由於科技越來越發達，各種電子產品層出不窮。讓我們很容易沉迷於電腦、手機等電子產品中。
雖然電子產品給我們帶來很多的方便，但是過於沉迷給我們帶來的傷害也是非常大的。首先最明顯的傷害是視力下降，在電腦或手機的近距離的長期強光下，我們的視力會越來越差。還會讓你的眼睛感覺疲勞，早上醒來眼睛又乾又痛。其次，電腦輻射會給我們帶來看不見的傷害，在不知不覺中惱人的斑點就會悄悄的爬上你的面頰。愛美的女生可要記住喔！
記得我們班有個同學，原來是打籃球的一把好手，每次在籃球場上都能看到他活躍的身影。在我們練球的時候，他總能身手敏捷的從別的同學那裡搶到球並迅速的投進籃筐。看著他隨心所欲的控制籃球，連我這個不怎么會打球的人都熱血沸騰起來。可自從他戴上眼鏡以後，打起籃球就變得小心翼翼了。原來的球技蕩然無存，我們再也看不到他那漂亮的投籃。真是人生一大憾事！
還有，每次到飯店吃飯，都會看到同樣的景象，一桌子的大人捧著手機不停的刷屏。近在咫尺的親人或朋友卻視而不見，讓我感概萬千：“現在的人都怎么了，親朋好友吃個飯本來應該有說有笑的，但是為什麼卻要在手機上和別人交談能?這樣和親朋好友交流感情的機會就白白浪費了。”
讓我們行動起來吧！放下你的電腦、手機到戶外去運動吧！運動能讓你心情愉悅，身體健康。有健康的身體才能有更好的精力去迎接未來，挑戰未來。為我們的目標而努力。