家庭計畫範文 篇1
孩子上國小了，突然的緊張學習，讓我們一家人有點跟不上節奏，17年的下半年我們每天慌裡慌張，從早上醒來就像打仗一樣，姥姥做好飯盛好端到客廳，姥爺準備好書包等著送孩子上學，而我是幫孩子穿衣洗漱加餵飯，孩子吃著看著表，到點準時出發，而孩子爸是睡的呼呼的叫不醒。
我給孩子中午報了午托，要不然一天8趟來迴路上跑，姥爺也太辛苦，報午托省了4趟。孩子4點半放學，到家光看電視不聽老人話，我又給他報了個足球課，6點放學，6點20分到家，姥姥要單獨給他備好吃的怕餓著孩子，我是7點下班到家，我吃完飯不涮碗以經快8點了，不過家務活是孩子姥姥做，她們不會輔導孩子寫作業，而且每天作業是發我手機上，不管我幾點到家都要陪孩子寫作業，親子閱讀20分鐘後快十點了，趕緊洗洗睡，怕孩子明早起不來。孩子爸工作忙，每天晚上11點到家，根本指望不上。就這樣日復一日，半年過去了。
新的一年我為我們家每個人制訂一個成長計畫，陪孩子一起學習，一起成長！
姥姥姥爺：多出去走走看看逛逛公園，超市，不要天天在家看電視
不要天天愛囉嗦，做菜要多樣化，不要太單一
讓你們多讀書，可能有點難為你們，但是要樂觀面對生活，不要總埋怨吵架
對孩子多鼓勵誇獎，要有耐心
孩子爸爸： 你工作忙我能理解，但是要多關心家人，特別是孩子學習
少玩手機，抽空每周末要陪孩子一天，帶孩子出去玩玩
多讀一些孩子教育書籍，多關心孩子成長
多抽空陪孩子一些學習，一起讀書
孩子媽媽：我是最辛苦的，既要上班，又要照顧孩子生活及學習，新的一年我為自己制定以下幾項，定認真對待執行：每天晚上抽1小時輔導孩子學習，批改作業
每天晩上保持陪孩子睡前閱讀30分鐘
每周末抽出一天時間陪父母、老公、孩子去野外玩，讓生活更充實，讓孩子體會到家人陪伴的幸福
讓孩子參加至少兩次沒有父母陪伴的外地旅遊及夏令營，增強孩子獨立做事能力
寶貝兒子：按時上下課，尊敬老師，團結同學，做一個老師喜歡的好學生
養成主動寫作業的習慣，寫作業要認真，不要總是催著，寫著玩著，耽誤時間
寫字要認真，有耐心，一筆一畫慢慢寫，不要一個大一個小，光看速度，不看效果
多讀書，多閱讀，增加識字量及閱讀能力
在家要尊重老人，孝順父母，做一個人人喜歡的好孩子
新的一年，希望我們都開開心心的生活，學習，努力作好自己的本職崗位內的工作，相互理解，互相幫助，為了家，為了孩子一起努力，加油！
家庭計畫範文 篇2
家長朋友，7月6日就是期末考核了，為了讓孩子們更好地掌握本冊教學內容，打好知識基礎，老師們都鼓足了勁在為孩子們複習，若是有了您的幫忙，形成教育合力，就更好了！為了方便家長們了解該怎樣給孩子們進行系統的複習，我們特地制定了一份語文複習計畫，希望家長們能配合好老師。請您在百忙之中抽空，在孩子們完成各科作業任務之後，按照表格中的內容，為孩子們進行語文複習。相信有了您的大力支持與配合，他們一定會取得更理想的成績！謝謝您的支持！
時間 複習內容 存在的問題 家長簽字
6.12默寫第1課、聽寫第2課
6.13聽寫第3課、默寫第4課
6.14聽寫第5、6課
6.15聽寫第7課、默寫練習二成語
6.16聽寫第8、9課
6.17聽寫第10、11課
6.18默寫練習三成語、聽寫第13課
6.19聽寫第14、15課
6.2聽寫第16、17課
6.21聽寫第18、19課
6.22默寫練習五成語及第20課
6.23聽寫第21、22課
6.24默寫23課、聽寫第24課
6.25聽寫第25、26課
6.26默寫默寫練習7成語、第二課第5、6自然段
6.27默寫第二課第7自然段
6.28默寫第二課第8、9自然段
6.29默寫第九課第4、5自然段
6.3默寫第22課第5自然段
7.1默寫第24課第2自然段
7.2默寫第25課第3～5自然段
7.3重點字詞
7.4重點字詞
7.5重點字詞
讓我們家校共同配合，一起攜手努力，使學生在期末考試中取得優異成績！
家庭計畫範文 篇3
十個人看了，九個成了富人
1、 窮的女人：在回家的時候，女人會教孩子見到長輩就要說：“恭喜發財！”潛意識裡就是用孩子那張嫩臉換取可憐的壓歲錢
長此以往，孩子被灌輸的全是乞討的心態！
2、 富的女人：每次回家之前告誡孩子：“寶貝，回家之後不許要長輩的壓歲錢喔，因為我們家只負責派紅包的，回來媽媽雙倍補償你！”長此以往，孩子骨子裡的都是貴族的氣質！
3、 窮的男人：過年過節回家就做兩件事情，喝酒喝到天昏地暗，打牌打到沒日沒夜。
4、 富的男人：回家就去拜訪村裡的老人，請需要感恩的人吃飯，給小孩子派的一定是小紅包，給老人派的一定是大紅包，孩子的壓歲錢都會被父母收走，給孩子過多的.壓歲錢，就是在縱容他們繼續貧窮！老人的紅包年輕人收不走，老人顫抖著雙手感恩涕零：“大好人啊，我的兒女都沒有給我這么多的”你走了他們還天天幫你求菩薩保佑，保佑你身體健康財源滾滾，福報多了，你想不發財都難！
5、 窮人回家，只是一膀子聚在一起吃吃喝喝，年年如此
6、 富人回家，例行開家族會議，家族會議內容包括; 年度總結和來年的規劃、情感規劃、個人成長計畫，這樣的家族，只會越來越興旺！
7、 窮人聚在一起的時候，往往會相互詢問彼此在哪裡工作，每個月多少工資，今年存了多少錢；賺得多的就要請吃飯喝酒或者K歌之類的，於是，大家就開始裝窮比窮，結果真的越來越窮！
8、 富人聚在一起的時候，往往會相互詢問一下彼此還欠銀行多少錢，A說欠10個億，B說欠15個億，C說欠50個億，有人就會說：“哎呀你們怎么欠那么少啊，我欠120個億啦，是不是那個關鍵節點沒有經營好啊，要不要幫幫忙？”
9、 窮人在家打牌從年二十八打初八初九，甚至是元宵，到實在湊不齊腳了才戀戀不捨回城。
10、 富人在家一般不會呆太久，回城後九區給各個領導拜年，然後約了一起去打打高爾夫，再聊聊來年準備拿下哪一個盤，控股哪一家公司，收購哪一家企業等等。
11、 何為富人？淨資產在一千萬以上的才算有錢人，一個億以上的叫做富翁，十個億以上的叫做富豪，一百個億以上並且能夠傳承三代的才叫做有貴族血統！
12、 中國有句古話：富不過三代，而西方的貴族卻能夠傳承三百年興盛不息！因為中國人缺乏：家族文化，家族信仰，家族系統的傳承！
家庭計畫範文 篇4
為中華騰飛 優生優育從我開始
早期教育是人一生中關健的基礎教育
為了下代優 告別煙和酒
少生優生幸福一生
科學生育營造家庭幸福的港灣
少生優生，靚麗人生
人口素質要提高優生優育很重要
優生優育優教利國利民利家
科學婚育 幸福伴您
孩子聰慧 家長欣慰
孩子身心健康 家庭快樂興旺
為了寶寶的健康成長 請從優生優育開始
優生優育 寶寶聰明 家庭溫馨
優生優育 擁抱美好燦爛的日子
為了孩子的健康 請您自覺做好優生保健
優生優育優教前程繁花似錦 科學健康文明永遠伴您同行
近親結婚憂患多少生優生負擔少
優生優育靠你靠我靠他優質服務為你為我為他
潭不在深有龍則靈 孩子不在多成才則行
您想得到一個健康聰明的孩子嗎?請從優生開始
晚婚晚育共繪未來宏圖 優生優育同建幸福家庭
幸福生活從優生優育開始
降低出生缺陷，提高出生人口素質
少生優生記在心，幸福美滿全家人
家庭計畫範文 篇5
我家有三胖：小胖我，中胖媽媽，大胖爸爸，我們的體重都已遠遠超標。
一天，家庭“總司令”突然心血來潮說：“人人制定一個減肥計畫，半年之內看誰的減肥效果最明顯，誰就是‘家庭健康之星’。”我首先投了贊成票，我早該減肥啦。
先來看看爸爸，他總讓媽媽少炒葷菜，多炒素菜，每到吃飯點，爸爸就一個勁的吃素菜，可一個月不到，爸爸就不再這樣啦。
最可愛的要算媽媽啦，只要一有空，她就跳繩。呼呼呼……你聽媽媽又在跳繩啦。看看這飛快地舞著的繩子，我暗想：看你能堅持多久！果然，幾天后，媽媽下班回來一進屋就說，我今天可累壞了，說完就躺在沙發上閉目養神啦，早把跳繩減肥的事忘得一乾二淨。
嘿嘿，現在看我的嘍，我暗暗控制飯量，絕對不吃零食，堅持晨練，每天清晨，清脆的鈴聲把我從夢中吵醒，想到要減肥，我就一骨碌從溫暖的被子中跳出來，到外面去跑步，一天、兩天、一周、兩周……我每天都悄悄地堅持著，這天熟悉的鈴聲響起來，我揉揉眼睛，依稀的'看到窗外黑乎乎的一片，這才想起來自己的鬧鈴定早了。不過我自己也暗自高興起來，今天天還沒亮呢，就不鍛鍊了吧，我剛想躺下，‘家庭健康之星’幾個字在我眼前晃動起來，我可要堅持呀，現在就我一枝獨秀，我一定要吸取父母的教訓，絕不能半途而廢，於是我馬上起床穿衣不一會兒，房前又響起了我富有節奏的跑步聲。
一天我讓媽媽帶我到健康秤上稱一下。“哇！”我和媽媽異口同聲的說，“少了五斤！”媽媽高興的說“女兒，加油，你一定能成功！！！”
家庭計畫範文 篇6
以前，我總是把電燈開上個徹夜到明，水從晚上滴到明早，冰櫃塞滿亂七八糟的東西。這樣，既浪費水，又浪費電……
現在，我聽到了城市在宣傳倡導低碳生活，我漸漸有些懂了。我開始了“低碳生活”。
只要我洗好手，就都把水龍頭擰的緊緊地，不讓水“逃”出來，這樣，我就可以安心了。但我又擔憂爸爸媽媽會不會做好，每次看見爸爸媽媽進洗手間洗手並順其自然的把水龍頭關緊，我十分高興，我希望 “低碳家庭”會做的更好。
冰櫃里放著亂七八糟的東西，媽媽說很浪費電，我靈機一動，想出了妙招：於是，我就來到超市買來了一個個大小不一的盒子，上面貼上了各種分類的`標誌，然後，按分類去整理，不一會兒，冰櫃變得又乾淨又整潔，煥然一新，一眼就目睹擺放整整齊齊的東西。這樣，既幫助了我們，又節省了電。
