大學生心理素質問卷調查總結 篇1
一、我校基本情況：
我校是一所鄉鎮級村級學校。現有教職工15人，教學班6個，在校生156人，班主任6人，我校配有兼職心理健康教師。
二、我校對心理健康教育方面所做的工作：
1、我校無專職的心理教師，都是兼職心理教師。兼職心理教師是出於對這方面的熱愛。
2、我校每學期初都會制定心理健康教育計畫。學期末進行總結。
3、我校在心理健康教育工作方面主要做的就是：舉辦心理健康講座、學生寫好心得體會，普及心理知識宣傳標語、櫥窗，學生製作心理健康手抄報，由愛心簽約老師填寫心理健康談話表，路美玲老師針對個別問題學生填寫的心理健康談話表等。
4、我校心理諮詢室開放時都是有兼職心理教師輔導，隨時有問題了隨時進行輔導。
5、我校現在面對學生開展心理健康教育遇到最大的困難就是：
（1）輔導教師不專業。
（2）我校也沒有心理輔導教師的編制。
（3）職稱問題也無法解決。
（4）心理輔導觀念與學科應試的嚴重衝突。
（5）對於小學生來說，心理健康與不健康的評價標準是什麼
6、我校現在最希望得到解決的問題有：
（1）配有專職的心理教師。
（2）提供專業的培訓、學習交流機會。
三、我校教師對心理健康教育工作的認識
我校教師普遍認為，國小心理健康教育，重在減輕學生的心理壓力，引導學生形成正確的人生觀、價值觀，形成良好的思想道德品質等。
四、我校教師認為評價一所學校心理健康教育工作水平高低的標誌是：
首先，教師和學生對心理健康教育的認知及認同。其次，學生有正確的人生觀和價值觀。
再次，心理健康教育工作者的專業水準及工作能力。最後，學生有健康的生活、學習習慣。
五、我校教師認為心理健康教育的突破口和重要途徑是：
首先、給予專職心理健康教育編制並對心理教師進行專業培訓。還要對其他一線教師進行培訓，首先教師要健康，學生才會健康。
其次、親職教育的環境，利用家長會提高家長素質，問題孩子出自問題家庭
再次、學校心理健康教育的方式、方法。最後、社會對孩子的影響。
六、在今後我們將做到：
（1）以學生為中心，重視學生的人格塑造，促進學生的心理發展。
（2）以活動為中心，加強心理訓練，塑造學生良好的心理品質。
（3）以激勵為原則，對學生施以積極的心理暗示。
（4）以方法為重點，使學生掌握提高自身心理素質的方法。
（5）以自身為榜樣，給學生以積極的心理感染。通過此次調查得出結論
1、要想培養身心健康發展的人，實現基礎教育的培養目標，就必須重視中國小教師的心理健康。
2、全面提高教師心理健康水平是一個系統工程，需要社會、學校和個人的共同努力。
3、今後要加強對教師心理健康的教育。
大學生心理素質問卷調查總結 篇2
隨著社會的不斷發展，部分學生在面對學習，生活等方面的壓力，其心理狀況正走向不良的方面發展，表現出孤獨、苦悶、迷茫和焦慮等現象。為了提高學生的心理素質和心理能力，我們心理服務部門對部分學生的心理狀況進行了全方面的調查，以便採取有效措施，使那些有心理問題的學生走出心理障礙，健康成長。
為了積極配合學校心理健康活動月的開展，了解到當代大學生的心理成長曆程，真實地反映大學生心理健康狀態，把握大學生的普遍生活傾向，加強大學生自我規劃管理意識，幫助同學們樹立好自己的世界觀、人生觀、價值觀。為此，我繫心育部、學生會、大學生服務站三個部門分工協作，於20xx年04月11日對全校進行了大學生心理健康問卷調查。通過活動，進一步加強了心理健康教育工作，增強了同學們的心理健康意識。
活動策劃執行：信息工程繫心育部
活動調查對象：江蘇農林職業技術學院全體學生
方法：調查問卷（註：問卷調查發放一共140份，回收到126份。）調查顯示：我校學生心理狀況基本健康。具體分析如下：
