大學生自我成長報告範文 篇1
大學生自我成長報告1時間就像一匹穿過縫隙的白馬，歲月瞬間斑駁。不知不覺，我經歷了20多種想法。通過這份心理健康的作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課對我們來說是一門非常有用的課程。通過學習，我們學到了很多有用的知識。我們知道如何定義心理學這個名詞，如何調節情緒，如何正確面對失敗和挫折，如何培養和塑造人格和意志品質。知識非常全面透徹。我覺得這個自我分析對我很重要。我是什麼樣的人，我會成為什麼樣的人，我成長的每一步都是我學會積極面對生活的機會。在自我分析中，我們也學會了認識自己，提高自己。
一、自我成長分析:
上了國中後，大部分人都在外面學習，但我的父母對我的學習從來沒有放鬆過監督和幫助，這讓我一直接受著良好的親職教育和學校教育。可以說我成長的每一步都傾注了他們的努力。尤其是我的父親，在我看來是一個真正意義上的大人物。他不僅事業有成，而且一生慈愛的父親。如果非要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強樂觀的性格一直影響和激勵著我。就這樣，直到國中畢業，我用掌聲和鮮花度過，那時候的成長之路一帆風順。剛進入高中，一切都很奇怪。陌生的校園，陌生的同學，陌生的老師。一成不變的是，天空還是那么藍，樹還是那么綠，花還是那么鮮艷。久而久之，一切漸漸變得熟悉，校園也不再陌生，同學和老師也成了朋友。然後，經過那個陌生人之後，一切都變得快樂起來！中學生活主要是學習。當時我最討厭英語課。從第一期開始，我就深深討厭上這門課，發現自己成了“滿意”我相信我是愛國的，所以我不學英語。現在想想真可惜。長大了還是要學。中學生之間的關係大多很簡單，但因為處於青春期，男女之間不怎么互動。他們經常喜歡一個人卻總是反對她，但是喜歡她卻總是在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特點，表現出對異性的好感和接近異性的欲望。由於環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望不得不在別人面前被壓抑和掩蓋。中學生活忙碌而簡單。我幸福地結束了我的中學生活和簡單的生活。在經歷高考這個人生重大轉折之前，高中生活緊張而充實，卻跌入低谷。後來發現國中生只是耍聰明，靠考試的驚喜來學習，沒有循序漸進的學習，沒有掌握學習方法的基礎知識。所以和其他同學的成績差距很大。漸漸的，我感覺老師們對自己都沒有那么關心了，也不再那么疼愛和驕傲了。想追上卻找不到前進的動力。我覺得自己很失落，很沒用，但是在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣相信自己，還是不能放棄。我決定盡力考上大學。
進入高等院校後，接觸的人和事大大開闊了眼界。在渴求豐富知識的同時，我開始學會用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事。也許這就是所謂的.成長吧！從此我漸漸有了成年的感覺——覺得自己肩負著一些責任，生活中的一些事情應該是理所當然的。今天，當我明白了一些人生道理，回過頭來看自己的成長經歷，我發現，過去所遭受的挫折和痛苦，並不是完全沒有價值，而是隱含著深遠的意義。今天，我對身邊的人和事有了更多的包容、理解和關心，而不是執著於個人得失。所以有人說“挫折和痛苦的背後是成長的空間。”大學生涯的第一年也給了我第一次接觸心理學領域的機會。在學校群體中，每個學生的個性特徵差異很大，但他們也有共同的群體特徵，如受教育程度較高。社會心理學家認為，群體是揭示個體才能、表達個體特徵的領域，是在社會價值觀、觀念、規範影響下促進個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標和任務的基本單位。理解和關注這一點，對我以後的工作打下基礎，會起到極其重要的作用。
二、我的基本人生觀:
一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我很佩服人格魅力很大的人，也一直希望自己能做到。無論是高中還是現在的大學生活，我都堅持自我反省，努力提升自己的人格。我讀了很多書，積極參加活動，然後我越來越意識到性格對一個人有多重要，這關係到我能否形成正確的人生觀和世界觀。所以無論什麼情況，我總是以德要求自己。無論何時何地，我都會遵循嚴格要求自己的信條，並切實遵守。平時愛同學，尊重老師，幫助別人。樂於助人曾經是一種傳統美德。現在我明白了真相。樂於助人不僅可以建立高尚的道德品質，還可以為自己獲得很多好處。幫助別人也是幫助自己。我一直很尊敬老師，因為他們在我不知所措的時候幫助我。沒有老師的幫助，我可能不知道該去哪裡。我現在意識到道德與其說是個人的個人行為，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就必須對社會承擔一定的責任和義務。有了高尚的品德，他才能在貢獻中正確認識自己的責任，實現自己的價值。
多年來，我已經形成了善良、寬容、簡單和積極的品質。也正是因為這些優秀的品質，我從小到大一直享有很好的人緣，得到了太多人的關心和幫助。但也正是因為身邊家人朋友的青睞，才讓我在生活中有些理想主義，有些依賴。所以朋友評價我善良開朗單純，總是批評我太理想化，太蠢，不夠圓滑。我個人部分贊同這一點。我覺得我有時候應該現實一點，聰明一點，圓滑一點，但是一定要分清時機，場合，對象。
我相信人性本善，所以即使一個人做了惡，我相信他也一定有一些可以容忍和理解的理由。所以，對我來說，理解和理解別人總是更容易。
三.評估:
同學眼裡:我性格開朗，有幽默感，待人真誠，積極面對生活。批評:沒有毅力，有時候懶，不耐煩，沒有創意。有時候會無緣無故生氣。
四.結束語:
我聽說在大學裡學習之後，學習做人。我也在大學生活中體會和實踐了這句話。逐漸發現了一個人對生活的價值，不斷督促自己提升，提升自己成為優秀的人。感覺還是要當面強化自己。
第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而提高個人修養。終身學習定下自己的目標。
第二，學會選擇和包容他人；
第三，改善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路很長，修遠很忙，所以我會上下搜尋”！
大學生自我成長報告範文 篇2
時間飛逝。進入大學已經快三個月了。大學生活對我來說是新的，和過去沒有什麼不同。對陌生新鮮的大學很好奇，想去探索一下。只是因為對大學生心理健康與實踐這個課題很好奇，想探索一下什麼是大學生心理健康，所以選擇了這門選修課。這門課程給我帶來了新的知識，拓展了我的知識面。讓我學到以前沒接觸過的東西，讓我知道心理學是如此有趣和有用。就像這個題目。有了這個話題，我可以對自己的人生進行深入思考，有機會全面認識自己，從而更全面地看待自己，更好地提升自己。
一、開學以來的適應
1.生活
我認為生活是大學最重要的部分。四個來自不同地區，說不同語言的人，聚集在同一個宿舍，一起生活了四年。這對我來說其實是一個挑戰。在此之前，我從來沒有過夜。我不知道如何和陌生人住在同一個屋檐下。我和室友相處非常小心。我對他們不太了解，我想給他們留下好印象，所以當他們需要幫助的時候，我會儘可能地幫助他們。我覺得我是一個很獨立的人，我可以自己解決一些其他女生看起來很難完成的事情。在我看來，性格不合是人生最大的問題。我覺得自從進了大學，我變了很多。比如以前在家的時候，嚮往自由，覺得沒有父母的控制很幸福。但是到了大學之後，我發現孩子真的很難離開家。很懷念在家的自由感。原來在家真的可以為所欲為，沒有父母在外面生活似乎更自由。
2.研究
在學習中，我第一次意識到大學和中學的區別在於課堂。中學的時候，我們都坐在小教室里，只有一個班一起上課。但是，在大學裡，我們都坐在非常大的報告廳里，幾個班一起上課。以前我們上課睡覺的時候，老師會用手敲你的頭，或者拿粉筆砸你。現在，不管我們怎么睡覺，老師都不會打擾你。
第一次上課的時候，很迷茫。我不知道老師在說什麼。我不知道我應該做什麼，如何在課堂上做筆記。老師教的是速度不會因為學生聽不懂而變慢。接下來的一段時間總是處於這樣的狀態。我覺得這個不可行。我得想辦法適應。第一步，認真聽老師講，看我能不能聽懂。我覺得當我做到第一步的時候，我發現我能跟上老師講課的速度，老師說的也沒那么難懂。接下來就是記錄，理解，成為自己的。我認為如果我們努力工作，我們會有所收穫。
3.活動
參加過一個科室組織，一個醫院組織。我覺得很幸運，兩個組織的活動不衝突，兩個組織都能留下來。在不影響學習的情況下，我會積極參加各種組織和部門的活動。我想我可以學到一些我以前從未接觸過的東西，交很多不同的朋友。我可以充分利用我的業餘時間。其中，我曾聽過一句話:熱情退卻時，用責任彌補。聽到這句話，我感觸很深，牢牢地記在心裡。
二、對自己的認識
1.個性
我不能說我的性格完美，但我可以說我的性格很健康。感覺隨著時間的推移，我也在逐漸改變，逐漸完善自己的性格。學完這門課，我能更全面的看到自己，發現自己的不足，努力提升自己。有句話叫人無完人，人無完人。有缺陷不可怕。可怕的是，你沒有找到他們，或者找到了他們卻沒有想辦法。自我反思有利於人格的發展和完善。
2.情緒
我承認我是個感性的人。以前不知道是不是因為處於叛逆期。我很情緒化，固執，容易生氣。情緒對別人特別敏感。也許隨著年齡的增長，也許叛逆期已經過去，也許積累的知識越來越多，慢慢的我會思考很多事情，知道如何反思自己。尤其是，我覺得我自從來了大學以後，變了很多。雖然目前還不能完全控制自己的情緒，但我覺得我已經長大了。
3.能力
當別人需要幫助時，我可以做自己的事情，幫助別人。我覺得我的生活能力很強，就算一個人住也沒問題。我認為我的交際能力很好，因為我能主動和別人交談，我很樂意交新朋友。我的學習能力應該加強，學習應該更加積極。我對工作能力的理解其實是組織工作方面的，因為對我來說是全新的理解。雖然我現在知道的不多，但我想如果我願意學習，我會有所收穫的。能力背後其實是努力。
4.職業生涯規劃
其實之前也沒仔細想過自己未來的職業規劃，可以藉此機會好好規劃一下。我覺得規劃可以長遠，但不要超越現實。先說一些小計畫。目前我的第一個計畫是好好學習，然後拿獎學金。並且，在業餘時間，參加一些可以鍛鍊自己的比賽。明年要努力留在組織里，再努力成為副部級以上。如果我做到了上面說的，我不僅會收穫很多，還會給我的簡歷增光添彩。這些對我找實習都有幫助。我對我的工作有兩個想法。第一是留在學校當老師，第二是當上班族。如果我是上班族，我會選擇做理財規劃師或者進銀行。而且，我想能夠在一線或者二線城市工作，不求富貴，但求家境殷實。事實上，如果計畫沒有實現，它永遠只是一個計畫。做好這些計畫後，我會努力，爭取的。
第三，通過本課程學習的收穫
本來以為心理學這門學科離我們的生活很遠，但是學了這學期，發現心理學都是圍繞在我們身邊的小事。就像說好了，要從身邊的小事做起。我覺得這門課不僅教會了我文字知識和理論，也教會了我可以很好的利用這些知識，可以更全面的看待自己，更好的提升自己。收到老師的知識後，會不自覺的'觀察身邊的人，讓我對人的印象不僅膚淺。而且因為這是我們學院的選修課，我交了一些不同系的朋友。我喜歡收穫友誼，我喜歡和別人交流的時間。在這個班裡，我收穫了知識，學會了更深刻的自我，收穫了友誼。
四、本課程的評價
這節課，我覺得課堂氣氛很熱鬧，一點也不枯燥。我很喜歡這種課。而且老師會給我們一些有趣的測試，給我們一些上講台的機會。每個走上領獎台的人都能得到不一樣的體驗。而且我覺得教學內容很有趣，很有用。老師的教學態度很認真，人也很善良，所以我對這門課印象很好，很喜歡。
這份自我分析報告到此結束。我覺得大家寫這個報告又認識自己了。其實這種自我分析是必須的，不斷的自我提升才是幸福的生活！非常感謝你這學期教我們！
大學生自我成長報告3當我打開自我記憶的時候，我發現自己已經走了很長一段路，從小就不自覺的受到家庭的影響。說到性格，我應該像父母一樣，充滿正義感和責任感。我應該感謝他們，否則我就不會是現在的我。我的父母從我出生就一直陪伴著我，看著我長大，用自己的方式影響著我的成長。我愛我的父母，我因為他們的言行而認真對待我的生活。大部分都是受我父母影響。時間從指尖流逝，我開始成長，踏入校園，交朋友，開始學習生涯，學會應對壓力，開始走自己的路。
年輕的時候有點內向敏感。本來注定沒有多少朋友，但是知心朋友和老師不自覺的影響了我的性格。在和同學從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我變得開朗，讓我明白我應該以快樂的心態對待生活。
學習的巔峰和低谷應該是人生的巔峰和低谷。我以中考優異的成績進入了中學，並鼓勵自己考上了中學裡的優秀高中。我也一直這樣，最後考上了我們最好的高中。
在重新學習的過程中，失敗是必然的。我很難適應從尖子生到中學生的巨大差距，甚至進入高中後更差。從此我就抑鬱了，被拋棄了，高三的我度過了人生的低谷。
但是生活還在繼續。當我收到大學錄取通知書時，我意識到我已經長大了，不應該是個孩子了。我不應該迷失，而應該重新樹立自己的目標。雖然過去有很多夢想，但大多數都是不現實的，我想我應該有一個不幼稚的目標。即使做不出偉大的事業，也要讓自己的人生無悔，讓自己回首往事無悔。
