一年級心理輔導活動方案 篇1
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
一、教學目標
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
二、重點難點
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
三、教學準備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封
3、課前對學生煩惱小調查，填寫煩惱卡
四、教學方法：
遊戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法
五、設計意圖：
快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心裡教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節、以達到提高心裡素質的目的。
六、教學過程：
生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!
(一)創造輕鬆愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調節的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們人人都有喜怒哀樂。師：同學們，你們喜歡看卡通片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現。你們喜歡輕鬆愉快的心情狀態嗎?現在我們先來玩一個遊戲，名字叫《照鏡子》。(師說遊戲規則，然後遊戲)
2、照鏡子的遊戲。為學生創造輕鬆愉快的心情，調節學生緊張、鬱悶的情緒。
(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個遊戲你有什麼感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
有趣的遊戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什麼煩惱事嗎?快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內交流，師巡視)
師：小組內講出了自己的煩惱後，你的心情肯定輕鬆了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之後我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的'親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什麼樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什麼反應?
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什麼反應呢?
(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時會抱住枕頭哭、心裡覺得很痛、不想吃飯……)
小結：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們人人都不喜歡，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什麼時候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學習擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……
看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事
2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問：農夫為什麼快樂?國王為什麼不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師：為什麼農夫快樂，國王不快樂呢?
生：因為農夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什麼國王不快樂呢?
生：因為國王要什麼有什麼，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對，幫助別人自己也會快樂。)
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態。農夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理劇：籃球風波
場景一：站在自己的角度思考
場景二：站在別人的角度思考
(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態度誠懇地詢問傷勢，並扶同學到椅子上休息。)
師：誰來說說第一個場景?(生說略)
師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)
師：第二個場景?(生說略)
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考後處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會不會有不同的發現呢，老師這裡有副圖片，你看到了什麼?漂亮的公主可以變成醜陋的巫婆，醜陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源於我們的態度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣洩、積極暗示、轉移注意等。
生活中你遇到煩惱後是如果調解的呢?
師：你試過怎樣使自己快樂嗎?
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣洩、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片裡的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調查，發現同學們都存在一些煩惱。請把信封裡面的內容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內容，師巡視指導)
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到沒關係，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什麼解決煩惱的金點子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
(五)體驗快樂
1、深呼吸放鬆
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應的動作)
小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!
(六)作業：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書設計：
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣洩
積極暗示
轉移注意
換位思考
一年級心理輔導活動方案 篇2
教學目的：在聆聽《勞動最光榮》中能聽辨出音樂力度的變化，簡述音樂表現給自己的感受。
教學重點：聆聽音樂，聽辨音樂力度。
教學難點：聆聽音樂，聽辨音樂的力度。
教學準備：錄音機
教學內容及過程：
一、開始部分：
1、聽音樂起立、問好、入座。
2、發聲練習。
3、複習歌曲
二、基本部分：
1、導言。
2、聆聽《勞動最光榮》
結合教材中的插圖，選擇適當的幻燈片、錄像片啟發學生。
提示：這首音樂表現了哪些內容?在節奏上有什麽特點?
3、小組討論並用簡短的語言說一說音樂表現的的故事。
4、復聽時要求學生邊聽邊隨著音樂做動作，注意音樂採用了什麼方法讓你感到音樂由遠至近?讓學生感受漸強、漸弱的運用在樂曲中的效果。
5、選擇打擊樂器進行參與或伴奏。
三、結束部分：
小結。
一年級心理輔導活動方案 篇3
《我的家》：
教學目標：
1、正確、流利的朗讀課文，激發學生愛家、愛父母的純真情感。
2、繼續關注和培養學生認真聽的習慣和指讀讀書的習慣。
3、指導學生認識11個漢字，會寫“個，大”
教學重難點：認識漢字11個
教學準備：字卡、ppt
課前熱身：
老師還給大家帶來了一個新朋友，你們看他是誰呀?(出示會聽娃娃，播放錄音)
一、課前導入
1、想和會聽娃娃成為好朋友嗎?我們的課堂比賽又開始了，看看哪個組的孩子能得到會聽娃娃送出的四顆星星，就能和它交上朋友。挑戰開始，你們看，它給大家帶來了一個字寶寶，它想聽聽誰會讀?