這次心理調查問卷主要分為：
一、調查中學生的自我心理健康關注評價狀況：從總體上來看，大部分學生對心理健康比較關心。
1、學生“你覺得我校學生心理健康水平如何？”的調查中，有60%的人選擇了健康，40%的人選擇了亞健康，沒有人選擇不健康；
2、對自己心理健康的關注程度，80%的人選擇了非常關注，20%的人選擇了較關注，沒有人選擇不關注；
二、學生對心理健康領域的認識狀況：不是很了解。
1、學生對心理健康的概念認識：85%的同學選擇的“有點了解”；
2、學生對心理領域你更想了解的領域：有23%的人選擇“自我認識與自我悅納”，25%的人選擇自我體驗與自我成長，20%的人選擇了溝通，18%的人選擇了壓力與減壓，其餘8%、6%的人選擇了換位思考與同理心和情緒管理與情商管理；
三、學生心理困惑的因素：情感問題成為主要問題
1、學生對“心理問題主要是由於什麼引起的”：35%的人選擇了情感問題，25的人選擇了人際交往帶來的壓力，20%的人選擇了學習壓力，20%的人選擇了對周邊環境不適應。
2、學生對決定心理健康的最主要因素：55%的人選擇了日常學習生活環境的影響，30%的人選擇了先天心理素質，10%的人選擇了其他因素，5%的人選擇了後天親職教育影響。
四、學生解決心理困惑的方式：向朋友傾訴居多，極少心理諮詢
1、學生對遇到心理困惑時，怎樣解決？：75%的人選擇了向朋友傾訴，15的人選擇了其他途徑，85%的人選擇了自我調控，2%的人選擇了心理諮詢。
2、對是否需要心理老師幫助的：40%的人選擇了“一點點”，40%的人選擇了“我心理很健康，不需要”，15%的人選擇了“很需要”，5%的人選擇了“無所謂”。
五、學生對心理健康的重視程度，加強的工作方面，教學方式：學生對心理健康教育重視程度不夠、溝通和諮詢的心理健康方面工作有待加強、案例分析討論法和模擬情景的心理教育講課方式更受學生歡迎。
1、學生對心理健康是否該引起重視：40%的人選擇需要認真對待，40%的人選擇了無所謂：
2、學生對需要加強的心理健康教育需要加強的工作方面：40%的人選擇了深入同學中，多與同學溝通，30%的選擇了舉行心理健康講座，20%的人選擇了心理健康知識宣傳。
3、學生對最喜歡的心理健康教育授課方式：45%的人選擇了案例分析討論法、37%的人選擇了模擬情景法、12%的人選擇了團體活動、6%的人選擇了講授法。
以上就是本次活動調查的具體分析。
通過此次調查，我們發現很多人對心理健康認識不足，對心理知識缺乏，而且沒有正確的看待心理健康教育，對心理健康不夠重視，我們需要加強對大學生心理健康教育工作很重視，加強我們的服務宣傳，同時為大家提供良好諮詢環境和優秀的心理老師。希望通過我們服務宣傳讓同學們正確認識心理健康教育，作一個健康快樂的大學生！
美麗心靈源自心靈的美麗，本次問卷調查中我們也建議同學們積極開展各種活動，培養廣泛的興趣，有助於個性發展，人格完善。同時給同學們一些口訣，希望給大家的生活帶來一點幫助:學會放鬆，陶冶性情，著眼當前，堅持運動，盡情發泄，勇擔責任，知足常樂，調換環境，休假旅遊建議同學們積極開展各種活動，培養廣泛的興趣，有助於個性發展，人格完善：定期參加心理專題講座，消除錯誤觀念。
本次進行的“和諧心靈，健康成長”心理健康問卷調查得到了廣大同學們的積極配合和回響，同時也受到了廣大教育工作者的欣賞和好評，都希望以後多多舉辦類似的活動，以發展身心。信息工程繫心育部將繼續做好這方面的工作，為構建和諧平安的校園作出更大的貢獻。
大學生心理素質問卷調查總結 篇3
