田徑冬訓階段訓練總結 篇1
黑龍江省田徑運動管理中心歷時110天的冬訓基本結束（20xx年11月5日至20xx年2月28日），冬訓分布為哈爾濱、海南臨高基地、北京體育大學、山東濟南跳高基地和國家訓練基地5個地點，其中海南臨高冬訓人數為100人，哈爾濱冬訓人數為38人，國家隊、北體大、山東冬訓人數為26人，總計冬訓人數164人，這次冬訓在體育局的正確領導下，在相關部門的配合和大力支持下，取得了圓滿的效果，現總結如下：
一、領導重視，落實到位
冬訓前省體育局領導高度重視我中心冬訓工作，在20xx年的訓練比賽總結會議上楊曉明副局長要求我們提前做好冬訓的各項準備工作，為完成冬訓的各項任務打下良好基礎，在冬訓期間，郭銘玉局長親自赴臨高基地查看訓練情況、場地器材情況、飲食和後勤保障等工作，並召開基地和訓練單位座談會現場解決實際問題，提出要加強運動隊的政治思想工作和文化課教育，並要求保障單位做好一切保障工作，訓練單位抓住冬訓的時機為完成20xx年的競賽工作打好基礎。
楊曉明副局長在臨高基地聽取了田徑中心的教練員冬訓的工作匯報，參加了田徑中心教練員的公開課和專項研討會，並指出：今年的冬訓在訓練理念和方法手段上要大膽創新、大膽嘗試、力求實效、快出成果。針對重點組和重點運動員要加強管理，認真做好思想政治工作，充分調動運動員和教練員的訓練積極性，科學做好每一階段的訓練計畫，做好每個階段的總結工作改進不足。認真制定出20xx年的訓練指標和競賽規劃，努力完成20xx年的各項指標和工作任務，為北京世錦賽多進人實現突破打好基礎。
二、提前謀劃，準備充分
在進入冬訓之前田徑中心根據領導的指示，認真謀劃了冬訓的各項工作，提前做出了冬訓的各項準備計畫，其中包括階段訓練計畫、階段訓練成績指標、科研醫務方案、冬訓所需器材計畫、冬訓業務學習計畫、政治學習計畫，召開了冬訓動員大會，針對重點運動員由班子和教練組分別進行了冬訓前一對一談話。幫助解決運動員的實際困難，由於我們提前為冬訓做了大量的準備工作，為冬訓的順利進行打下了堅實的基礎。
三、集中管理，效果明顯
田徑中心赴海南訓練的.都是重點隊組教練員和運動員，總計100多人，為了加強管理，我們成立了冬訓領導小組，臨時黨支部，副主任張景龍任海南臨高冬訓執行總指揮，進入海南後我們為了提高冬訓質量，提高團隊精神先後組織了為期一周的軍訓，四場勵志教育報告會，兩場文明禮貌教育報告會，兩場感恩教育報告會，一場勵志演講比賽，實施了文化課學習教育，周一升國旗、唱國歌，新春聯歡等工作，運動員晚十點交手機、電腦等管理措施，由於強化管理、強化教育、正確引導，提高了廣大運動員的綜合素質。
四、方法創新，成績顯著
按照楊局長的要求，創新方法、創新理念，今年冬訓我們開展了“一講、一評、一課、一研”等工作，一講是每周有一名教練員進行一次訓練計畫和方法手段公開的講解，一評是全體教練員對講解的教練員進行點評，並提出建議，一課是每周有一名教練員進行公開課訓練，要求提出合理的建議，一研是每周搞一次專題討論。以上活動效果明顯，提高了年輕教練員的講解能力、教學能力，達到了取長補、創新發展的目的，得到教練員的歡迎和好評，田徑中心形成了“心往一處想，勁往一處使”的良好局面。
五、藉助外力，實現突破
在主管局長的直接帶領下，藉助國家和外省市的優勢，打造我中心的尖子運動員，今年效果突顯。
x：由於和上海簽署了聯合培養協定，並積極幫助王鎮解決了後顧之憂，使王鎮訓練積極性特別高漲，狀態恢復快，在冬訓期間的義大利比賽中10公里走出歷年最好成績38分16秒，基本恢復最好水平。
x：訓練刻苦，動腦筋，領悟快，目前成績穩定，冬訓期間兩次室內比賽都跳出8米10以上的好成績，目前暫列世界室內並列第三名。
x：訓練勁頭足無傷病，和教練員配合好，冬訓期間技術和啟動速度明顯提高。
、訓練情況良好，成績穩步提高，狀態恢復快，力爭今年四月達世錦賽參賽標準。
：傷病基本恢復，冬訓效果良好，力爭達北京世錦賽參賽標準。
年輕運動員、等，冬訓情況良好，訓練課跑出龍江短跑200米最好成績，20秒50.