原來，電器開著，就連小小的手機電池在插座上插著時都會排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應該將電池立刻取下。我本來以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些會排放，沒想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們大家的生活和地球。
養花是全家的愛好。家裡的吊蘭、常春藤一年四季都是綠意盎然。在每個炎炎的夏日，媽媽總會把花搬進家裡來，大家看著那些綠色，允吸這那些綠色，心中頓時感覺絲絲的涼意，有了好空氣又養眼，真是一舉兩得啊！
家庭計畫範文 篇7
“安靜，”媽媽清清嗓子說：“我們家本年度第六次會議開始。”“老婆，今天的主要內容是什麼呢？”爸爸問。“我們討論一下肥胖問題，根據我的觀察，我們家一家人好像有些胖的太厲害了，從明天開始我起草了一個菜譜，大家請看黑板”。我一看，天哪！居然沒有我愛吃的菜。菜譜如下：清水菠菜 雞蛋苦瓜 清炒萵筍 小蔥拌豆腐 黃瓜拉皮 開陽白菜 扒茄條 青椒拌蝦皮 芹菜花生米西紅柿子雞蛋湯 紫菜蛋花湯 豆芽湯 菌湯 菠菜湯主食：玉米餅 花捲 火勺 偶爾喝些粥 以上是一星期的菜譜，每樣換著做，量要控制，不能太多，只夠八分飽，飯後加強鍛鍊，每天堅持一小時，一個月後看效果。“好！”只聽爸爸喊了一聲，我也只能嘆了一口氣說：“就只能吃這樣的么？沒有肉么？”媽媽回答我：“早餐吃得象皇上，午餐吃得象平民，晚餐吃得象乞丐。”晚上一頓飯怎么都好解決，只要有決心就會成功的`，我也只能同意了，我和爸爸都舉手表決了，就算全體通過了，媽媽宣布這次會議圓滿結束。從明天晚上開始，我就要吃這樣的菜了，真是無奈呀！還是快點瘦下來吧！我內心這樣呼喊著……
家庭計畫範文 篇8
選最適合的家財險 目前，在市場上家財險有以下三類：保障型、投資型、組合型。三種不同的家財險種側重的功能各有不同。
“買任何保險的.第一步其實不是說選哪種保險好，而是要選最適合你的險種。”資深保險理財師閻濤介紹，“對於大多數家庭來說，保障型家財險是主要選擇，一年消費百十來元，一般的保障都有了。”
據了解，保障型家庭財產保險，最大特點是保費低廉，保險期滿後，所繳納的保險費不退還。這種險種一般都會按照保額或保費高低，提供多檔次的定額保險方案供客戶選擇，保障範圍幾乎涵蓋了家庭財產可能發生的各種財產損失。
投資型家財險則兼顧投資和保障雙重功能，保險期滿時，無論在保險期內是否發生賠付，保險公司會在期末按約定利率返還本息；組合型的家財險就是既能保財產又保人身的組合家財險。
總之，每個家庭的財產都有自己的特點，每個家庭也都有自己的財務計畫，因此需要根據家庭自身財產的特點、投資偏好，結合房屋周圍的環境和保險支出，用最合理的投入獲得家庭財產最大的安全保障。
家庭計畫範文 篇9
背景：一年一度的春節又即將到來了，這一年或許你在家，或許你在外忙碌的工作、上學，你可曾想到，在家辛勞的父母，他們隨時隨地呼喚著你的名字，他們多想看看現在的你，現在好了，你如約而至的回家了，當然你會帶上一年的薪水，購買一些孝敬爸媽的新年禮物。是的，禮物自然代表著你的心意，但是我個人認為心靈上的慰藉，更貼父母心。何況，一直在外的還有需要父母資金支持的.上學孩子，自然花父母的錢買禮物，就有點不合情理，這是送上一份父母心靈上的禮物，就顯得很重要。本策劃，就是教你如何不花錢也能給父母送上自己的信念禮物。
主題：回報父母，感恩爸媽，歡慶新年
方式：通過組織活動，給父母送上最誠摯的新年祝福！
時間：除夕夜
地點：溫馨的家
活動安排：
一、禮品製作：
根據自己的心意，製作一個新年禮物，這個禮物，可以是寫滿字的賀卡，也可能是一封惹人熱淚盈眶的感恩心，總之，只要是你認為，可以代表你心聲的禮物就行。
二、組織節目：
不論新年的節目多么多姿多彩，你為父母呢準備的節目，絕對會讓他們感動不已，時刻牢記，因為這是你作為孩子，為他們準備的最難忘的禮物。
1、歌曲類節目：常回家看看、好久沒回家、世上只有媽媽、母親等一些，歌頌、關心、孝敬父母的歌曲即可。（你也可根據自己的想法，獨具特色為這些歌曲，填顏加色。）
2、另類節目：根據自己擅長的，可以為父母上演一出，具有個人特色的才藝表演。也許，這樣更會讓辛勞牽掛的父母一生難忘。
三、多陪父母：
春節好不容易回家，自然要好好和父母在一起聊天，陪他們做一些感興趣，讓他們高興的事，陪他們過一個開心、祥和的新年。
此外，有條件的，還可以記錄這些美好的瞬間，並製作成，讓自己難忘的美好回憶！（照片、錄像等一些珍貴的記憶）
組織者、表演者：父母的好兒女
具體安排、道具準備：具體情況具體對待
策劃人：朱禮青
時間：20xx年2月8日
家庭計畫範文 篇10
為進一步宣傳家庭的意義和內容，營造良好社會氛圍，增進簽約服務美譽度，提高居民簽約的積極性，根據省市要求，結合我市實際，現就我市“世界家庭醫生日”活動，制定本方案。
一、活動目的
通過“世界家庭醫生日”宣傳活動，使家庭更加深入人心，推動簽約服務更加規範、高效運行，合理利用衛生資源，降低醫療費用，滿足民眾健康需求。
二、活動內容
緊扣今年宣傳活動主題“我與家庭醫生有個約定”，5月18日開始利用一周時間，在全市範圍內各醫療衛生機構和公共場所，組織開展多種形式的宣傳活動，具體如下：
1、開展一次宣傳義診活動。5月18日上午，在百盛廣場組織開展一次宣傳義診活動，由人民醫院、中醫院專家舉行現場義診，市二院、四院家庭醫生團隊人員參加，現場發放宣傳資料。各衛生院在集鎮、社區人員來往密集處同時開展宣傳義診活動。
2、播出一批家庭宣傳片。在各公共場所播放家庭宣傳片，營造濃烈的活動氛圍。
3、組織一次現場簽約或集中服務活動。市二院、四院和各衛生院根據簽約服務工作計畫安排，組織進社區、進村居宣傳活動，開展現場簽約或者組織已簽約對象集中服務。
4、宣傳一批簽約服務典型事例。突出宣傳簽約服務內容、方式、優惠措施等。重點挖掘感人故事，引導醫務人員更好的做好籤約服務，民眾自覺參與簽約服務的活動。
三、活動要求
1、各單位要高度重視，按照活動內容和要求，迅速制定活動方案，根據簽約服務開展的不同階段，突出相應宣傳重點，宣傳內容要務實、具體，切實可行、便於操作。
2、要利用電視、廣播、網路等各類宣傳平台，發揮網際網路與自媒體的優勢和作用，創新宣傳形式。
3、5月18日前各單位要將開展宣傳活動的現場地點以及組織集中簽約或簽約服務的地點報委基層衛生科。各單位要注意收集宣傳活動資料，做好總結，於5月31日前將方案及活動資料報委基層衛生科。
家庭計畫範文 篇11
（一）制訂家庭應急計畫
1、疏散線路
了解住所周圍疏散線路。
簡單畫出家裡各房間至所住樓層安全出口的撤離線路圖，保證兒童一目了然。
設定匯合地。防止突發事件造成聯絡中斷，家人無法在短時間內匯合。
2、家庭聯絡表
制訂家庭聯絡表，包括家庭成員、朋友、鄰居、外地重要聯繫人電話、手機號碼。
3、特殊人群
緊急情況發生時，優先考慮殘疾人、老人、孕婦與兒童的特殊需求。
4、重要單據
妥善存放保險單、房契、契約、財產清單、存摺等重要單據，並準備複印件。
5、家用設施
熟悉水、電、氣總閥的位置和關閉程式。
6、安全救護
學習緊急救護常識和滅火器等使用方法。
（二）裝配應急箱
1、物品清單
至少夠每個人用1天的`食品和飲用水
專家提示
食品
（1）避免選擇容易引起口渴的食品；
（2）選擇罐頭、乾拌食品和一些無需冷藏、烹飪和特殊處理的食品；
水
（1）儲備每人每天至少1升水；
（2）推薦購買瓶裝水，留意有效期。
（3）若自行準備裝水容器，推薦使用塑膠飲用瓶，並用洗潔精和水徹底清洗；灌滿水後，擰緊瓶蓋，在瓶身註明灌注日期。
攜帶型收音機、備用電池、手電筒、醫療急救箱與急救指南、衛生用品、火柴、哨子、一次性餐具、備用衣物、身份證複印件、現金、硬幣、常用藥品、嬰兒或病人的特殊用品、眼鏡、助聽器等
2、保存與更新應急箱
將罐頭食品置於乾燥、陰涼處。
將食品儲藏在密封袋或罐內。
留意保質期，注意更新。
每6個月更新一次應急箱中的食品和水。
選擇易搬運的塑膠箱、背包或露營包作為應急箱。
3、根據實際情況裝配應急箱
家：物品齊全、可供全家用1天。
工作地：主要準備食物和水，輕便小巧。
私家車：主要準備食物、水、醫療急救箱、手電筒等。
家庭計畫範文 篇12
一、指導思想：
為了體驗親情，體驗父母的艱辛，加強子女與父母的溝通與理解;親身體驗家庭道德教育的實踐成果，促進未成年人思想道德建設，形成良好親職教育環境。同學們可以從自己實際情況出發，設計有創意的活動方案。
二、後動方案：
為了拓展同學們的思維，特意設計了幾個活動方案供同學們參考，參考方案如下：
1、發現自己身上存在的一個小小的不足，和爸爸媽媽共同制定方案措施幫你改正;
2、和媽媽一起發現爸爸身上存在的一個小小的不足，想辦法制定方案幫他改正;
3、和爸爸一起發現媽媽身上存在的一個小小的不足，想辦法制定方案幫她改正;
4、開展“我做自己的小主人”主題活動，在一天之中合理安排自己的生活，並學會一項從未做過的生活技能。
5、開展以“我做一天小家長”為主題的實踐活動，做家庭的小主人，參與家庭生活(幫父母收拾房間、在父母的指導下買菜做飯、安排活動等)。
6、給父母寫一封信(和父母親說說自己的心裡話)。
三、活動要求：
1、要求學生要將自己活動過程的點點滴滴詳細地寫成日記，並寫出活動過程的感受與體驗。活動方案(1-3)要注重描述全家人改正缺點的過程及其中發生的故事和閃光點。
