我的健康故事

同學們，你們一年中會生好多次病吧！而我一年生不了幾次病。你們肯定要問了：“為什麼你經常不生病？”

那我來告訴你，我是這樣做的：

不挑食

當吃飯的時候，要做到不挑食，即使不愛吃的，也要吃幾口，要多吃青菜，講究營養。不可以暴飲暴食。

勤鍛鍊

我們要每天早上起來鍛鍊身體。我一般是6：00起床，穿好衣服，，梳頭洗臉，跟媽媽說聲再見就下去跑步了。

有時候星期五晚上我回和阿姨媽媽和朋友一起去廣場打排球，有時候還玩多人跳繩，或打網球、羽毛球。

我並不是永遠不會感冒的，有一次，我嗓子不舒服，媽媽說：“喝上一包板藍根！”過了一萬，嗓子不疼了。

在這裡，我交大家一個治感冒的方法：喝一包板藍根和999牌感冒靈。

你說，我能不健康嗎？