網課期間小學生心理疏導方案 篇1
為做好疫情防控管理期間師生的心理健康教育工作，保障全院師生的生命安全和身心健康，預防心理危機事件的發生，幫助師生提高心理調適能力，構建平安、友善、和諧、穩定的校園氛圍，按照學院整體防控工作的要求，制定心理健康教育工作方案：
一、成立組織，認清責任。
各二級學院（部）統籌成立心理工作領導小組，指導師生開展心理防護與干預工作。按照“學院—二級學院（部）—班級—宿舍”四級心理危機預警體系，明確責任，開展工作。認真執行《班級晴雨表》周報制度，由心理委員負責聯絡本班學生，每周匯總並上報學生心理動態，及時發現需要幫助的學生，二級學院（部）要及時研判，並為學生提供精準的心理援助服務。
二、多種形式，提供援助。
開展教職工和學生的心理援助和疏導。學院心理健康教育中心採用線上的方式為師生提供常態化的心理諮詢服務，開通電話預約、微信預約服務，積極開展線上和線下團體心理輔導，各二級學院（部）在有條件的情況下，針對不同群體分層次組織開展團體心理輔導，提高心理輔導的覆蓋面，最大程度的幫助學生解決防疫期間遇到的心理困擾。
三、精準幫扶，抓住關鍵。
各二級學院（部）要密切關注特殊群體（有發熱咳嗽症狀的、被隔離的）、高危學生群體（20xx年xx月xx日至今的“心理高危學生”），及時掌握心理動態，排查情況，分類管理。與他們保持密切聯繫，進行網路或電話一對一溝通交流，定期了解學生健康狀況，鼓勵他們調整心態、堅定信心，幫助學生緩解緊張情緒。
四、家校聯繫，加強溝通。
各二級學院（部）要創設多種途徑，如電話、電子郵件、QQ、微信等，保證與家長間的溝通渠道暢通；在學生出現心理危機時，及時與家長溝通，讓家長或監護人明確認識到學生的危機及可能出現的後果，建議家長或監護人尋求專業精神衛生機構的檢查、評估和治療，依法依規與家長或監護人協商危機學生的休復學、陪讀陪護等事宜，形成工作合力，共同幫助他們度過心理難關。
五、重在預防，及時干預。
充分利用學院心理危機四級網路體系識別學生的心理危機，同時通過加強課堂考勤、夜間查寢、參加實踐活動情況評估以及同學之間觀察等途徑，及時識別心理危機學生個體；暢通危機干預渠道，依託四級工作體系，開展心理危機預防干預工作。對出現心理危機的學生及時轉介到醫院進行診斷和治療，對於因心理疾病休學返校的學生，按照規定出具專業精神衛生機構的診斷後，辦理復學手續。
六、做好教學，知識普及。
組織開展好大學生心理健康教育教學工作，發揮課堂普及心理知識的主渠道作用，全面提高學生的心理素質。教學中要設計加入疫情防控知識、心理調適方法和生命教育等內容，保證教學的互動性、參與性、操作性與實效性，保證教學質量，全面普及心理健康知識，教會學生基本的心理調適技能。
七、宣傳活動，拓展創新。
大力開展心理健康教育宣傳活動，不斷豐富宣傳途徑，根據實際情況開展線上、線下相結合的主題活動，利用校園網、中心網站、微信公眾號、學習通等新媒體平台，不斷增強心理健康教育的吸引力和感染力，傳播自尊自信、樂觀向上的文明理念和健康意識，倡導健康生活方式，提高心理保健能力，營造健康和諧的校園環境。
八、心理援助，延時服務。
為方便師學生求助，學院心理健康教育中心在疫情防控封閉期間，開通心理疏導線：，並增加休息時間心理疏導：每天中午13：00—14：00，晚上19：00—20：30。同時，開放心理宣洩室，方便學生進行情緒疏導和宣洩。不同校區的師生可以通過專題網站進行心理測評，了解心理健康狀況，可通過“質院心理”微信公眾號、電話等進行預約網路諮詢。通過心理輔導和諮詢等支持性干預，緩解師生的不良情緒，引導他們積極面對生活，儘快恢復心理平衡。
網課期間小學生心理疏導方案 篇2
為了科學有效地應對新冠肺炎疫情，疏導干預全體師生及家長的心理問題，以健康積極的心理狀態應對這場疫情防控持久戰，為了更科學、及時地開展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關心理危機干預工作，做到及早預防、及時疏導、有效干預師生及家長中可能出現的心理危機事件，根據國家衛生健康委疾控局印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》和省市相關檔案精神，xx區會展城第二中學結合學校實際情況，制定本方案。
一、指導思想
堅定打贏疫情防控阻擊戰的信念和信心，教育為主，重在預防，及時干預，維護學生的心理健康。
二、成立疫情心理危機干預工作組
組長：
副組長：
成員：
三、工作內容
1、為有需要的師生及家長提供免費的心理健康服務；
2、為受疫情影響的師生及家長提供及時的心理危機干預；
3、積極預防、減輕疫情帶來的不良心理影響。
四、工作對象