2、各校要認真組織學生開展活動，並組織學生習作，並在校內擇優評選的基礎上(中心國小5篇、南斗國小3篇、格頭國小3篇)，於12月15日前，將選送的優秀習作送到中心國小德育處進行參評。
3、選送的習作應附上封面，並寫上學校、作者、指導教師。
家庭計畫範文 篇13
書籍是心靈的一方淨土，它能給孩子帶來豐厚的文學底蘊，撫平我們浮躁的心靈。書是風帆，可以把我們推向浩瀚的大海，在我們面前展示一個廣闊的世界，一個蒼茫的宇宙；書是我們的良師益友，它教我們辨別真與假、善與惡，分清愛與恨、美與醜；書是我們的忠實伴侶，苦惱時，書能給我們安慰；迷惘時，書能給我們信念；消沉時，書能給我們樂趣。為此，我們家庭制訂了一個讀書計畫，希望親子閱讀活動能夠有計畫、有步驟、持之以恆的進行。
一、讀書目的
1、讓閱讀成為一生受用的習慣，開拓孩子的知識視野，樹立正確的讀書觀念，讓他的童年浸潤在泌人心脾的書香里。
2、通過閱讀，使孩子掌握讀書方法、技巧，學會讀書，並自覺積累，提高語言文字、插圖繪畫的欣賞能力。
3、通過閱讀，引導孩子樹立偉大理想和正確的價值觀，薰陶優秀品質，讓孩子明白更多為人處事的道理。
4、通過閱讀，提高孩子正確認識外界事物的能力，學會思想，學會與其他同學朋友相處。
5、通過閱讀，鍛鍊孩子的記憶力，增加父母與孩子的親密感情，讓讀書成為親子的最佳媒介。
二、閱讀書目
1、兒子書目：《安徒生童話》、《格林童話》、《伊索寓言》、《親愛的笨笨豬系列》、《楊紅櫻注音童書系列》、《楊紅櫻純美童話橋樑書系列》、《小豬唏哩呼嚕系列》、《十萬個為什麼系列》、《大個子老鼠小個子貓系列》、《中國少年兒童智力開發全書系列》、《一年級的小豆豆》、《一年級的小朵朵》、《一年級的小朵朵》、《裝在口袋裡的爸爸》、《小布頭奇遇記》、《笑貓日記》、《媽媽不是我的傭人》、《原來我這么棒》、《不上補習班的第一名》、《寫作不用靠媽媽》、《再見了拖拉》、《愛是不自私》、《學習可以很快樂》。
2、媽媽書目：《誰拿走了孩子的幸福》、《愛和自由》、《好媽媽勝過好老師》、《孩子，把你的手給我》、《童年的密秘》、《發現孩子》、《捕捉孩子的敏感期》、《好媽媽慢慢來》。
3、爸爸書目：《與爸爸和好吧》、《好爸爸勝過好老師》、《父愛如山》、《好爸爸要和孩子做的100件事》、《告訴孩子你真棒》、《品三國》、《傾聽孩子》。
三、讀書安排
1、周一至周五每天至少半小時，周六周日最低保證白天半小時，晚上半小時，然後交流對故事人物的探討。
2、利用周末時間和孩子一起聽、看故事光碟，然後視情節進行童話劇分角色表演。
3、利用空餘時間和孩子一同上網看成語故事視頻，並逐步掌握一定的成語數量。
四、讀書成效
讀書要認真，要做到能簡單複述讀書內容，能明白故事含義，能說出簡單的讀後感想。爸爸媽媽要以身作則，讀書時間不開電視電腦，不乾無關事務，隨時恭聽孩子的讀書所得，與孩子交流心得。認為好的詞、語句要勾畫出來，建立專門的摘抄本，及時對所讀文章進行經典名句的摘抄，並註明時間、出處。
五、讀書獎勵
設計每月讀書表格，每天按時有效的完成計畫的，貼小紅花1朵，累計10朵小紅花獎勵想要的圖書一本。當月全部完成讀書計畫的，可滿足合理要求一個。
希望通過我們的親子閱讀計畫，能夠讓劉哲豪養成好的閱讀習慣，培養其善良、開朗、幽默、自信的人格特徵，讓我們一家都隨著書本與時俱進。
家庭計畫範文 篇14
我是狗街鎮華新國小六年級的一名學生，在上級部門的指導要求下，學校每一名學生在老師的指導下，都制定了相關的火災逃生計畫。現將我制定的家庭火災發生的逃生方法與大家分享一下。
我家的家庭火災逃生計畫示意圖第一步：我家的平面圖
第二步：在圖上標出所有可能的逃生出口。我們家裡所有的房門、窗戶、樓梯都標註在圖上，這樣能夠讓我和我的家人對緊急情況下家裡的逃生路線一目了然。同時，也沒忘記標註住房周圍的疏散樓梯，因為我們家住在多層住宅裡面!
第三步：我還為每個房間畫出兩條逃生路線房門當然是每個房間的主要逃生出口。但是，如果房門被大火和濃煙封堵，我們就需要從另外一個逃生出口，例如窗戶。所以，我一定要確保家裡的窗戶能夠自如開啟，並且家裡的每個人都清楚知道逃生的路線。如果窗戶安裝了防盜鎖，那么一定記得在家裡準備錘子等應急工具。
第四步：我計畫的重點是：關注火災發生時家裡其他需要幫助的成員我在制定家庭火災逃生計畫時，考慮到緊急情況下家裡需要幫助的爺爺和奶奶。這樣的規劃能夠幫助我們在緊急情況下爭取到關鍵的'幾分鐘，甚至幾秒鐘!此外，火災逃生時，我們還會大力敲一下您鄰居的房門，並關上自家的大門，以幫助鄰居逃生和避免自家大火短時間殃及近鄰。
第五步：在戶外確定一個會合點在做計畫時，我在外面確定了一個家裡所有人都知道的逃生會合點，就是小區門口的那一座報亭!一旦火災發生，我們全家的家庭成員都直接到報刊亭集中，這樣能夠很快確定所有家庭成員是否全部成功逃生。
第六步：在戶外給消防隊打電話報警在我們全家人安全逃生過程中，我沒有浪費寶貴的逃生時間在家裡給消防隊打電話報警!而是確定安全逃生後，應立即就用手機或者報刊亭公共電話給消防隊報警。
第七步：演練火災逃生計畫在整個逃生計畫中，為了應對突發事件，我們家裡的每個成員都要熟悉火災逃生計畫過程。我們家的全體家庭成員都在同一時間內試著從每個房間徒步走向逃生出口，這樣做可以確定所有的逃生出口是否可以正常使用。我計畫在家裡每年做1到2次這樣的演練，一旦火災真的發生，家庭成員就能夠在煙、火封堵逃生路線前準確、快速疏散逃生。以上這七步就是我設計的火災逃生計畫。
家庭計畫範文 篇15
1.幸福家庭五進戶，黨的關愛入心懷
2.建設幸福家庭需要你、我、他的共同參與
3.優生優育優教 家庭幸福一生
4.開展幸福家庭行動，造福農村計生家庭，促進農村社會和諧
5.營造家庭幸福，創造美好生活
6.和諧傳家久，幸福繼世長。
7.構建和諧家庭，打造美好生活。
8.安全能帶來財富，和諧能帶來幸福。
9.安全月來保全全，和諧家庭是關鍵。
10.家風文明，教育有方，子女一定成英才。
11.學習健康保健知識，家庭和美人團圓。
12.遠親不如近鄰，鄰里互助暖人心。
13.“幸福家庭行動”是造福於廣大人民民眾的`民心工程
14.獻你點滴力，扶弱者一把，社會大家庭方顯人情溫暖。
15.攜小家，愛大家;誠相待，促和諧。
16.計畫生育引領家庭幸福
17.和諧幸福家，平安躍進人。
18.和諧是一種力量，和諧就是生產力。
19.尊老愛幼，互敬互愛，妯娌之間，共創和諧。
20.夫妻恩愛，家庭幸福;婆媳互敬，家庭和諧。
21.增強責任感，共建幸福家。
22.夫妻和睦，敬老愛幼，傳統美德不能丟。
23.生活文明健康，家庭和和美美。
24.破陳規陋習，樹文明家風。
25.計畫生育“幸福家庭行動”創造美好生活。
26.營造家庭幸福 創造美好生活
27.不慕虛榮，不講排場，勤儉持家是正道。
28.科學生育，營造家庭幸福
29.落實“五進農戶”政策，推進“幸福家庭行動”
30.婚育新風攜手小康工程，計畫生育引領幸福家庭
家庭計畫範文 篇16
馬上要開學了，寶貝也要進入一年級的下半學期了。20xx年，希望我們的家庭成員，都能有所進步。
父母的成長計畫：
1、工作之餘耐心陪伴關愛孩子的生活和學習，提高家庭閱讀氛圍，為孩子營造一個良好的學習。環境。
2、堅持原則，不嬌慣不溺愛，不縱容不懶惰，樹立孩子正確積極的學習和處事態度。
3、不在孩子面前看手機，和孩子一起參加戶外活動，引導孩子加強體育鍛鍊，飲食健康作息規律，身體健康才是未來的本錢。
4、對孩子的學習以鼓勵督促和耐心輔導為主，不急不躁引導孩子自主學習的習慣。與孩子共同學習，共同進步，共同成長。
孩子的.成長計畫：
1、每天能按時完成作業，並能按時預習和複習。
2、每天堅持閱讀半小時。
3、按時起床，能好好吃飯。
4、能主動整理自己書包，保持學習環境整潔。
5、在家裡幫媽媽做力所能及的家務，在學校當好老師的小助手。
在新的一年裡，希望在老師的幫助和督促下，能實現我們的成長計畫，加油！
家庭計畫範文 篇17
我校親職教育在校長的領導下，正逐步走向成熟規範。我們將主要從完善隊伍建設、創新家長會和家訪及家長座談會、親職教育講座等指導形式幾方面入手，進一步加強對學校親職教育建設，加強親職教育隊伍建設，加強對家長進行親職教育方法和技能的有效指導，深入貫徹以學校為主體、以家庭為基礎、以社會為依託“三結合”教育大環境而增強教育合力的教育理念。
一、指導思想
以中共中央關於加強和改進未成年人思想道德建設的決定為指導，積極構建學校、家庭、社會一體化的教育體系，增強家庭與學校之間的有效溝通，形成教育合力，促進學校教育工作健康有序地發展。
二、工作思路：
積極發揮家長委員會溝通、服務、參與、管理作用，通過加強自身建設，互相信任、平等合作、真誠溝通，積極開展多種活動，扎紮實實地工作，講究親職教育與學校教育、社會教育緊密結合，為建設有特色的班級文化建言獻策。
三、加強和完善隊伍建設
（一）完善組織機構。成立以校長領頭，成立以年級組長、骨幹教師、一線班主任、班級家長委員會成員為主要成員的工作小組，切實加強領導，完善組織，精心規劃。
1.領導小組：組長：萬能副組長：楊建華
年級組親職教育指導負責人：楊再銀、李紅勝、楊建華、楊平、楊智發、顧鳳英
2.成員：楊秀輝、何亞麗、王慶芬、王秀芳
（二）加強班主任隊伍建設。
班主任隊伍是親職教育指導的主力軍，班主任在親職教育指導方面的培訓日益顯現出其重要性。每個班級每個學生每個家長，其親職教育呈現層次、風格、效果迥然相異的特點，其間班主任將擔任起親職教育的重要職責。