1、加強理論學習，提升教師心理健康理論水平。學校為全校教師統一購買《教師的心理教育》一書，採取多種方式組織教師學習，如個人學習、集體學習相結合；系統學習與需要學習相結合；學校在本階段還多次舉辦《教師的心理教育》知識講座和學習心得交流活動。學校《實踐與研究》刊物定期選編有關教師心理健康教育的理論和資料，實驗教師的研究文章，其他地區的研究成果等供老師們學習。通過學習，極大地提升了教師的理論水平。
2、課題組的實驗教師深入教師當中，調查分析各年齡、各學科從事教育教學工作的教師身體狀況、心理狀況，還兩次通過問卷調查方式找出教師存在的不良心理健康表現，如：軀體化；抑鬱；偏執；人際敏感；敵意；強迫；恐怖；健忘；神經衰弱；失眠等心理問題或心理疾病，並幫助這些教師分析形成原因。
3、課題組每月定期召開一次課題研討會，組織實驗教師學習有關文獻資料及其他地區，特別是我國港台、東部地區以及國外學校開展教師心理健康教育的研究成果及實踐經驗，學習的文獻材料有莫玉霜、廖芳芳《論國小教師心理健康教育能力結構及其培養》；謝福勝《國小教師的心育能力培養階段性實驗研究報告》；張明《淺談教師的心理健康》；林金水《提高教師素質是辦好學校的根本》；宋錚《教師心理健康水平亟等提高》；賈林祥、宋廣大《中國小教師心理健康的調查研究》(健康頻道)；孫開基、徐振波《教師心理健康：不容忽視》；賈曉波《心理健康教育與老師心理素質》；康靜梅等：《新課程改革與中國小心理健康教育》等。研究會上各實驗教師暢所欲言，談感想、談認識、談做法、談效果，相互交流，取長補短，有效地開展了實驗工作。
4、針對教師中出現的心理問題或心理疾病，學校領導給予極大的關心或照顧，對於病情較輕的在上課、聽課、論文、反思、案例等方面減輕工作負擔及壓力；病情較重的`讓他們帶薪休假，以便調理。學校還設立了心理諮詢室，幫助教師及時了解自己的心理狀況，每一學年組織全體教師到涪陵中心醫院體檢，了解教師的身體狀況。為了提高教師的身體素質，學校工會還舉辦了豐富多彩的文娛、體育活動，如每天早上8點全校教師做10分鐘左右的早操；每月一次集體工會活動。三月開展了以《巾幗才藝多，風采秀真情》為主題的慶祝“三八”婦女活動；四月組織全校教師到涪陵戒毒所參觀，並聽取吸毒人的現身說法；五月開展了全民健身活動；六月組織教師參加《我為教師添光彩》的演講活動；七、八月暑假，教師自行旅遊；九月開展了《揚自信風帆，促學校發展》國慶慶祝活動；十月開展了《職工小家籃球比賽》；十一月由各小家組織教師到郊外的踏青活動；十二月開展了冬季健康競賽活動等。學校通過一系列的工會活動，為教師調節心理壓力，增強了教師的身體素質，提高了心理健康水平。
5、經驗總結。20__年的1月、20__年7月及20__年12月共三次學校組織了國小教師心理健康教育課題組教師進行實驗階段小結。總結會上各實驗教師談自己的個案分析，談自己的實驗研究情況，總結自己探索出的國小教師心理健康教育發展的行動策略，並於20__年12月每人上交實驗研究論文1篇，個案分析1篇。學校實驗組對第二階段的資料作了蒐集整理，並為第三階段(20__年1月—20__年8月)實驗總結階段作好了充分的準備。
第二階段實驗工作的認識與反思
課題組在20__年9月—20__年12月開展的《國小教師心理健康教育現狀與對策研究》工作得到了學校領導及全體教師的大力支持和幫助，研究工作開展得比較順利，許多教師對自身的心理健康問題有了較高的認識，教師的心理健康水平有了一定的提高。但是，由於學校工作繁忙，實驗教師的研究時間不夠充足，再加上理論水平有限，維護心理健康的知識欠缺，能力不夠強，所以，研究工作不是十分完善，研究成果不是十分豐碩。這要求課題組的全體實驗教師進一步加強理論學習，提高理論水平，多向實驗區的名校名師學習，提高科研能力，為提高全體教師的心理健康水平，為祖國的教育事業做出自己的全部貢獻。