在未來的日子裡，我會積極學習知識，開闊視野，相對客觀地評價自己和他人，用自己的眼睛仔細觀察世界上的人和事。積極進取，按照計畫有規律的行動，一點一點的實現。成功來自於一路上的每一小步。不要幻想運氣好就上天，所以要把注意力放在短期目標上，相信最終會達到偉大的目標。堅持不懈，每天努力實現自己的目標，再小的成就，也可能是成長！今天當我明白了一些人生道理，回來重新審視自己的成長經歷，發現自己過去遭受的挫折和痛苦並不是完全沒有價值，而是隱含著深遠的意義。現在對身邊的人和事有了更多的包容和理解，而不是執著於個人得失，所以有人說“挫折和痛苦的背後是成長的空間。
看一看路線，看一看成長中的深淺腳印。成長需要我們品味和感受自己。在這個過程中，我們會不斷下降，但我們需要不斷上升。每次起床都會證明自己長大了。快樂與悲傷，疾病與死亡，成功與失敗，永遠伴隨著人們。這個世界上，沒有人一直一帆風順，也沒有人沒有經歷過痛苦和悲傷。挫敗感和打擊感從來不約別人。它會突然降臨，讓人措手不及，甚至徘徊很久，與人形影不離。所以，我不用幻想它是我的路。如果我正視了，就解決了，我就長大了。
最後簡單介紹一下我的性格和優缺點。我的感情很細膩，有時候莫名其妙的難過，會做出一些看似傷心的話。第一次見我的人會覺得我害羞，不愛說話。其實這只是一種錯覺，因為我的心裡深深地刻著一句話:說多了就輸了。這不是故意造假，也許是經過一些經歷後自發形成的。但是如果交往久了，熟悉了，那我就是一個溫暖幽默的男生了。我總是用心對待朋友，但在此之前，我會用眼睛去了解身邊的人，覺得自己可以和自己相處，不覺得虛偽自負才會用心付出。
我之前一直不知道珍惜這個詞有多重要，直到失去了它。我珍惜每一個從我身邊走過的人，珍惜我們一起度過的時光，珍惜來之不易的緣分和感情。我在生活中很隨和，很隨意。我不喜歡被束縛得太緊。我不為小事斤斤計較。當我遇到重大挫折時，我的心情會很低落，整天甚至幾天都不開心。平時對任何事情都有自己的判斷和想法，不隨波逐流。我一直欽佩的人是我的父親。雖然他是農民，但他的性格值得學習。雖然他的思想不夠文藝，但值得思考。無論什麼時候，我都堅持換位思考，自我反省，從而提升自己的性格。現在我意識到性格對一個人的重要性，所以一直在努力改變。
我的弱點是有時候不夠勇敢，有時候有點懶。雖然我對很多事情都有自己的想法，但我不會表現出來。有很多我沒有的東西是不會去爭取的。有時候平凡的生活幾天什麼都不想做。
我希望我能堅持我的夢想，並在未來盡最大努力實現它。而且我想更勇敢，更勤奮。我相信我會有一個光明的未來。加油，自己！
大學生自我成長報告範文 篇3
一分耕耘，一分收穫，用自己辛勤勞動的汗水灑在自己的人生歷程的道路上，雖然漫長，但是我相信付出總有回報。20xx年我獲得獎學金，為此我很受鼓舞，這是對我大一一年學習與工作各個方面表現的一個肯定，今後我將更加努力，去書寫更精彩的大學生活的篇章。
一、未來學習目標
在大學的第一個學年，我獲得了學年綜合測評第一的成績，接下來，我將擺正心態，繼續努力學好各門課程，並全面提高自己的各項能力。明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學裡學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計畫來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，並且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。"天行健，君子以自強不息"，也許前路迷惘未知，但我相信“心之所向，無事不成”！
二、未來大學規劃
由於專業的定向性，我的目標就是在大學苦練技能，紮實基礎，第一步就是考取xx項證書，現在，證書已有大半拿到手，我認為這對我來說不是一件很困難的事情，但是對此我還不能滿足，我給我自己定的目標是在校期間拿到大學英語六級證書，並且要學未來將要接觸的日語，這些都是我希望在我有限的大學時光里完成的目標。合抱之木，生於毫末；九層之台，起於壘土；千里之行，始於足下。我會保持高度的熱情，一步步實現自己的夢想，完成自己的規劃！
大學生自我成長報告範文 篇4
當我打開自我的記憶時，我才發現自己已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺的收到家人的影響，說到性格，我應該像我父母，他們都是富有正義感，有責任感的人。我應該感謝他們，否則我就不是現在的我了。父母從我出世開始，便一直陪伴著我，看著我成長，又以自己的方式影響著我的成長。我愛我的父母，受他們的言傳身教，使我認真對待我的生活，大部分都是受父母影響的結果。時間在指尖上流過，我開始漸漸長大，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力， 我開始走自己的路了。
我小的時候有些內向，有些敏感，這樣的性格注定不會有太多的朋友，但是知心的朋友、老師在不知不覺中影響著我的性格。在和同學們從陌生人變成朋友的過程中，他們使我變的開朗也讓我懂得了應該以快樂的態度對待生活。
我求學的高峰和低谷應該就是我人生的高峰和低谷了。中考試以優異的成績進入中學，並且在中學中一直勉勵自己考上優秀的高中，我也一直這樣做了並且最終頁考上了我們那最為優秀的高中。
再求學過程中失敗在所難免，在我升入高中難以適應從優等生，變為中等生甚至更差的巨大落差，從此一蹶不振、自暴自棄，在高中三年度過了我人生的低谷。
但生活還在繼續，當收到大學錄取通知書的時候我意識到我已經長大了應經不是小孩子了。我不應該陷入失落中不可自拔，而是應該重新樹立自己的目標，雖然以前有很多的夢想，但大多是不切實際的，而我想我應該有一個不在孩子氣的目標，即使不能做出偉大的事業，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。
在以後的日子裡，我去積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計畫定期行動，一點一點去實現。成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最後一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷於個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背後才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最後，簡單的介紹一下我的性格及優缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心裡深深地刻著一句話：言多必失。這並不是刻意裝出來的，也許是經歷了一些事自發形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之後，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。(雖然看著有些老)對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。
因為我之前失去過才知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對於一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜的人就是我的父親，他雖然是個農民，但是他身上的那種品格值得我去學習，他的思想雖然不夠文藝，但是值得我去思考。無論什麼時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我的缺點是有時候不夠勇敢、有時候會有點懶惰，雖然很多事我有著自己的想法，但是並不會表現出來，有很多的東西也並沒有去爭取，在平常生活中有些時候我會有幾天什麼也不想乾。
我希望我以後能堅持自己的夢想並努力去實現。並且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我一定會美好的未來。加油，自己!
大學生自我成長報告範文 篇5
一、我的成長經歷和影響
（一）簡單的自我介紹
我，1990年12月23日出生於四川省閬中市一個農民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇於承擔職責，勤勞刻苦，但同時也養成了內向偏外的性格。此刻的我就讀於西藏大學農牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業。
（二）出生到學前班階段
5歲以前的我，我不明白髮生了什麼，我記事是從6歲開始。但是經常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在計畫生育中倖存下來。但是，儘管如此，在我家裡父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經常得大紅花。
（三）國小階段
成績一向比較優異的我，一向擔任我們班的風紀股長，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學了。在那裡，每一天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很悲哀。為了不讓母親悲哀，我以較好的成績順利考上國中。
（四）國中階段
很聽話，很愛學習的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不明白那算不算戀愛，但我明白從那時起，我不怎樣愛學習了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發現了，領回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學校的我重新開始了學習。中考我以全校第十五的名次順利進入我市的高中學校—閬中中學。
（五）高中階段
這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網路第一次進入了我的生活。刺激的網路生活讓我一步步遠離學習，遠離學校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫忙下，我又開始了複習，網路也遠離了我的生活。一年後，我考上了二本，被第三志願錄取了，開始了我的大學生活。
（六）大學階段
大學，一向是我所夢求的。來到西藏，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現狀，改變生活。此刻我還在進行著，期望能夠有所改變。
（七）對成長經歷的總結
寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經歷都不一樣，人正是由於先天的和後天的原因——成長經歷算是一個十分重要的環節，才有了不一樣的人生。
二、自我分析
（一）性格
熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的潛力個性強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較，對於別人的批評也能欣然理解的人。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來。在民眾中我比較傾向於承擔職責和擔任領導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學習理解潛力很強。同時我的情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到一些重大挫折時，或在緊急狀況下，也可能會有一些情緒波動。我能較好地協調自我的想法，一方面，對事物我有自我的決定和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較願意去做。在民眾中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分衝動，自我約束力比較差，但我能很快的調整過來。我有自我的目標和理想，雖然不是個性遠大，但會持續地去追求。一般狀況下，我會遵紀守法，但有時也喜歡遊走於法律邊線。對人對事我都會負起自我的職責。我的交際潛力處於中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較簡單，但有時在周圍的人都不熟悉的狀況下，可能持續沉默，甚至有些不知所措。一般狀況下，我傾向於認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會持續警惕，但當完全了解他人之後，會樂於理解和信任他們，因為我相信這個世界好的一面還是大於壞的一面。我能較好地平衡理想和現實，既有自我的理想追求，也會思考現實可能性，沒有必須的把握或可能性，我會在一開始就放下。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現實中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過於輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時我可能過於自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西能夠保留，也有些東西需要變革。一般狀況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自我計畫的事情，少數狀況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能持續情緒平和，在遇到重大挑戰或緊急狀況時，也可能比較緊張。