面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的師生、家長，特別是被疫情困擾、被隔離等人員、受感染人群的家屬、疑似病例及康復患者等。
五、具體實施
（一）健全工作機制
建立專門的疫情防控心理危機干預及領導小組，由校長直接領導，學校中層領導、心理健康輔導師安一凡及各班主任組成，負責學校開學前、後疫情防控心理健康教育和心理干預疏導工作。
（二）逐層排摸，分類統計，動態掌握真實情況重點針對四類學生群體開展工作：
一類：家人及親屬為確診新冠肺炎病例而進行隔離的高風險學生群體；
二類：所居住小區存在新冠肺炎確診病例而被嚴格封閉隔離的較高風險學生群體；
三類：受此次疫情防控措施影響的其他學生群體；
四類：特殊學生群體。具體包括參與疫情防控的醫護人員、公安幹警以及參加社區排查防護、參與防控疫情工作人員等子女。
（三）開展疫情心理防護知識的學習和宣傳工作
1、組織參與疫情心理防護和心理危機干預的人員進行培訓。認真學習國家衛健委xx月xx日印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》、中國科協科普中國發布的《疫情傳播期間心理防護指南》等檔案，提高開展疫情心理防護和危機干預的專業技能，確保為師生提供科學、專業的心理援助，並做好自身心理防護。
2、利用學校學校公眾號進行疫情心理防護知識的宣傳教育。介紹情緒疏泄和心理防護的方法，增強師生及家長科學抗擊疫情和自己調適心理的能力，引導大家理性看待疫情，以平和的心態面對疫情。目前我校已編寫並發布了《xx區會展城第二中學心理防疫指南》，就生活中常見的因疫情引起的心理問題進行解釋、說明，以達到釋疑解惑、調整身心、穩定情緒，增強身心平衡和恢復心理功能的目的。
（四）落實心理諮詢工作
1、開展網路疫情心理輔導和及心理諮詢服務：
心理健康輔導師：
電話：
安排學校心理健康輔導師通過QQ、電話等開展線上心理輔導，針對此次疫情產生不良情緒的學生提供心理干預，及時解答學生在疫情期間的心理困惑和心理衝突。各班班主任也要通過班級群密切關注本班學生的心理健康狀況，有情況及時向學校心理老師求助。心理健康輔導師根據評估情況開展線上心理輔導或上報、轉介。凡存在因本次疫情引發的情緒、行為等問題的學生、教師及家長，均可根據自身情況，電話預約，線上開展心理干預和疏導工作。
時間安排：
每天9：00—11：30，14：00—16：30
2、積極開通網路心理支持服務
心理諮詢室信箱號：
開學前、後學校師生可以通過信箱反饋心理問題，心理健康輔導師及時關注師生心理問題。同時要求各班主任老師要積極關注學生身心發展變化，特別是留守、單親、醫護人員等特殊家庭的學生的心理狀態。對有需求的師生開展線上個體輔導或者進行電話諮詢，引導師生積極面對學習生活。
（五）做好開學後的學生心理輔導工作。
1、抓好課堂資源整合工作。一是要充分利用心理課堂資源。在心理課堂上，以心理健康輔導師為主導，開設一系列以“緩解疫情產生巨大心理壓力、預防學生發生心理問題”為目的的專題心理課，引導學生正確認識疾病、處理負面情緒、建立正向思維、形成正確行為反應，在疫情當前既不僥倖也不恐慌；二是要廣泛地開展心理班會活動。以學生為主體，班主任為導，利用班會課，通過播放心育視頻、組織課外閱讀、開展趣味遊戲等形式，引導學生自己調節、主動解壓；三是要有針對性地開展心理團輔活動。由學校心理健康輔導師牽頭，針對個別班級的突出問題，積極開展專題心理團輔活動，從而更加有效地減輕學生恐慌、維護學生心理健康。
2、密切關注從疫情嚴重地區返回或因疫情出現心理問題的學生，做好跟蹤回訪，根據不同情況做好心理支持服務，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩定。
六、干預要點
（一）疑似感染師生、家長干預措施：
1、政策宣教，密切觀察，及早求治；
2、為人為己採取必要的保護措施；
3、服從大局安排，按照規定報告個人情況；
4、使用減壓放鬆行為(呼吸、音樂冥想等)，減少應激反應；
5、尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵；
6、鼓勵使用心理援助熱線或線上心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態。
（二）無感染但情緒波動明顯，明顯影響正常學習生活的師生、家長干預措施：
1、每天保證規律的飲食和睡眠，做好合理的計畫和安排，做一些自己喜歡和感興趣的事；
2、適度瀏覽相關信息，正視疫情；適當進行鍛鍊，增強體質，釋放情緒；
3、引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