三、具體工作安排：
親職教育的其中一個重要維度，是家長在親職教育（家長學校）中習得親職教育方法，改進親職教育手段，提高親職教育效益。因此，在“家與校”密切交流的過程中，家訪、家長會“家校合作”話題顯得更為重要，而對其指導工作顯得更為迫切。建設良好的家校溝通平台。同班主任老師聯繫，加強家校溝通。隨著教育改革的`穩步推進和社會發展的日新月異，親職教育指導的內容將進一步深化、最佳化。“創新意識”將進一步體現在我們的工作中，內容實施將進一步彰顯超前引導、預防綢繆特性，賦予親職教育更多新的意義。我校將在校長直接領導下，進一步辦好親職教育（家長學校），進一步開創家教工作新局面，為培養具有時代精神的創新人才而努力。
家庭計畫範文 篇18
訓練要求：
一般健身者：在時間和體能允許的情況下，儘可能每周健身4—5次，每次40—50分鐘。
增肌訓練者：周一至五訓練3次，中低強度，以器械訓練為主，有氧訓練為輔；周末訓練兩次，高強度，時間延長，除跑步熱身外，完全投入到器械訓練中去。
減脂訓練者：每周5—6次，中等強度，有氧運動為主，配合適量器械練習。塑型訓練者：健身頻率和持續時間與一般健身者相同，但注意課程多樣化，包括有氧運動、舒緩性健身操課、器械訓練等不同項目。
增肌訓練者應注意，肌肉恢復期為48～72小時，因此在肌肉沒有完全恢復之前再繼續鍛鍊同一塊肌肉是沒有效果的，相反會影響鍛鍊效果。一般在大肌肉鍛鍊的同時有小肌肉的參與運動，這樣的情況下，只要把參與運動的肌肉在同一天鍛鍊效果是最好的。組數、次數要求：大肌肉3～4組、6～10RM、3～4個動作；小肌肉2～3組、8～12RM、2～3個動作。大肌肉包括：胸肌、背闊肌、腹肌、腿部。訓練初期要適當減輕重量、加大數量。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 初學者訓練指南：
讓我們面對這樣一個問題：你不想讓自己的新手時間太長。你可能以前從未進行過負重訓練，或者曾經做過但卻已經遠離健身房很久了，並且你想要找到一套訓練方案來使自己能夠輕鬆地重返健身訓練。無論你是何種情況，你都不能忽視一個循序漸進的訓練方法，而且同時，你還想要在不久的將來，逐漸地成為一名高級的健身者。那就請跟隨我們向這一目標前進。我們憎恨任何阻礙你肌肉生長的問題，這就是為什麼我們將這一訓練計畫安排成循序漸進的原因。的確，這一計畫的頭幾周是非常簡單的（為了讓你的身體能夠適應這些新的壓力，以避免受傷的風險），但在一個月之內，這個計畫將達到一個中等的訓練水平，並在計畫的末尾階段提高到你所認為的高級訓練水平。
畢竟，這一訓練計畫的全部本質就是遵循著循序漸進的訓練原則。每三周就標誌著上升到了一個更高一級的訓練階段，其中包括使用的訓練動作和重量的大小，而且最重要的是還包括了你的身體條件。通過三個月的訓練，你將不僅能夠看到自己身體上的明顯變化，而且還應該在短短的幾周之內就能夠從鏡子中看到訓練的效果。這是一種讓我們瘋狂的方式。
第1－3周：器械推舉訓練階段
第一個三周的訓練階段全部由器械練習動作組成，它可以使你的肌肉輕微地
接觸負重訓練的阻力，而不會直接將它們投入到高級的訓練中去。在器械訓練的運動中，動作的路徑已經被提前鎖定，而且那些幫助平衡重量的穩定肌肉，它們在接下來的訓練中並不會過多地參與運動。因此，你將會在這些器械訓練中，逐漸學習身體每一個肌肉群的正確動作軌跡，並為接下來的自由重量訓練打好堅實的基礎。
每星期你將會進行三次全身性的訓練（而在接下來的三個訓練階段中，你的訓練將會被分成針對不同身體部位的分離性訓練計畫）：周一、周三和周五，也可以是其它的任何三天，但在兩次訓練之間你要至少休息一天。因為訓練的頻度相對較高（每周三次），所以在每次訓練中，每個肌肉群只能做一個動作練習。然而，你每周的訓練總量（你所做的全部組數）還是相當充足的，以獲得肌肉圍度和力量的同時增長。
重複次數的範圍也相對較高，所有的組次都在12－15次之間，只有腹部和小腿是例外（這兩個身體部位通常對稍高的重複次數反應更好）。在你訓練計畫的開始階段，使用較高的重複次數能夠促進你的肌肉發展，並打造一個較好的基礎性肌肉耐力，這能夠幫助你在接下來的訓練中推進肌肉的發展。
第4－6周：初級自由重量訓練階段
在這一訓練階段中，我們給每個大的身體部位（胸部、背部、肩部和腿部）介紹兩個新的訓練動作，以此來開始這一階段的.訓練；對於較小的身體部位（肱三頭肌、肱二頭肌、股二頭肌、小腿和腹部）來說，我們只增加了一個新動作。鑒於我們在你的第一個三周訓練中安排了一些較簡單的器械訓練，現在我們將讓你投入到大負荷的自由重量訓練中去，例如，使用上斜槓鈴推舉來針對胸部，使用俯身槓鈴划船來刺激背部，使用史密斯深蹲來刺激腿部。
我們還介紹了一個兩天的分離性訓練計畫，在這裡你將一天訓練你的上半身，然後在下一次訓練你的下半身（加上腹部）。在這一訓練階段，你將每周去四次健身房，也就是每周訓練兩次每個身體部位。
在這三周的訓練課程中，你應該增大所使用的重量，同時重複次數的範圍也相應地減少到每組10－12次之間（腹部和小腿還是保持較高的重複次數）。在下一個訓練階段里，你的重複次數將再一次減少，而訓練的重量也將隨之增大。記住8－12次的較低重複次數是打造肌肉圍度的理想範圍，它是這一訓練計畫的早期目標。
第7－9周：更多的組數，更大的重量
在這一訓練階段中，仍然本著循序漸進的原則。我們給每一個身體部位介紹兩個動作（另一個是自由重量的動作）。在第一個訓練階段里，你只從一個角度來訓練每一塊肌肉；在第二個階段里，你從兩個角度來訓練每塊肌肉；現在，對於較大的身體部位，你將使用三個動作進行訓練，從三個不同的角度，在每次訓練中。這將確保一個更加全面的訓練。
在這個三周的訓練階段，你將使用一個三天的分離性訓練計畫，在六天的課程中訓練兩次全身。普通的三天分離性訓練選擇，通常是由推舉－提拉－腿部訓練組成的分離性方案。在你的第一天訓練中，你所有肌肉的訓練都是典型的推舉動作（胸部、肱三頭肌、肩部）；在你的第二天訓練中，轟擊你所有的提拉性肌
肉（背部、肱二頭肌）和腹部肌肉；在你的第三天訓練中，你要把精力放到雙腿上，其中包括一些腿部的推舉肌肉（股四頭肌、腓腸肌和比目魚肌）和一些提拉肌肉（股二頭肌）。
再一次稍微增加一些你所使用的負重量，並使你的動作重複次數範圍保持在8－10次的範圍之內。因為增加了額外的練習動作，所以你的整體訓練量也會有所增加。
第10－12周：全力以赴地轟擊
這一階段的主要特點是你要做四個動作，從四個不同的角度，對於每一個較大的身體部位。這不僅意味著你將完全力竭自己的每一個肌肉細胞，而且它還能讓你在短短的三個月內過度到高級的健身訓練者。對於兩個較小的身體部位：前臂和上部斜方肌，這兩個部位的訓練將被安排進這一階段的訓練計畫中，從而推進全身肌肉的平衡發展。
與第7－9周相比，這一階段你將明顯減少了每周去健身房的次數（四次），同時你每周只訓練一次每個身體部位。這一頻度的減少是基於每個身體部位訓練量增加的基礎上。實際上，很多職業健美運動員都選擇每周只訓練一次每個肌肉群，因此需要使用最大化的訓練強度來轟擊它們，緊接著作一次充分的休息和恢復，以迎接下一次對肌肉的極限訓練。這能夠致使肌肉連續不斷地收穫圍度和力量。
你的訓練重量也將再一次有所增加，因而你的重複次數範圍也將隨之減少到6－8次，但僅限於每個身體部位的第一個動作。而其他的三個動作仍然延續上一階段的重複次數範圍（對於較大的身體部位來說，第二個動作使用8－10次的重複範圍，第三個動作是10－12次，第四個動作是12－15次）。就像從3－4個不同角度來轟擊一個身體部位一樣，使用一個多樣化的重複次數範圍能夠讓你的身體在不同的阻力下進行訓練，從而讓你的身體保持對訓練的疑惑並促使其產生積極的結果。
最終，在最後的三周訓練中，額外增加一些強度訓練技術，如逐降組訓練。什麼是逐降組訓練呢？那就是在你一組訓練的最後，當你的肌肉到達力竭狀態時，立即減掉重量的20－30％，並繼續重複至力竭。而且你要在每個身體部位最後一個動作的最後一組做這一技術訓練。沿著這條路繼續前進，當你成為更高級別的訓練者時，你就可以增加自己訓練中的逐降組數量，也可以在一組訓練中多次減少重量來增加訓練的強度。
在第12周的最後階段，你將會發現自己在訓練上的巨大進步，更不用說是你的體格了。而下一步則更加容易，更多的增長和進步。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 注意事項：
1、做好熱身運動
每次正式鍛鍊之前 ，不論是訓練有素的老手還是初次上陣的新兵，都要做好熱身運動。目的是提高中樞神經系統的興奮性，加強肌肉的工作能力，防止肌
肉受傷。熱身運動的內容包括做幾節徒手操、慢跑或跳繩數分鐘等，使全身各關節、韌帶都活動到。
2、注意正確呼吸
正確的呼吸有利於增加力量，提高鍛鍊效果。應採用鼻吸口呼的方法，力求做到深呼吸。一般是用力時呼氣，還原時吸氣，儘量避免憋氣。
3、動作宜緩慢
一些國際超級健美明星為了使肌肉線條練得特別明顯，大多採用一種緩慢連續緊張的鍛鍊法則。其實很簡單，就是做動作時不要用衝勁，而嚴格遵守2秒舉起，4秒還原的節奏，認真做好每個動作。
4、勿忘放鬆運動