大學生心理素質問卷調查總結 篇4
隨著社會的不斷發展，部分大學學生在面對學習，生活等方面的壓力，其心理狀況正走向不良的方面發展，表現出孤獨、苦悶、迷茫和焦慮等現象。部分特殊學生已成為心理弱勢群體，這種現象頗受家長，老師及教育各界人士所高度關注和重視，未成年人是祖國未來的建設者和接班人，他們的心理問題理應受到各界的重視和關注。為了提高學生的心理素質和心理能力，我們對部分學生的心理狀況進行了全方面的調查，以便採取有效措施，使那些有心理問題的學生走出心理障礙，健康成長。
問卷調查發放一共179份，回收到165份。調查顯示，我校學生心理狀況基本健康。
一、調查中學生的自我評價狀況：從總體上來看，大部分學生對自己較有自信。
1、學生“你是否覺得自信”的調查中，有53%的人選擇了非常自信和自信，47%的人選擇了有時不太自信，不自信，沒有人感到自卑；
2、最想改變的是知識。“知識”以60%排在首位；
3、學生心態較輕鬆。60.5%的人感覺壓力一般；
4、學生對物質條件基本滿意。81.5%的人選擇了“基本夠用”和“有剩餘”。
二、學生學習環境狀況：基本良好。
三、學生的人際關係狀況：同學關係比較健康。66%的同學在遇到挫折的時候會依賴朋友。
四、建議同學們積極開展各種活動，培養廣泛的興趣，有助於個性發展，人格完善；定期參加心理專題講座，消除錯誤觀念。希望下面幾句口訣能給大家的生活帶來一點幫助:學會放鬆，陶冶性情，著眼當前，堅持運動，盡情發泄，勇擔責任，知足常樂，調換環境，休假旅遊。
本次心理講座和心理調查是德育處、團委和心理諮詢室舉辦的一項有重要意義的活動，今後我校還將在團隊建設等多個方向全面提高學生綜合素質和能力。
大學生心理素質問卷調查總結 篇5
隨著高校擴招及社會主義經濟的快速發展，日益激烈的競爭意識早已深入到每位大學生的內心，大學生由此產生的各種心理問題和心理疾病也隨之增多，可以說心理問題已經成為影響其健康發展的重要因素，但是心理能否健康發展是多個因素影響和結合的複雜過程。我們面對身邊的學生都應該掌握一些技巧或策略，幫助學生度過難關，維護校園穩定。
眾所周知健康不僅指生理上的健康，也指心理上的健康。《辭海》中說:“健康指人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛，並具有健全的身心和社會適應能力的狀態。”近年來，隨著高校擴招，在校大學生人數迅速增加，日益激烈的競爭使大學生的學習、生活、就業壓力等明顯增大，各種心理健康問題也隨之增加，通過各種調查研究和統計，全國高校大學生心理健康的現狀是總體上處於健康水平，但是還有相當一部分學生存在不同程度的心理健康問題，具體表現為意志薄弱、缺乏競爭意識、缺乏承受挫折的能力、缺乏自信心和依賴性強等。
一、大學生心理健康成長的影響因素
(一)遺傳因素是影響大學生心理健康成長的先天性因素
雖然人的心理活動主要是在後天形成和發展的，但是人作為生理和心理的整體，人的某些活動受遺傳因素的影響更大，如精神疾病，據調查統計和臨床觀察表明，在精神病人家屬中，血緣關係從遠到近，發病率具有從少到多的趨勢，而且一般人的心理活動與行為表現與人的生理髮展階段相符合。個體的心理行為若嚴重偏離自己的生理年齡，一般都是心理不健康的表現。過分老成可能會產生沉重的心理負擔，而過於幼稚則可能成為社會競爭中的犧牲品。總之遺傳因素是影響大學生心理發展的因素之一，但不是最主要的因素。
(二)環境因素是影響大學生心理健康成長的後天性因素