4、對交流、適應性行為進行指導，引導掌握一定的心理自助技巧(積極的自己對話、正念冥想、行為放鬆等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應對方式(如沉迷上網等)；
5、引導來訪者正視身體發出的信號，做好自己症狀識別與求助；
6、對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生，及時做好轉介工作。
網課期間小學生心理疏導方案 篇3
一、工作目標
成立心理干預工作組，組建一支疫情防控心理干預隊伍，開通一條心理熱線服務，開展一系列心理干預措施，最大程度地減輕疫情發展過程中各類人群面臨的心理應激反應和心理問題，提高疫情下心理健康服務應對能力和服務水平。
二、服務對象
新冠肺炎患者及家屬、隔離人員及家屬、病亡者家屬、醫務人員等一線工作人員、特殊困難老年人、困境兒童等。
三、組織體系
在安寧市應對疫情指揮部醫療救治組的領導指揮下，成立心理干預工作組，組長由市衛健局局長擔任，副組長由市衛健局分管醫政、疾控的副局長擔任，成員由市衛健局醫政科科長、疾控科科長、市疾控中心主任、市醫共體總院長組成。工作組與醫療救治組合署辦公，統籌做好疫情期間各類人群的心理健康服務工作。
組建一支疫情防控心理干預隊伍，包括心理干預專業組、資料組、志願者組，為心理干預提供資源與保障。專業組以精神科醫師為主、心理治療師、精神科護士組成。組長：錢俊；副組長：邱偉芬、潘本剛；組員：張海娜、趙艷、耿夢月、王靜、楊婧、彭洪、王炳均、楊桂勤、王春娥。
四、具體措施
（一）發放疫情防控心理自助宣教材料
對於受疫情影響人員及時發放有關疫情期間心理輔導及心理調節等宣教材料，幫助其在受影響初期能夠認識自己的心理狀態並能通過宣教材料學習到如何調整心理狀態，引導其自己調整。
（二）組織心理健康評估
對於當地受疫情影響較大的人群進行心理評估，對於發現心理健康存在問題的及時通過心理干預專業組進行干預，及時進行心理疏導，對於問題較為嚴重的及時介入治療。
（三）建立心理諮詢服務
1、線上服務
開設抗疫心理援助熱線，可以為處於疫情不同層面的大眾提供心理服務，包括提供心理支持、情緒疏導、情感支持，危機干預，促進受助者情緒穩定，維護心理健康。
2、線下服務
設立心理諮詢室，並由專業心理諮詢人員對前來諮詢人員進行服務，對於問題不嚴重，涉及問題較小的，諮詢機構直接給與介入，評估穩定後服務結束。對於問題較為嚴重，需要治療的，及時為患者提供治療服務。
（四）對於重點患者及一線醫務人員介入措施
重點患者：
1、建立微信群，營造一個患者分享、交流的安全空間。
2、鼓勵患者識別自身生理和情緒上的不適。為患者提供政策宣教、教會患者自己健康監測、個人防護健康等與疾病相關的知識。
3、與患者一起共同商定心理康復計畫，培養規律健康的生活模式。
4、引導患者書寫心情日記，記錄住院期間的想法、情緒、軀體的感受、事件等。利用康復時大量的空閒時間進行一些身心愉悅的活動（讀書、聽音樂等）。增強患者的自己覺察能力和建立穩定的生活狀態。
5、開展線上個體、團體催眠治療。引導患者宣洩不良情緒，挖掘資源，讓患者身心得到最大限度的休息和療愈。激發患者的潛能、擴展積極體驗及改善軀體不適。
6、指導患者進行腹式呼吸訓練，軀體放鬆訓練等各種行為矯正與治療。
7、在病房內開展瑜伽、太極、樂眠操等軀體運動療法，促進情緒的穩定和軀體的康復，增強患者戰勝疾病的信心。
8、陪同患者尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵。
一線醫務人員：
1、一線醫務人員休息區設立心理諮詢室，重視疫情期間醫務人員的心理狀況，加強醫務人員心理疏導，消除其孤獨感。
2、設立心理諮詢室，由心理專家輪流值班，鼓勵一線醫務人員說出對疫情的顧慮和工作中遇到的困難，客觀面對，分析對策。
3、構建穩定的組織團隊，帶領團隊成員描述睡眠狀況、情緒及需要支持的地方，分享成功的工作經驗、工作對生命意義的影響與改變等增加彼此的理解和支持。
4、鼓勵醫務人員識別、表達、接納自己所有的身心反應。採用催眠治療如生命大樹、賦能、安全處所、放鬆、清空等，也可以使用藝術表達性干預，如繪畫、音樂等，在表達中聯結，疏泄與釋放。
5、運用認知行為療法提升醫務人員內化新知識、新技能的能力，增強醫務人員對工作的自信心及掌控力，領悟到此次工作的價值。
6、錄製催眠音頻讓醫務人員在睡前或休息時播放，改善睡眠質量，緩解身心疲勞。教會醫務人員掌握一些簡單的放鬆技術，如呼吸放鬆訓練，使用腹式呼吸，輕緩、舒暢、深長、平靜呼吸，達到呼吸8次/min，改善焦慮導致的生理反應，如減慢心率、降血壓等，減少各種壓力源帶來的心靈和身體的耗竭，減輕穿防護服工作的不適。
7、對於性格內向、不善表達的醫務人員要重點關注，努力將一線醫務人員的心理從緊張焦慮耗竭、無力脆弱狀態，維護到更加溫和、可以關照自己並盡力救治患者的生命狀態。