出示字卡——“家”
2、指名讀。會聽孩子認真聽
3、幫“家”找三個詞語朋友
過渡：我們每個人都有家，在家裡有愛自己的——爸爸，媽媽
有家人的地方就有——我的家
4、出示課題：——我的家
誰的家?我的什麼?提醒“的”的讀音
過渡：冬冬用了一首兒歌來介紹自己的家，這首兒歌就藏著我們語文書的，翻開書，小手輕輕得指著，聽冬冬是怎樣介紹自己的家的。
設計意圖：分散識字，降低識字難度。會聽娃娃錄音調動孩子學習興趣。
二、初讀課文，正字音。
1、聽錄音讀課文——強調聽的姿勢1
2、跟老師讀課文——表揚自讀課文
3、自己讀文——自己讀讀課文，遇到不認識的字寶寶可以問同學，也可以舉手問老師
4、同桌共用一本書讀文，交換指讀
反饋：覺得你的同桌讀的好的請舉手，用你的掌聲誇誇他，得到同桌幫助的請舉手，掌聲恭喜你又進步了。
5、請生讀文，反饋字音。
6、過渡：你們能讀準課文字音，聽清老師要求，會聽娃娃又要表揚大家了，兩種聽講星送給大家。得到聽講星的小朋友們，冬冬請大家去參觀她的家。
7、出示插圖
設計意圖：在聽講星的刺激下，既讓孩子聽清了每次讀的要求，完成了知識目標，又激發了學生聽的興趣，鞏固了聽的習慣。
三、精讀課文，悟幸福
1、這是冬冬的家，爸爸在，媽媽在，冬冬在，注意說話完整。他們的臉上都洋溢著微笑，說明他們很——(高興、快樂、幸福)
2、過渡：是的和家人在一起有很多快樂的事發生。誰來說說讓自己感到快樂的事
3、讀詞卡“快樂”
4、過渡：在這首兒歌里冬冬告訴我們，他感到快樂的事是——“我有一個幸福的家”(齊讀。讀出自豪感，幸福感)
5、創設情境：
我們都有一個幸福的家。家裡——(讀句子：爸爸愛我媽媽愛我播放音樂，)
過生日時，爸爸媽媽精心的為你準備飯菜，悄悄買好你最喜歡的禮物，接過這個禮物，你會快樂的說：出示句子“爸爸愛我媽媽愛我。”(評：你真幸福啊!禮物是父母對孩子的愛)
你生病時，爸爸媽媽既要工作，還要擠出時間照顧你，當你看到他們為你累紅的雙眼，你會感動的說：(出句子“爸爸愛我媽媽愛我”)(評價：你真幸福呀，父母無私的付出那也是愛)
爸爸愛我媽媽愛我，你想對你的爸爸媽媽說什麼：謝謝爸爸媽媽!(師評：懂得感謝，是孩子對父母的愛，把這份感激帶給你的爸爸媽媽，告訴他們出示：我也愛爸爸媽媽
你們互相愛著，關心著對方，這就是“幸福”讓我們大聲的'驕傲的告訴大家“我有一個幸福的家”。
6、帶著你的幸福，帶著你的微笑，讓我們讀讀課文。
設計意圖：情境學習是娃娃最喜歡的學習方式之一，在情境中，既讓學生很好的領悟到文章的情感，理解了課文，有加強了說話練習，句子訓練。
7、讓我們來幸福的做做課間操吧
四、鞏固識字，寫寫字。
1、哎呀，我們光顧著做操，你看一些調皮的生字寶寶從課文里跑出來了
2、我們來看看都有哪些調皮的寶寶跑出來了。
3、你能為這些生字寶寶找到他們的家嗎?字寶寶請大家叫兩遍他們的名字，在為他們找一個詞語朋友，他就回家。誰來送第一個字寶寶回家
4、這兩個字寶寶的家在哪裡呢?讓我們把他們送到田字格里吧!右手舉起來，跟老師一起書空，眼睛要亮晶晶，看老師是怎樣寫這些字的。
5、你發現老師在寫撇捺時的小秘密了嗎?
6、拿出你的鉛筆，在書上的田字格中找到這兩個字描一描。注意我們寫撇捺的小秘密呀!
7、終於把他們都找回家了，你們看他們在課文中高興的給大家打招呼呢?讓我們再來美美讀課文。
設計意圖：寫字是一步一個腳印的過程，老師把每一步喜歡，從寫字姿勢，字的結構，筆畫，位置，慢慢來，學生的字才能知道怎么寫好字。
五、拓展總結
孩子們，在家裡爸爸媽媽愛我，我也愛爸爸媽媽，我幸福的長大，在學校里，出示ppt，句子訓練：——愛我，我也愛——，
孩子們不管在哪裡，都有愛著你的人，好好的愛你身邊的人，你的父母，你的老師，你的同學，讓我們幸福的生活在一起。你看，充滿了愛，連聽講星也對著大家幸福的笑了。