（二）自身的優勢和不足
1、自身的優勢
在規範、傳統、穩定的環境下工作，我能夠給他人帶給服務或幫忙。我適合在職責清晰，有必須私人空間、人際關係和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發揮我出色的觀察力和對細節的關注潛力。工作能夠讓我集中精力，去關注一件事情或一個人。透過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規範開展工作，我不喜歡在沒有準備的狀況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的思考。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。
2、自身的不足
我有時不自覺的陷入日常事務的細節中去，以至於沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張，甚至產生消極情緒。有時，我的情感會影響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規律。
三、完善自我的方案
1、經常參加戶外運動，調整自我的呼吸，以此緩解學習工作壓力。
2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自我的實踐經驗，消除自我在大場合的怯場心理。
3、情緒不好時多與心理諮詢老師溝通，從而學會調節自我的情緒，控制自我的不好情緒。
4、每日安排自我的日常生活，讓自我的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正
每月進行一次，要與自我的狀況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯繫。最終到達較好的效果。
四、結束語
這一篇自我分析報告到那裡就告一段落了。我想每個人透過寫這篇報告都再次了認識了自我吧！其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！十分感謝老師這一個學期內對我們的教導！
大學生自我成長報告範文 篇6
時光飛逝，回首望去，在各位領導和同事的指導關懷下，我們的校友在思想、工作、學習上又有了一定的進步。古人曾用“志於道，據於德，依於仁，游於藝”讚嘆那些德藝雙馨的成功者。廣大校友在不同的崗位上兢兢業業，自強不息、艱苦奮鬥，為國家的建設和發展做出了重要貢獻。為培養在校學生校友意識，激發愛校榮校的情懷，加強與校友的聯絡，用優秀校友的人生經歷和創業歷程，激勵學生努力奮鬥、立志成才，為進一步走近優秀校友，了解他們的成長足跡，分享他們的成功經，我校舉行了寒期“尋訪校友足跡”社會實踐活動。下面是我對這次活動的調查報告。
在過年前幾天，經過我幾天努力的不斷詢問和尋找，我終於找到了一名優秀校友。
雷驗蘭，女，28歲，大專文化，執業助理醫師，湖南省藍山縣人。自年至今擔任所城中心衛生院所醫生，幾年來，她立足農村，在最基層的醫療衛生工作崗位上默默傾注了大量的精力和心血，守護著當地農民的健康。其主要事跡體現在以下幾個方面：
一、紮根農村，愛崗敬業
年剛畢業，在鄉衛生院工作，由於工作認真出色，不計個人得失，任勞任怨，深得同事和民眾好評。在平凡的工作崗位上她日診臨床夜讀書，刻苦學習，勤奮鑽研，儘可能多地學習和掌握醫學知識，在專業上力求精益求精，對一知半解的經常向老醫生、領導虛心請教。由於個人的努力，取得了執業助理醫師。她常說："醫者，先做人，後行醫"。在行醫生涯中，她始終把醫德作為鄉村醫生的靈魂。對經濟困難的村民減免醫藥費10—20；一時帶錢不足的患者可先取藥治病，下次來診時再還欠款；對於特困民眾免費治療，每年減免費用達3000多餘元。別人問原因的時候，她是這樣說的，“人不能忘本，不能站在錢眼上，何況我又是黨員。這幾年我總是想，是鄉親們推薦我當的醫生，是黨培養的我。我不能事事算計自己的得失要把工作做好。”
二、崇尚醫德，樂善好施
醫者父母心，對民眾熱情，關心，耐心聽取病人描述病情和痛苦。一個醫生取得患者的`信任從來不是靠廣告、靠包裝，而是靠高水平的醫療技術，高質量的服務和高尚的醫德，通過病人的體會口耳相傳的。她深深知道，做農民的好醫生，僅有良好的醫術是不夠的，還得有高尚的醫德。
三、遵紀守法，規範管理
她認真貫徹執行各項衛生法律法規，服從上級管理，接受社會各界的監督檢查。她所在社區服務站，管理規範，制度健全，資料齊全，各站內人員嚴格服從主管部門及村委領導，配合鎮防保所，在那裡她努力工作，與站內人員相處融洽。不管是寒冬還是酷暑，白天還是夜晚，下雨還是下雪，上班時還是下班時，隨叫隨到，無怨無悔。有時還加班工作，儘可能多地接診病人，參加手術，增加知識，兢兢業業的工作不僅圓滿完成了工作任務，還獲得了醫院的一致好評。曾有人問，這么沒日沒夜，圖的是什麼，即沒有高的收入，也沒有政治地位，回答的是憑一個人的良心一個醫生的道德。
大學生自我成長報告範文 篇7
因為我現在的專業是師範類的，所以在平時我就比較注意教師素質的培養。為了讓自己有一個充實的假期生活，並在實踐中鍛鍊自己，我在大三一名師哥的幫助下一起開辦了一個暑期補習班，當我聽到這個訊息的時候，我的內心有著一種說不出的興奮之感，因為自己得到了一個鍛鍊自己能力的同時體現自身價值的機會。於是假期補習的經歷為我的假期生活增添了一道絢麗的風景。這道風景讓我學會了許多，體味了許多，思考了許多……何謂“師者，傳道授業解惑也”，何謂“可憐天下父母心”，何謂“十年寒窗苦”……
在我補習教學的這一段時間內我感觸最深的就是老師應以何種心態對待的學生，要成為一名合格的老師需要什麼樣的素質。
暑假讓孩子上補習班的用心顯而易見，無疑是希望自己孩子能更上一層樓。其中家長絕大多數不了解孩子們的真實想法，其中有二點是家長們普遍存在的想法：一是，上補習班總比沒有好，多少都能學到點;二是看到其他的孩子在學習心裡不平衡。就家長們存在的這種心理可以看出，所有的家長都希望自己孩子成績可以取得進步，這是他們對孩子最真實的愛。而請家教就是他們體現這種愛的表現，儘管很多時候得不到孩子們的體諒。而其實大半的學生，與家長的溝通都不暢，學生不能理解家長的苦心，家長也不理解自己的孩子的內心活動，這也就是人們常說的代溝。而我們作為教師，就應該扮演聯通代溝的橋樑角色。
在假期補習的過程中，我深刻理解了實踐對理論的重要性，也深刻理解了在學習中我的不足。下面我將從以下幾個方面談一下我的經歷。
一、招生工作。
我們在大三師哥的帶領下幾次到濟南市里去作招生宣傳，但都因為時間上的誤差而錯失良機，一次次的失利讓我的自信心一次次下降，好像有點失望的感覺，又一次我意識到自己的實力是如此的薄弱。最後無奈之下師哥在他的家鄉組織了這次辦學，家教團變身為英語補習班。
二、開始上課。
1、 前期準備。根據最開始的安排，由我來講解國小的數學課，由於沒有同時給多人上課的經歷，我是相當緊張的。加之本身數學又不是我的強項，極度的緊張讓我差點放棄。但最後在師哥的鼓勵之下我決定奮力一搏，試試又何妨!最後，由於種種原因，又做出變動由我講授英語，開始的緊張逐步轉化為開心，畢竟英語是我喜歡的科目。可事實卻出乎我的意料太多。
2、 試講。xx年7月15日第一次試講，結果是我大失所望。簡直糟糕透了!校長評價我講課為：沒有邏輯性，跳躍性太大，有點照本宣科。而我的自我評價則是：語無倫次、亂七八糟。自信心極度走下坡路，現在想來當時真怪自己太不了解自己，有太不了解學生了。試講過後，我充分意識到自己的不足，當天晚上，我進行了惡補，從頭開始重新選擇課題，重新備課，重新組織講課方式。
3、 正式開課。xx年7月16號，補習班正式開課。當天，我記憶最深刻的一天。從一開始的稍有緊張逐漸進入狀態，慢慢的一上午就這樣過去了。自我感覺也還可以，但總效果還是沒達到預期，即刻我就自己的教學方法做了總結與思考。校長告訴我，上課過於死板，氣氛不太活躍。他建議我多想一些比較娛樂的方式放在教學過程中，儘量讓上課方式輕鬆而有效，多元而活潑。
4、 教學方式。
(1)授課原則：輕鬆快樂有效地學習。爭取讓每個孩子都有表現的機會。
(2)授課方法：遊戲與教學並行，寓教於樂。在玩中學。剛開始講課只是乾巴巴的老師在講，學生在聽。上課期間總有一兩個學生想睡覺，這讓我不得不絞盡腦汁想一些可以調動學生學習興趣的方法來吸引他們的注意力和趕走總是來侵擾他們的瞌睡蟲。開始我想通過比較好玩的方法來開展學習，當我試過一次後發現學生的心太難收回來。還是比較輕鬆又不太凌亂的方法比較好。於是，在以後的教學中，我逐漸摸索出一些可以控制課堂秩序的方法。
大學生自我成長報告範文 篇8
又是一年畢業季。今年全國高校畢業生人數近750萬，再創歷史新高。應屆大學畢業生就業情況怎樣?大學生畢業後職業發展如何?畢業生需求有哪些新的趨勢?這些問題牽涉千千萬萬畢業生和家長的心。今天，我們特別編髮麥可思研究院日前發布的《20__年中國大學生就業報告》，該報告基於麥可思研究院對20__屆大學生畢業半年後的調查研究，以及對20__屆大學生畢業三年後的跟蹤調查研究，其中的數據及結論，期望能對教育主管部門、高校和大學生就業創業具有參考價值。
近三屆畢業生半年後就業率穩定
20__屆大學生畢業半年後的就業率(92.1%)比20__屆(91.4%)略有上升，比20__屆(90.9%)上升1.2個百分點。其中，本科院校20__屆畢業生半年後的就業率為92.6%，比20__屆、20__屆(分別為91.8%、91.5%)均有所上升(分別上升0.8、1.1個百分點);高職高專院校20__屆畢業生半年後的就業率為91.5%，比20__屆(90.9%)略有上升，比20__屆(90.4%)上升1.1個百分點。近三屆大學畢業生半年後就業率呈現穩定趨勢。
選擇創業、升學的畢業生比例持續增加
20__屆大學畢業生“受僱全職工作”的比例(79.2%)與20__屆、20__屆(分別為80.6%、81.3%)相比有所下降，但總體就業情況能保持穩定。主要是因為自主創業的畢業生比例從上屆的2.3%上升到了2.9%;同時本科畢業生讀研比例從上屆的10.8%上升到11.7%，高職高專讀本的比例從上屆的3.8%上升到4.2%。
各專業就業狀況具有持續性
根據就業狀況，可以把各專業分為“紅、黃、綠牌”專業。紅牌專業指的是失業量較大，就業率、薪資和就業滿意度綜合較低的專業，為高失業風險型專業。黃牌專業指的是除紅牌專業外，失業量較大，就業率、薪資和就業滿意度綜合較低的專業。綠牌指的是失業量較小，就業率、薪資和就業滿意度綜合較高的專業，為需求增長型專業。
20__年大學畢業生紅牌本科和高職高專專業，與20__年相比，部分專業一致，各專業就業狀況具有持續性。20__年本科就業紅牌專業有生物工程、美術學、生物科學、套用物理學、套用心理學、法學、音樂表演，其中法學、生物工程、美術學專業上屆也是紅牌專業。高職高專紅牌專業有法律事務、語文教育、初等教育、投資與理財、套用日語、國際金融，其中法律事務、語文教育專業上屆也是紅牌專業。20__年本科就業黃牌專業有體育教育、動畫、英語、工商管理、漢語言文學。高職高專黃牌專業有會計電算化、工商企業管理、計算機多媒體技術、計算機套用技術。20__年本科綠牌專業有建築學、軟體工程、網路工程、通信工程、建築環境與設備工程、車輛工程、礦物加工工程。高職高專綠牌專業有：鐵道工程技術、電氣化鐵道技術、石油化工生產技術、電力系統自動化技術、供用電技術、樓宇智慧型化工程技術。出現紅、黃牌專業的原因既可能是供大於求，也可能是培養質量達不到崗位需求，反映的是全國本專業的總體狀態。
畢業生自主創業比例持續上升
1.畢業生自主創業比例持續上升;創新能力持續提升
20__屆大學畢業生自主創業比例為2.9%，比20__屆(2.3%)高0.6個百分點，比20__屆(2.0%)高0.9個百分點。其中，應屆本科畢業生創業比例為2.0%，比上屆(1.2%)高了0.8個百分點;高職高專畢業生創業比例為3.8%，比上屆(3.3%)高了0.5個百分點。從近三屆的趨勢可以看出，大學畢業生自主創業的比例呈現持續和較大的上升趨勢。
從區域來看，20__屆本科畢業生自主創業比例最高的就業經濟區域為泛長江三角洲區域經濟體(2.5%)。20__屆高職高專畢業生自主創業比例最高的就業經濟區域為泛長江三角洲區域經濟體和中原區域經濟體(均為4.6%)。從行業來看，20__屆本科畢業生自主創業集中的前兩位行業類是教育業(13.0%)、零售商業(11.1%)，高職高專畢業生自主創業集中的前兩位行業類是零售商業(14.2%)和建築業(8.2%)。從原因來看，就業困難不是創業最主要的原因。大學畢業生創業的主要動因是“理想就是成為創業者”“有好的創業項目”，其中屬於機會型創業的畢業生占創業總體的85%。培養創業意識是提升大學畢業生自主創業能力的有效途徑。此外，在國家對大學生創新創業政策的支持下，高校對大學生創新能力的培養成果開始顯現。20__屆大學畢業生畢業時的創新能力掌握水平(54%)比20__屆(53%)、20__屆(50%)略有提升。
2.近半數半年後創業者三年內退出創業