家庭環境是個體主要的生活環境，是人生的第一學校，對個體心理發展至關重要。家庭環境和諧民主與否關係到個體的心理發展及潛能的發揮，而且父母的教養方式對個體心理發展也有巨大的影響，如父母對子女過於寵愛，過於保護，會使個體逐漸變得依賴，缺乏創造性和獨立性，減少與他人的交往和適應社會的機會，容易使子女形成孤僻、內向的性格，從而形成“以自我為中心”的個性，總之家庭環境因素及父母的教養方式極易影響個體的心理發展，也是個體日後心理健康與否的基礎。
學校環境對個體的心理發展影響也是巨大的，因為個體教育的絕大部分時間是在學校中度過的，學校對個體心理發展的影響主要是通過學校教育條件以及師生關係和生生關係實現的，如果學生負擔過重，師生感情不融洽，同學關係不和諧，都會使學生的心理緊張，精神壓抑，易造成心理障礙。
社會環境主要包括政治、經濟、文化等，其中社會生活中的不健康的思想、行為等會影響其心理的正常健康發展，目前各種網路的誘惑力越來越大，如遊戲、不良網站等都會影響其心理的健康發展。
(三)個體的心理狀況是影響大學生心理健康成長的主要因素
個體的心理狀態主要包括認知、情緒和個性，這些一旦形成，會影響以後的心理發展。
其一，個體具有各種認知功能，如果個體認知和需要或動機長時間得不到滿足，就可能產生心理偏差或心理疾病;一旦認知嚴重失控，還會損傷人格的完整性，從而導致人格變態。
其二，人的情緒是多成分、多層次的，它是個體生存和社會適應的內在動力，是維持身心健康的重要因素.情緒積極與否關係到人的身心健康.穩定而積極的情緒使人的身心健康，精力充沛;相反波動而消極的情緒有損於人體的身心健康。
其三，個性因素，包括性格、氣質和個性傾向等因素，它對一個人的心理健康影響，如面對挫折，有的人消極應對從而自暴自棄;有的人正視現實，奮發圖強，這就是個性使然。研究表明，特殊人格特徵往往是導致相應精神疾病的基礎，如謹慎小心、求全求美、優柔寡斷、墨守成規、敏感多疑、心胸狹窄等強迫性人格特徵很容易導致強迫性神經病.因此培養健全的人格，是保持身心健康的關鍵因素之一。
二、促進大學生心理健康成長的對策
(一)加強心理健康宣傳教育層面
我國各中國小校由於升學的壓力，較少開展心理健康教育，導致了學生心理健康知識的缺乏。所以進入大學以後，我們應積極開展心理健康宣傳教育活動，如抓住新生入學的有利時機，邀請校內外的心理專家或教師，並調動學校心理協會的力量，舉辦各種心理健康講座，發放心理健康宣傳手冊，放映相關心理健康教育片等等，組織參觀心理健康圖片展，不斷豐富學生的心理健康常識，增強他們心理的自我調適能力。
(二)建立心理健康檔案並加強學生心理干預機制
近年來，全國各高校越來越認識到大學生心理健康教育的重要性，隨著心理健康教育工作的不斷深入，我們也充分地認識到建立大學生心理健康檔案的重要性和必要性。大學期間分年級或分專業對學生進行定期的心理普查，尤其是新生，對普查的情況進行統計分析，將明顯有心理問題的學生建立檔案並管理，對問題學生的問題進行記錄;對有心理障礙的學生進行心理輔導和長期關懷，因為我們掌握了學生的第一手的資料，能通過某種現象充分地看到體現在某些學生身上的本質，這樣有利於學生心理問題的解決，減少因心理問題而引發的意外事故的發生。從而在日常的生活、學習中，更有針對性工作，能取得事半功倍的效果。總之大學生心理健康檔案的建立為我們開展心理健康輔導和教育提供了有力地支持和科學根據，並且貫徹了“防重於治”的方針，體現發展性輔導的原則。