男、女接力都完成了新老交替。
在冬訓期間我們聘請著名標槍教練員，跨欄教練員來臨高進行了專家帶課和解答訓練中的難點，效果明顯。
六、存在的問題
1、訓練後恢復疲勞手段單一，效果不明顯。
2、冬訓派駐的醫生太少，滿足不了運動隊的需要。
3、科研人員不足，對訓練檢測工作帶來困難。
4、年輕教練員的執教水平和對運動訓練的規律的把握急需提高。
七、20xx年全年訓練和比賽構想
3月份開始進入田徑各項目比賽的繁忙期，今年田徑的各項比賽將進行全運會積分階段，參加比賽次數大量增加，我們需要做好以賽代練的大量準備工作，突出重點完成今年的參賽任務。
1、認真詳細做好參賽計畫，（3月初報省體育局）
2、做好每一場比賽的準備工作，珍惜每一次比賽機會，打有準備之仗。
3、密切配合好國家田管中心，針對我省運動員的訓練和比賽，要提前做好比賽方案，爭取4-5人參加北京世錦賽。
4、針對王鎮的個體訓練情況，認真做好保障、信息、思想等工作，爭取北京世錦賽上實現突破。
5、針對本周期有所突破的重點年輕運動員，制定專門訓練和保障方案儘快落實。
6、加強管理和創新的力度，制定出全年年輕重點運動員和團體項目的成績目標。
7、做好今年重點突破項目出國訓練的計畫。
田徑中心在今年冬訓取得的良好成績，首先要感謝局領導的親切關懷和靠前指揮，海南基地的熱情服務和周到的保障，更要感謝全體教練員、運動員和一線幹部的辛勤努力。
田徑冬訓階段訓練總結 篇2
為認真貫徹落實《新余市消防部隊20xx—20xx年度冬季訓練計畫》和《渝水消防大隊20xx—20xx年度冬季訓練計畫》通知精神，我大隊為提高官兵的業務技能素質，不斷加強官兵的業務技能和體能素質訓練，為20xx年滅火及搶險救援工作打下堅實的基礎，根據大隊的冬季訓練實施方案部署，結合我隊的實際情況，從20xx年12月1日至20xx年3月1日開展了為期三個月的冬季訓練，現就冬訓情況總結如下：
一、加強領導、科學施訓、部署安排
為提高冬訓成績，大隊專門召開了黨委會議，認真研究部署冬訓工作，分工負責，制訂了獎懲措施，召開軍人大會進行了具體的安排和動員。各中隊負責冬訓的計畫和落實並做好安全防事故工作及思想工作，司務長作好後勤保障工作，做到了全員參訓。
二、訓練內容安排合理，兼顧技能
我大隊根據《訓練大崗》中的內容，突出體能訓練。每日早上單雙槓練習、長跑、體能組合訓練和佇列訓練；上午技能的動作訓練。下午5000米跑100米提帶跑等體能訓練；各中隊還針對戰士的自身素質開展了立定跳遠、單腿深蹲起立、單槓卷身上等訓練。在周六車場日同時多次進行了五公理越野訓練；晚上安排業務理論的學習、條令條例等。冬訓期間，我們利用周日進行重
點單位熟悉。下午自由活動時間安排人員輪流外出進行市政消火栓位置熟悉；春節期間在活動安排上穿插體能競賽，增加了趣味性，同時又鍛鍊了身體素質。嚴格按照周課安排表執行，切實提高了官兵的滅火水平和滅火救援實戰能力。有時還利用每周六的時間進行消防器材裝備操作使用訓練。為了使冬訓練兵達到預期的效果，打破了練新兵，不練老兵；練戰士，不練幹部的現象。採取了全方位，領導幹部帶頭，全隊人員集訓，從後勤人員到文書、駕駛員，突出了全員額練兵。在冬訓期間集中時間安排救助技術的訓練，提高了滅火救援水平。
嚴格檢查考核制度，做到每月中隊考核。結合考核成績及平時工作表現，確定成熟穩重、責任心強的戰士作為預提班長人選，充分發揮他們的個人特長。
三、冬季練兵取得的成效
1、全體官兵通過全員額參訓，既鍛鍊了身體，又增強了體質，為滅火及搶險救援工作及今年的執勤崗位練兵活動打下了堅實的基礎。
2、大部分訓練項目較往年有很大的進步，其中5000米長跑、100米短跑、單雙槓、體能組合訓練等項目超出了預期的效果。
3、各崗位人員通過對器材裝備操作使用訓練，熟悉掌握了所有裝備器材的名稱、性能和用途，特別是對特勤器材、通訊器材和個人防護裝備都做到了會操作使用。
4、冬訓期間，中隊人員少，執勤任務重，為了正確處理好執
勤備戰與冬訓的關係，確實做到“兩不誤”，一方面積極搞好了戰備執勤，調整充實了執勤力量，加強了值班和請示報告；另一方面積極投入了冬訓，做到了人人參訓。
二Oxx年x月x日
田徑冬訓階段訓練總結 篇3
5月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經過一個多小時的車程我們來到了TZ拓展訓練基地。這裡群山環峙，峰巒疊嶂，荔枝環抱，自然風光優美怡人，讓我們享受到生態大自然清山綠水的無限風光。
最終由於下雨的影響，我們兩天來的訓練都是在室內進行的，但經過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我帶來深刻的思考與啟迪：
一、空杯心態
“螞蟻”教官打從一開始就多次強調要我們每一個學員要懷有“空杯心態”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這裡沒有老總、總監、經理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學員。