20__屆大學生畢業半年後有1.6%的人自主創業(本科為1.0%，高職高專為2.2%)，三年後有5.5%的人自主創業(本科為3.3%，高職高專為7.7%)，與畢業時相比提升了2.4倍，其中本科畢業三年後創業比例上升了2.3倍，高職高專畢業三年後上升了2.5倍。說明有更多的畢業生在畢業三年內選擇了自主創業。20__屆大學畢業生畢業時就創業的人群，三年後仍堅持創業的比例為47.5%，與上屆(43.3%)相比上升。其中本科有44.8%的人三年後還在繼續自主創業，比20__屆(41.1%)增長了3.7個百分點;有49.6%的人退出創業，選擇了受僱全職工作，比20__屆(53.4%)減少了3.8個百分點。高職高專有48.9%的人三年後還在繼續自主創業，比20__屆(42.6%)增長了6.3個百分點;有42.7%的人退出創業，選擇了受僱全職工作，比20__屆(50.3%)減少了7.6個百分點。大學畢業生創業具有持續性，所以評價和扶持大學畢業生創業不能只著眼於畢業時。
大學生就業質量穩步提升，大學教育長期回報顯著
1.近三屆大學生實際工資保持穩定上升趨勢
20__屆大學畢業生半年後月收入(3487元)比20__屆(3250元)增長了237元，比20__屆(3048元)增長了439元，三屆增幅為14.4%。其中，本科畢業生20__屆(3773元)比20__屆(3560元)增長了213元，比20__屆(3366元)增長了407元，三屆增幅為12.1%;高職高專畢業生20__屆(3200元)比20__屆(2940元)增長了260元，比20__屆(2731元)增長了469元，三屆增幅為17.2%。從近三屆的趨勢可以看出，大學畢業生半年後月收入呈現上升趨勢。扣除當年居民消費價格指數(CPI)增長的影響後(20__—20__年居民消費價格指數分別為102.6，102.6，102.0)，近三屆大學生實際工資仍保持著穩定上升的趨勢。20__屆大學生畢業三年後平均月收入為5484元(本科為6155元，高職高專為4812元)。20__屆畢業生半年後的月收入為2766元(本科為3051元，高職高專為2482元)，三年來月收入增長2718元，漲幅比例為98%，超過城市居民同期平均薪資漲幅(17.4%)，大學教育的長期回報是明顯的，讀大學比不讀大學在收入的長期提升中有較大優勢。
2.畢業生工作與專業相關度穩定
20__屆本科和高職高專畢業生的工作與專業相關度分別為69%、62%，均與20__屆、20__屆(分別為69%、62%)持平。從近三屆的趨勢可以看出，大學畢業生的工作與專業相關度呈現平穩趨勢。
大學畢業生自願選擇專業不相關的工作，主要是對專業相關工作不認同，這可能來自對所學專業不認同，或對專業相關的職業認識不足。20__屆本科畢業生選擇與專業無關工作的主要原因是“專業工作不符合自己的職業期待”(33%)，其次為“迫於現實先就業再擇業”(24%)。20__屆高職高專畢業生選擇與專業無關工作的主要原因是“迫於現實先就業再擇業”(29%)、“專業工作不符合自己的職業期待”(28%)。
3.畢業生畢業半年內離職率穩定
20__屆大學畢業生畢業半年內的離職率(33%)與20__屆(34%)基本持平。其中，本科院校20__屆畢業半年內離職率為23%，與20__屆(24%)基本持平，高職高專院校20__屆畢業半年內離職率為42%，與20__屆(43%)基本持平。在本科院校中，“211”院校半年內離職率為12%，非“211”本科院校為25%。20__屆本科畢業生半年內離職的人群有98%發生過主動離職，主動離職的主要原因是“個人發展空間不夠”(50%)、“薪資福利偏低”(43%)。20__屆高職高專畢業生半年內離職的人群有98%發生過主動離職，主動離職的主要原因是“個人發展空間不夠”、“薪資福利偏低”(均為49%)。專業性越強，職場穩定性越好。在20__屆本科學科門類中，醫學半年內離職率最低(14%)，文學的半年內離職率最高(30%)。20__屆高職高專專業大類中，醫藥衛生大類半年內離職率最低(20%)，藝術設計傳媒大類的半年內離職率最高(51%)。調查顯示，在畢業後工作三年中，職場忠誠度越高收入就越高。20__屆本科畢業生中，畢業三年內一直為1個僱主工作的畢業生月收入最高(6494元);為5個及以上僱主工作過的本科生畢業三年後月收入最低，僅為5535元。20__屆高職高專畢業生中，畢業三年內一直為1個僱主工作的畢業生月收入同樣最高(5191元)。工作過的僱主數越多，其月收入反而越低。
4.畢業生三年內獲得職位晉升比例與上屆持平
20__屆大學生畢業三年內有57%的人獲得職位晉升，與20__屆持平。其中本科這一比例為54%，低於高職高專畢業生的晉升比例(60%)。20__屆本科從事“房地產經營”職業類的畢業生三年內獲得職位晉升的比例最高(76%)，從事“公安/檢察/法院/經濟執法”職業類的畢業生職位晉升的比例最低(32%)。20__屆本科畢業生認為對職位晉升有幫助的大學活動主要是課外自學的知識和技能(含培訓)(45%)、課堂上所學的知識和技能(36%)。高職高專畢業生認為對職位晉升有幫助的大學活動主要是假期實習/課外兼職(33%)、擴大社會人脈關係(33%)、課外自學的知識和技能(含培訓)(32%)。
大學生就業顯現“重心下沉”趨勢
1.就業於民企的比例上升
“民營企業/個體”是20__屆大學畢業生就業最多的用人單位類型，本科院校中有50%的畢業生就業於“民營企業/個體”，高職高專院校中有65%的畢業生就業於“民營企業/個體”，均比20__屆(本科45%，高職高專63%)有所上升。本科畢業生在民營企業的就業比例呈上升趨勢，五年上漲10個百分點，已接近五成。高職高專畢業生在民營企業的就業比例基本持平，略有波動，在過去五年都維持在六成以上。其他類型的僱主需求也有所變化，其中國企和外企對本科畢業生的需求下降明顯。20__屆大學畢業生就業比例最高的用人單位規模是300人及以下規模的中小型用人單位(51%)，與20__屆持平。其中本科畢業生這一比例為47%，高職高專畢業生為56%。這五年來，本科畢業生的去向主要從大型企業流向了中小型企業。20__~20__屆本科畢業生中，在300人以下中小型企業就業的人數比例呈上升趨勢(從35%增長到47%)，在300人以上大型企業就業的人數比例呈下降趨勢(從36%下降到26%)。高職高專畢業生僱主規模這五年無明顯變化。
2.高職高專畢業生就業於地級市及以下比例上升
從畢業去向的城市類型來看，20__~20__屆本科畢業生在地級市及以下就業的比例基本持平，高職高專畢業生在地級市及以下就業的比例從56%上升到60%。數據表明，在過去五年里，大學畢業生的就業城市分布已經初步出現“重心下沉”。如果加強這方面的政策引導，大學畢業生去向與城市化進程的不匹配現象有望得到進一步緩解。
大學生就業滿意度明顯上升
1.大學生對就業的自我感受有所改善
20__屆大學畢業生的就業滿意度明顯上升，為61%，比20__屆(56%)高5個百分點。其中，本科院校20__屆畢業生的就業滿意度為62%，比20__屆(58%)高4個百分點;高職高專院校20__屆畢業生的就業滿意度為59%，比20__屆(54%)高5個百分點。在本科院校中，“211”院校20__屆畢業生的就業滿意度為63%，非“211”本科院校20__屆畢業生的就業滿意度為62%。20__屆本科畢業生對就業現狀不滿意的主要原因是“收入低”(本科、高職高專均為66%)、“發展空間不夠”(本科、高職高專均為59%)。20__屆本科學科門類中，畢業生畢業半年後就業滿意度最高的為教育學和經濟學(均為64%)，就業滿意度最低的為工學(59%)。20__屆高職高專專業大類中，就業滿意度最高的為文化教育大類(63%)，最低的為資源開發與測繪大類(52%)。
2.工作與職業期待吻合度上升
20__屆大學畢業生工作與職業期待的吻合度為46%，比20__屆(43%)高3個百分點。其中，本科院校20__屆畢業生工作與職業期待的吻合度為49%，比20__屆(46%)高3個百分點;高職高專院校20__屆畢業生工作與職業期待的吻合度為43%，比20__屆(40%)高3個百分點。認為工作與職業期待不吻合的大學畢業生中，本科、高職高專均各有33%的人認為是“不符合自己的職業發展規劃”，其次是“不符合自己的興趣愛好”(本科、高職高專各有23%)。20__屆本科學科門類中，畢業生半年後職業期待吻合度最高的為醫學和教育學(均為53%)，職業期待吻合度最低的為農學(46%)。高職高專專業大類中，畢業生半年後職業期待吻合度最高的為醫藥衛生大類(50%)，最低的為資源開發與測繪大類(37%)。
大學生自我成長報告範文 篇9
大四來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時間嗎？
一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說校園裡的我們兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……
在注重素質教育的今天，學生假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為學校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件。才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
大四開學初，我們便開始為期三周的生產實習，我們去過大連電瓷產，親眼目睹了一個個絕緣子從原料被生產加工最後成品包裝出售的每一個步驟。我們還參觀了水泥廠、攪拌廠、了解到了平日裡看到的那一幢幢高樓大廈褪去精美外殼下的灰色混凝土是如何被生產加工出來的，更深層次的了解了我們生活中以往不為所知的部分。我們也去到十分高端的玻璃加工廠，看到了許許多多晶瑩剔透的多功能化玻璃是通過以前聞所未聞見所未見的設備全自動生產出來，整個過程之中僅有很少的工人做一些簡單的操控設備的工作。不光只是參觀了解，我們也有曾經本校畢業出去參加工作多年的師哥師姐在實驗室中講解絕緣子產品在生產出來後是如何通過實驗來測定它的合格標準，這是真正的學以致用，我們能把在學校中學到的許多知識充分的轉化為實踐的產物。
深入生活、回味無窮。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業能力上有所提升·但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐 增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拚出一片屬於自己的天空。
很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書。而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。
要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。是培養鍛鍊才幹的好渠道。是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！
大學生自我成長報告範文 篇10
驀然回首間，我已經在人生這張宣紙上渲染了二十年。回顧自己的成長過程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄就今天的我有很大的幫助。
我出生在一個很平凡的的農村家庭。我的童年沒有父母一代的坎坷。不過，我的父母並沒有溺愛我，大概我出生的時候，家裡很貧窮。
首先我的出生對我家來說就是一件大事，到不是因為一個新生命的誕生，而是我出生後，父親跟爺爺的關係就不怎么好了又很窮。幸好父母並沒有因此而把我當作一個禍害，反而更愛我，把我當作貧苦生活的唯一希望。
儘管如此，嬰幼兒時代的我過地很窘迫。現在想想，雖然那段日子裡的天空多了幾分陰霾，但是覺得自己是幸福的。因為那時是被父母愛著的。那段生活是那么美好。然後是進入學校，發現我對上學是不喜歡的。初次上學，是母親送我去的。而那時的我，是那樣的懂事。當母親就送了我一次之後，我就可以自己去學校，自己跟那些夥伴們玩了。
我那時會產生這樣的心態，我想主要是因為：成長環境鍛鍊了我，讓我變得堅強，獨立，勇敢。所 以，一踏進學校，我就適應了。而最終，我成了那些小夥伴的中心人物。
1.當進入學校，自然就開始了這漫長的學習旅程。從那時起， 讀書成了我人生中的唯一大事，母親每天早起，為我燉一碗雞蛋；然後聽我背前一天的課文。我那時很認真，即便留了再多的作業，我晚上熬到很晚也要完成，而這時母親的陪伴就是我最大的動力。國小六年級，為了讓我接受到更好的教育，我參加了縣裡很厲害的一所國小的考試，雖然考上了，但是因為離不開家，就在入學的一個星期後我就又回到了原來的國小。當國小升國中時因為成績不錯，所以我有機會到縣城的國中開始求學。我的童年於是就在讀書寫字、歡笑流淚中度過，偶爾也會有學習的壓力，偶爾也會孤獨，但更多的是歡樂。
國中時結識了一群現在仍相處默契的朋友，儘管現已散落在各處。 那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。國中時的那些朋友現在還有幾個已經變成一生當中不可割捨的羈絆，因為他們，我變得更加了解自己，我的人生變得更加豐富多彩。其中有一件事我記得很清楚，那是我跟我的一個同學一起因為一件事情跟班主任和英語老師理論，並哭的一塌糊塗，我感謝她和我站在一起，不管這件事對不對，但是在那個陽光燦爛的日子裡，我們做過一些瘋狂的事情，便覺得這段時期生命中多了一些值得記憶的事情，便不再虛度。
高中的那段時光便是我活到現在最值得珍惜的時光。
為了夢想，為了友誼，為了早戀的那段感情，我風風火火的高中生活就是這樣被值得懷念的。先說說老師吧，遇到了人生當中我可能最好的一個老師，我的英語老師，因為對於英語的喜歡，我就喜歡我的英語老師。她人很好，具體怎么說呢，她更像一個孩子，現在跟她發簡訊，打電話，她就會像一個孩子一樣跟我說話，一直活在年輕的世界，雖然她有時候發脾氣，但是我才不管，因為關係好，所以會安慰安慰她，給她買點東西，逗她開心。