網課期間小學生心理疏導方案 篇4
一、指導原則
為了科學有效的應對新冠疫情，讓全體師生及家長以積極健康的心態應對這場疫情防控阻擊戰，同時有效緩解我校師生因疫情引發的心理健康問題，做到及早預防、及時疏導、有效干預預我校學生中可能出現的心理危機事件。依據相關檔案精神，結合我校實際情況特制訂本方案。
二、工作目標
1.了解受疫情影響的師生心理健康狀況，根據所掌握的信息，識別高危人群，及時跟進心理干預，避免極端事件的發生。
2.密切跟蹤、研判和及時發現可能出現的聚集心理危機苗頭，及時向校防控領導小組報告，提供解決方案對策及建議。
三、組織機構
成立預防新冠疫情心理健康教育工作服務團隊。名單如下：
組長：
副組長：
組員:政教處、學年主任、各部門負責人、各班班主任。
四、工作安排
（一）開展開學複課銜接工作，
對複課後學生可能存在的不良問題，提前預判，引導學生提前做好迎接開學的行動準備，從身體上收心，行動上收心，引導學生制定開學計畫。
（二）用好疫情防控活教材，上好開學第1課
通過開展疫情防控、衛生健康、生命安全、愛國、感恩、責任、家國情懷等主題班會，積極引導學生分享總結家居學習生活期間，學習體會和成長感悟可通過。推廣校內外志願者服務活動，學習疫情期間身邊優秀榜樣事跡，幫助師生汲取正能量。
（三）在校學生的心理干預工作安排
原則:健康宣教，指導積極應對，消除恐懼，科學防範。
1.通過微信公眾平台推送“致師生、家長的一封信”普及疫情的相關知識。
2.通過微信群，疫情工作微信群、班級群開展健康知識科普宣傳;建議收集學生關於這次疫情的提問;通過微信群的方式一一回答學生代表性的問題;正確提供信息;建議學生查看疫情新聞的時間不宜超過一個小時;做好學生的生活與後勤保障工作等。
3.對學生心理狀況進行摸底調查，並做好將鑑別分類，予以不同應對。
4.學生出現恐慌、不敢出門、盲目消毒、失望、恐懼、易怒、攻擊行為和過於樂觀、放棄等狀態;要予以及時干預。學校通過QQ熱線開通網路心理服務；安排具體值班人員。
5.不歧視患病、疑病人群。
6.提醒學生注意不健康的應對方式（如熬夜、飲酒、吸菸等），開展適當的室內運動。
7.自己識別症狀。通過有效的宣傳如何區分感冒流感和新冠等;安排每日的體溫檢測等。
8.做好學生心理健康狀況的及時匯報工作。
（四）心理干預工作安排
1.通過微信進行三級心理講座培訓，普及疫情的心理調適相關知識。
2.通過微信群，輔導員微信群、班級群開展健康知識科普宣傳。
3.對目前學生心理狀況進行摸底調查。做好學生心理健康狀況的及時匯報工作。
4.通過微信、釘釘熱線開通網路心理服務。
5.按照規定的四類人群制訂分類干預方案。
6.制定開學後學生心理輔導預案，重點排查返校後情緒反應強烈，尤其是有家庭感染的學生建立心理檔案，及時支持幫扶。
7.開學後，建立以寢一一班一一校的三級聯動的心理危機預防與干預機制。
網課期間小學生心理疏導方案 篇5
教學目的：
培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個歡樂的健康的人。
課前準備：
1、課件設計
2、小品編排
教學過程：
一、導入：
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動：
1、找朋友遊戲
要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。
第一次：3個同學一組迅速抱成團。
第二次：4個同學一組迅速抱成團。
第三次：5個同學一組迅速抱成團
(學生分組做“找朋友遊戲”。遊戲之後數一數：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心裡感到。
(2)我沒找到朋友時心裡感到。
(學生談心裡感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好夥伴是怎樣交上好朋友的?
(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂於助人，同學們都願意和她交朋友。(性格好)
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等願意把心裡話告訴朋友，增進溝通和理解。(善於開放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!
(學生歸納：交朋友的秘訣。)
(3)請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什麼困難呢?
問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。
