年味推薦地：拉薩
民俗節慶及主要看點：藏曆新年堪稱年味兒最濃、最具民族特色的新年之一。今年農曆春節適逢藏曆新年，可到拉薩吃藏式年飯“古突”、轉經祈福，欣賞鍋莊舞、弦子舞。
不可錯過之一：嘗“古突”
藏曆除夕夜要品嘗藏族年夜飯中最重要的美食“古突”，一種用牛羊肉、蘿蔔及麵疙瘩做成的麵食，是藏族人過年時必吃的食品。“古突”里會包上有一定象徵意義的物品如錢幣、鹽巴、辣椒、羊毛等，據說吃到辣椒的人必定直爽潑辣，以此類推。
不可錯過之二：“搶水”沾福
“搶水”是藏曆大年初一的習俗。天還沒亮時，人們就要到河邊等待破曉——據說誰舀到第一桶水、喝上第一舀水，誰就最有福氣。如今的拉薩人一般不到河邊背水，城裡有幾口井被認為與江河湖海相連，可以和當地居民一起排隊取飲，沾沾福氣。
不可錯過之三：參加傳昭大法會
年初四，拉薩最聞名的大昭寺會開始舉行西藏地區最盛大的宗教節目——傳昭大法會，據說這是一年中最“靈”的時候，不妨到寺內轉經、朝拜，許下願望。
年味推薦地：喀納斯
喀納斯圖瓦民俗文化節
民俗節慶及主要看點：冬天的禾木喀納斯，一片純淨的世界令人嚮往，這裡還有圖瓦人獨特的民俗除夕夜。全家人聚在一起吃手抓羊肉和餃子，整個晚上油燈不滅，象徵辭舊迎新。大年初一，人們身著節日盛裝，聚集於冰雪上舉行賽馬、射箭、摔跤等比賽。
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不可錯過之一：砸骨頭吸骨髓
砸骨頭被圖瓦人稱為“吉累克”。年三十下午，家家提前煮好一塊牛後腿大骨，到了晚上幾戶親朋約好，先到家中老人年齡最大的一家舉行砸骨頭儀式，再到另一家接著“砸骨吸髓”。砸骨吸髓儀式後，接著品嘗主人家的手藝，而後前往另一家。此舉意在辭舊迎新，祈願每個人像滿溢的骨髓一樣，幸福滿溢。傳說以前力大無比的圖瓦人會用掌將牛骨砸斷，現則改為用斧頭。
不可錯過之二：參加“巴依楞”祭司
圖瓦人信仰藏傳佛教，大年初一要舉行盛大的“巴依楞”祭司活動。這一天，村中所有的男人都要身著民族服裝在日出前匯集起來，跟隨每一個祭祀點的帶頭人前往指定祭祀地點。祭司結束後，再相約到彼此的家中拜年喝酒，不醉不歸。
不可錯過之三：參加射箭比賽
古時驍勇善戰的圖瓦男人們擅長騎射，如今，射箭演化成圖瓦人在春節等重要節日的娛樂活動。大年初一，圖瓦人會在喀納斯舉辦大弓射箭比賽，遊客也可以參與其中，小試牛刀。等到春天來時，村里還會舉辦“木里節”來慶祝射箭勝利。
年味推薦地：山西
民俗節慶及主要看點：山西社火可謂春節的嘉年華，通過耍社火、看社火慶祝豐收喜悅，祈願來年風調雨順、生活幸福。經過千百年的傳承，當地人把每年元宵節“賽社火”、“鬧花燈”看作過年的最大樂事，所以有“小初一、大十五”的說法。
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不可錯過之一：欣賞踩高蹺
踩高蹺是山西多地農村中人們最喜愛的民間娛樂形式，也是最富特色的社火類別。正月初一到十五，一些“高人”踩在一兩米高的木拐上表演，他們身穿中式彩服，頭圍彩巾，邊踩邊唱邊舞。一些難度極高的“走圓場”、“穿八字”、“扭蒜瓣”等舞步，令人拍案叫絕。