一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。確實在我們的現實工作中，很多時候我們會將過去的成功，以往的經驗，用於新的環境，新的工作，新的角色中，得到的結果和自己前期計畫是差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態”，將自己倒空，別被那些成就、經驗、利益、學識等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點來看，“空杯心態”其實就是對過去榮耀、失敗的一種捨棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地捨棄之後，才有更多的空間去獲得更多的`東西。可是否定別人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向！在現在物慾橫流，個性張揚的社會形態，人們越來越多的是在關注著自己擁有了什麼，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩隻手當你總是抓著自己認為很重要的東西時，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機會。
二、制度制定
其實我們不難發現，兩天來所進行的遊戲並不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成遊戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟。可以說，有一百個參訓者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標，統一的領導、有能力的團隊成員、詳盡的計畫都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規則。所以，在每一個項目開始前，教官再三強調的就是規則。而我們是否意識到教官制定的遊戲規則就好比我們公司的規章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎？合理嗎？在執行嗎？制度是具有性的規則、標準和行動方案的集合。制定製度是為了完善、改進並促進今後工作，並讓大家明白在工作中能夠做什麼和不能做什麼，以及大體上如何去做。
在日常工作中，我們發現有制度而不落實制度的情況大有存在，定製度，不予實施，要制度何用？好比我們拓展中的遊戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規則來執行，完成又何用？制度是約束行為的規範，在執行落實制度上，不能口頭籠統地“嚴肅處理”，要增強執行力度。建立必要的獎懲措施，明確制度執行責任人崗位的責、權、利關係。領導必須模範遵守規定，帶頭執行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執行制度。在公司管理中我們也經常會發現，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。
三、充分的策劃
“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重複犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經驗，而在“愚公移山”項目中，我們全體做了充分的演算與策劃，最終找到了方案而勝出。這讓我想到在今後的工作中，事先要做好周密的計畫，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計畫是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發展，我們更容易發現在競爭日愈激烈的市場環境下，企業要想獲得長遠生存就必須制定一系列發展策略。而在這一系列策略的形成是要根據市場環境，通過理論研究、市場調查充分策劃而成的。
四、統一的指揮
縱觀我們兩天來的訓練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進退”等，無不彰顯了統一領導、統一指揮的重要性。在20xx年公司也因應實際運行情況，對組織架構作了重新調整，按理應權責明確、統一指揮的。可現實往往是，基層員工感覺領導太多，誰都可以發號施令，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負責落實。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少，但真正負責的人不多，且負責人的責權不明確，既違背了統一領導的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內在聯繫確定的，有賴於有效的組織。責任主體不明確，雙重或多重命令對於、紀律和組織的穩定性都是一種威脅。如果不注意堅持統一指揮與統一領導原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天，增強應變能力，提高反應速度終將受到制約。這個問題，值得我們各級領導、各層次管理人員反思。
五、團隊的力量
在這次訓練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進退”幾乎沒有一個不是靠團隊協作來完成的，合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正像有人說的：“不要以為你什麼都行，離開團隊，你可能一事無成；也不要以為你什麼都不行，有了團隊，你也許什麼都行。”所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為的利益，盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以後的工作與學習中更應如此。體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。