(學生進行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)
三、總結：
有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!
學會寬容
主題分析
學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯繫在一齊的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。
活動資料小學生人際交往心理輔導
活動形式表演法、討論法
活動對象國小六年級學生
活動時間40分鐘
活動準備
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準備小品表演《真正的原諒》。
3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學生自備彩色筆。
活動過程
1、導入：同學們，你們明白嗎?寬容是一個神聖的字眼，寬容是一個神聖的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。
2、活動：“真正的原諒”
請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發生背景、簡介人物)。
然後分小組討論：“之後，這個學徒為什麼能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論，發言交流面要廣。之後請個小組代表發言，對於學生創造性的分析、評論，教師要儘量加以引導、予以肯定。
教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對於被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自我以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩)的事嗎?你當時是怎樣想的?發生了怎樣的後果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人，構想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流，然後再進行全班交流。
透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子塗上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓
正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵
多聽少說，自我想說時，應等別人說完了再說
故意說別人的壞話
學生各自塗色，民眾討論、交流。
“主角扮演”
同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：
陳教師：您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是，之後我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼裡，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。可是，自從這學期她當上了班長之後，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自我受騙了，心裡痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯，我為什麼要主動道歉呢？我好苦惱。
一個求助的女孩：小雨
此刻，我們想像一下小雨會怎樣解決難題?並且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?
主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好?為什麼?
請參加表演的同學說說有什麼體會，再請看錶演的同學說說有什麼不一樣的感受。
3、總結和推薦：
理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記於心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記於心並從而以之為鑑改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?