同時我認為高校除了要加強大學生的心理輔導與教育等長遠舉措外，還應加強與家長的聯繫與溝通，通過學生的心理檔案，可以幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發現其存在的心理困擾，與學校一起制定輔導計畫，發揮學校和家庭的雙重力量，使學生有一個良好的成長環境。這樣通過家庭和學校形成合力的方式來預防現實的危機，以便採取措施，減少危機發生的突發性和意外性。
(三)重視心理健康教育與思想品德教育相結合
心理健康教育著重於增進大學生的心理健康水平和社會適應能力，這種能力的體現，又往往是以形成良好的思想道德品質為前提的。因為一個人心理發展的方向要受到其思想和價值觀念的支配，良好的思想道德品質是塑造健康心理的基礎。中共中央早就強調德育工作者要深入到學生中去，將思想道德教育和心理健康教育緊密結合，指導他們處理好在學習、成長、生活等方面遇到的矛盾和問題。而且通過調查與研究我們發現，將思想道德教育和心理健康教育緊密結合，有利於增強心理健康教育的效果，並且能提高大學生的自我修養意識和道德水平。因為兩者都屬於育人的工作，二者存在必然的內在聯繫，將二者緊密地結合起來，把心理疏導和思想品德教育結合起來共同發揮作用，這樣有利於提高學生的心理健康水平。
(四)豐富校園文化生活，加強校園環境建設
作為育人陣地的學校理應創造一種適合學生健康成長的校園環境。校園環境是物質環境、精神環境和文化環境的統一體，特有的精神環境和文化環境本身就是一種潛在的教育力量，整潔優美的校園物質生活環境給人美的享受和心曠神怡的感覺，可以使學生在生活中潛移默化地接受教育和緩解學習生活中緊張煩躁的心理，對學生的心理健康發展極有益處;校園文化作為一種環境教育力量，對學生的健康成長有著巨大的影響。沒有良好的教育環境，容易對學生心理健康造成一定的影響，校園文化建設的終極目標就在於創設一種氛圍，以期陶冶學生情操，構建學生健康人格，全面提高學生素質。
校園文化的具有育人功能，校園文化的載體主要是各種各樣的集體活動，如果課餘時間太多，學生就會感到校園生活單調泛味，並可能形成熱衷於某些有害活動的潛流。因此，學校應適當地開展一些豐富多彩的課外活動，課外活動的內容，形式要多樣化。
既要有思想性的如青年志願者活動、演講比賽等和知識性的如學科知識競賽、知識講座等，又要有娛樂性的如各種體育比賽、文藝匯演、美術書法作品展和影視欣賞等和實踐性的如社會調查、社會服務、勤工儉學等，還有必要設定些全校性的學校傳統活動，如學雷鋒活動、迎新活動、田徑運動會等，總之，課外活動要兼顧教育與情趣、活動與安閒、努力讓學生根據天資所好、揚長避短，各得其所，各行其樂。充分發揮學生的主觀能動性，創造條件，讓學生自己組織，主動參與，寓教於樂。使學生在活動中不知不覺地接受教育，激發他們的積極向上的團隊意識和上進心，增強集體觀念，鍛鍊意志，學會與人交往，認識和了解社會問題，找準自己的位置，形成健康的人格和良好的道德情操。
還要利用宣傳陣地，充分發揮廣播室、閱報欄、宣傳櫥窗、圖書閱覽室、名人名言佳句警示牌的作用，表揚好人好事，同時批評錯誤的思想行為，抑制歪風邪氣，樹立正確輿論。通過以上種種辦法，使整個學校到處充滿著正確的輿論氣氛，從而使學生的身心得到健康的發展。
大學生心理素質問卷調查總結 篇6
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想像中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拚命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平台，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。