各位家長大家好：
很榮幸能在這裡跟大家交流有關孩子教育的問題，也很感謝各位老師一直以來對孩子們的關心與幫助。
首先，我先介紹一下我們孩子的一些基本情況。我們孩子的生日是8月底，大概是班裡最小的一個了。從一年級入學開始，孩子在課堂紀律方面都很不好。據我們觀察，他一般能夠集中注意力持續做某些事情的時間大概也就是十五分鐘左右。
接下來說說我對培養孩子服從指令及提高專注力的一點粗淺理解。
日常訓練孩子的生活常規，培養他們的行為習慣。孩子對每天的每個時間段做什麼事情是有自己的預期的，一般來講有幾個時間點應該固定下來，起床、早餐、上學、午飯、放學、遊戲、作業、睡覺。當養成習慣後，加上家長老師的督促，應該能夠比較容易的讓孩子很快安靜下來進入狀態。
注意孩子的身體狀況和精神狀態。如果狀態不佳，家長應該主動降低要求，否則容易引起孩子的焦躁、委屈等一系列負面心理，如果家長被迫妥協，可能會培養孩子的對抗心理。狀態不好的時候要讓孩子感覺到關愛，減少壓力，不能盲目嚴格要求，更不能讓孩子從對抗中獲得好處。如果孩子就是想偷懶（看電視、遊戲）時，家長要堅決抵制，並且要保證成功。
保證孩子的身心狀態。a)保證睡眠質量，早睡自然醒。每天堅持9點睡覺。養成習慣。b) 看電視玩遊戲是比較強烈的精神刺激，同時影響孩子的身體狀態。玩遊戲還容易讓孩子精神高度緊張。孩子可能很長時間陷入回憶和想像。c) 多理解孩子，尤其是在玩的方面，玩是孩子的天性，也是有益身心的活動。多做室外活動，以孩子為主，家長配合，在注意安全的情況下，鼓勵他玩一些別處心裁的活動。d) 注意力的持續時間及專注水平，與孩子的氣質、當時的身心狀態以及外界的環境等很多因素相關。孩子的年齡越大，集中注意力的時間越長。目前大概能堅持15分鐘。這很難改變，要改變的是家長安排孩子作息時間的方法。例如，半個小時休息15分鐘，休息時間太少沒效果。強調效率，不強調時間。提前安排好任務，不能隨意加碼。e) 排除外界環境干擾, 書桌上不許放玩具。儘量排除其他干擾。孩子能獨立完成作業時，不陪在孩子身邊。f) 多和孩子聊天，少說教、少吼叫。即便要發火，也要給孩子充分的反應時間，不要突然襲擊，可以先數一二三。
培養孩子需要因材施教。孩子的性格、行為方式很大程度上是天生的，教育孩子時需要根據孩子的特點，多想辦法，勤換辦法，每種方法可能僅僅能持續一星期，獎勵貼上、硬幣、玩具、外出活動等一切孩子感興趣的東西。以調動孩子自己的積極性為目標，而不是某項具體的作業。
對孩子的懲罰，不要使用施與性懲罰（不打孩子），儘量採用剝奪性懲罰（丟棄、銷毀孩子喜歡的玩具）。
通過孩子感興趣的事情培養注意力。如：讀書、積木（唯一從小玩到現在的玩具，孩子會安靜的玩半小時以上）。
調動孩子的積極性，培養孩子自己時間計畫安排的能力。
培養孩子的榮譽感。學校和老師在培養孩子的榮譽感方面作何很多工作，家長也應該注重這方面的培養，並利用榮譽感來約束孩子，在很多時候能夠取得立竿見影的效果。