放鬆運動是在鍛鍊之後的一種輕鬆的練習。健身鍛鍊後，健身者可對所練部位肌肉進行拉伸，目的是通過拉伸肌肉，釋放肌肉在訓練過程中產生的乳酸，增加肌肉的彈性。在健身鍛鍊後還可做些呼吸運動和全身運動，如抖動四肢，捏住肌肉抖動或在單槓上放鬆懸垂。或以緩慢的速度小步慢跑，邊跑邊抖動全身肌肉，或者在鍛鍊後用溫水淋浴一下，這些都是消除肌肉緊張，使身體由緊張的運動狀態逐漸恢復到平靜狀態的好方法。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 各部位肌肉訓練動作
胸部訓練
（1）啞鈴（或槓鈴）臥推：10—12RM *3組
上斜啞鈴（或槓鈴）推：10—12RM *3組
（2）啞鈴飛鳥：10-12RM *3組
（3）伏地挺身：15—20 (次) *4組
背部訓練
（1）啞鈴單臂划船：8—12RM *4組
（2）引體向上寬握：8—12RM *4組（能輕鬆做12次以上，就要負重做）
肩部訓練
（1）槓鈴（啞鈴）推舉：10—12RM *3組
（2）啞鈴側平舉：10—12RM *3組
（3）啞鈴前平舉：10—12RM *3組
臂部訓練
（1）坐姿單臂頸後臂屈伸：8—2RM *3組
（2）俯立臂屈伸：8—12RM *3組
（3）俯坐彎舉：8—12RM *3組
（4）啞鈴（或槓鈴）交替彎舉：8—12RM *3組
腿部訓練
（1）啞鈴（或槓鈴）深蹲（手持啞鈴在身體兩側下蹲）：8—10RM *3組
（2）啞鈴剪蹲：8—10RM *3組
腹部訓練
初練者每周可在三個不連續的日子，選擇3～4個動作（15—20RM *3組）來訓練腹部。（註：力量練習或有氧訓練之後再做腹部練習更能有效鍛鍊腹部肌肉）。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 了解“高強度”的概念和要點
了解“高強度”的概念和要點對如何增加重量是很重要的。因為增加重量就要影響訓練次數和力竭程度。剛入門的朋友要注意，增加重量不可操之過急。下面介紹一種行之有效的辦法。
剛開始訓練時，正式組使用的重量允許你完成的次數（也就是練至力竭的次數）是：目標次數＋5次。例如，你的目標次數為8次，那么所使用的重量應該允許你完成13次，而你完成8次就停下來。接下來的6－8周內，逐漸增加重量，直到所使用重量允許你完成的次數變為9－10次，而你仍是完成8次就停下來。保持這樣的強度訓練2－3周，然後改變目標次數為6次，使用力竭次數為11次的重量訓練。接下來仍然用上述方法增加重量。
家庭計畫範文 篇19
發生意外時，家中的水，電等可能會癱瘓。儘管救援人員前來救援，但無法幫助每一個需要幫助的人。我們要清楚，我們自己應該做些什麼。所以，家庭應急計畫就顯得十分重要。我建議參照以下內容：
（一）基本知識
1，了解當地常發生的災難，了解災害的知識。
2，了解家中的疏散路線以及總閥的開關處。
3，讓兒童有充足的`安全保護意識。
4，妥善保管重要檔案。並準備複印件。
5，緊急情況發生時，優先考慮殘疾人、老人、孕婦與兒童的特殊需求。
6，學習緊急救護常識和滅火器等使用方法。
7，學習緊急救護常識和滅火器等使用方法。
（二）食物儲備
1，至少夠每個人用1天的食品和飲用水
2，避免選擇容易引起口渴的食品；
3，一些無需冷藏、烹飪和特殊處理的食品，
4，儲備每人每天至少1升水
（三）裝配應急箱
1，物品齊全、可供全家用1天。
2，主要準備食物和水，輕便小巧。
3，主要準備食物、水、醫療急救箱、手電筒等。
家庭計畫範文 篇20
·終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來，健身記作文400字。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
·早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小夥伴們一起散步，學騎腳踏車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義，作文400字《健身記作文400字》。
·不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎腳踏車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！
·奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。
·我運動，我快樂！
家庭計畫範文 篇21
在當今社會我們每個人都是消費者，我們為商家創造了無數財富，可我們從未參與過財富的分配，這是一個被忽略的重要問題！！！
●您和您的家人通常去什麼地方、買什麼品牌的日用品（家居洗潔用品，個人清潔用品，保健品和美容護膚及彩妝用品等）？
●產品確保天然、環保、安全、無毒嗎？
●持續消費有永久的折扣和福利嗎？
●如果產品使用不滿意，可以退換嗎？
●您和您的家人每月花多少錢在這些日用品上？
●您和您的家人能不能不買這些日用品？不花這些錢呢？
●這么多年已經花了多少錢？
●還將花費多少......？
●不得不用這些日用品，不得不花這么多的錢，但在花錢的同時 有賺過錢嗎？如果有一家超市可以讓您擁有： 1、更佳品質，更安全的天然環保低碳產品 ；
2、更方便的購物服務（超市/電話/傳真/郵寄）；
3、更合理價格的多樣化產品選擇；
4、最低四折的購物優惠；
5、6%-18%的購物返利；
6、100%的滿意保證，30天可退換貨，家裡黃金的開採計畫。；
7, 如果把它分享給其他人還有豐厚的獎勵。
●您願意換一個品牌、換一家超市嗎？如果可以將家庭開支轉化為家庭收入。
●花本來該花的錢，買本來該買的.東西，將自己使用產品的體驗和環保常識告訴別人。就可以實現一份不在職入。
計算一下我們身邊有多少個家庭，他們每個月要花多少錢在日常用品的開支上，一年要花多少錢啦，天啦，不算不知道，簡直是數以萬計，這是一筆多大的金礦等待著我們去開採，這不預示著一個非常好的朝陽行業嗎？-----開採家裡的黃金計畫！如果設計一套顧客獎勵計畫，讓他們也參與到財富的分配當中來，顧客就永遠不會流失，而且更忠誠，不就兩全其美了嗎？趕緊行動吧，一起去參與家裡黃金的開採吧！
富迪健康科技----一套非常完善的顧客獎勵計畫
1.都是家居必需品，重複消費的易耗品，符合安全環保低碳的專利產品。
2.沒有淡季旺季之分，幾乎沒有售後服務。
3.簡單易學，易教易複製。
4.每款產品在中國都超過1000億的市場，更何況全球呢？
5.每款產品都是從廠家直接到消費者，沒有中間環節，而中間環節占據60%以上的利 潤，工作計畫《家裡黃金的開採計畫》。富迪公司就把這60%的利潤分配給使用和分享公司產品的人，去年公司的利 潤100個億就分配給消費者60個億，所以造就了很多個千萬富翁和百萬富翁。
6.富迪公司也是中國十大慈善企業之一，也是中國的民族企業，光老闆一個人的捐款 捐物就超過幾個億，所以跟隨這樣的老闆會非常放心。
7.公司的第一個五年計畫就是要打造中國的第一名，十年打造世界第一。跟誰這樣 有長遠規劃和目標明確的公司會非常安全。
8.公司在短短3年的時間就開設83家海外分公司，23家國內省級分公司，這在行業 20年內可謂前無古人。也是行業內唯一一家全球連線的公司，也是國內唯一專門 成立了長成商學院的公司，在責任，信念，好德，共贏的院訓下專門負責培訓所 有家人的五項全能(推薦，啟動，複製，溝通，銷售）以及講師訓，領導力訓和超 級領導力訓，並承擔《君子懷德》的國學課程的素質教育。還有更誘人的超級成 功的五大密碼課程，任何人掌握這五大密碼在各個行業都能成功！
9.21世紀屬於健康產業的時代，迎來了財富第五波的浪潮，預計到20xx年中國中產 階級的家庭將達到2700萬個以上，將是世界上人數最多的國家，我們錯過了個體 戶時代，股票時代，房地產時代，一定不要再錯過健康產業時代，所以一定要在 最佳的時機，找準正在突飛猛進的合法公司，卡住最佳的位置，隨著財富的浪潮 快步飛奔奮勇前進，成為這個行業和時代的弄潮兒，收穫屬於自己的精彩人生。
10.朋友們趕快一起去參與健康產業時代財富第五波家裡黃金的開採吧!實現低成本 在家創業的夢想！
家庭計畫範文 篇22
出發地：家裡
目的地：千島湖門口
交通工具：汽車。
沿途到達地：溫州——杭州——千島湖
人數：一家人
旅遊時間：國慶節四天。
旅遊前準備：
①證件、銀行卡：
1.身份證、護照(外籍人士) ：現今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記，所以身份證是您無論旅行哪裡的必備物品之一
2.學生證、老年證等優惠證件：是您享受景區門票優惠的必備有效證件。
3.現金、信用卡、借記卡：出行免不了消費，所以一定的現金，或信用卡可以解決您的經濟問題。
②旅行箱、背包：
根據你出門的遠近可以分為：裝衣物的大箱子，帶鎖的旅行箱和旅遊時的輕便背包，女士的單肩挎包等
③衣物：
總結有以下適用衣物：短袖衣褲、薄外套、長袖衣褲(春秋季)、薄毛衣、晚上睡覺的睡衣、便於行走的鞋、遮陽帽
④常用藥品：
常用藥品：維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車藥、止痛片、創可貼、防蚊水。高原反應藥品：去高原地區要帶防高原反應的藥品如紅景天，以及自身疾病常用藥。 ⑤衛生用品：
1.毛巾、洗漱用品 2.衛生紙、面巾紙、濕巾紙 3.護膚品、化妝品、梳子 4.潤唇膏 5.防曬霜 6.男性剃鬚刀/女性衛生用品
⑥其他物品：