當學習迷茫時，可以像她請教，傾訴，雖然她不是我的班主任，但是確實是我高中最值得紀念的一個老師。在未來的人生中，我會一直記得她的。至於兄弟，朋友，那就不用說了，一群人，一群兄弟，為了夢想，為了友誼，我們一起奮鬥，一起書寫自己的人生。現在還在我們的高中群里，有一句經典的話“上課睡覺，下課鬧鬧”，很好的感覺，而且高中那個班是我們整個學校的一個榜樣，班裡的氛圍超級好，很團結，很讓人羨慕，覺得自己高中在那個班裡就是一種榮幸。至於學習，我覺得最值得紀念的成績就是拿到了我們高中的一等獎學金，我想這個事情我也會珍藏在我的的.記憶里。把它當做一種動力，當做人生的一種寶貴的財富。
雖然以後的生活中獲獎的機會肯定比較多，但是那個年紀只有這么一次，永遠都不能被替代。還有高中時值得紀念的出了學習，友誼，就是那個青澀的感情了，初戀吧，在所有人的反對中，我還是堅持我的，我就是喜歡，在那個年紀，這件事情雖然在大多數人的眼裡發生的不是時候，但是自己不會後悔，不會感到遺憾，雖然此刻我們已經各奔前程了，但是這個回憶是永遠不能抹去的。記得在為高考奮鬥的那最後幾天的信誓旦旦，不能說當時說的是假的，只是那個年紀，那個時間，那個感情，那時的人。最後攜帶著各種感情，各種原因，我選擇了從北方漂流到南方，去成長，去感動，去書寫自己未來的人生。
2. 進入大學，到現在已經大二的上學期過了一半了。最初的躁動也漸漸平息下來在不斷探索大學的生活該是怎樣的過程中,我覺得學習才是最重要的，於是，不管在什麼情況下我都會把學習放到第一位、其次，我更加注重實際的生活，這期間，我做了大部分兼職，由學校內部的還有學校外部的，忽然間覺得即便在這個大學的大學生在社會上也不會有太多人重視你的，在做兼職期間，我認識了不少人，懂得了社會的黑暗的一面。還有大學最重要的是我可以讀好多書，豐富了我的人生底蘊。
在逐漸摸索當中我確定了我想過一個怎樣的人生，並需要為此做出哪些努力。 再回頭，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成 熟終究是不同的。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成 熟應該是精神層面的，我的生活也並不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折無數，只不過我已經選擇性地遺忘了，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路。
個人優缺點分析
待人真誠、熱性善良、樂於助人、喜歡與他人合作、包容理解是我的五個 突出優點；也是努力踐行的人格或行為準則。我一直把成功學大師李踐 的名言佳句“知行合一”當做自己人生的座右銘，也認為真誠、認真、善良是 為人處事的最基本準則。
我始終相信，當我對世界認真時，我終會得到豐厚的獎勵。沒有領導力，做事前缺乏思考，浮躁，不夠果斷、疑心是我急需改善的五個缺點。這就是我為什麼沒有參加一個社團或組織的根本原因吧，上了大學我覺得自己不喜歡做這些東西，也是個人本身性格特點所限，每個人都有他喜歡的，不喜歡的，擅長的，不擅長的，不過我會慢慢改變的。至於做事情錢缺乏思考，浮躁，比如說當我決定了某件事情，我就會很快的去做它，不會在做之前有任何猶豫。疑心，信任缺乏，可能是環境的原因吧，把我塑造成那種特獨立的孩子，每件事情都是相信自己。我相信這些只要經過努力就一定會改變，會得到改善，這也是我今後努力地方向吧。
在對待他人方面，我通常比較容易發現和欣賞他人的優點，同時也 會客觀地評價他人，接納他人的缺點，在自己和他人相處時，我會尊重 他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的朋友都覺得我 比較容易相處、心地善良、富有愛心和同情心，有較強的責任心。 根據氣質學分類， 我應該是一個粘液質的人， 稍帶些多血質的特徵。 為人安靜而不寡言， 情緒可收可放； 獨處時沉靜多思， 交際時熱情友善； 學習時態度認真，上課專心聽講，課後及時完成練習。
職業生涯規劃
走過十二年的義務教育階段，也走出了整體教學模式。面臨最多的 就是就業與擇業的困惑。剛邁入大學，隨處都能看到“職業生涯規劃”的講座。這才意識到人生規劃尤其是職業規劃成了擺在我面前且必須解決的課題。當時間一點點走過，面臨的選擇是就業，考研，出國。但是這些是要大三的時候才會根據自己的現狀作出決定的。我的專業是地球探測與信息技術方面的。因為大類有三個專業，地球信息科學與技術，測繪工程，生物醫學工程。後兩者我覺得都不適合我，所以我選擇了前者。
還有就是前者對數學，物理，計算機要求高，我覺得我適合做這些方面的東西。至於前面提到的那三個選擇，我會在專業的基礎上好好考慮到了大三下半年作出怎樣的決定，畢竟先學好專業才是最重要的，才是為那些作出準備的前提。現在給自己每天規劃就是周一到周五都是好好上好課，上好自習。然後每天抽出一個小時學習英語。會抽出一些時間去做一些兼職，不管是為了錢還是鍛鍊自己，明白這個社會。在周六，周日會讀一些書，編程，豐富一下自己的生活，和為專業學習做準備。
職業生涯規劃具體事項方向：
外企高級技術人員
總體目標：完成碩士及其以上的學習、考過托福。
已進行情況：在讀本科
一.社會環境規劃和職業分析
1、社會一般環境： 中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。 經濟發展有強勁的勢頭， 加入WTO後， 會有大批的外國企業進入中國市 場，中國的企業也將走出國門。
2、技術職業特殊社會環境：
由於中國的技術起步較晚，核心技術知識大部分源於國外，中國的物探技術人員及物探儀器缺乏，大部分先進儀器是進口國外的。
二.成功標準
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。 只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提 高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己 太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
三、縮小差距的方法：
1.教育培訓方法
（1）充分利用本科生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識 和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關 課程、報考技能資格證書等。
2.討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常進行交流
3.實踐鍛鍊方法
（1）鍛鍊自己的注意力，在嘈雜的環境裡也能思考問題，正常工作。 在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
（2）養成良好的鍛鍊、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每 周鍛鍊三次以上。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和 每個人的交往。
四、本人對於職業規劃的看法：
1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會 變。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進 方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什麼水平，我要朝著什麼方向努力， 沒有努力的方向和短期的目標， 那容易虛度光陰。
3、作為學生，我更想聽一些別人成功的案例，和為什麼別人能取得成 功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的。
總結：以上就是我的心理成長過程。雖然沒有出現過什麼大的事情，但是平平凡凡才是真，一樣可以精彩。
大學生自我成長報告範文 篇11
在辛勤的兔年結束之際，我有幸能在鄭州市找到一個實踐地點，能在來自祖國寶島台灣的蛋糕房進行實踐。
當然感嘆以後會是精彩的工作，但是工作似乎也不是那么好做的，每天最基本的工作就是把麵包給包裝打上月日，這是對消費者最基本的誠信，他們得知道自己是不是真的能夠吃上新鮮的麵包和蛋糕，這同時也要求我們真心實意的去對待，除此之外，我們必須保證的整潔，以此給消費者良好的印象來招攬顧客的回頭，同時也會給我們帶來性顧客滿意的點頭。
僅有這樣還是不夠的，我們得保證蛋糕的質量，我們的裱花師使公司經過嚴格的挑選才使得來工作的，所以我們能夠生意紅火。
在此我還了解到企業家對未來員工的要求：
首先從誠信方面，為人要老實，不能投機取巧，要腳踏實地。多數企業要求員工有忠誠度，不要想著這山更比那山高。
其次，僱主都喜歡員工對自己的工作有很高的興趣，並能夠持之以恆的進行全身心的投入，熱愛工作，把自己的事業當作工作。
而後就是技能，對自己的本職工作能夠勝任，並能夠不斷的進行創新，熟練掌握並能夠運用適應自己的工作。
企業在招聘員工時，常常會把能力學歷因數放在首要的位置。其實，從根本來看，責任才是對於員工的最基本的要求。把責任作為決定應聘者去留的最基本的要求，這也是丟員工的素質的重要體現。
還要很好的了解企業的文化和未來的動態以及目標還有管理的重要性，還要能夠理解企業實施計畫的原件，當然這就需要企業在此方面能夠加倍的培養。
了解自己的職位和工作這人以及長期發展目標。
學會提升自己的素質，要進行不斷創新和發展，這才能使得廠里世界自林，當然這不是一兩句話就難夠讓人發展或什麼，但是這必須靠自己的努力，在日常生活中不斷的積累經驗，要腳踏實地對工作一如既往，切忌三心二意。
還有我們必須學會忠城，這樣企業才能好好的生存，眾多企業家要求員工能夠對自己忠誠，當然他們也會對員工坦誠以待。他們不會不要自己公司的利益和未來的發展，當然這不是一天兩天就能夠說定的，但是這也關係到未來的穩定發展。
同時眾多的企業還要求員工能夠使學習能力很強的人，他們至少能夠是在工作中善於學習的，他們會抓住一點小小的商機，在此中才找得到出爐，當然，學習能力還是十分重要的，他不僅關係到現在在校大學生的出路，還關係到未來的工作狀況，他甚至能夠決定一個人未來的命運，對此，中期也甚為關注，所以這也就需要我們能夠多注意一點，他有可能是企業對我們的最低的要求，因為企業不可能只要那些不會發展的人們的。
對工作喔認真負責當然是所有的老闆對員工的最基本的要求，無論是在平時還是在工作中，認真負責是我必須拿出的'態度。我們只有這樣才能夠對自己對企業對消費者做出最完美的答覆，認真負責還是我們進入理想企業的入門權，也許此言對於許多人無所謂，但是過了一段時間他們該後悔自己當初的不該。
大學生自我成長報告範文 篇12
俗話說：“沒有實踐，就沒有發言權”,只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺 。其實學校要求我們積極參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,於是我才決定今年要真正的去接觸社會,品嘗社會的酸甜苦辣。
這是我上大學以來的第一個暑假，由於學校在離家很遠的地方上學，一直都很想家，理所當然要回家和父母親人團聚，不過身為當代大學生，作為一個成年人也應該有所作為了，也應該出去鍛鍊一下自己了。今年暑假我一開始，我開始了緊張的暑假實踐，我想和同學一起去打工，以便補貼生活，減輕家庭負擔和提高自己的實際動手能。當我告訴父母說要去打工時,他們都感到驚訝：在他們眼中我還是孩子，平時又懶，還能一個人出去打工?肯定吃不了苦,幹不了幾天就會回家。不管他們的看法，我就準備出去找一份工作了。我家不遠就是君怡大酒店，放假幾天我就去應聘了，由於天氣太熱所以有些員工都走了，因此我很順利就應聘成功了。x大酒店是一家大型的餐飲、住宿、娛樂合為一體的酒店。
記得打工的第一天，我都不怎么開口說話，不知道該怎么接待顧客 ， 剛開始我做的是傳菜員，在我的印象里，傳菜不外乎是把菜交到服務員手裡就什麼事也沒有了，但實際上我想錯了，這裡的傳菜員工作很多，當點完菜名後，就要把前一天的酒瓶都收起來放到洗刷間等人來賣掉。接下來就是最髒的活了—打掃廁所，每次都要用刷子刷乾淨，好幾次都想吐，真不容易啊!當把這些活幹完，我已是氣喘吁吁筋疲力盡了，這時候心裡特別難受，突然好想回家，好想爸媽，想在他們面前撒撒嬌，鬧鬧情緒，想著想著…….淚水情不自禁就流下來了，但是突然又心想從小到大讀了這么多書，家裡花了那么多的錢把自己培養長大，可現在只能幹這些零活心裡不免有些失落。
我們正式站位時差不多是中午十一點和下午五點。這一站就是五六個小時不能歇著，有時候腳很痛很痛，但還是一定要堅持。師傅先教我認了台號和房間，當客人陸續進來時，正式傳菜才開始。我必須集中精力接好每一道菜和肉，沒接盤肉都要大喊菜名，喊菜員告知我地點，我必須回一聲才能去傳，因為我是女生所以每次喊聲音都很小，所以總是挨批，後來隨著環境的熟悉，約束感沒了，自然也就沒事了。傳菜並不那么簡單，他不僅練體力，還練反應能力和記憶力，幾十種菜名幾天就要記住，但是體力有點吃不消了，晚上回到家累得一句話也說不想說，睡覺時腰酸背痛，不過我想這點事都做不好以後還能幹什麼大事呀!所以堅持就是勝利，加油!
