我的課餘生活很多，其中最喜歡、最常做的就是讀書和下腰。
讀書占據了我課餘生活50%的時間。我們家有個大書櫥，書櫥里塞滿了書，有《可怕的科學》、《牧羊少年奇幻之旅》、《十萬個為什麼》、《兒童哲學智慧書》等等。其中我最喜歡的就是《可怕的科學》。它一共有60本書，是媽 媽花費了500多元買來的。它的知識面非常廣，包括沙漠、海洋、動植物、叢林、數學、實驗、自然、人體、化學、顯微鏡等多方面知識。我一有空就讀，讀的速度非常快，所以總是催促媽 媽從單位裡帶新書。我常常沉浸在書中，無法自拔。飯也忘了吃，覺也忘了睡。
好了好了，一說到書，我又想讀了，快進入下一個話題吧——下腰。
你以為我在上舞蹈班嗎？我可不上舞蹈班，一提到舞蹈班我就討厭，我寧願當個什麼也不會的傻瓜蛋，也不要上舞蹈班。（小時候我上過舞蹈班，可把我苦壞了）可是我卻非常喜歡下腰，看見其他同學下腰就特羨慕。她們的腰好柔軟，四五個同學穿著五顏六色的衣服，圍成一圈，一聲口令，同時下腰，仿佛一朵花在瞬間綻放，美麗極了。我想加入她們，就發誓一定要學會下腰。
我天天晚上在床上練下腰，開始的時候我的腰硬邦邦的，連扶著牆都下不去，一下就生疼。可我從不放棄，每晚堅持練習。漸漸的我的技術有所長進，能慢慢地扶牆下腰了，我高興極了。
碰巧有一天上體育課時，楊找到我說：“你不是想學下腰嗎？我教你吧！”楊邊說邊示範給我看：“雙手撐腰、慢慢下、著地......”我按照楊愛琳說的辦法向下下去。哇！我自己下去了，成功了！我特別高興，又連續下了幾次。噢！我學會下腰了！我學會下腰了！
在我學會下腰以後，你會發現操場的花朵里總有我的身影。現在下腰成了我的最愛，下腰對我來說小菜一碟。
我的課餘生活可謂豐富多彩，既能長知識又能鍛鍊身體，伴我快樂每一天。