1.太陽鏡 2.雨衣/傘 3.水杯 4.多功能刀 5.充電器、乾電池 6.自備零食 7.手機 8.照相機、攝像機及配件
旅遊過程：神龍島、三潭島、桂花島、五龍島、千島湖森林氧吧、千島湖石林 旅遊重點：了解當地的風景，與特產，好吃的。
千島湖相關資料：
千島湖 風景
千島湖，位於浙江省淳安縣境內，是1959年我國建造的第一座自行設計、自製設備的大型水力發電站——新安江水力發電站而攔壩蓄水形成的人工湖，是國家一級水體。千島湖景區總面積982平方公里，其中湖區面積573平方公里，因湖內擁有星羅棋布的1078個島嶼而得名。另外加拿大渥太華西南200多公里的金斯頓也有名為千島湖的景區。
中文名稱：千島湖 567.40平方公面積： 新安江水裡 別名： 庫 島嶼： 1078個
所屬地區：中國華南 水位： 108米
千島湖一覽
千島湖位於浙江淳安境內（部分位於安徽歙縣），是世界上島嶼最多的湖。千島湖又叫新安江水庫，是在距浙江建德市新安江鎮以上4千米處建壩蓄水所致。水庫上游具有明顯的“湖泊效應”且有大大小小的島嶼因此稱“千島湖”；水庫下游建德境內的新安江有“第二灕江”之稱，江水清澈見底，不僅晨時暮間濃霧翻滾恍如仙境，且涼氣襲人，是國內外休閒避暑勝地。千島湖是修水庫大壩而成的人工湖，其主要源水為安徽境內的新安江及其支流，匯水來自安徽徽州的歙縣、休寧、屯溪、績溪，以及祁門和黃山區的南部。由於上游注重環境保護，千島湖水在中國大江大湖中位居優質水之首，被評為國家5A級旅遊景區。[1]
千島湖風景區群山綿延，森林繁茂，綠視率 100% ，湖區573平方公里的湖水晶瑩透澈，能見度達12米，屬國家一級水體， 被讚譽為“天下第一秀水”。20xx年，千島湖以1078個島嶼入選世界紀錄協會世界上最多島嶼的湖，創造了世界之最。
千島湖美景
目前，全世界有兩個千島湖，其中一個在加拿大，共有1800多個島嶼。其中最小的只是一塊礁石，大的可以達到數平方英里。加拿大千島湖裡對島的定義很特別，是指全年露出水面1平方英尺（約930平方厘米）以上、並且生長至少一棵樹以上的土地，就可以被稱之為島。這與中國通常以面積為定義是不一樣的。
編輯本段杭州十一特價線路
杭州十一特價線路簡介：又一個十一黃金周旅遊時節的到來 此時杭州就是一個好地方！炎熱的天氣已經淡然而去 取而代之的則是那美麗風景中吹開心扉的颯爽 此時杭州最佳的旅遊之地 莫過於那 千島湖 、烏鎮、 西溪濕地、 還有那聞名中外的西湖！[2] 編輯本段景區概況
所在地區：浙江省杭州市淳安縣
湖泊面積：567.40 平方千米
深度：最大深度126米，平均深度34米
容積：178.4億立方米
成因類型：人工建壩堆砌而成
地理位置
千島湖在中國的位置
千島湖鎮位於東經118°58′—119°17′，北緯29°31′—29°41′之間。
千島湖是兩江一湖（富春江、新安江、千島湖）國家級重點風景名勝區的主要組成部分。它地處長江三角洲的腹地，是上海經濟區和我國東南一流風景旅遊城市杭州的“後花園”。 千島湖距杭州129公里，距黃山140公里，是鑲嵌在杭州——千島湖——黃山名城、名水、名山這條黃金旅遊線上的一顆燦爛的明珠。它與西湖、黃山、太湖、金華雙龍洞、三清山、武夷山等國家級風景區構成了一個有機的旅遊網路，千島湖處於這一網路的中心部位，從上海、江蘇、安徽、江西、福建等地區來都很方便。
千島湖與桐廬瑤林仙境、嚴子陵釣台，建德大慈岩，蘭溪諸葛八卦村，龍游石窟，安徽西遞、宏村等景點聯成一體，吸引眾多的`遊客。千島湖所在的淳安縣北接臨安縣、南接常山
縣、西南與開化縣、衢州市為鄰，東南與桐廬和建德二縣市接壤，西北與安徽省交界。 水文氣象
浙江省杭州市淳安縣
本數據來源於百度地圖，最終結果以百度地圖數據為準。
千島湖天晴時能見度最高達12千米，水質達到國家Ⅰ類地面水標準，正常湖區高水位108米，庫容量為178.4億立方米，相當於3184個西湖的容量。湖水水位落差很大，最深處達100米，平均深度34米。
千島湖從水面到以下10米處，水溫在10℃—30℃之間來回變動，為變溫層，10—25米之間為溫躍層，水溫隨深度發生變化，以7—8月變化最顯著，大約從26℃降到10℃，水深每降1米，水溫下降1℃，1月水溫變化不顯著，從水面到25米都為10℃，從水深25米至湖底為滯溫層，水溫常年保持穩定，其中上半年滯溫層為25米以下，下半年35米以下，水溫常年保持在10℃左右。
千島湖地處亞熱帶季風氣候區的北緣，由於森林覆蓋率高，以及千島湖水面的調節作用，故氣候溫暖濕潤，一年四季分明，它的年平均氣溫為17℃，氣溫的年較差和日較差小，年平均降水量為1430mm，雨日為155天。
水質質量
環境保護部發布的20xx年上半年環境保護重點城市環境空氣品質狀況與重點流域水環境質量狀況報告，在監測的10個主要水庫中，千島湖水庫級別[3]最高，為Ⅰ類水質，也是10個水庫中唯一一個Ⅰ類水質的水庫。
生態特徵
千島湖由中富營養化向中營養化轉化的趨勢，污染元素的依次為重金屬、氮、磷和有機物質、網箱和遊船；水溫分層，年平均氣溫19.6℃，6～9月表層（水面至水下10m）溫度變化大，平均28.2～24.4℃，且多維持較高水溫，稱溫水層，受洪水影響較大，中層（10—30m）為恆溫層，水溫常年保持10℃左右，在30m上下有一水溫突變點，此層亦可稱溫躍層；湖中魚類達13科83種，鱅、鰱、草魚齊全，還有鮊魚、鱖魚、鰻魚等名貴魚種，年產在3000t以上，人工養殖業發達，商品魚養殖場666平方米，以鯉鯿、羅非魚為主，年產量近90萬噸。
形態特點
千島湖湖形呈樹枝型，湖泊面積567.40 平方千米，湖中大小島千餘個；庫壩高108m，壩長462m，流域面積10480km2，總庫容178.4億立方米，南北長150km，寬10km.水面積達580km2，岸線長度1406km，乾島湖大壩前水深可達90m，平均水深34m湖底質以黃色粘土為主；通過湖周25條大小溪流、河川匯集入湖，其中以新安江為最大、最長，水量最豐富，還有武強渓、中洲、進賢溪、百羅畈等。
風景資源
千島湖風景區風景資源眾多，類型豐富，品質優良，分布面廣。
1、千島湖碧波浩瀚，湖水清澈
千島湖匯水區域達10442平方公里，千島湖水質良好，平均達到國家I類水質標準。
2、千島百姿，港灣幽深
千島湖中大小島嶼形態各異，群島分布有疏有密，羅列有致。群集處形成眾島似連非連，湖面被分隔得寬窄不同、曲折多變、方向難辨，形成湖上迷宮的特色景觀，更有百湖島、百島湖、珍珠島等千姿百態的群島、列島景觀；島嶼稀疏處，湖面開闊、深遠、浩渺，宛如海面。湖灣幽深多姿，景色絢麗多彩。
3、千島林木茂盛，滿目蔥綠
千島湖島嶼上森林覆蓋率達95%，有“綠色千島湖”之稱，並在1986年11月被林業部批覆為國家森林公園。千島湖風景區植物種類非常豐富，有維管束植物1824種，其中屬國家重點保護的樹種有20種。景區還保存比較完整、面積較大的闊葉混交林區及千畝田、磨心尖的植物分布群落等，都是組織植物景觀、植被考察和開展專項旅遊的特色資源。
4、千島湖動物繁多，景觀獨特
千島湖有13科94種形態各異的魚類資源，有“魚躍千島湖”、“水下金字塔”等奇特景觀，可開展豐富多彩的展覽、垂釣、圍捕等特色旅遊項目。鳥類資源也很豐富，有90種，冬季候鳥、相思會歌、老鷹叼魚、鷺鷥捉魚等景觀都非常精彩。野生動物資源有獸類動物61種，鳥類90種，爬行類50種，昆蟲類16目320科1800種，兩棲類2目4科12種。湖島環境很適宜野生動物的生長、繁殖和引種，這不僅有利於繁殖更多的野生動物，而且可以發展以動物為主題的島嶼或景點。
5、千島湖溪谷峰岩，交相輝映
地貌景觀豐富，石灰岩、丹霞地貌、薄層灰岩、花崗岩……，其組合變化，多姿多彩。其中石灰岩地貌景觀有千島湖石林、桂花島、羨山等七處；丹霞地貌如屏峰岩兩側的“腰子石”、“飛來石”等，是“兩江一湖”內唯一具有觀賞價值的“丹霞地貌”景觀；由於地質構造運動，還形成了許多獨具特色的山峰、峭壁、岩石、峽谷景觀，如石柱源、全朴溪、二十五里青山，尤以仙人潭、金坳幽谷最具特色。
家庭計畫範文 篇23
活動目標
1.引導學生為了和家人共同建好自己的家，出謀劃策，增進家人感情，共同進步。
2.通過制定家庭計畫，培養孩子的責任心。
活動準備
教師準備：以前的和現在的家庭照片、家庭計畫表、實物投影儀。
學生準備：以前的和現在的家庭照片、課前完成家庭成員願望表。
活動過程
一、觀察導入
教師：（出示新舊兩張照片）同學們，這兩張照片是老師一年前的家和現在的'家。你們看有什麼變化嗎？
學生觀察後發表意見。
教師小結：在一年的時間裡，我們家裡就多了一個書櫃，這是最近才買的。這個書櫃對我們家來說太重要了，因為我爸爸愛看書、我也愛看書。家裡的書特別多，以前全堆在一起，房間裡亂糟糟的。有了書櫃以後，房間一下子就變乾淨了。連外婆都說我家越來越漂亮。你們的家是不是也發生了變化，請同學們自由地說說。
小組內同學拿出照片互相介紹各自家庭發生的變化。
過渡：大家總是希望日子越過越好，同學們，你和家人對自己的家有什麼願望呢？
二、家庭成員願望表
教師請學生匯報各自課前的調查，了解家人的願望。
家庭成員願望表
媽媽的願望
爸爸的願望
爺爺的願望
奶奶的願望
我的願望
我們共同的願望
三、我能做什麼
教師：為了實現家庭願望，你能做些什麼？
學生小組內交流。注意根據各自家庭的願望來談，比如：節約零花錢、為家人獻計獻策、拿出自己的壓歲錢等。
四、制定家庭計畫
教師：實現這些願望還需要你和家人共同努力，請你根據大家的願望設計一個“家庭計畫”。