網課期間小學生心理疏導方案 篇6
一、工作目標
為重點人群提供心理健康教育、心理支持、心理疏導、人文關懷、心理危機干預和心理諮詢與心理治療等服務，最大限度的減輕疫情導致的心理傷害，促進新冠肺炎疫情受影響人群身心健康，維護社會和諧穩定。
二、工作原則
（一）防治結合、分類干預。堅持重點干預與廣泛宣教相結合，分類干預，對重點對象提供個性化服務，對社會公眾開展心理疏導和心理健康教育。
（二）遵循倫理、科學干預。提供心理社會康復服務的工作人員應當嚴格遵守疫情下心理社會康復相關專業倫理守則，提供科學有效的干預措施。
（三）資源整合、形式多樣。加強各鎮街、各部門、各專業機構與服務機構整合資源，共同開展對新冠肺炎疫情受影響人群的心理干預及社會支持服務。
三、目標人群
新冠肺炎確診患者以及無症狀感染者、一線醫務人員、入境人員、公安民警、各個群體的社會公眾。
四、專家隊伍
繼續按照《璧山區應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理危機干預志願服務工作實施方案》（璧肺炎組疫防發〔20xx〕21號）組建的志願服務隊伍，常態化做好目標人群的心理危機干預和心理疏導工作。保持24小時心理諮詢熱線常態化運行，必要時可聯繫市級心理危機干預專家。
五、工作要求
（一）組織開展評估
各鎮街、各部門按照屬地和“誰主管、誰負責”的原則，加大對目標人群特別是治癒患者的摸排力度，密切關注其心理健康狀況。對排查出有明顯失眠、煩躁、情緒低落、夢魘、闖入性回憶、迴避等精神心理症狀，心理健康狀況較差或其他有心理干預需求的目標人群，由志願服務隊提供心理干預服務，並引導其通過全區心理諮詢熱線接受心理干預服務，必要時應採取面對面干預及醫療措施。對排查出有自傷、自殺、攻擊或其他精神病性症狀人群，應及時送精神衛生醫療機構進行評估治療。
（二）強化人文關懷
區民政局、各鎮街要組織好社區工作者，加強對患者家屬及治癒歸家患者的人文關懷，幫助患者恢復正常生活。引導社區居民正確對待患者及家屬，避免歧視。通過組織動員社會工作者和專業志願者等力量，為城鄉社區有心理問題的治癒患者及家屬提供精神慰藉、心理撫慰、社會融入等服務，及時識別有嚴重心理行為問題的個體，並向精神衛生醫療機構轉介。
（三）組織實施干預
1、新發現的確診患者、無症狀感染者。對沒有嚴重應激症狀的患者，及時進行評估干預，每月開展2次，干預總療程3個月。對有嚴重應激症狀，如急性應激障礙、創傷後應激障礙、抑鬱障礙患者或干預效果不佳的患者，干預總療程延長至6個月，必要時由精神科醫生會診或轉入精神衛生醫療機構治療。在患者出院時，將使用精神科藥物干預患者的有關資料轉交到隔離點或患者所在地區的基層醫療衛生機構，確保治療的延續性。（區衛生健康委牽頭，各鎮街配合）
2、一線醫務人員。對測評存在心理健康問題的醫務人員，制定個性化的心理干預方案，並共同開展線上+線下結合、個體與團體結合的心理危機干預。在輪休隔離期間由心理危機干預專業人員組織開展巴林特小組、放鬆訓練等活動。對出現明顯應激反應的醫務人員，要進行創傷後應激障礙的篩查及診斷，並根據病情進行針對性的個體心理治療或適當的藥物干預。干預周期根據干預效果，動態調整。（區衛生健康委牽頭，區人民醫院配合）
3、其他目標人群。對排查發現存在心理健康問題的公安民警、入境人員、各個群體的社會公眾，參照新冠肺炎患者干預措施執行。（公安民警由區公安局牽頭，入境人員、各個群體的社會公眾由各鎮街牽頭，各級醫療機構配合）
（四）強化組織保障
區應對疫情心理危機干預志願服務領導小組組織實施新冠肺炎疫情常態化防控期間重點人群心理疏導和社會工作服務，統籌協調“心理應急援助專家志願服務隊”、“心理疏導援助志願服務隊”、“基層心理援助志願服務隊”開展工作，並負責充實有關專家隊伍。區人民醫院負責提供技術指導，牽頭做好全區24小時心理諮詢熱線的值守，負責指導各志願服務隊開展目標人群的服務工作，對接市級心理危機干預專家組。區精神衛生中心、各鎮街衛生院共同承擔轄區心理社會康復相關工作，做好相關人群服務。
網課期間小學生心理疏導方案 篇7
為更好地幫助學生在x季學期新冠肺炎疫情防控期間維護心理健康，及早預防、及時疏導、有效干預、快速防控師生中可能出現的心理安全事件，降低我校師生心理安全事件的發生率，構建平安、友善、和諧、穩定的心理健康氛圍，結合《關於做好疫情期間學生管理的通知》和我校疫情防控實際，制定本工作方案。
一、服務對象
我校因面對疫情產生不良情緒、需要情緒疏導和心理支持的全體學生。
二、工作目標
1、了解受疫情影響的大學生心理健康狀況，根據所掌握的信息，識別高危人群，及時心理預警和心理干預。
2、密切跟蹤、研判和及時發現可能出現的群體性心理危機苗頭，及時上報，提供解決方案及建議。
3、綜合套用心理危機干預技術，做好宣傳教育、情緒引導、心理輔導等心理健康服務。
三、工作措施
1、加強疫情期心理防控知識宣傳，以開學後心理健康教育活動周為契機，通過學生工作處微信公眾號、心理宣傳手冊、心理展板或海報推送心理防疫知識，為學生提供科學合理的心理調適方法，幫助學生提高心理素質，緩解焦慮情緒。
2、提供針對性心理諮詢輔導服務，專兼職心理諮詢師、學院心理老師、輔導員和心理健康課程教師對學生個案和群體進行心理疏導，必要時邀請對口醫院心理科醫生參與。
3、舉行輔導員心理健康維護工作會議和心理危機干預培訓，提高相關人員開展防疫期間心理防護和危機干預的專業技能。
4、各學院組織各班級開展開學後疫情防控期心理健康主題班會和心理健康教育主題活動，普及應對疫情的心理知識，引導學生正確認識逆境與挫折，提高學生心理保健能力。
5、科學研判，積極關注受疫情影響的學生（特別是疫區、留守、單親等特殊家庭的學生）的心理健康動態變化，及時識別高危人員，避免極端心理安全事件、群體心理危機事件的發生。
6、堅持做好重點關注人員跟蹤反饋制度，學院對一級心理危機預警庫和心理台賬人員開展心理狀況排查，輔導員每兩周與一級心理危機預警庫和心理台賬人員的家長聯繫至少一次，心理老師每周上報一級心理危機預警庫情況，每月上報一次心理健康狀況月報表，如有突發情況及時上報並跟蹤處理。
7、充分利用、發揮心理健康教育諮詢中心硬體設備器具的作用，定時開放心理宣洩室、沙盤遊戲室、音樂放鬆室等，讓有需求的學生能夠及時進行心理減壓，宣洩不良情緒。
8、在規定時段內積極組織新生心理普查，各學院做好學生心理普查的指導、宣傳和動員工作，嚴格做到三統一、全覆蓋，提高學生對心理普查工作的認識，保證學生客觀、認真地進行測評。
9、認真落實開學後心理諮詢值班制度，做到值班人員在崗、值班電話暢通，如有異常情況及時處理上報。
網課期間小學生心理疏導方案 篇8
當今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理諮詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及並更好地為學校實施全面素質教育服務，特制訂如下工作計畫：
一、指導思想
以學校的工作計畫、德育計畫為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。
二、工作目標
1、通過開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學生知道並了解心理輔導工作。
2、密切與班主任的聯繫，更好地與德育工作相輔相承。
3、認真細緻地做好疏導工作，力求個案上有所突破。
三、具體工作安排
1、心理輔導的方法、途徑：心理諮詢室“心靈的港灣”，各班級心理教育課，學校櫥窗，各班級黑板報，“開心由此”電話，“悄悄話”信箱，紅領巾廣播“心靈之聲”欄目等。
2、校輔導站地點：浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。
3、輔導站定期開放時間：每星期五5：006：00（其它時間的諮詢輔導由學生另行預約）。
4、組織全體教師學習各級檔案，有關心理輔導方面的知識、方法等，使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學生。
5、除建立“心靈的.港灣”，定時開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時輔導記載，為一些難為情和不願進心理諮詢室喜歡和班主任老師交談的同學服務。
6、班主任做好平時日常教學中的學生心理輔導，輔導站老師要加強與班主任的聯繫，共同解決學生的心理問題。各班可利用班隊活動、心理健康課深入淺出地輔導學生心理健康，從學生身邊的事展開。還可與家長聯合起來，積極了解學生的性格、能力、習慣等。