不可錯過之二：看鄉土秧歌舞
春節期間來山西，在大街小巷都可看到各種秧歌舞。其名為“踢鼓秧歌”，男角動作粗獷有力，女角動作優美利落，根據參與人數分小場子、大場子、過街場子三種，大約在正月十五以後，開始由幾個村聯合鬧“大場子”，逐漸形成高潮。
不可錯過之三：賞傳統龍燈舞
“龍燈舞”是山西普遍流行的一種民間舞蹈形式，春節觀看非常有氣氛。表演有30多人的鑼鼓隊助陣，龍燈口中噴火、耳鼻生煙，“魔女”們手提蓮燈，在悠揚的樂聲中踏浪前行，如同仙女下凡。
年味推薦地：張家界
民俗節慶及主要看點：張家界是以土家族為主的多民族聚居地。土家族過年比漢族早一天，俗稱過“趕年”。人們從臘月起開始為過年做準備，殺年豬、做煻糝、推豆腐、打粑粑、貼對聯、置辦團年飯菜，期間還會舉行各種各樣的民間文藝活動，年味兒一直蔓延到正月十五。
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不可錯過之一：吃土家團年飯
蒸甑子飯和蒸肉、煮合菜、豆腐與粑粑都是必不可少的菜式。甑子下層蒸的是小米或米粉子裹的坨子肉，飯一定要蒸多，會從過年那天一直吃到正月十五;合菜是把肉絲、蘿絲、白菜、海帶、冬粉、豬雜等亂煮，稱為“賀菜”，有祝賀打勝仗之意。除了品嘗土家團年飯，也可以跟當地人學習打粑粑、推豆腐、做煻糝等。
不可錯過之二：學跳“擺手舞”
擺手舞反映著土家人的生產生活，如“趕猴子”、“犀牛望月”等狩獵舞以及“挖土”、“撒種”等農事舞……擺手舞動作簡單，很適合現學現賣。
不可錯過之三：欣賞古老的“茅古斯”
“茅古斯”被公認為中國舞蹈及戲劇的最遠源頭和活化石，從服飾、道具到表演形式、內容，真實再現了父系社會至五代時期土家人的漁獵、農耕及婚俗狀況，表演豪放激昂，觀賞性十足。
年味推薦地：貴州
民俗節慶及主要看點：薩瑪節是貴州南部侗族地區現存最古老的傳統節日，一般在春耕前或秋收後農閒時的吉日舉行，春節也能遇到。這一節慶保留著母系氏族社會的遺風，祭壇由村里德高望重的老婦管理，祭薩儀式則通常只有中老年婦女和年長的男性有權參加。侗族人通過歌舞的形式祭薩來祈求平安興旺，幸福吉祥。
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不可錯過之一：手牽手踩歌堂
侗族婦女以踩歌堂歡慶節日。節日當天，侗寨人身穿節日盛裝，吹蘆笙，手牽手，圍成圈，在管理薩丙神壇事務的“登薩”帶領下繞圈舞動。賓主踩歌堂象徵著侗家人的團結友愛，被譽為“東方圓舞曲”。
不可錯過之二：“攔路歌”相迎
攔路歌是侗族最高的迎賓禮節和最隆重的迎賓儀式。進入侗寨時，主寨中女孩在寨門前用板凳、紡車等障礙物“攔路”，主客雙方須對唱攔路歌，若客人唱贏了主人，才把障礙物挪開，迎客進寨，若不能對歌則要罰酒。
不可錯過之三：一品長桌宴
長桌宴是侗族最隆重的待客禮俗。貴客來到侗寨，因逗留時間短無法到各家各戶就餐，各家便會擺上長條桌，端出米酒、醃魚、醃肉等拼菜成席，共同款待客人。全寨各家各戶的盛情盡在角光籌交錯中。