生命在於運動，運動創造快樂，快樂傳遞智慧，擁有智慧給我帶來自信、活力和快樂，讓我的人生變得豐富多彩。
我從小就喜歡運動，經常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩等等，運動使我的課餘生活變得有滋有味，給我帶來健康和快樂。其中，我最喜歡打桌球。
記得我第一次學打羽毛球是我讀三年級的時候。有一次，我看到我們的班主任邵老師他們打桌球打得很起勁，經常忘了回家吃飯，漸漸地也看出了一些技巧。邵老師知道我喜歡打桌球之後，便不厭其煩的成了我的教練，還組建了學校桌球隊。每天放學後教我認真練習打桌球。邵老師首先教我揮拍，開始學揮拍時，葉教練不厭其煩地反覆提醒我們：“動作要規範，要把手抬起來，左後變換，把握重心；手勢變換要快；要發力；要在左腿左側收拍！”就這樣練習了幾天后，我能把幾個動作連貫起來做了，我還學會了殺球，緊接著，邵老師還叫我練步法和獨門發球技術，每天的一個半小時都安排得滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間賽跑，在訓練的最後幾天，我又學會了網前挑球、兩邊接殺、掉邊球……。此外，邵老師也用各種運動來鍛鍊我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。
通過一段時間的自我練習，邵老師便將我們兩人分成一組練習。我的隊友是向青龍，別看他矮個子，其實動作快著呢，而且他思維敏捷，領悟能力極強，動作相當到位，再通過勤奮練習，我們進步很快，合作也很快樂。
俗話說：養兵千日，用兵一時。終於到檢驗我們成果的時候，那便是全縣第二屆桌球大賽。在這樣的重大場合、重要時刻，我們為榮譽而戰，不僅為自己，更要為學校、為每天給我們訓練的邵老師爭光。賽場上，剛開始我有一點點緊張，突然我想起邵老師叫我們戰勝緊張的方法——深呼吸。然後什麼都不想，心無旁騖，心無牽念，只想著要如何把自己最好的水平展示出來，賽出最好的自己。最後，我取得了全縣膽大桌球第三名、雙打第二名大好成績，其他的隊友也取得了理想的成績。我深知，這榮譽離不開老師的辛勤指導，離不開自我的不懈努力，更離不開學校、家人的支持與鼓勵。這次比賽，讓我收穫很多很多。
因為我運動，所以我快樂。運動使我更健康，多一份快樂，多一份自信，多一份上進。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧！