9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇1
尊敬的老師、同學們：
迎著初秋的第一輪驕陽，我們迎來了20_年秋季學期的開始。 新的學期要有新的開始、要有新的希望。愛因斯坦說過“興趣是真正的老師”。我希望同學們能夠發現並培養自己的興趣，因為興趣才是主動學習和知識創新的真正來源,我們要抱有責任，全面發展。如果父母是破浪的帆船，老師就是霧中的燈塔;如果你是沸騰的鋼水，紀律就是規整的模子;如果你是沖天的雄鷹，學校就是你翱翔的天空，人生——還需要你自己來演繹。
電光一閃，一年已然過去。我們又翻開了新的篇章。昨日的失敗與輝煌已經過去，關鍵是把握今天。我們不需要灰心,因為雄鷹翱翔於天空，難免會傷折飛翼，駿馬賓士於大地難免失蹄折骨。只有站在高處的人，才有資格跌下去，而跌下去時，你我依然有尊嚴，那足以讓站著的人感到汗顏。在這裡，我也想告訴我們所有的扶輪學子們：你們是等待破繭的蛹，是準備接受洗禮的海燕，是浴血奮戰的諾曼第登入的戰士!夸父追日，道渴而死;精衛填海，矢志不渝。堅持到底，在以後奮鬥的日子裡我們絕不放棄!
新學期，新氣象，今天，我們又踏上了新的征程。讓我們在這新一輪朝陽升起的時刻，為了我們的理想共同努力!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!度過了一個炎熱而又快樂的暑假，我們又回到了美麗的校園，開始了新學期的學習和生活，新的一學期開啟新的希望，新的一學期同學們要有一個新的面貌，同學們要做到以下幾點：
一、認真遵守《小學生守則》、《小學生日常行為規範》，養成良好的行為習慣。 首先從自己的穿衣著裝做起，要整理好自己的儀表。衣服要整潔乾淨，少先隊員要佩戴好紅領巾。文明禮儀對一個人非常重要。上一學期同學們文明禮儀做得比較好。希望同學們繼續努力，在文明禮儀方面做得更好!早上到校，見到老師、同學問聲好;別人幫助了你，說聲?謝謝?;不小心碰到了別人，說聲?對不起?…… 懂得文明禮儀才能受歡迎，交到更多的朋友。
二、愛護我們的校園，保持校園衛生整潔。 認真做好值日生工作，保持教室衛生和公共場地衛生整潔。不隨地亂扔果皮紙屑，見到地上有紙屑主動撿起。不亂倒垃圾，要倒放在規定的地點。假如每位同學都把校園當作自己的家來愛護，那么我們的校園會變得更加美麗!
三、注意安全。 安全無小事，我們要牢固樹立安全意識。課間活動不追逐打鬧，不在沒有老師保護的情況下攀爬體育器悈。注意飲食衛生，不吃三無食品，過期變質食品，不買流動攤販上的東西，不喝生水。每天上學、放學，要注意交通安全。按時上學放學，不在公路上玩耍。過馬路一定要一慢二看，不搭乘三無車輛。特別是新進學校的一年級小朋友，在不熟悉校園和周邊環境的情況下，更要注意自己的安全，有不明白的地方，要多問問自己的老師。同學們，學校的常規還有許多方面需要你們注意，希望同學們認真學習，儘快適應新學期的學習生活。最後，我衷心祝願你們在學校的每一天都能快快樂樂地度過。每一天都有進步，每一天都有收穫!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇3
每個人都有每一個人的“習慣樹”，樹上結滿了許許多多的果實，有些是讓人受益一生的好習慣，還有一些是會耽誤人一輩子的壞習慣。我的“習慣樹”上有兩顆最為明亮的果實，那就是兩個從小養成的好習慣。
有些同學，在家裡仗著爺爺奶奶姥姥姥爺的寵愛，總是挑食。而在生活方面，我有一個很好習慣：我不挑食。從小到大，我從來都是做什麼吃什麼，我喜歡吃各種蔬菜，從來不偏食，所以才有此刻這樣1、52米的身高，和健健康康的好身體。所以，這也是我媽媽最為我驕傲的地方，當看到別的孩子因為挑食而不吃飯或者不吃菜的時候，媽媽總是要忍不住地誇讚我：“看我家麗麗多乖啊，吃飯從不挑食。”媽媽的話讓我聽了心裡甜滋滋的，別的媽媽聽到了不知要有多羨慕呢!
莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養品。”在學習上，我還有一個好習慣：愛讀書。人人都說：多讀書，讀好書。從小時候，我就會天天纏著爸爸媽媽或者是姥姥給我講故事，每次都聽得津津有味。等我跨入了國小的大門，認識了更多的字之後，便開始自我讀一些有注音的故事書。之後的這幾年裡，我便開始慢慢接觸一些科普類的書，還有一些媽媽為我選擇的勵志小說，和少年小說。例如說少年小說《哈利波特》系列、學校最勵志小說《原先，我能夠這么棒》、《媽媽不是我的傭人》、《做個有出息的女孩》等。我都很喜歡，每在睡覺之前，我總會拿出一本來看一看。
習慣成自然，是的，良好的習慣有益於我們成長，甚至能成就一番事業，我們應從小就養成良好的生活習慣、學習習慣等，這是理所當然的事。
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇4
一代偉人毛澤東同志曾這樣讚揚雷鋒同志：“一個人，一輩子做一件好事很容易，但像雷鋒同志那樣做一輩子的好事卻很難。”十多年的幼教生涯也讓我悟出了同樣的道理：一名幼兒教師要想獲得一點進步很容易，但要做到天天進步，確實不容易。
十多年前，我還是一名剛從南師大幼師畢業的學生。那時的我還是個涉世未深的少女，不善於與人交流。同事、家長稱我“老師”時總感到害羞。對待教育教學工作很認真，每一節課我都能認真設計詳實教案，然後把它背得滾瓜爛熟。可是到了課堂上，卻是另一番局面。遊戲結束，我很難讓孩子們安靜下來學習，課堂紀律混亂。要么是我把課停下來整頓紀律，要么是我十分吃力地上完一節課。
說實話，工作的第一年總的感受就是累，那種累是身心俱累。我一參加工作，就接了剛入園的小班。幼兒哭的哭，鬧的鬧。有些蠻橫無理的小傢伙還對你拳腳相加，我的額頭還被個別調皮的孩子用積木砸傷過。那時，我真沒辦法使他們安靜下來。但是，我沒有氣餒，也沒有放棄。每天，我都抽出時間向園裡的骨幹教師學習，細心觀察他們如何管理班級幼兒的生活等等。我在認真觀察比較的基礎上，發現問題主要出在師幼互動上。上課時，我只顧自己完成教學任務，被事先制定的教案牽著鼻子走，我與孩子之間缺乏語言的溝通和眼神的交流，完全像演員一樣地背著“台詞”。發現這一問題後，我便主動改進，每天都堅持聽同行的一節課，寫一篇工作心得。課前我認真備教材、教法與學法，製作教玩具。課後反思課堂教學的成功與失敗，及時發現教學中存在的問題，總結成功的經驗。這說起來是件簡單容易的事，但難在堅持，持之以恆。我深知自己算不上天資聰慧，但我懂得勤能補拙的道理。
三年後，我基本能靈活地駕馭課堂教學了，班級管理的能力也增強了。園裡與我結對子的師傅也表揚我工作能“獨當一面”了。看到自己的進步，我並不沾沾自喜。作為幼教戰線的新兵，我仍在不斷努力。一個偶然的機會，學校里組織教師就《學前教育》上的每月話題“尷尬”寫出自己的想法，園長提醒大家向報刊投稿。於是，我抱著試試看的態度寄出了我的文章。幾個月後，那篇文章發表了。儘管字數不多，但讓我信心倍增，我初次嘗到了堅持寫工作反思的甜頭。從我的個人經歷來看，我覺得教師的成功最需要的是恆心。只有堅持不懈的努力才會讓我們更睿智。我對自己的要求是：今天比昨天要更堅強，今天比昨天要更懂得愛與寬容，今天比昨天要更富有智慧。這就是我工作的準則，也是我的工作態度。從工作的第五年起至今，我已在各類幼教雜誌上獨立發表二十多篇文章。
近兩年來，我當了母親，有了自己的孩子，也更懂得愛孩子了，工作中更能站在一個家長的角度換位思考了，但卻出現了新的問題。畢竟人的精力是有限的，我白天要上班，面對班裡的幾十個孩子，晚上則要照顧剛剛出生幾個月的小寶寶。孩子不滿一周歲的時候，我也出現了輕微的職業倦怠。雖然行動上還算得上認真，也對得起自己的良心。但那種工作狀態卻是痛苦的，是身體的疲憊和心理的厭倦。
為了能早日走出職業倦怠的泥潭，當自己心情特別不好時，我就給自己換一種髮型、換一身新裝。周末我也抽出時間到野外呼吸呼吸新鮮空氣，約幾個好友去登山，對著大山吶喊，訴說工作與生活的煩惱，發泄心中的不快。在繁瑣的工作與家庭事務中，我尋找到一個支點，那就是“樂觀”。很快，我從消極被動的工作狀態中走出，克服了自身的情緒化狀態，又能愉快地投人工作了。
雖然我不是最聰明的幼兒教師，但我可以最勤奮;雖然我也不是最出色的幼教工作者，但我可以用實際行動讓自己的教育生活變得更充實。這一秘訣就是：堅持!在平時的工作中，我學會了用眼睛仔細地觀察點滴小事，用頭腦冷靜地思考遇到的問題，反思自己的教育行為，更重要的是要及時記錄和總結。工作富有創意，認真思考寫下的東西一定很有價值。寫總結一定要及時、快速。因為我們的工作比較繁雜而瑣碎，稍不留意，就容易遺忘。每天堅持記錄自己的教育足跡、思想歷程，既是自己和自己的對話，又能讓點點滴滴的積累在多年以後成為一筆寶貴的教育財富。生機盎然的春天總會在寒冷漫長的冬天之後來臨，秋天收穫的累累碩果也是要歷經春的播種、夏的耕耘，甚至更長時間的等待。不經歷風雨怎么見彩虹，陽光總在風雨後，只要不怕吃苦，不怕失敗，充滿熱情地工作，耐心地對待孩子，堅持、堅持、再堅持，終會收穫一個又一個希望。
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇5
老師們，同學們：
上午好!
今天我講話的題目是：抱緊你的信念。
新學期，新征程，新挑戰。前路漫漫，什麼最重要我的看法是：信念!
信念是什麼信念是人們內心深處的判斷標準和行為動機，是人的精神支柱，是意識的核心部分。世界觀，歷史觀，人生觀，道德觀等都屬於人的基本信念。高爾基說過：智慧，是用來做事的，對於靈魂來說，靠的是信念。縱觀古往今來，能使懦弱凡夫激發勇氣承擔巨大的苦難，以及絕地而逢生的偉人們創下豐功偉業的，他們所爆發驚人的創造力和意志力，便是具有堅定信念的證明。
曾經有一個喜愛雕塑的青年，想拜一位雕刻家為師。但正如雕塑家對自己的作品一樣，他招收徒弟的條件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都會拿去讓雕塑家過目，但雕塑家卻看也不看一眼，就將它毫不留情地打碎。有許多人認為雕塑家不近人情，但是青年的妻子卻不以為然，而是說了一句意味深長的話："只要信念沒有被打碎"。結果，青年最終如願以償，且青出於藍而勝於藍，超越了自己的恩師。
史蒂芬，霍金，一個傳奇人物。有人評價說：他能活著就是一個奇蹟。他肌肉失效，全身癱瘓，終身與輪椅相伴;不能說話，只能靠計算機和別人交流。最為可怕的是，整個病程中，患者的頭腦思維卻不受影響，也無任何痛感，有的只是精神上的巨大痛苦。然而，就是這樣一個別人眼中生不如死的人，創立了黑洞和"大爆炸"理論，被最古老的學術組織，英國皇家學會吸納為有史以來最年輕的院士;在劍橋大學擔任著牛頓曾經就位多年的重要教職;被世界公認為是繼愛因斯坦後最傑出的理論物理學家。他這樣說："無論命運有多壞，人總應有所作為，有生命就有希望，但沒有夢想無異於死掉"。
"看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來。"劉歡的這首《從頭再來》讓人激動，讓人熱血沸騰。是的，人生路上不可能總是鮮花和掌聲，也許更多的是荊棘和泥濘，但我們不能沒有信念和信心，只要振作精神，下定決心，排除萬難，就一定會到達成功的彼岸。
拿破崙說"人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起"。在這個競爭日益激烈的社會，即使生活無情地將我們的奮鬥，努力打成碎片，但只要信念沒有被打碎，只要我們的心中能保持自信的火種，我們就可以一次又一次地點燃生命的激情和活力，勇敢地與命運之神，風險危機抗爭，讓生命煥發出智慧與堅強的光輝。
我的講話完了，謝謝大家。
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇6
敬愛的老師，親愛的同學們：
上午好!
在這裡我們迎來了運動會後的第一個升旗儀式，時隔一個多星期，大家一定都還記得在運動場上揮灑汗水，奮力搏擊的一幕幕場景吧，那裡曾經有過勝利者的歡歌笑語，有過失敗者的暗自垂淚。但無論是成功者還是失敗者，他們都是我們的英雄，因為他們都曾努力過，不僅挑戰了自己還為我們的學校增添了精彩，就因為這個理由，我要向所有的運動員致敬，為了他們的成功也為了他們的失敗。
今天，同樣需要我們致敬的是120xx年前的一群英雄們，他們不畏強權，殊死奮戰，終於推翻了清王朝二百六十多年的專制統治，結束了中國曆時兩千多年的封建帝制。他們就是所有參加辛亥革命的英雄們。
10月10日武昌起義一聲槍響，標誌著辛亥革命的全面爆發。在這之前，以孫中山為首的資產階級革命派宣傳革命理論，組織革命政黨，先後發動過十次武裝起義，雖然遭到了失敗，但每次起義都起到了宣傳革命、振奮人心的作用。就是經過這種量的不斷累積，終於迎來了武昌起義的勝利。辛亥革命推翻了清王朝二百六十多年的專制統治，結束了兩千多年的封建君主專制制度，建立了資產階級共和國，給了封建專制制度以致命的一擊。
辛亥革命不僅推翻了封建朝廷，同時也沉重打擊了帝國主義的侵略勢力。自辛亥革命以後，帝國主義不得不一再更換他們的在華代理人，但再也無力在中國建立起比較穩定的統治秩序。
辛亥革命儘管因為袁世凱的竊權而走向失敗，但是革命英雄的血沒有白流，他們為中國革命的發展趨勢，鋪開了一條金色的道路，他們的努力和鮮血應該被我們永遠銘記。
梁啓超曾經說過，少年智則國智，少年富則國富;少年強則國強，少年獨立則國獨立;少年自由則國自由，少年進步則國進步;少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇7
敬愛的老師、同學們：
大家好。我是來自高一.五班的張柳。今天我演講的題目是——文明禮儀從”我“做起!
古人說，“不學禮，無以立”。就是說，你不學“禮”，就沒法在社會中立身。那么，什麼是禮儀呢?簡單地說，禮儀就是律己、敬人的一種行為規範，是表現對他人尊重和理解的過程和手段。文明禮儀，不僅是個人素質、教養的體現，也是個人道德和社會公德的體現。更是城市的臉面，更是國家的臉面。
從古至今，文明禮儀都影響著一代一代人，為中華民族的強大與進步注入著源源不斷的精神原動力。然而，隨著物質文化高度的發達，有些人文明禮儀的缺失，道德的淪喪，讓少數國人成為外人眼中的“笑話”。一項調查顯示，“全球最不受歡迎的遊客，中國排在第二。”這樣的調查，我們無需去追問是否準確全面，我們唯有理性的面對與思考。就像是不久前，中國某中學生在埃及文物上刻上“到此一游”四字。客觀的說，隨著國家道德建設的加強，國人對“到此一游”的陋習是有所警惕和反思的。但僅僅是把其當成一種“他人”的陋習，而非對自身的反省，造就了故宮中的“到此一游”,更讓其漂洋過海出現在——自由女神身上、巴黎艾菲爾鐵塔和埃及千年神廟上。如果以一場道歉結束，那么“到此一游”飄洋過海的習性就不可能停止，國人陋習的革除恐怕也不可能完成。
以上的事例表明，文明其實是由細節構成的，反思我們的所作所為,可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在這么美麗的校園裡，同學們，你們怎么可以漠視那盡情飛舞的果皮紙屑，而不伸出雙手?你怎么忍心讓乾淨的牆壁，留下各種筆跡和串串腳印，還發出幸災樂禍的笑聲呢?你怎么能在你同窗好友的面前演刀光劍影、插隊哄搶呢?你怎么可以背著師長私自出校門、出家門，全然不顧他們的感受呢?難道你沒有察覺到師長眼神中那一絲擔心、那一屢疲憊。
記得有位哲學家說過：如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。同學們，美麗的校園不僅僅需要每個人的付出，更需要你我的文明舉止.千學萬學學做真人，說的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人，清潔環境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。
我的演講完畢，謝謝大家!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇8
各位尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
各位同學，你們知道1949年10月13日是什麼特殊的日子嗎?那一天，伴隨著新中國的成立，中國少年兒童自己的組織——中國少年兒童隊成立了，1953年8月改為中國少年先鋒隊。從此，億萬少年兒童在星星火炬照耀下，戴上了鮮艷的紅領巾，成為了光榮的中國少年先鋒隊隊員。從此，億萬紅領巾長大後成了科學家，藝術家，教育家，軍事家，成了祖國建設大軍中的優秀工人，農民。“人民的利益高於一切”的呼籲在一代又一代人的心中紮下了根。
中國少年先鋒隊是中國少年兒童的先進組織，是在中國共產黨的直接關懷下建立起來的，已有80多年的歷史了。
回顧少先隊光榮的歷史，這支少年兒童革命組織的發展隨著中國革命形勢的發展而發展，大體上可以分為五個階段：到北伐戰爭時期的勞動童子軍;到1936年土地革命戰爭時期的共產主義兒童團;1937年到1945年抗日戰爭時期的抗日兒童團;1946年到1949年建立的少年先鋒隊;1949年新中國成立後建立了全國統一的組織——中國少年兒童隊，後改名為中國少年先鋒隊。
10月13日，是中國少年先鋒隊的隊慶日。星星火炬是我們的隊旗，它引導隊員為共產主義事業做好準備。烈士的鮮血染紅了隊員的紅領巾，光榮的少先隊員是社會主義建設的新一輩，跟著共產黨，跟著共青團，正乘著時代發展的雄風，學習本領，磨練翅膀，向著太陽勇敢飛翔!
少先隊員們，你們是祖國的未來和希望。黨的四代領導集體都對你們寄予殷切期望，多次題詞勉勵。毛澤東同志希望你們“好好學習，天天向上”。鄧小平同志寄語你們“立志做有理想、有道德、有知識、有體力的人，立志為人民作貢獻、為祖國作貢獻、為人類作貢獻”。為中國少年先鋒隊成立50周年題詞“星星火炬，代代相傳”。在第四次全國少代會上要求全體少先隊員為推進祖國新世紀大業做好全面準備。這都包含著黨對少年兒童的殷殷之情。你們一定要牢記黨的教導，從小做到富有理想、熱愛科學、強健體魄、健全人格、遵守公德，時刻準備著為祖國現代化建設貢獻自己的智慧和力量。
今天，當世界進入一個飛速發展的新時代，當祖國面臨著更多的競爭和挑戰，我們倍感肩上擔子的沉重。同學們，讓我們接過先輩手中的火炬，努力拚搏、奮發圖強，用我們的熱血和汗水，澆灌希望的奇葩;用我們的豪情和力量，燃起理想的火焰;用我們的智慧和膽識，紡織成功的花環，為了祖國的繁榮富強，為了人民的幸福生活，讓我們時刻準備著：為共產主義事業而奮鬥!
謝謝大家!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇9
老師們，同學們：
大家好!
“如果任意浪費水資源，那么地球上的最後一滴水，將是我們的眼淚。”同學們，你們還記得這則發人深省的公益廣告嗎?
水是生命的源泉，地球上的所有生命都需要依靠水來維持最基本的生命活動。水是工業的基礎，人類的工業生產幾乎都不同程度地用水;水是農業的命脈，人類的農業耕作更加離不開水;水是人類文明的搖籃，放眼歷史幾乎所有文明發源地都傍水而生。所以說，水資源在我們生活中是不可缺少的，也是我們人類寶貴的資源、文化的保障，是大自然賜給人類的生命文化精華。在我們人類的血脈中淵遠流長著水的氣息，水的文化，水的精神。
然而，地球雖然有70.8%的面積為水覆蓋，但淡水資源卻極其有限。人類真正能夠利用的淡水僅占地球總水量的0.26%，而且分布不均。全球目前有11億人生活缺水，26億人缺乏基本的衛生設施。我國很多城市都出現缺水狀況，即使是“江南水鄉”也面臨著水資源危機。同時，隨著人口的增長，工業的發展，水污染也越來越嚴重，不斷吞食著大量的可供消費的水資源。目前，我國的水資源總量為2.8萬億平方米，位居世界第六位，但人均占有量僅居世界第122位，屬聯合國認定的13個世界貧水國之一。
但是，在我們校園，浪費水資源的現象卻時時可見：無人水龍頭細水長流;洗手時水龍頭開到最大，水花四濺;見到“跑、冒、滴、漏”現象時熟視無睹;更有甚者，部分同學把校工師傅已經灌好的整瓶開水直接倒掉重打……要知道，我校每個月的水電費支出就有十萬餘元。
“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”勤儉持家，勤儉立校，這是一種公德，也是一種美德。節約用水，從點滴開始。我們倡導健康綠色的生活方式，養成良好生活習慣，從生活中的細節入手，從身邊的小事做起。提倡刷牙少用一口水，洗臉少用一杯水，淋浴少用一盆水，刷牙洗臉時隨用隨開隨關水龍頭，停水時別忘了關閉水龍頭，平時少用一滴水，這樣水荒才會遠離我們，我們的生活才會安定、和諧;環境才會優美、舒適。
節約用水，是培養一種良好習慣的長期行為，要持之以恆，讓節水的理念貫穿生產、生活的始終。節約用水，人人有責。我們青少年更要自己身體力行!做自覺節水、惜水的志願者、宣傳者，見到有浪費水資源現象，請及時制止。帶動、影響和提高整個社會的節水意識。
今天不節水，明天無淚流。 人體有70%是水份，節約用水，就是尊重生命。人體的70%是水，你污染的水早晚也會污染你。
如果人類不從現在節約水源，保護環境，人類看到的最後一滴水將是自己的眼淚。 同學們，讓我們行動起來吧，讓我們珍惜資源，為共建一個節約型社會而努力。
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇10
親愛的同學們，老師們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是
《從我做起，與廉潔同行》
我們偉大的中華民族素有勤勞、儉樸的優良傳統。多少清正廉潔、務實為民的清官 廉吏深受百姓的崇敬與愛戴：唐代的狄仁傑，宋代的包拯，明代的海瑞，清代的于成龍，現代的孔繁森„„他們的形象深入人心，他們廉潔、正直、樸實、節儉的品質令人感嘆和敬佩，感染並影響著一代又一代人。
清正廉潔關係著一個國家、一個民族的興衰。而我們小學生正處於道德觀、世界觀形成的階段，最容易受到不良思想的影響，所以，從學生時代，我們就要樹立廉潔意識，做一個正直、無私、清正廉潔的合格公民。
具體我們要做到以下幾點：
第一、積極參與廉政文化進校園的主題活動，帶頭實踐，培養“廉潔(jie) 、誠信、公正、儉樸”的品德，爭做社會主義“四有”新人。
第二、堅持從我做起、從日常小事做起，把廉潔、誠信、公正、儉樸等，優良品德的養成，貫穿於我們的一言一行之中。並努力做一個廉政的“小衛士”。
第三、敬廉崇潔，做一個堂堂正正、清清白白的人。讓我們從正確對待財物、對待朋友開始。從點滴(di)做起，養成正直無私、自強自律等，良好的道德品質和行為習慣，自覺抵禦不良社會風氣的侵蝕(qīn shí)，讓廉潔意識真正深入到我們的思想中，體現在我們的行為上，不斷淨化我們的心靈 和陶冶我們的情操。
第四、要不斷發揚艱苦奮鬥的優良傳統，勤儉節約，不奢侈(she chi)、不浪費、不貪虛榮、不圖享樂，以儉勵志，從小養成艱苦樸素、勤奮好進的優良品質。
同學們，你們是中華民族的希望，祖國的未來，擔負著建設祖國未來的重任，無論明天你們走上什麼崗位，從事何種職業，記得，“清正廉潔”是立身之本。
讓我們一起行動起來，從現在起，常懷律已之心，常思廉潔之德，人人做廉潔文化的學習者、實踐者、和傳播者，讓廉潔的清風吹[chuī]遍我們的校園、家庭和社會的每一個角落。
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇11
敬愛的老師，親愛的同學們:大家早上好!今天我演講的主題是“讓青春更精彩”。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個人都懷揣著一個屬於自己的夢想。
青春歲月充滿奇蹟，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落裡瀰漫芬芳。
青春如夢，歲月如歌，時不消逝，何能復得?擁有青春，是多么幸福與快樂，擁有青春，你便擁有美麗的臉龐，擁有青春，你便擁有健壯的體格，擁有青春，你便擁有難買的智慧。你跟著青春的腳步走，如果你搭不上青春的列車，荒廢了這有限的青春，那么，青春也會離你而去，你再想要擁有，也只能是在夢中了。 青春是人生中一段難以磨滅的插曲，它注定是不平凡的，它需要我們用心靈和智慧去詮釋，它更需要我們用勇氣和自信去充實。人的生命只有一次，生命本來就是脆弱的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。我永遠相信，美麗的生命是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹雲霄的凱歌。
青春的夢想是石，敲出星星之火;是燈，照亮前行的道路;是火，點燃希望的燈;是路，引你走向黎明。但是，如果我們空有理想而不付諸於行動，我們將一事無成，就如同一萬個零不如一個一。理想好比是巨輪的羅盤與燈塔，能夠指引著前進的方向，而行動則是理想力量的泉源、智慧的搖籃、是理想衝鋒的戰旗、斬棘的利劍，任何理想，只有踏實地去努力才變得有意義。
當然，實現理想的路上免不了坎坷崎嶇，我們需要有決心，有信心，有不畏艱難、鍥而不捨的精神，面對挫折，我們不能望而生畏，就此卻步，要拿出客服困難的勇氣，不懈地去努力，面對成績，則不能沾沾自喜，不思進取，要戒驕戒躁，以此為動力去爭取更大的成功，因為，青春正在賦予著我們激情、力量，我們沒有任何理由有絲毫的懈怠，從而消磨浪費它，我們要在不斷追求與奮鬥中揮灑青春的色彩，讓青春飛揚!
正是青春的激情，鼓舞著我們的鬥志;正是青春的芬芳，陶醉著我們的心靈;正是青春的奮鬥，成就著遠大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的現實!同學們，拿出嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，讓夢想起航，讓青春飛揚!
我的演講完畢，謝謝大家!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇12
我的夢想是能成為一名歌唱家，能夠讓人們欣賞到悅耳的歌兒，讓人們心境舒暢!
周末，每一次看《同一首歌》，舞台上的歌星們載歌載舞，台下的觀眾報以一陣陣熱烈的掌聲，我羨慕極了!
我也喜歡唱歌，一到音樂課，就十分歡樂，很認真的學唱歌，教師還讓我上台邊唱邊編動作教同學們哩!每一次回外婆家聚會，我就跟著電視又唱又跳，害得大人們都被我逗樂，表哥還把飯都噴出來呢!
我會為實現自我的夢想而努力的!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇13
老師們、同學們：
早上好!
我今天講話的題目是：現在，你微笑著嗎?
微笑是一個簡單的表情，只需牽動一下你的嘴角;微笑是人類共同的語言，不須翻譯，不會誤解，一個微笑就能拉近心與心的距離;微笑是一種最溫暖最親善的訊息。父母臉上的微笑，暗示著關心和愛護，我們在這種關心和愛護下漸漸長大;老師臉上的微笑，暗示著讚許和鼓勵，我們在這種讚許和鼓勵下健康成長;朋友的微笑暗示著友誼，陌生人的微笑暗示著友好，勝利者的微笑暗示著自信，而失敗者的微笑卻暗示著永不言敗。 微笑有這么豐富的意味，親愛的同學們，你都讀懂了嗎?
我曾經聽過這樣一個故事，一位漂亮活潑的美國少女，在一場突發事故中燒傷了右臉。由於神經受損，她的右臉除了不忍目睹，且永不再有任何表情。少女的父母對責任者提出了抗訴。法庭上，律師先讓少女將燒壞的右臉對著陪審團，陪審席上的專員們個個都面露同情和惋惜狀。律師接著讓少女把完好的左臉轉向他們。她的左臉上掛著動人無比的微笑。左右反差之大，令人心驚。很快，陪審團就一致裁定肇事方敗訴，並立即支付傷者大額賠償金。從而，第一次在法庭上確定了微笑的價值。
同學們，每天出門前對鏡子裡的自己微笑，會帶來一天的好心情。一種美好的心情，比10副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚。笑容是溫暖的陽光，對我們的健康，對人世間的幸福都至關重要。我們對自己微笑，就會擁有一個美麗的自己;我們對別人微笑，就會收穫一個美麗的世界。我們會看到，任何人都不會對我們的微笑視而不見，授人玫瑰，手有餘香，一個微笑的鏈條，會在心與心之間展開。
讓我們再來聽一個小故事吧，在西班牙內戰時，一位國際縱隊的普通軍官不幸被俘，被投進了森冷的單間監牢。即將被處死的前夜，軍官搜遍全身竟發現半截縐巴巴的香菸。軍官想吸上幾口，緩解臨死前的恐懼，可他沒有火柴。再三請求之下，鐵窗外那個木偶似的士兵總算毫無表情地掏出火柴，劃著名火。當四目相撞時，軍官不由得向士兵送上了一絲微笑。令人驚奇的是，那士兵在幾秒鐘的發愣後，嘴角不太自然地上翹，最後竟也露出了微笑。後來兩人開始了交談，談到了各自的故鄉，談到了各自的妻子和孩子，甚至還相互傳看了珍藏的與家人的合影。當曙色漸明軍官苦淚縱橫時，那士兵竟然悄悄地放走了他。微笑，溝通了兩顆心靈，挽救了一條生命。
微笑可以勝出官司，微笑可以挽救生命，微笑可以創造種種奇蹟，可見微笑的力量真的是舉足輕重、不容忽視。永遠微笑吧!在人生的旅途上，你最好的名片就是 ——微笑。
同學們，讓我們一起做到，常常對父母家人微笑，常常對老師同學微笑，常常對陌生人微笑，常常對成長中的自己微笑，常常問問自己：“現在，我微笑著嗎?”
我的講話完了，謝謝!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇14
父親離開我們快7年了，感恩父親給我生命，感恩那沉甸甸的父愛和教子不倦望子成才的教誨。
父親是一名鐵路職工是個黨員，那年父親在單位任調度，那時除了領導辦公室就只有調度室有市話，父親老是氣憤有的同事用單位的電話辦自己的事，打電話閒聊。父親總是在別人打電話時催促人家趕快結束。我曾勸父親:單位出錢你幹嘛這么認真!人都被你得罪了。父親說:單位的錢就是大家的錢，能省就省，我怎么能看著浪費!
父親退休後到外面任監理，在四川江油發生車禍，本來可以多住幾天醫院獲得更多的賠償。而父親考慮到醫生所說:頸椎部位原本就有病變，如果不是交通事故正好傷到頸椎，多年後也可能會開刀，於是父親就要出院。我勸告父親：“爸，我們可以在醫院多住一段時間，反正費用他們都要賠的!”父親說:“人要講良心，再說我還是一個老黨員!”最後賠償時父親也要的很少。
父親的教誨我已無機會聆聽，感謝我的父親，感謝給予我生命和孜孜不倦的教誨。
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇15
談遷、張海迪、史蒂芬、霍金、貝多芬，他們仿佛已成為身殘志堅，頑強不屈的代名詞。識他們，讀他們，品他們，我驚喜地發現：原先，我是如此幸運!
當我從書上看到史蒂芬，霍金的照片時，著實嚇了一大跳：世界上怎樣還有這樣長相的人，身體嚴重扭曲變形，頭歪向一邊，好像沒有脖子似的，他的那雙手已經不能再稱之為“手”了。我想，如果小朋友看見他那副模樣，父母恐怕要帶孩子看大夫了。看著霍金的身體，我自然而然地聯想到了自我，一個身體健康，能說會跳，四肢健全的女孩。父母給了我健康的身體，讓我歡樂自由地成長著，無憂無慮地生活著。小時候，父母經常帶我出去玩，讓我的眼睛又增添了幾分不一樣的色彩，讓我的嘴巴品嘗了各種美味;讓我的心胸變得更加寬廣……。這些，霍金僅有想像，只能呆在特製的椅子上天馬行空，而我感覺很幸運!
前幾天，在電視上看到這樣一幅畫面：一個男孩坐在桌子前，一遍又一遍地翻著檯曆，自言自語地說“x月x號，爸爸媽媽該回來了，能回家看我了!”然後，小男孩想像著，左牽爸爸的手，右拉媽媽的手，在林間小道上又蹦又跳。看完後，我深受感動。原先留守兒童真的很可憐!他們缺乏應得的父愛和母愛，無情的現實奪走了本應屬於他們的東西。當我在父母目前撒嬌時，他們或許正孤獨地在家門口遙望，等待父母出現的那一刻;當我做功課，媽媽總是守護在我的身旁，而他們或許僅有微弱的燈光陪伴。
比起他們，我真的很幸運。不僅僅有健康的體魄，並且生活在幸福的家庭里。我真的應當珍惜此刻的生活，父母又格我供給了這么好的學習條件，我還有什麼理由不努力學習呢?惟有考上一中，考入名牌大學才對得起父母的養育之恩，讓父母能享受到更多的愛!
我很幸運!真的感覺很幸運!我必須要努力!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇16
老師、同學們：
大家早上好!
秋冬季節，是各類病症的多發季節。那么，在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。 冬季是感冒的多發期，同學們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時地添加衣物，增強體育鍛鍊來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉就停針停藥，以免病情反覆發作。
冬日做鍛鍊前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，極易發生運動損傷。可採用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調動肌體各部分的機能活動，提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。
進入冬季很多人身上會發癢，有些人以為這是洗澡不夠乾淨，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個毛病，可以儘量穿純棉、柔軟的內衣，保持清潔和寬鬆;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆製品等，少吃刺激性大的食物。最後很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡後，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
冬季應加強營養。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向於食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發生。
保持學習生活環境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經常開窗，保持室內空氣流通。
同學們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰。 所以，希望同學們都能有一個健康的身體，有更多的精力投入到學習中。
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇17
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉乾，1元1個的熱狗„„那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產的，無廠址，無生產日期，更無生產批號，是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是，數不勝數。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心裡就難受。
其實7-12歲的我們正處於體格迅速發育階段，也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響我們的生長發育，而且還關係到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，穀類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類及其製品;
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節食;
6、吃清淡少鹽的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清潔衛生不變質的食物。
(二)適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，同學們會在第二節課後出現飢餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉鬆、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利於腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯後最好不再進食。
(三)培養良好的飲食習慣，注意飲食衛生。食前便後應洗手，瓜果套用洗滌靈、清水沖洗淨後再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習!我的發言完了，謝謝!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇18
尊敬的老師，親愛的同學們，大家好： 今天國旗下演講的題目是《新學期新氣象新目標》
朝朝暮暮，花開花謝，潮起潮落，不知不覺中，國小的六年時光已經結束，告別了與我們朝夕相處的同學和老師，踏入了中學的大門，開始了新的學習征程。
新學習，無疑為我們提供了嶄新的園地，實驗室，微機室都是我們曾經十分嚮往的地方，而現在卻成了必須的學習天地;操場上綠草成茵，綠樹成茂，一派耳目一新的景象。而我們在這新的環境下更要明確新的目標，找到正確的成功之路，但成功的道路往往由汗水鋪通，征途並非一帆風順，它需要忠心耿耿的追求，持之以恆的攀登和腳踏實地的努力。所以要培養堅持不懈，吃苦耐勞的精神。決心學習的人，要有遠大的志向，要有對學習的熱愛，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把好的品質體現在學習中。
到了國中，有好的紀律和好的習慣也是很重要的，每天下午的軍訓對我們來說是一種考驗，也是一種人生的體驗。讓我們知道了什麼事命令，什麼是該做的，什麼是不該做的，我們必須絕對服從老師的命令，聽從老師的安排。而軍訓也是一個磨礪自己的過程，我們絕不能因為受一點苦就放棄，更不能因為嚴厲就半途而廢，我們必須用一顆頑強的心去戰鬥，去拼搏，去取得最後的勝利。
今後我們一定要做到慧而明理，敏而好學，不是用服飾裝扮自己，而是用知識充實自己。用智慧的鑰匙開啟知識的大門。我們不要辜負每一個美好的時光，昨天永遠是昨天，今天終究要成為昨天，而明天也要變為今天，抓住了今天，你就抓住了明天，抓住了未來，努力下去，前面就是“柳暗花明又一村”!
謝謝大家!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇19
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬於我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發出灼灼光彩。面對生活、學習中可能存在的隱患和潛在的意外，您是否做好準備加以防範?
據統計，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，中小學生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架鬥毆、體育運動損傷、火災火險、溺水、吸毒、自殺等等。這些都時刻在威脅著我們學生的健康成長，而導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛知識，自我保護能力差。為了讓學校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優雅、文明的學習環境，我們班全體同學向大家發出以下倡議：
一、提高個人思想素質。團結同學，和同學和睦相處，善於化解同學之間的矛盾。
二、關注課間安全。請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球。
三、遵守交通規則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎腳踏車，不騎電動車機車。
四、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、學會自護自救，加強自我防範意識，提高防禦能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待;敢於批評、指正校園違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。
同學們，校園是我們的家!為了創建文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，嚴格要求自己，改正不良的行為，共同維護好我們的校園環境，為構建和諧校園貢獻自已的一分力量!
謝謝大家!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇20
尊敬的各位老師、親愛的同學們:
我們的祖國是一個歷史悠久的文明古國，經過幾千年的積澱，她博大而精深，她厚重而寬廣，祖國從古至今有著許許多多的文明，在中華民族五千年的文明史中尊老愛幼不僅是文明精神的體現，更是一種愛的體現。同時是我們小學生都應該學習的一種美德。
尊老愛幼，這是中國自古就有的美德，是永恆不變的優良傳統，是一個民族的優秀文化，是古人智慧的結晶，自古以來，有許許多多尊老愛幼的事跡，如春風一樣，感染著我們，打動著我們的心靈，滋潤著我們的心田，豐富著我們的精神，歷史上有許多尊老愛幼的事例為人稱道。
孟子曾說過這樣一句話:“老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。”它教導我們不光要孝敬自己的長輩、愛惜自己的子女，還要孝敬別人的長輩、愛惜別人的子女。
孔子也曾說:“孝，天之經、地之義、民之行也。” 古人更有:孝子王祥臥冰求鯉的故事。
連古人都這樣的有孝心，生活在現代社會的我們到底該怎么做?我們不是為了千古留名，我們不需要有那樣的壯舉，我們只需要做好生活中的自己:在家聽父母的話，多做家務，減輕父母的負擔、在學校聽老師的話，勤奮學習、看見同學鬧矛盾了主動去勸解、公車上看到老人、孕婦和小孩主動讓座只要我們能做到這些就已經足夠了。也許這樣一個不經意的舉動對你來說並不算什麼，你也不會太過在意，但是這樣一個不經意的舉動方便了許多人，也感動了許多人。雖然你們素不相識，但是他們會永遠記得你。
尊老愛幼是中華民族傳承幾千年的美德，更是人類敬重自己的表現:每個人都有自己的兒童時代，每個人也都有老去的一天。古往今來，經歷了多少個春夏，多少個秋冬，一代代人由小孩到老人，不斷的變化著，但有一點卻是不變的:那就是弘揚尊老愛幼的優良傳統。
正是這種文化的傳承才使得華夏文明千百年來屹立於世界文化之林而愈加繁茂，間接地我們也為祖國盡了一份綿薄之力。
尊老愛幼，從身邊的小事做起，平凡的事將成就不平凡的你。
我的演講完畢，謝謝大家!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇21
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我代表九一班演講的題目是《愛護校園 保護環境》。
走進我們乾扎學校的校園，每個人都能感受到她的潔淨和美麗。一株株綠樹、一棵棵小草，為我們裝點出條條美麗的風景線。可是自開學以來，我們的校園裡有個別同學在亂扔垃圾，塗鴉牆壁;老師和同學們辛勤勞動的成果，被個別不自覺的同學破壞掉了。這些不文明行為與我們美麗潔淨充滿和諧人文氛圍的校園環境是極不相稱的。 學校是我們的家，我們是學校的主人，學校環境的美化要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份綠，添一份生機，有一個舒適的學習生活環境，讓我們積極行動起來，保護好校園環境。我們向全校師生倡議“愛我校園，從我做起”的校園無垃圾行動，並希望大家做到以下幾點：
一、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。
二、從我做起，從現在做起，養成良好衛生習慣，不亂扔垃圾。
三、提倡“彎腰精神”，隨時拾起地面上的點滴垃圾，扔進垃圾筒里，確保地面的乾淨。
四、愛護公共設施、不亂塗亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。
五、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作鬥爭，成為保護環境的衛士。
同學們，讓我們從點滴做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔淨。愛護校園、保護環境需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
謝謝大家!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇22
老師們，同學們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。
我們都知道國小時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麵粉製品(如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!
9月1日開學第一天國旗下講話稿 篇23
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《自律的力量》
常聽身邊的同學說：“我很想約束自己，本想回到家裡就寫作業，可是看到電視機就忍不住。上課也知道要認真聽講，可是不知怎地不是思緒飛到九霄雲外，就是和周圍的同學說話。這是為什麼呢?”其實，這些同學是缺少自律的表現，
自律就是嚴於律已，自己約束自己。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現;從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。
明朝的徐溥在求學時期，為了不斷檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子。每當自己做了一件好事，就在一個瓶子裡放一粒黃豆，做了壞事或說了髒話，就在另一個瓶子裡放上黑豆，開始時，黑豆頗多，黃豆寥寥無幾，他便深刻反省，過了一段時間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長屈指可數。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善自我，終於成為一代名臣。
由此可見，自律是成功的基石。怎樣才能做到自律呢?首先，自律要明辨是非，要知道什麼是對的，什麼是錯的。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在老師講課時認真聽講，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。其次，自律要有頑強意志力的陪伴，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文。平時有的同學上課經常遲到，每次他都信誓旦旦的說下次一定不再遲到了，可是下次遲到的照樣還是他，這就是缺乏自制力的表現。也許你認為自己的力量很小，但如果你擁有堅毅的自制力，鍥而不捨，就沒有不可征服的高峰。再次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重後果。最後，自律要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。
同學們，自律是晶瑩的露珠，能折射出人的精神光芒;自律是熾熱的岩漿，能噴發出無窮的潛能;自律是凝重的砝碼，真實地稱量出人生的價值;自律是成功的基石，為我們鋪好通向理想的光明大道。讓我們拿起自律這個法寶，努力充實自己，陶冶情操，力爭在學業上有所成就。