立冬做到這些遠離冬季三大疾病

一、皮膚瘙癢

說到冬天,有人喜歡,有人討厭。冬天的氣候有兩個特徵,一個是乾燥,另一個就是寒冷,用一個詞來形容就是乾冷乾冷的。天氣乾燥寒冷,我們身體就容易出現的問題就是皮膚方面的問題了。由於外界環境濕度低,我們的皮膚很容易出現皸裂、瘙癢等症狀。那么,我們應該如何預防這類皮膚問題呢?

我們的皮膚很容易出現皸裂、瘙癢等症狀

如何預防皮膚瘙癢

1、減少洗澡次數

冬天雖然寒冷,但很多人還是特別愛乾淨,特別勤快,幾乎是每天洗一次澡。但是很多人有這樣的困擾,我都那么愛乾淨了,為什麼還會出現皮膚問題呢?其實,冬天頻繁洗澡對我們的身體一點好處都沒有。

因為經常洗澡會減少皮脂腺的分泌,皮膚表面的油脂減少了,身體的鎖水能力就會下降,皮膚也就越來越幹了。另外,洗澡的水溫不要太燙,否則會傷害皮脂腺的功能。

2、多塗抹潤膚霜

冬天寒冷又乾燥,很多人出門之前都會給自己的臉蛋和雙手塗抹一些潤膚霜,然而他們卻忘了給自己的身體塗抹潤膚霜。皮膚是人體的器官,除了臉部和手部以外,我們在沐浴後給自己的全身塗抹一下潤膚霜,這樣可以減少皮膚乾燥造成的瘙癢等症狀。