學生自由創作，可畫可寫。但是一定要有書面記錄，便於以後家人互相監督，落實行動。
五、課後延伸
教師：家庭計畫表還沒有製作完。同學們，請把你的家庭計畫帶回家，交給父母審查、修改。意見一致後，蓋上各自的手印，作為約定，互相監督。看看到時是否實現了願望。
家庭計畫範文 篇24
計畫。 新手剛進健身房應該如何訓練 首先要清楚自己需要用什麼計畫，新手剛進健身房，基本上就這三種計畫，A計畫和AB計畫和ABC
如何進行選擇，需要進行體測：
先測出自己的體重，然後測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之後一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然後兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的最大臥推重量。
if(臥推重量體重)&&( 臥推重量定期與家委會成員溝通，了解家委會的情況和學生心理狀態以及聽取家委會成員的意見。
織家長學校活動，請家長來學校聽隨堂課。
總之，我們會充分利用和發掘家長委員會的輔助功能，做好教師和家委會成員的溝通。了解家長的動態，以及學生的心理狀態，使教學更有效，學生的學習效率也會不斷提高。從而也能促進學生的身心健康發展。
家庭計畫範文 篇25
一、系統思維習慣，是計畫做事的開始
菲菲一直是奶奶看大的，奶奶對她了如指掌。剛上國小，奶奶就發現菲菲有些不對頭，常常是想起什麼做什麼，做不到三分鐘，又想做別的事情。結果所有事情都是亂七八糟的，沒有一件事情能做好，有時候還會把奶奶折騰得焦頭爛額。
於是，每天晚上睡覺之前，奶奶都會來到菲菲房間，問她明天準備做些什麼。開始菲菲搖頭，“等明天再說吧。”她總是這樣說。奶奶做菲菲的工作，說：“明天再說可不行，如果你明天想吃冰淇淋，奶奶買不到怎么辦你把想做的事情都提前想好了，明天奶奶好替你安排。”奶奶這么一說，菲菲開始認真去想，但總是想起這個忘了那個，不夠全面。奶奶說：“這樣吧，今天奶奶先幫你計畫一下，明天晚上你再照著奶
奶的計畫想後天的。”菲菲也覺得這樣比較好，答應了。接著，奶奶幫助菲菲制定了第二天的計畫：早晨8點起床，10分鐘穿衣服，收拾臥具，1 0分鐘刷牙洗臉，2 O分鐘吃早餐……奶奶說著，菲菲聽著，小腦袋一個勁兒地點。
第二天，在奶奶的監督下，菲菲有計畫地做了一天事情。晚上睡覺的時候，奶奶問她：“菲菲，這樣有計畫地做事是不是很好”菲菲由衷地點頭。奶奶就說：“那好，現在你就把明天要做的事情想好，然後告訴奶奶。”菲菲想了一會兒，把第二天想要做的幾件事羅列出來，然後把每天需要做的'事情加在一起，就形成了一張計畫表。
後來，菲菲漸漸養成晚上睡覺之前，把第二天要做的事情想一遍的習慣，第二天再做起事來，非常有條理。她現在已經不用奶奶提醒了。
二、計畫落實習慣。是計畫做事的關鍵
明明的爸爸是單位里的辦公室主任，每天都在監督各科室工作的落實，可是他卻沒有時間監督兒子明明。一次明明的媽媽報怨他：“你看你，就知道在單位里瞎忙，也不管管你兒子!這周他應該完成三篇作文，現在都周五了，一篇還沒寫呢!周六咱們本來打算去郊遊，這樣的話，又去不成了……”這時，爸爸才意識到兒子的問題不小，應該好好管管了。
明明已經上國小三年級了，做計畫表很容易辦到。每周日，爸爸都會監督並幫助他制定出一周的計畫。可是，計畫制定出來之後，明明總是由於種種原因不能落實。這讓爸爸很是鬱悶，自己做事從來都有板有眼，怎么會生出這么一個兒子!通過和明明談話，爸爸告訴他制定計畫的目的就是落實計畫，計畫制定了沒有落實，等於沒有制定。如果這樣的問題出現在工作上，是非常嚴重的失誤。同時，爸爸還要求明明把計畫進
一步細化、量化，分解到每一天、每一個小時。在計畫的時間內完成最好，如果不能完成，要有懲罰措施；如果提前完成，剩下的時間就可以自由支配，而且還有獎勵。每天晚上，爸爸都要抽出時間對明明的計畫落實情況進行檢查，計畫全部落實，。表揚一次，零用錢如數發放；如果有計畫沒有落實，扣發一天零用錢。
爸爸說到做到，每天明明一放學，爸爸就拿出明明的一日計畫表，逐項進行檢查。沒有落實的，除了扣零用錢之外，還責令在不影響當天計畫落實的情況下把前一天未完成的補上。這樣就要求明明做事情要努力一次就做好，不能應付了事。現在明明對於時間的安排越來越科學，學習和做事的效率明顯提高。
經過兩個多月的監督，明明不能落實計畫的壞毛病改掉了。以前，他做作業要做到夜裡12點多，嚴格落實計畫之後，不到10點就做完了，而且做得又快又好。爸爸說，能讓孩子嚴格落實計畫，是讓孩子增強時間觀念、任務感和責任感。時間長了，孩子對自己做的每一件事情都會擬定一個標準、一個完成的期限，這樣，就會自然而然地把事情做好。
三、檢查反思習慣，是計畫做事的保證
蕾蕾是個很聽話、很懂事的孩子，知道為自己制定生活、學習計畫，也能很好地落實計畫。可是媽媽發現，儘管如此，蕾蕾的一些事情還是做不好，至少不能令她滿意。這到底是為什麼呢媽媽通過認真觀察，發現蕾蕾的一些計畫本身就有問題，標準不高，或是缺乏合理性。計畫錯了，怎能把事情做好呢於是，媽媽開始規範蕾蕾計畫做事。
每天晚上，媽媽都要找蕾蕾談心，讓她好好想一想，今天有哪些事情做得比較滿意，滿意在什麼地方哪些事情做得不滿意，為什麼不滿意哪些事沒有做好，甚至很糟，為什麼會這樣媽媽的做法讓蕾蕾開始認真思考。然後媽媽又進一步引導，幫助蕾蕾找到了做事滿意或者不滿意的原因。蕾蕾開始只能勉強說出改進的方法，並不合理。但媽媽還是點了頭，並且說：“蕾蕾，以後你就要這樣，每天晚上睡覺之前，都要把一天的事情好好想一遍。如果有的事情做得不夠好，找出原因，然後想出以後避免這些問題的方法。這樣，你做事情就會越來越好，自己也會越來越滿意。”
堅持做了幾天，蕾蕾體會到了從未有過的成就感。原來，別人的表揚可以讓人快樂，自己對自己滿意更讓人感到幸福，看到自己一步一步越來越完美，那感受真是妙不可言。從那以後，蕾蕾堅持每天晚上睡覺之前都要對自己一天所做的事情進行檢查反思，然後把問題記在日記本上，並寫明以後遇到這些問題應該怎么處理。漸漸地，蕾蕾就養成了每日檢查反思的習慣。後來，她做任何事，都一邊做一邊檢查，發現問題，及時修正，事情做得越來越好。結果，蕾蕾的學習成績迅速提高，同學關係也處理得很好，在家裡做事也讓媽媽非常滿意。媽媽高興極了：“現在我的女兒才真正學會計畫做事了，因為她已經懂得了隨時檢查修正自己的計畫。計畫正確了，再認真落實，事情自然會做到好上加好。”因此媽媽認為，檢查反思習慣，是計畫做事的保證。
家長的經驗告訴我們，做事有計畫，是一個人工作、學習、生活的良好習慣，也是一種積極的生活態度。父母應該從小對孩子進行培養，讓他們養成系統思維、計畫落實、檢查反思的良好習慣。
家庭計畫範文 篇26
為增強我村人口和計畫生育公共服務職能，加快人口和計畫生育事業轉型發展，進一步深化和諧幸福家庭促進計畫，完善家庭福利政策體系，提高家庭發展能力和幸福指數，現制定刁莊村20xx年和諧幸福家庭促進工作計畫如下：
一、指導思想
以黨的十八大精神為統領，貫徹以人為本的執政理念，緊緊圍繞家庭幸福發展這一主題，著重從“文明倡導、健康促進、優生優育、致富發展、奉獻社會”等五個方面，因地制宜地開展和諧幸福家庭促進計畫活動，有效解決我村家庭特別是計畫生育家庭在生產、生活、生育及養老等方面存在的困難和問題，提高家庭發展能力，促進人口長期均衡發展和社會和諧進步。
二、工作任務
（一）完善九個促進工程，增進家庭健康幸福
進一步強化我村和諧幸福家庭服務中心的服務職能，圍繞家庭保健、生命全程服務不斷拓展服務項目，重點在嬰幼兒早期教育指導、未婚女青年小月份意外妊娠救助、再生育技術服務、生殖道感染防治和退出育齡期婦女取環便民服務等項目上有所突破。同時，按照國家“十二五”人口和計畫生育服務體系建設規劃有關要求，進一步完善服務中心基礎設施建設，配齊配強服務設備，積極引進專業技術人才和學術帶頭人，不斷提高服務質量和服務水平，創立服務品牌。
（二）深化嬰幼兒早期發展服務，促進家庭優生優育
根據上級安排，20xx年確定為“科學育兒推進年”。依託我村和諧幸福家庭服務中心，綜合開展科學育兒服務。
（三）關注計畫生育特殊家庭，促進家庭和諧發展
關愛獨生子女傷殘死亡等計畫生育特殊家庭。一是將符合社會救助條件的獨生子女傷殘死亡家庭及時納入救助範圍，除給予必要的'經濟生活補助外，定期進行走訪慰問，了解他們遇到的問題和困難，及時予以解決；二是對有生育願望的獨生子女死亡家庭，實施“送子、助孕、幫扶”愛心工程，從心理、技術等方面為其再生育提供全方位的服務；進一步完善我村老年活動中心，為空巢老人搭建公共交流平台，使計畫生育特殊家庭在生活上得到保障，經濟上得到扶持，精神上得到慰藉；三是加大人口關愛基金募捐和救助工作力度，使困難計畫生育家庭得到關愛。四是發揮計畫生育協會作用，爭取融入政府致富政策，幫助計畫生育家庭提高生產經營能力，促進家庭富裕。
（四）強化宣傳倡導，促進家庭文明進步
宣傳新型婚育文化，宣揚社會主義核心價值觀，開展“七個一”活動。一是向新婚夫婦發放一封信，宣傳新婚保健、孕前優生健康檢查等知識；二是向流動人口發放一封信，宣傳流動人口基本公共服務政策和政府各部門及社會組織為流動人口在現居住提供的便民維權措施，促進流動人口的社會融合；三是向在校大學生髮放一封信，宣傳科學文明的婚戀觀，提倡晚婚晚育，提高大學生生殖保健能力；四是向城鄉居民發放一封信，宣傳人口和計畫生育便民措施；五是向中老年居民發放一封信，宣傳中老年保健知識；六是向新生兒父母發放一封賀信，宣傳科學育兒、衛生防疫、產後保健、避孕節育等相關知識；七是向違法生育人員發放一封信，宣傳人口和計畫生育法律法規及違法生育相關處理程式，督促其依法履行相關責任，並監督有關工作人員依法行政。
