，電視上各種競技的大朋友，想想整天呆在教室里慵懶的我們，是真的該動動了。
懶散地一步一步地挨出教室，忽然感覺到外面的空氣竟是如此清新，就像是從未有人享用過。我變成了一隻從籠里飛出的小鳥，我的骨頭竟比我的心先告訴我：我要運動。
來到操場，連沙粒都滾動著告訴我：我該動動了吧！恩！決定了，我要運動！我開始飛奔起來，兩圈後不知哪來的一個石頭，與我過意不去，讓我摔了一跤。我感到一陣刺痛，我艱難地站起來，看著鮮血一股一股地從我的膝蓋流出，傷口旁都是黑色的。我愈發感到疼痛，在清水中沖洗了一會兒，便不再管它。天長日久，它也便自己好了，結了痂。後來它給我留下一個永恆的記憶——一個疤在我膝蓋上。
但此後運動便成為我的習慣了。
我每天堅持跑兩千米，跳遠五十次，還打打籃球，每天都是如此。一開始跑的全身酸痛，特別是腳酸的都不能走路了，整個人都癱軟了。但從來沒有停止，不知不覺，弱不禁風的我也變得健康強壯了。以前連半桶水都提不起的我，現在能提一整桶水都健步如飛。經過我的一番努力，終於超越了自己，戰勝了自己。
在體育跳遠測試中，我跳出了滿分的好成績，在每兩周一次的八百米長跑測試中，我也是屢戰屢勝。這還不算什麼，有一次我校舉行陽光體育運動會，我拿了長跑第三，跳遠第一名的好成績呢！我很高興，這就是我運動的成果，這要是在以前那也是想都不敢想的呀，我拿獎後開心地跑回家，滿屋都迴蕩著我歡樂的笑聲。
運動雖帶給我疼痛，但更多的是活力與快樂。
運動已成為我生命中的一部分，它使我不斷健康成長！