累只是一個方面，真正的考驗是如何服務好客人，在打工期間裡，服務員有的回家了，留下來繼續工作的不多，於是我們也做了幾天服務員，這一做才知道有多不容易。有些客人真的很挑剔，而我們還得耐心得為他們服務，因為顧客是上帝!作為90後的我們，平時在家裡像個小皇帝、小公主，享受著優越的生活，記得有一次因為有人要結婚定了席，所以人很多，我們忙的是暈頭轉向，一不小心就撞了客人，當時還端著盤子，我以為他一定會罵我的。但是，他沒有罵我反而叫我小心點別燙著自己，當時我真的很感動，從這件事我也學會了如何寬容的去對待別人。
工作是人生的一部分，人生是社會的一部分，我在工作中看到了社會的一些角落，也是我對人生的一種體驗，感謝這次工作經歷，為我的將來做了一個很好的鋪墊。
大學生自我成長報告範文 篇13
經歷了高考的洗禮，我們懷著激動的心情走進了大學校園。與此同時，就業時刻圍繞我們的頭緒，成為了大學校園中永恆的主題。在當今複雜的社會中，大學生招聘時往往都會本著“有經驗者優先”的原則。可整天呆在校園裡的我們又談何社會經驗？於是，不少同學為了提高自己的辦事能力，豐富工作經驗而競選班委，學生會等職務。可這樣就能豐富我們的社會見聞，解決實際問題嗎？顯然答案是否定的。社會不同於校園的安逸，而是充滿各種挑戰，這就需要我們利用假期時間走出校園，進行社會實踐來認識社會，了解社會。
本著鍛鍊自己的原則，我於xx年2月13日來到方大化工熱電總廠進行為期5天的參觀，實踐。通過電力車間王主任的介紹和指導，我對熱電廠的發電流程有了初步了解。經王主任的講解以及解答我的疑惑的過程中了解到火力發電的幾個基本步驟和大致梗概。
首先王主任先跟我從理論上講述了整個電廠的大體情況，從電廠歷史到各類發電設備，以及詳細描述了各種設備如鍋爐，汽輪機，除雜系統等各類發電相關的設備，讓我大體對發電有個基本的了解，然後他帶領我參觀了相關的儀器及設備，著重為我闡述循環水的用途以及鍋爐與汽輪機在產蒸汽時所起到的作用。通過這一段的學習和觀察，我認識到火力發電通常將燃料運至電廠，經輸送加工後，送入鍋爐進行燃燒，使燃料中的化學能轉變為熱能並傳遞給鍋爐中的水，使水變成高溫高壓的蒸汽，通過管道將壓力和溫度都較高的過熱蒸汽送人汽輪機，推動汽輪機旋轉做功，蒸汽參數則迅速降低，最後排入凝汽器。在這一過程中，蒸汽的熱能轉變為汽輪機轉子旋轉的機械能。發電機與汽輪機是用聯軸器相連一同旋轉的，汽輪機轉子的機械能，通過發電機轉變成電能。發電機產生的電能，經升壓變壓器後送人輸電線路提供給用戶。
下面具體說說發電流程：
1.煤的輸送以及煤的燃燒：
燃煤製備流程——煙氣流程——通風流程——排灰流程
2.蒸汽推動汽輪機做功：這時主要就是熱能轉化為了機械能，因為水在高溫下汽化成了水蒸氣，推動了汽輪機葉片做功。
汽水流程——補給水流程——冷卻水流程
3.汽輪機帶動發電機發電：這時候主要就是機械能轉化為了電能，然後通過輸配電裝置將電能送給用戶，共分為兩條線路：
（1）向外供電，發電機發出的電能由變壓器升壓後，經高壓配電裝置和輸電線路送往用戶。
（2）廠內供電，發電廠內的自用電由廠用變壓器降壓後，經廠用配電裝置相場內各種附機及照明等供電。
大體上發電流程就分為上述幾個步驟，期間需要穿插著人對於這個發電系統的控制，這時就需要一個控制系統使得操作機械化和自動化，往往人們所需做的是坐在電腦面前觀察整個系統的流暢性，控制設備的額定值。
這個集控系統主要是以下幾個方面:
（1） 燃料的裝卸、入倉、制粉、輸送機械化、自動化。
（2） 鍋爐給水、氣溫和燃料的自動調節，爐膛滅火安全保護系統。
（3） 汽輪機自動控制系統包括調節、自啟停、監視與保護和主蒸汽旁路控制等。
（4） 發電機控制系統包括參數顯示、勵磁調節、運行操作和安全保護等。
（5） 廠用電控制系統包括廠用電備用電源自動切換、直流系統監視和和交流不停電電源系統等。
這樣整個發電流程就是上述內容，也是此次社會實踐所得到的具體研究成果，期間有藉助資料書的參考，以及王主任的耐心講解及指導和自己對於發電所了解的微薄知識，通過此次社會實踐，我深有感觸，充分認識到發電其實可以牽扯方方面面，那么我們需要用最小的成本來創造最大的利益的同時回響國家號召，有效地減少對環境的破壞。
當下我們需要做的就是儘快的在最短的時間內更多的掌握所學的專業知識，並將理論與實踐相結合，實現從理論到實踐再到理論的飛躍，儘量多參加這樣的實踐活動，提高自己分析問題及解決問題的能力，儘自己最大努力回報社會，回報祖國！
大學生自我成長報告範文 篇14
實踐單位：xx職業技術教育中心
姓名：
學院：xx學院
寒假臨，我滿懷激情地參加了寒假社會實踐。大學重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐是推進素質教育進程的重要手段，有助於大學生接觸社會，了解社會，也是大學生回報社會的一種良好方式。
作為師範大學職業技術學院大一的一名學生，我毫不猶豫的選擇了到我剛剛畢業不久的母校——xx職業技術教育中心實踐。我也非常感謝母校能給我這次機會。在那裡我進行了為期一周的實踐。實踐前，學校對我進行了簡單的培訓，讓我對實踐內容，其中包括授內容，授技巧等有了比較全面的了解，我已經能基本掌握授的基本要領。在實踐過程中，我工作的非常充實，也讓我對教師這個職業產生了更好的熱情；同時也感覺到了工作的辛苦，和同事們對待工作的認真負責的態度。讓我真切體會到美好生活之不易。
這次實踐使我收穫頗多。首先，自己的處事方式發生了變化，我學會了如何更好地與他人、同事相處，這項收穫定會在我以後的學習和工作中起到十分重要的作用；其次，這次實踐豐富了我的社會經驗，為我以後能夠在社會中立足多了一重保障。我十分珍惜這次實踐機會，它使我對自己的人生有了一個新的思考。
這次社會實踐取得圓滿成功，我承諾日後定會加倍珍惜自己的校園生活，積極培養自己的工作能力，為以後外職場工作打好基礎。
大學生自我成長報告範文 篇15
現在的我已經是大學三年級的學生了，暑假結束以後我就是大四的學生了。暑假也快要到來了，我也是沒有出去玩的想法，畢竟都快大四了，還有一年就大學畢業參加工作了，所以我一定要參加社會實踐的。
不過我的社會實踐目的主要是賺錢，在賺錢的同時能夠將自己的實踐同手能力提上去，這是一舉兩得的事情。也許你會問我參加社會實踐不是為了將來的工作嗎，應該少注意錢，多注意能力的培養啊。我也這么想，可是現實是不允許我這樣的，因為家庭經濟原因制約著我要多賺錢。
由於家庭經濟的原因，我不能像大多數同學一樣，暑假可以好好在家玩玩、休息休息。我必須為我下學期的生活費考慮。我從高中畢業那年的暑假開始就在超市里打工了。由於我的表現還不錯，老闆比較喜歡我，所以這個暑假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老闆是否願意讓我在他們超市工作，老闆滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦！
炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
大學生自我成長報告範文 篇16
今年暑假我深入到護士的日常工作中，親身體會了做護士的酸甜苦辣，這才發現做護士並沒想像的那么容易。做護士的確很辛苦，一會兒是輸液、抽血，一會兒是打針給藥，一會兒又得中藥灌腸。病人若有不適首先會想到護士，病人如有問題找的還是護士，病人要換藥、換液又得叫護士……病房裡永遠有護士忙碌的身影。
見習四周，感受最深刻的是，臨床是理論基礎知識的鞏固基地。臨床的實地見聞，實地操練，讓我重現在校學習那些枯燥又頑固的知識時提出的種種問題。例如：我幹嘛要讀這些藥理病理？背了對我有什麼用？好像知道了以後還是一點兒意義也沒有，知識是統攬了，但學過後總的感覺是，一直只為考試而學習，沒有幾分屬於我自己。在學校里，沒有人問我這些藥吃了會有什麼不良反應，即使我知道有這些不良反應，但是我從來沒有真正見到過，我不知道一種藥用錯後有多么嚴重，沒有人問我這種病有什麼臨床表現，我也沒有真正見到過這些臨床表現，思想匯報專題到底是怎樣的呢？是不是就是書本上的一樣呢？等等……一個月的見習生活也對我在將來工作時做到醫護配合大有幫助。醫生和護士的職責是相同的，都是為了給病人解決生理和心理的痛苦。只有當醫護做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先要了解自己的工作和對方的工作。作為將來的一名護士，必須了解護士的工作，所以這次見習我覺得既起到了早期接觸臨床的橋樑作用，又增進了臨床思維能力，培養了動手能力，增強了信心。
第一，四周的見習使我重新認識了護士這個職業的崇高。
在我以前的印象中，護士就是耐心和細心的代名詞。我一直以為，她們的工作很輕鬆、很簡單，只需要執行醫生的醫囑，“照方抓藥”就行了，其他的工作也都是些瑣碎的小事情。這一次我通過護理見習，第一次深入到護士的日常工作中，親身體會了一回做護士的苦辣酸甜，才發現原來做護士並沒有我想像中的那么簡單。護士的工作就是一個字“累”，我每天跟著他們跑都累得不行，而他們不但要不停的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，實際上比醫生累多了，但他們一句怨言也沒有。一名護士，只要在工作崗位上，她就充滿了力量。她們全身心的投入在一場戰鬥中：把自己的活力完全展現在病房內外；把自己的能量連同微笑毫無保留的奉獻給病人。
交班一般在早晨8點，護士醫生都要參加，當然我也不例外。科室的兩位主任站在最前面，昨晚值夜班的護士開始做他們的護理病理交班報告，然後是值班醫生，另外各位醫生還要說一下自己管轄的危重病人的情況，最後兩位主任和護士長進行總結便結束了每天必做的交班。我個人認為交班是非常重要的，它是對醫生和護士的一種紀律的約束，讓我們醫護人員明白，病人的生命在我們手中，我們必須有很強的組織性和紀律性，做一名認真負責的醫護工。
第二，四周的見習使我開拓了眼界，增加了見識。
見習期間，我跟隨帶教老師，細心聽取講解與指導，了解了許多醫療設備的基本操作，觀摩並實踐了許多種醫療操作，比如生命體徵測定（體重、血壓、呼吸、脈搏、體溫）、靜脈滴注、肌肉注射、器械消毒等等。有許多專業儀器我都是第一次見到。有許多看似簡單的護理操作，真正做起來才知道並非如此。在醫院的短短四周，新鮮事物接踵而至，時時給我帶來興奮的衝擊。我充滿好奇，留心觀察，積極提問，護士們耐心的給我講解，使我了解到了一些醫療儀器的使用方法、基本掌握了護理操作的要領和注意事項。她們生動的分析一個個看似簡單的操作，並且在規章制度允許的前提下給我很多實踐的機會，讓我有機會使用這些儀器和設備，實踐護理操作。這些都使我對將來從事的工作有了一定的感性認識。
第三，四周的見習使我對醫護配合的整體護理有了一定的理解。
這一點對我將來的工作極其重要，也是本次見習的最重要的目的之一。通過了解我認識到，醫生和護士的職責是高度統一的，目標都是為了給病人緩解或解除生理上和心理上的痛苦。只有當醫生和護士做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先就要了解自己的工作和對方的工作。這方面的知識積累也是我這次護理見習的最大收穫。具體地，我了解到：
1、整體護理要求醫生與護士高度協作，其中科主任與護士長的密切配合是關鍵。在病區開展整體護理前，護理部主任下科室首先與科主任取得聯繫，將其工作計畫、實施方案等向科主任介紹，爭取科主任的支持。護士長在制定實施整體護理工作計畫、制度、職責、人員分工、排班方式等方面都須與科主任商量。科主任對此項工作高度重視，在交班會上強調實施醫護配合整體護理的意義、具體工作計畫，並要求醫生積極支持與配合。科室組織護士進行整體護理知識培訓時，科主任和醫生也須參加學習。
2、醫護必須明確責任，通力合作，共同管理。病區每個病人的床頭都掛有一個小卡片，上面分別寫有有主管醫生和主管護士的姓名。新病人入院時，主管護士都要向病人介紹主管醫生和主管護士，使醫護明確自己的責任，為病人提供全方位的全程服務，從而使醫護配合更加密切。