家庭計畫範文 篇27
（一）班級語言情況分析
我班一共有37名幼兒，有15名女孩，有22名男孩。每個幼兒之間的語言表達的水平都不一樣，我在這裡概括的分析一下：
1，班中大部分幼兒都能用較清晰的語句表達自己的意願。
2，幼兒喜歡交談，嘗試清晰，明白的說出自己的看法。
3，對於老師，家長的問題能較清楚的回答。
4，能嘗試著自己講故事。
5，能自己獨立的看書，並能初步的理解故事的內容。
當然，他們在語言表達上也有些問題：
有的孩子羅嗦，想說一句話，可說了一大圈的話孩子沒有說道點子上；有的孩子口齒不是很清楚，他在表達上有些困難，很難把意思說的清楚；還有的孩子膽小，不敢表達自己的意思等等情況。
（二）家長情況分析
班中的大多數的家長比較重視幼兒的語言發展，但他們認為把孩子交到老師的手中，語言的教育就應當全全有老師承擔。由於現在的家長工作的繁忙對孩子的語言指導更是有些忽視，同時在與他們的交談中存在著許多指導的誤區。他們對於孩子的身上的不足，不能清楚的分析引導。
（三）家庭指導計畫實施過程：
第一階段：
利用家長會的形式，橫向、縱向分析班級的語言現有的水平，並向家長宣傳家庭語言指導的重要性和必要性，其中包括日常的談話與早期閱讀的.指導。
第二階段：
通過每周的家園視窗，指導家長在家給幼兒創設良好的語言環境，其中包括物質環境和人文環境。指導家長創設良好的家庭讀書氛圍。
1、指導家長為幼兒創設閱讀環境
許多研究表明：父母越早開始、越經常和孩子一起讀書，孩子對文字的理解能力、寫作能力、解決問題的能力就越強，知識面就越廣。家庭環境及父母閱讀習慣對孩子閱讀能力的培養有很大的影響。家長應經常和孩子一起分享讀書的快樂，定時定內容的去指導幼兒閱讀圖書，鼓勵幼兒在聽書的過程中跟讀。另外，家長在家裡也應為孩子創設一個自由讀書的空間，讓孩子隨手可以拿到自己喜愛的書。並給家庭中的物品做一些名稱標記，如“媽媽的房間”，“寶寶的玩具狗”“電視機”等。家長還可以通過指導幼兒觀察不同的印刷品來幫助幼兒了解文字的功能和重要意義，如查看賬單、信件、報紙或購物單等。從不同的活動中不斷豐富閱讀內容，也進一步培養幼兒閱讀能力。
2、指導家長利用社區資源進行早期閱讀的培養。
幼稚園與家庭有意為孩子創設的是一個固定的環境，自然和社會則是一個千變萬化的大環境，是幼兒更容易獲取閱讀信息的大課堂。
公路的名稱，交通標誌，商店的名稱，廣告用語等都是很好的閱讀材料。
第三階段：
發放調查表，了解班級幼兒喜歡圖書的內容，並共同探索如何選擇幼兒的圖書。
第四階段：
利用家長來園接送孩子的時間與家長交談，並針對每個孩子的不同情況給家長一些家庭的指導建議。
第五階段：
發放調查表，統計家長每日與孩子的談話的時間及談話的內容，讓家長了解每日與孩子交談的重要性，利用國外的教育理論，“洋”為“中”用，學習國外好的經驗。
第六階段：指導家長用孩子的方式一起閱讀。
第七階段：收集家長在家庭語言指導中的心得和經驗，並與其他家長共同分享。
家庭計畫範文 篇28
夫婦，家庭幸福美滿，在村里可謂是家喻戶曉。提起他們，村民都會流露出羨慕的眼神。因為她們孝敬老人、夫婦恩愛、家庭和諧、一對兒女可愛好學，並且他們在善於經營家庭的同時也善於搞生產和經營。平時也熱心助人、鄰里之間相處和睦，生活、生產方面在村里能起到帶頭作用。
一、文明守法，優生優育
全家人擁護黨和國家的路線，遵紀守法，本人也是積極在向黨組織靠攏，是一個政治上信得過的家庭。尤其在計畫生育方面他們更是回響黨的`號召，嚴格按照政策、方針來執行，在平時，他們總是能積極地參加鄉上及村上組織的生殖健康服務檢查和講座，用自己的行動影響著四周的民眾，使他們能夠儘量自覺做到知法、懂法、守法。他們還能很好教育子女，使自己的子女也能待人禮貌、樂於助人、尊老愛幼。
二、互敬互愛，尊老愛幼
夫妻結婚多年來相敬如賓，期間一直非常恩愛，孝敬父母，對待孩子們嚴父慈母。由於他們在搞農業生產的同時，還搞農機及家電的經營，好多時候忙於工作，但在家裡他們總是能及時搶挑重擔，任勞任怨。父子之間、兄弟之間、子女之間都能團結和睦、互相幫助，是一個和睦的大家庭。即使有時由於夫妻二人太忙不能很好的照顧孩子或老人，他們也會積極地支持夫妻二人的工作。這樣和睦的家庭經常被鄰里掛在嘴邊稱讚。
三、經營有方、樂於助人
夫婦早年在生活十分拮据的情況下，大膽舉債經營家電，在他們的吃苦耐勞和誠信經營下，不但還清了負債，而且生活也逐漸有了改善，近幾年村民的生產觀念普遍有了提高，農業機械化逐漸擴大，但村民購買農機具都要到縣城裡去，路途遙遠，甚為不便。更重要的是如果機械出現故障，維修起來困難重重，看到這裡，資料管理下載夫婦毅然在百忙中兼營起了農機具，大大方便了周邊村民，並且資料管理下載總是將村民所購機械送到家，手把手的教村民使用方法，如果有小故小障，資料管理下載總是在第一時間趕赴農家，上門服務，幾年下來，他黑瘦了許多，但贏得的卻是村民的普遍讚譽。
近兩年來他們又在農業上大膽試驗，引進各種高效經濟作物試種，大大影響了周邊村民，改變了守舊的生產方式，讓他們都勞有所得。
總之，他們在生產經營、家庭建設上都堪稱模範，是村民一致稱讚的典型。
家庭計畫範文 篇29
各位領導、同志們：
對農村部分計畫生育家庭實行獎勵扶助制度，是黨和國家在人口與計畫生育戰略上的重大舉措，是建立農村人口和計畫生育利益導向機制與社會保障制度的又一重大突破。獎勵扶助制度的實施，對促進農村人口與經濟、社會、資源、環境協調發展和可持續發展具有重大而深遠的意義。
這項工作自去年9月在我縣開展以來，縣委、縣政府高度重視，迅速對全縣獎勵扶助工作進行了安排部署，制定下發了調查登記的'通知和實施方案，縣、鄉分別成立了獎勵扶助領導小組，逐級培訓了調查人員，組建了調查隊伍。全體計生幹部以對廣大扶助對象高度負責的態度，分別放棄了國慶節、春節、五一和周末休息時間，進行了全面摸底、走訪、調查、登記、審核，並於20xx年5月全部按時確認和上報。在獎扶對象的調查中，廣大幹部克服重重困難，走村串戶，不怕道路泥濘，爬山涉水，頂風冒雨，確保了這項工作的真實準確和公正。為了使廣大民眾對獎勵扶助的政策有全面的了解，我們除各級幹部深入農戶宣傳講解政策外，還利用電視、廣播、標語、板報、傳單等形式宣傳獎扶內容，真正作到了家喻戶曉、人人皆知。
在整個工作過程中，我們嚴格落實責任，實行誰調查誰負責，誰簽字誰負責的責任追究制，真正落實了管理到人，責任到位，做到了不多登、不錯登、不漏登。
作為計生部門，我們將充分發揮職能作用，堅持不懈地做好獎勵扶助工作，確保把黨和政府的溫暖送進千家萬戶，促進計畫生育工作的健康推進，為全面建設小康社會、努力實現全縣的經濟社會可持續發展努力奮鬥。
謝謝大家！
家庭計畫範文 篇30
從前，我只是一個小學生。現在，我也可以當老師，來教奶奶用電腦。到底是怎么回事呢？請聽我一一道來。
前天，爸爸新買了一台電腦搬到了爺爺奶奶家，給他們用，讓他們也感受感受科技的好處。從此他們每天都能看到自己所想看的越劇或是京劇了，再也不用看廣告等時間。
可是，擺在我們面前，是一個十分難但必須解決的問題，那就是爺爺奶奶他們都不會使用電腦。如果他們不會用電腦的話，那他們就看不了他們十分喜歡看的京劇和越劇了，電腦就等於是廢物了。
經過我們家庭的討論會，最終決定，讓我在每天放學以後，去教奶奶使用電腦。（爺爺事多，回家晚）。
今天，是我當電腦小教師的第一天。我一回家，一改往日先玩再做作業的壞習慣。先做作業，等到我把作業寫完了，奶奶也把菜給燒好了。隨後就正式進入“方元傑電腦速成班”了。
我先教奶奶怎樣開機。奶奶學得很快，一下子就學會了。我信心大增，接著又教奶奶怎么樣才能打開網路，怎么樣才能上土豆網去點擊他喜歡的越劇。還教她怎樣選擇輸入程式，怎么打字。也許我教得太快，奶奶有些記不住了，我只得放慢速度。
第二天，我還教奶奶怎樣打開音響、怎樣調節音量的大小等等。經過我和奶奶的努力，僅僅用了三天奶奶就學會了，可真是名副其實的“電腦速成”啊！
奶奶學會了使用電腦，她十分高興。而我也很開心，因為我在三天之內就教會了奶奶。因為這件事爸爸還獎勵了我。
家庭計畫範文 篇31
終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來，這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的`熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小夥伴們一起散步，學騎腳踏車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義。
不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎腳踏車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！
奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我運動，我快樂！