霜降吃什麼
柿子潤肺生津
在中國一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨。
泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。
有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。
柿子和梨一樣，入肺經，有潤肺生津，清熱止血，解酒化痰的功效。
秋燥也讓人們上火，霜降時節食補宜食柿子具有清燥火、潤胃腸的功效。
有句老話說“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前後完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養價值高。
蘿蔔去滋膩促消食
俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃薑”，蘿蔔是一種營養價值高、價格適宜的食物。