3、醫護共同查房。這樣有利於解決病人的醫療、護理問題。護理部規定病區的主管護士每天必須參加醫生查房，並作記錄。護理部不定期檢查查房記錄情況。護士參加醫生查房，能進一步了解自己所管病人的情況、治療方案，以利於護士找出問題，提高護理服務質量。
4、醫護配合可以讓醫生了解新的護理理念。護理制度的改革，是使以疾病為中心的功能護理轉變為以病人為中心的整體護理，改變了多年來護士執行醫囑的簡單被動局面。新的護理模式，如按護理程式對病人進行護理，需收集病人資料，書寫護理病歷，制訂護理計畫、制訂健康教育計畫，進行心理護理、護患溝通等工作，這些都要讓醫生了解，以得到支持和幫助。
5、做好病人的心理護理是醫護共同的責任。病人的情緒及心理狀態對疾病的轉歸有很大的影響。按生物、心理、社會、醫學模式去處理病人，是醫護共同的責任。改變過去那種見病不見人的單純生物醫學模式。病人在生病時會產生種種不良的負性情緒，如緊張、恐懼、焦慮、悲觀失望等。主管護士發現有上述不良情緒時，可以與主管醫生配合，共同做好病人的心理護理，使其在最佳心理狀態下接受治療。
大學生自我成長報告範文 篇17
實踐人：赤峰學院 外國語學院英語專業 漢本二班 李x
實踐時間：20xx年一月
實踐活動：家教
實踐目的：第一，勤工儉學;第二，豐富假期生活;第三，鍛鍊自己與人交往的能力，增加社會經驗，實踐經歷。
白駒過隙，一轉眼，我們已迎來了寒假，是啊，去年的這個時候我們還是一個沒畢業的高中生而已，準備用整個暑假的時間把高中三年的壓抑釋放出來，而現在已然是一名大學生半年了，弄不清是什麼時候褪去的“新生”的外衣，仿佛一切都在一夜之間，讓人猝不及防。來不及多多回憶這半年的生活，寒假伊始我就投入到另一種生活當中去了，說是辛苦卻也充實，說是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動後並有所得，心總是會感到些許欣慰吧！不再多言，且說這個寒假我是如何度過的吧！
這是我上大學以來的第一個寒假，理所當然要回家和父母親人團聚。不過，在回家的路上我想身為當代大學生，不應該還是像高中時代一樣在學校學習回家繼續學習，應該稍稍接觸一下社會，多了解社會語言，社會習慣，和社會文化，那些應該和學校里老師教我們的有所不同吧。所以我決定回到家休息幾天就去找一份社會實踐工作，找一個鍛鍊自己的能力和實現自身價值的機會，讓我的寒假生活更加豐富彩。
但是，回到家和父母商量後，因為存在安全問題，他們不同意去一些飯店，酒店之類的地方做服務員，他們建議我做一份英語家教的工作，這樣既不會太累，還能充分運用我的專業知識去幫助別人，我也同意父母的說法，當即準備一些為別人當家教所需要的資料，同時，母親通過同事為我找到一份我滿意的工作，得到此工作時，我的內心有著一種說不出的興奮之感，因為自己得到了一個鍛鍊自己能力的同時體現自身價值的機會，我的寒假生活又增添了一道絢麗的風景。
工作是教兩個女孩兒英語，一個國小即將畢業，一個國中即將畢業，我就沒有把她當成我的學生，而是當作妹妹來看。我要做的是他們整合重點，複習一下容易忘記的，詳細講解那些依然不明白的。
輔導是在其中一個孩子家進行，時間原定是每天上午9點到11點個小時，中間有一段休息的時間，下午3點到5點，其實，如果任務多的時候，需要一直輔導到午飯時間。第一天輔導，我並沒有馬上開始打開課本就課本上的東西驚醒講解，而是圍著桌子坐成一圈聽他們說說自己的情況，哪裡比較感興趣，哪部分還很薄弱，也許是學校的老師從來沒有這樣問過她們的學習意見，她們頓時打開話夾子，爭先恐後地對我說她們平時在學校上課時的很多不明白和很多她們認為不合適的地方，從學習講到活動，從課堂講到作業，從性格講到愛好，最後，我們並沒有因為講了不少不開心的事而煩惱，反而都笑地很開心從那開始，我們成了真正意義上的朋。
在交談中，我可以感受到她們都有很強的求知心，但是由於諸多原因，她們的成績很不盡如人意。父母對她們抱以很大的期望，希望她們能夠考上重點大學。而現在的學習情況，讓父母感到擔憂。我感受到父母心中那種望子成龍的殷切期望，感受到父母對孩子的那種期望是那樣摯熱的、無私的。他們看的很遠，看到了孩子的未來，我被父母對子女的這種情義深深打動了，同時感到肩上的擔子很重，對於沒有任何家教經驗的我來說，畢竟是一個“挑戰”。
家教的第二天，我們開始正式輔導，但是我發現她們在學習上很隨意，對自己要求不嚴格。開始意識到：現在的首要任務不是講課，而是幫助他端正學習態度。我講了我的'同學的經歷，闡明了學生的職責和學習的目的。她們似乎懂得了什，不時地點頭表示同意。此後，我也經常給他聊類似的事，不時地與他交談學習體會。她們的聽課狀態比以前有了很大的改觀。我在以後的講課中，對她們的要求漸漸嚴格起來，並經常講解懶惰的害處。她們雖然聽得進去，但改觀不是很大，不過這是可以理解的，畢竟還是小孩子。
在輔導她們英語之餘，我還把他們從前做過的卷子拿出來，想要全面地為她們提高。我發現上初三那個女孩兒的語文卷子字跡很潦草，很多錯誤都沒有標出來，她說不想答卷子，上課也沒有好好聽講。我跟她講了卷面整齊的重要性，並幫她糾正了錯誤。通過分析她的語文卷子，我發現她在回答問題上很有自己的想法，思路也很清楚，只是答題的態度不端正，有點應付的感覺。一個考試的作文是以流水為主題，她寫了一個溪流和瀑布的寓言故事，講述了滴水石穿的道理，語言流暢，敘述也很生動。從這看出，她是一個思維敏捷，有獨特想法的孩子，如果她認真審題，仔細做答的話，我相信她會有很不錯的成績。我把我的想法和思路都告訴她，她頻頻點頭表示贊同。此後，我不時地與她交談學習體會。她的聽課狀態比以前有了很大的改觀，我也為之而感到欣喜萬分。
由於做家教，這就迫使我改掉了假期睡懶覺的習慣。每天早晨按時起床，上課，回家後總會有一種十分充實的感覺。轉眼她們就要開學了，我也結束了為期二十天的家教生活。她的學習態度比以前端正了許多，學習也知道使勁了，以前的疑難問題基本得到了解決，英語水平也有了很大提高，她們的父母很感激我這段時間的幫助，看到她們的進步，我也很欣慰。臨別時我們擁抱了一下，那時，我真的感覺自己擁抱的不是我的學生，而是我的妹妹。這些天來，我把很大的精力放在了課程內容的安排上，孩子的進步就是我最大的喜悅。
通過在假期的這段家教生活讓走出校園的我們，更好的接觸社會，了解社會，加入到社會中。它有助於我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校里無法學習到的東西，讓我得到了很多感觸。最深切的感受就是：不論什麼事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識。還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收穫和體會將影響我以後的學習生活，對以後的工作產生積極的影響。同時。這二十天鍛鍊了我的表達能力，交往能力以及職業技能，拉近了與社會的距離，也開拓的視野，增長了才幹，能更好明確自己的奮鬥目標。這些收穫將影響我以後的學習生活，並對以後的工作產生積極影響，我相信這些實踐中的收穫是在課堂上學習不到的，而且會讓我受益匪淺。
以上就是我的寒假的經歷和感受，雖然不是那么的轟轟烈烈，也不是平淡無味，但至少它是充實的，給我或多或少的帶來的對於人生感受和一定的影響吧！
大學生自我成長報告範文 篇18
摘要：
現代社會中，大學生是一個特殊的群體。這裡不乏精英和驕子，他們代表著祖國的未來。因此，他們能否健康成長是社會倍加關注的焦點。心理問題已成為影響大學生健康成長以及高校穩定的突出因素。而開展課內外相結合的心理健康教育，對大學生的心理健康教育有著積極的影響和有益的作用，是解決大學生心理問題的一種行之有效的方法。
關鍵字：
心理健康教育、大學生、心理素質、健康教育
當代大學生有著更高的抱負和追求，面臨著更多的機遇和挑戰，同時也承受著更大的心理壓力，心理疾病的發生率相對較高。近年來，因心理方面的問題而導致的身心疾病已成為大學生休學、退學甚至違法犯罪的主要原因。隨著高校大學生中獨生子女、貧困大學生的增多以及因學業方面、經濟方面、情感方面、社會失業率方面、人際交往方面及職業選擇方面產生的心理問題尤為常見，當然，也包括少數大學生的心理變態以及人格障礙甚至精神病等方面的問題。論文格式大學生的心理問題日益凸現，校園極端事件屢見不鮮。因此，積極探索大學生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現實意義和社會意義的。
一、將心理健康教育引入大學課堂
每一個大學生在受到專業教育的同時也應受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛鍊，又要掌握養護身體健康和心理健康的知識和技能。由於我國心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級各類學校的必修課，心理健康教育也只能停留在學術研究的狹小範圍內，使得現代心理健康教育的理論和技術難以套用。針對上述情況，應加強對心理健康教育的巨觀指導，使心理健康教育作為必修課納入大學課堂中，向學生傳授心理健康的有關知識，努力使學生在接受專業教育的同時，又接受心理健康教育，發展心理品質，促進學生心理健康水平的提高。
首先，應當提高教育工作心理健康教育的意識。所謂心理健康教育，就是心理教育工作者運用心理學、教育學的原理以及心理諮詢理論和技術等對受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾、減少心理衝突、緩解心理壓力、最佳化心理素質，使受教育者的心理過程得以正常發展，保持良好的心理狀態，形成良好的個性和思想品質，促進人格的成熟及人生的全面發展，其主要目的在於培養學生堅忍不拔的意志和艱苦奮鬥的精神，增強學生適應社會生活的能力，維護和增進學生心理健康水平，提高學生心理素質，促進學生各方面健康地發展。因此，教師在上課時應保持樂觀、積極向上的精神狀態。教師的心理狀態和情緒直接影響整個課堂氣氛，在教學中，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學氣氛，讓學生在良好的氛圍中學習，在愉快中求發展，用對專業課的熱情喚起學生積極的情緒共鳴，激發學生愉悅、興奮的狀態。其次，注意教學內容的選擇難易要適度，教法的運用要因材施教和符合學生當時的心理狀態和特點，使每個學生在適合自己能力的水平上體驗到學習成功的樂趣，增強學習的信心。
二、課內外相結合，搞好大學生心理健康教育
課外活動包括課間活動、課餘活動，還有相應的一些競技比賽和運動會等，教師要充分認識課外活動中健康教育的意義和作用，加強課外活動的組織指導和訓練教育，一方面，通過課外活動能夠有效地促進學生的成長發育，增強他們的體質，滿足他們的興趣和愛好，發揮他們的特長，從而達到提高學生身體素質和身體健康的教育教學效果。另一方面，通過多種多樣的課外活動，培養學生的團隊精神精神、合作精神、競爭意識和堅強毅力，達到心理健康的目的。因此，課外活動的開展，對健康教育有著特有的實效性和實踐性。
三、營造大學生心理健康發展的環境
發揮學校行政部門、社團的力量開展心理健康教育。首先，要創造一個積極的、良好的班級文化和校園文化環境。如開展文明班級、文明寢室的評比，“五四”系列活動，“一二九”系列活動，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過開展豐富多彩的校園文化活動，構建良好的校園文化氛圍，並且以這些活動作為培養學生積極向上、健康發展的有效載體，使學生們在活動中陶冶情操、淨化心靈。
