活動主題：不做低頭族趣味活動會
一、 主辦單位：寧夏大學體育學院1301班班委會
二、 活動時間：11月13日晚
三、 活動地點：寧夏大學B區體操館
四、 活動目的：增加班級凝聚力，豐富校園文化生活，展現體育學院學生風采。
五、 活動口號：不做低頭族 我運動我快樂！
六、 裁判員：李林濤
主持人：李旦 吳敏 攝影：何靈軍
七、 活動要求：必須玩的開心、吃的高興！
八、 獎項設定：本次活動每個項目設個人前三名，團體前三名，參與獎若干
九、 特約嘉賓：郭輝
十、 相關規定：
1.活動人員務必保持體操館館內潔淨。
2.裁判員必須公正
3.團體比賽必須全班參加
活動項目及規則策劃
一、 團體活動項目：
1. 手舞足蹈：（五人一組）
活動規則簡介：五人相背站立一列，由比賽隊員抽取所猜題目，第一人表演，不能發出聲音，只能用肢體語言表現詞語或物品，第二人轉身觀看，第二人觀看時後面隊員不能觀看，依次傳遞，由最後一人說出所猜物品或詞語，每人表演時間不得多於30秒，活動結束。
猜測正確隊伍獲勝，按時間排除名次，裁判員宣布比賽結果。
2. 搶板凳：(六人一組)
活動規則簡介：五人一組，全班分六組，每次每組出一人參與活動，於活動場地設定五條板凳，由裁判員發布口令，隊員繞板凳雙腳跳，為搶到板凳的隊員被淘汰，並遞減一個板凳，繼續循環，知道剩下一人為止，每搶到板凳一次為組加一分，活動結束獲得積分最多的隊伍獲勝。
3. 喝水唱歌：（五人一組）
活動規則簡介：五人相對站立，由第一人抽取所唱歌曲，然後喝下一杯水，唱給第二個人，依次喝水傳遞，每人唱兩次，吐出水即不能再唱，由最後一人猜出歌名，猜測成功的隊伍按時間排出名次。
4. 連體嬰兒：（六人一組）
活動規則簡介：三組一輪，每組六人分成3對，兩人背對，中間夾一個氣球，由裁判發布口令，由起點出發繞過標誌物返回交與另外兩人繼續，六人全部完成計時結束，用時最短的隊伍獲勝。氣球中途掉落必須回到起點從新開始。
5. 抽籤：（五人一組，全班分六組）
活動規則簡介：三組一輪，五人依次抽籤，五張簽分為一張嘴，2隻手，一條腿，一個屁股。由一個手和嘴配合將氣球吹起來，另一個手將氣球系起來交與腿，由腿雙腿夾球跳到屁股下，由屁股坐爆氣球，完成時停止計時，按時間排名次。氣球不能太小，觀眾監督。
二、個人比賽項目：
1、滅火專家：
活動規則簡介：在凳子上放蠟燭，由比賽者說出一個英文詞組或者單詞將蠟燭吹滅，發音必須標準，不得故意吹滅蠟燭，30秒內吹滅蠟燭最多者獲勝。次數少者抽百寶箱！
2、你來比劃我來猜：（兩人一組，自由組合十組）
活動規則簡介：有一人選取猜詞分類，並抽取題目，限時一分鐘，一人比劃一人猜，時間到時按猜對題目數目排名。最後名次者抽百寶箱！
3、渾水摸魚：
活動規則簡介：三個臉盆中裝清水和豆子若干，參賽者左手持筷（左撇子用右手），將豆子夾到碗裡，限時一分鐘，夾豆子最多的人獲勝。
4、暈頭轉向：
活動規則簡介：參賽者被蒙住雙眼後原地轉五圈，迅速到黑板前將空白臉的鼻子填充，填充位置正確者獲勝，此比賽能將鼻子畫正確者就獲得獎品，畫不正確者抽百寶箱！
獎懲措施：
團體比賽設
一等獎：洗衣粉一包
二等獎：衛生紙
個人比賽設：
一等獎：中性筆一支
二等獎：稿紙一本
參與獎：棒棒糖一隻
個人比賽懲罰措施：個人後三位到百寶箱內抽取“寶物”，寶物保密。。命運掌握在自己手中！
活動所需品：
蘋果20斤，橘子20斤。
氣球20個、蠟燭8跟、圓豆一斤、白紙若干、獎品若干.
棒棒糖90根、
經費估算：220元
註：祝此次活動在歡快中結束，祝13級01班飛的更高！