科技越來越發達，人類的生活也愈來愈豐富多彩。但這時，人類遇到了一個前進的阻礙——碎片化的生活。
相信同學們都被父母教訓過：“你除了玩遊戲，啥都不認真！一會兒幹這、一會兒乾那，完全不能集中盡力學習”。但他們哪裡知道，我們遊戲的時候，也常常被qq微信等信息打斷，甚至因突如其來的電話而被迫下線。其實不僅作業、玩遊戲的時間都時常被打斷。不僅是我們，其實我們的父母也面臨同樣的問題，他們做飯時會停下來收快遞，看電影時也要接電話……
我們的生活與曾經的“兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書”截然不同。足不出戶即可知天下大事、遠隔千里亦可“面對面聊天”，“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關心”，在實時獲取信息感知世界的同時，我們也不得不接受隨時被打擾。我們在享受便利的同時，實際也在彼此的打擾，當你興沖沖地打電話告訴朋友一個好訊息時，他可能不得不暫時終止正在進行的事情。
我們就在打擾和被打擾中生活學習，生活中的一段段時間片段不屬於我們自己，利用大段時間來集中完成一件事、讀一本書的期望變成不可企及的奢求，只能“拆東牆補西牆”利用碎片時間處理時下最重要、最緊急的事情。這樣的碎片化生活是社會發展的必然結果，既然不可避免那我們就儘量的去適應。
首先要高效的完成當前目標——現在，人們每天要處理的事情多了，你必須加快速度。把一個大目標分散成多個小目標，以便在可能不被打擾的時間段內完成它，在完成之前，什麼也不乾。例如：你每天早上利用間隔的5分鐘去背單詞，長此以往，就把一本單詞冊背了下來。每天完成小目標之前，不能做任何不相關的事情。
其次要培養自己注意力的切換速度，完成一件事情後可立即集中精力到下一件事情。不要開始上課了，還課間遊戲戀戀不忘，李大釗先生教育子女“玩要玩個痛快、學要學個踏實”，只有這樣才能使我們利用好每一個時間片，高效學習、精彩生活。
環境變化了，它不可能來適應我們，只有我們來適應這個時代。