學生在社會上活動、生活，就必然受到社會心理的影響。目前，一些社會上方方面面的不良風氣，給學生的心理素質造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書、音像製品以及不健康的網站等嚴重污染學生的心理環境，對學生健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導向發生了傾斜，如報導大款大腕多，而報導艱苦創業少，報導港台明星多而報導英雄模範少，報導個人奮鬥多而報導互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學生追趕時髦、盲目攀比、孤僻自私等現象。因此，就必須進行社會性的心理健康教育，以穩定大學生的社會心理，使他們有正確的心理選擇和取向。
四、搞好大學生心理健康諮詢和指導
在大學裡應廣泛開展形式多樣的心理輔導和心理諮詢活動，搞好大學生心理健康諮詢和指導。學生入學後，通過輔導員、學生會找學生談話，對學生進行心理普查，建立心理健康檔案，對學生進行跟蹤了解，把心理有問題的學生分類歸納，有針對性地加以解決。
有條件的學校應該成立專門的心理諮詢機構，配備經驗豐富，敬業精神強、品德高尚的專兼職人員，對學生進行經常性的心理諮詢和心理輔導。建立接待制度，完善各種信息服務網路，發揮學生管理隊伍和學生幹部隊伍在心理諮詢中的作用，發現心理問題特別是心理危機的學生要早報告、早干預，以便及時疏通學生存在的心理障礙、心理衝突、心理困惑以及其他心理疾病。
五、結束語
全社會都應關心學生的心理健康。面對社會的種種變化和衝擊，學生心靈中常常會產生巨大波動：一方面，他們為社會的改革、進步而欣喜;另一方面，對某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會樹正氣、治歪風，儘量減少社會環境中不良因素對學生心理素質培養的消極影響。大學生心理健康教育是一個動態過程。不可能一勞永逸，要根據學生在校期間的心理和行為發展變化情況，不斷進行跟蹤調查，進行分析研究，不斷充實、完善，並發揮它在心理健康教育和心理素質培養中的作用。我們相信，只要全社會普遍重視心理健康教育，大學生的心理健康水平就一定會有很大提高，而健康的心理則是學生全面發展的基礎，這樣才能真正地培養出德智體諸多方面全面發展的新世紀人才。
大學生自我成長報告範文 篇19
大學第一個暑假，我去四川新通道物流有限公司一分公司實習。在實習期間，我努力將我在學校學到的理論知識轉化為實踐，並努力將理論與實踐相結合。在實習期間，我可以遵守工作紀律，不遲到，不早退，認真完成公司領導和同事分配的工作任務，受到公司員工的高度讚揚。在公司的幫助下，我學到了很多書本上學不到的東西，積累了一定的社會經驗，發現了很多不足，做出了糾正。
本次實習的職位是售票員，參與制度驗收表、交付等工作。因此，我主要鍛鍊了我的溝通能力和語言技能。面對客戶，我有一種真正從教科書走向現實的感覺。書中一些抽象的理論知識在現實生活中總是很難套用。為此，我需要用我的大腦來適應。
一開始，有些工作讓我感到困惑，這讓我很沮喪。當我在學校的時候，我認為我的能力很好，但當實際問題擺在我面前時，我知道我知道的遠遠不夠，然後我意識到我不能學習的現實意義。
熟悉之後，我總是填寫錯誤的受理表格，在交貨時說錯話，指出錯誤的數量。有時這個錯誤會給公司帶來很大的麻煩。曾經有點粗心，我再次意識到，無論在哪裡，細緻和嚴肅都是必不可少的員工質量。幸運的是，有一個好的老員工來幫助我，他們指出了我的許多缺點，並耐心地幫助我糾正它。他們的工作能力和熱情深深地感染了我，讓我越來越有活力。
老員工教我的第一句話是在公司遵守單位規章制度，不懂工作就問。
首先，遵守單位規章制度是單位經營的基礎之一。任何單位都會有一套規章制度。有些條款可能很無聊，但它們是必不可少的。其次，提問是員工提高自身能力的有效途徑。提問首先證明了你可以在提問和回答問題的過程中鍛鍊我們的思維、表達和溝通能力。
嚴格要求自己，耐心對待客戶，細心照顧商品。它一直是新渠道物流公司的商業座右銘。作為其中之一，我也不例外。上級對每個員工都有嚴格的要求。在我看來，這也是上級對下級關心的期望。
實習之路充滿了汗水，但通過實習，我學到了很多實踐經驗。下班後，我不會忘記學習。充分合理地利用業餘時間閱讀世界經典已成為我工作的補充營養，豐富了我的知識網路。這些將為我將來真正工作奠定基礎。
這次實習也讓我看到了與我們密切相關的實際問題，首當其衝的是就業問題。
在當代，大學生真的很難找到工作。每年，許多畢業生都找不到工作。在我看來，主要原因是能力問題和就業技能。能力主要分為基礎知識、生活中積累的一些經驗和自身的溝通能力，這幾乎是決定性的`。這些能力不能在短時間內培養。這是歲月的沉澱，需要我們隨時積累。
就業技巧主要是面試技巧和機會。面試技巧取決於我們自己。
有些人在面試中會感到膽小和尷尬，這會影響我們的就業。克服膽怯已經成為面試的首要任務，這就要求我們在學校注意鍛鍊自己，在舞台上與陌生人交流。膽怯和尷尬是可以克服的。
我認為機會只是給有準備的人，沒有能力的人，即使遇到最好的機會也只能錯過。因此，能力的培養仍然是第一位的。
路是一步一步走出來的。這個月的汗水和快樂實習將為我走向社會鋪平道路，那些寶貴的經驗將成為我繼續下去的資本。然後用自己的努力一步一步地走出自己的生活。
大學生自我成長報告範文 篇20
實踐目的: 社會實踐活動已逐步成為了引導、教育和服務大學生提高綜合素質，增長才幹的有效形式，是大學生了解社會、了解國情、學習工農，走與實踐相結合、與工農相結合道路，失志報效祖國的重要載體。同時學校與學院也大力的號召大學生實踐。和我們自己為提高自身的社會實踐能力，我們結合了自己的實際情況和長久以來的打算，順應社會的需求。我參加了“貴州大學銀鴿志願者服務團支教”，鍛鍊自我，服務新農村建設!
織金縣阿弓鎮以麥國小的基本情況:老師七人，在校生97人，在我們開課幾天后學校的學生達到120人左右，開一,三,五,六年級，課桌較差，設施極不完善，教室共七間，在用教室共四間，操場就一個簡易的籃球場，其它是泥巴地。體育器材稀少!學生有些要走一個多小時的山路，將近二十多個同學中午都不回家吃飯!各方面的情況都很差，但學生們很懂事!有些學生是跟爺爺奶奶一起住，有些是與外公外婆住在一起!大部分都是留守兒童!路很難走，坡度很大!本情況:老師七人，在校生97人，開一,三,五,六年級，課桌較差，設施極不完善，教室共七間，在用教室共四間，操場就
實踐紀實
xx年1月9號下午8點整，我在六枝等我的隊員們，我知道他們一定很辛苦，由於去織金阿弓要趕客車，從貴陽來最好是坐6081，這是早上6點的火車，他們只能在貴陽火車站熬一夜，在貴州正是最冷的時候。
xx年1月9號早晨11點鐘，在六枝購買了一點物資我們匆忙的坐上開往阿弓的最後一班車，經過3個多小時的顛簸，我們在下午兩點鐘左右抵達目的地以麥國小。我們帶著大大小小的行李穿過人群，來到了學校。校長很熱情地招待我們，為我們處理住宿的問題，以後的的幾天我們將住在這裡。晚上大家整頓安置好東西，計畫了未來幾天的事情，帶著旅途的疲憊休息了。
支教記事(一) 日記一：xx年2月10號
今天起了個大早，開學第一天，什麼都有點陌生。即然有兩個學生比我還早，洗漱完畢準備動員大會!大會上王琪校長的發言還是很給力的，我們志願者自我介紹那樣偉大!下午:大家哄哄烈烈的把惟一的一小塊髒兮兮的操場用水沖乾淨，抬水有點辛苦!還是有點累下午三年級的第二節課是我的，我上的是體育課!我叫大家上講台在黑板上寫上自己的名字與夢想，但同學們很害羞，基本上不說話，偶爾有學生說也只是寥寥幾字:大家好，我叫!同學們基本上的夢想都是成為一名老師，少部分同學希望成為一個好學生，有一個同學希望成為一名警察為人民服務，有一個同學希望能好好讀書!同學們的夢想與他們的環境有很大的關係!自我介紹完後，我帶他們去站隊，我給他們說我上辦公室去拿羽毛球與一些玩的東西，如果我回來隊沒有站好就不能完，結果我回來他們站得好整齊!我都有點覺得是不是他們怕我，也許我有一點嚴厲了吧
(二)支援教育活動是我們此次實踐活動的重要內容之一，我們決定在孩子們進行一些活動，給孩子們編排臨時課表，給孩子們上課，為他們講一些平時接觸不到的東西，豐富農村孩子的知識面，開闊孩子們的視野。我們在以麥國小15天的支教時間裡開展了作文大賽、書畫大賽、歌詠大賽、運動會、文藝匯演等，讓孩子們見識一些沒有見過的東西，同時也是為了增強更多的學生自信心。支援教育期間，我們為孩子們開設了多門課程，其中音樂、美術、體育、生物、手工為孩子們平時基本接觸不到的內容，針對情況，我們酌情為這些科目增加了課時，而英語、語文等科目，由於受當地方言的影響，普遍存在發音等方面的問題，我們側重對其糾正。
(三)，2，14 晴 今天是情人節!無感覺，今天印象最深的是去家訪，我和梁銀春去總共家訪四家!總共學生13人!我們去家訪甘龍三，他居然叫我在這裡教他們了，我說老師和你們一樣也是學生，也要回去讀書，老師還有幾年才能畢業!老師還有幾年才能畢業，老師回去還有許多事情要做!他說畢業以後來這裡教書啊!我說看吧，因為小孩子真的不能給他承諾什麼，特別是他對有感情的人說的話會記得特別清楚。所以呢，不能亂承諾!我覺得呢，這裡的小孩已經不像以前那樣不禮貌，我想是以前學校老師根本沒有東西借給他們玩，通過我糾正了幾次，現在借東西會先叫老師了 ，情人節21歲我在織金阿弓以麥國小支教，有點累，也有點小感動!每天都很高興!一年級的很多小同學還給我糖吃，真好玩，他們讀書你聲音有多大他們就有多大!一個感覺，他們讀書聲音太有激情了!很喜歡教一年級!
(四)我們在出發之前就精心計畫準備了有關支援教育的事項。我們實踐隊每位隊員都針對自己負責的課程認真準備了有關電子課件，積極豐富課堂內容;我們還準備了籃球、羽毛球、跳繩、跳棋、桌球等多種體育器材，豐富孩子的活動內容;此外，我們還為孩子們準備了獎狀、筆記本、鉛筆等文具，獎勵優秀，鼓勵孩子們積極參與。
通過一段時間的實際課堂經歷式教授語各方面的課程，引起孩子們的廣泛興趣，引導學生積極投入學習中。同時，實踐隊隊達外界信息，為孩子講述山區之外的世界，引導孩子們產生對大學的嚮往，認識到知識能夠改變命運，促變命運、創造未來美好生活的必要性，從根本改變
(五) ，2，18 來織金已經家近10天了，我感覺我們的教育不夠嚴格，有點娛樂化了!我有一點不滿意，我自己上課我有點不滿意，學生多了許多，學生年齡與知識水平上也有一定的差距，上課有點不好把握。這裡的學生通過這段時間的家訪，我們發現這裡的學生有幾家相當貧困，但我們的力量真的微不足道!我們能提供的幫助是那樣的渺小，這裡的學生非常懂事，也許這就是他們高於城裡的人的財富!但我又想起了高中老師說的她親身經歷的一個學生給她說的一句話:“人什麼都可以沒有就是不能沒有錢，一個人什麼都可以有就是不能有病”，對於他們我們真的有點傷感，一個是羅文平，我們的老師去他家家訪的時候，他可能害怕我們去他家家裡，他怕我們嫌棄他家太簡陋了，早早地就把椅子抬到門前來給我們坐，他父親去世了，我們也不好意思去追問，他說他母親去外面打工了，由於一些顧慮我們沒詳細問，因為我們猜測他母親應該是不管他了!他和他爺爺住在一起，有些我們也不好意思詳細問，怕引起他內心的傷痛!畢竟他還只是一個三年級的學生，他還要走一個多小時的山路來讀書，他給我們的感覺像這個家的小主人一樣，但他真的太小了!
(六)我自身的不足：有時上課過於嚴肅，以至於有時候想活躍一下班上氣氛都感覺有點彆扭!上課的連線跨度有時有點大，另外一個原因這裡的條件受限，因地制宜啊!我原先打算的是來這裡開體育課與數學課!但由於是冬天，加上貴州的天氣，基本上每一天都是小雨，這裡的可用的操場→一個簡陋的的籃球場!所以我的備課基本上行不通，對於一年級我開始交他們《三字經》，但他們聲音太大，很讓我震撼。的連線跨度有時有點大，另外一個原因這裡的條件受限，因地制宜啊!實踐內容:我們支教的國小是以麥國小，我原先打算的是來這裡開體育課與數學課!但由於是冬天，加上貴州的天氣，基本上每一天都是小雨，這裡的可用的操場→一個簡陋的的籃球場實踐總結
通過前後十五天的社會實踐活動，我想實踐隊的每一位隊員都會學到很多東西。
首先大家體會到了深厚的友情。從來自各個班級、各個學院，到相識、熟悉、互相配合、一起工作，這個過程讓大家享受到了合作的愉快，體會到友誼的可貴，同樣讓大家更進一步認識到團隊精神的重要性。