有這么一句話“生命在於運動。”沒錯，運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。
不過我喜歡晨跑是這么來的：每一次放假寫完作業，我就一直守在電視機前，媽媽說：“你這樣一直看對視力不好，還有一個就是你天天都坐在椅子上，不出去運動一下，恐怕你會變成一個小胖妞喔！”聽了這話，我一下了慌了，愛美之心人皆有之嘛，變成了小胖妞那當然就不會那么好看嘍。於是，我決定出去運動，可什麼適合我呢？喔！對，去練晨跑。於是，我就開始行動起來，每天，五點多鐘起來，穿好衣服。打開窗戶，一股清新的風從窗外吹來，頓時讓人神清氣爽。當然練晨跑的不只我一個，還有一個夥伴，她每天如約而至，陪伴著我，給我們打造了一份深情的友誼。
我們的運動場所很簡單，這是一條綠茵的小道，在路旁還有一棵魁梧的大樹，枝繁葉茂。我一看，樹幹上還有不少錯落有致的鳥巢，我已經聽到了小鳥的鳴叫聲，是非常優美的鏇律，還透露出大自然的氣息，我們還在前面跑著，雖然已經跑了一會兒了，但並不覺得疲倦。因為看到了這些大自然的美景，我甚是喜歡，我覺得晨跑讓我自己的身心得到了解放，得到了放鬆，我們就像是一隻在藍天下自由自在飛翔的小鳥。
在一個拐彎的路口，我看到了一位六七十歲的老爺爺正在慢跑，我們跟他打招呼時，他也回應了我們，臉上好像露出一絲燦爛的微笑，這位老爺爺的舉動，更是應正了“生命在於運動”這句話，也說明了運動給人帶來快樂，我的頭上已經有許多汗珠了，但我還是向前跑著。
拐過一個弧形的彎我們想出發點衝刺，最後，我們跑回了起點，結束了這次晨跑，我們衝過終點後，開心地擁抱了在一起，祝賀我們自己達到了終點，沒有在中途放棄。
運動不僅帶來健康，還帶來了快樂。不管是我的親身經歷還是我的所見所聞，都已經說明。為什麼還要天天呆在家裡當“宅男宅女”呢，快加入運動者吧！我運動，我健康，我快樂！