7、利用黑板報、紅領巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。本學期安排出兩期心理健康教育黑板報，向全校宣傳一些心理保健知識，使學生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。
8、完善學校心理管理機制，緊密團結在以劉瑋校長為中心的心理教育組，明確各項分工，定期開展教研活動，研討各類案例。
9、更好的開展家校聯繫，開展家校聯繫卡，舉辦家校學生心理座談會，共同探討心理現狀及各類應對措施……
10、對班級諮詢員進行選拔、考核、輔導，再各班級由同學推選出兩名學生諮詢員。要求：心理素質良好，樂於奉獻，熱愛集體，關心同學，能夠得到同學們的信任，最重要的是要求能夠保守秘密。在選出後，對諮詢員進行教育，嚴格遵守諮詢處的紀律，明確工作目的。然後開展簡單的諮詢指導輔導。如果，時間場地不允許組織集體學習，諮詢處講準備學習材料分發給個人進行自學。
11、對廣大同學進行心理調查，建立心理檔案。
在專業人士指導下，以心理測量表的形式對同學進行心理調查。主要對以下四方面作為重點：
（1）個體的心理發展是否符合相應的心理年齡特徵。
（2）能否堅持正常的學習和生活。
（3）有無和諧的人際關係，能否與社會協調一致。
（4）有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分，因為考慮到個人差異及工作量的問題，僅以此作為參考依據建立每個同學的心理檔案。
13、建立多種聯繫方式，隨時隨地為需要幫助的孩子，尤其是處於青少年時期的孩子，他們尤其敏感自己的隱私，很多初次諮詢的孩子對老師還缺乏心理信任，所以開設這樣的一個平台可以很好的幫助他們。廣大同學可以通過多種方式進行諮詢，具體方式如下：
（1）面對面諮詢諮詢者可以與指導教師同學當面溝通；
（2）電話諮詢指導教師和班級諮詢員聯繫方式祥見附表；
（3）信件諮詢諮詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱；
（4）電子郵件同學也可以通過email諮詢問題。
我校諮詢處雖然沒有專業人員，但是我們將以最大的工作熱情，無私的奉獻精神竭誠為同學們服務。
網課期間小學生心理疏導方案 篇9
一、教學現狀
截至目前，一年級組數學的新課教學任務已全部完成；語文還有兩課和一個語文園地。我們打算讓學生在家藉助拼音先把課文讀熟，生字認會、會寫，等疫情散後返校再上，其他非統考科目已完成當堂學習評價。
二、線上教學任務：
1、以本冊教材為本，根據家長、學生實際情況和學科特點，靈活確定教學內容，確保學生能夠學會。
2、各班根據學生實際情況合理設計作業，用複習要點引領學生學習，培養學生的自主學習能力。
3、對於不具備線上授課條件的學生，教師要通過電話、簡訊等方式做好教學和輔導工作，保證“一個都不能少”。
4、做好學生語、數雙科的線上複課工作，指導好學生紮實有效開展居家學習。按課表以按時推送每日學習內容，及時對作業進行批閱、反饋，及時對學生進行輔導。
三、授課安排：
語文學科：
1、自主藉助拼音朗讀13、14課課文，自主認讀二類字，自主練習一類字。
2、背誦古詩《風》，和大人一起讀《春節童謠》。
3、複習一到八單元。
4、運動小健將：每天堅持體育鍛鍊一小時，增強體質。
5、家務小能手：每天幫家長做一件力所能及的事。
6、光碟行動：吃飯不挑食、不剩飯菜。
7、快樂閱讀：每天親子閱讀10分鐘，背誦一個好詞，一個好句。
8、認字達人：每天認字不少於三個，口頭組詞。可以親子共學，製作生字卡。
9、小小書法家：根據老師的指導，每天練習幾個字，做到精細高效。
數學學科：自主複習
語文學科：
1.第18周（3月x至x日），複習第5單元，完成“第5單元提升練習”。
2.第19周（4月x日至x日）複習第6和第7單元，完成“單元提升6”和“單元提升7”。
3.第20周（4月xx日至xx日）
周一本冊生字過關，認讀所有生字，選容易出錯的生字進行聽寫。
周二本冊詞語過關，複習詞語表中的詞語，有選擇地聽寫。
周三本冊課本背誦內容過關，自己檢查要求背誦的課文、古詩、重點段落，名言佳句警句等所有內容。
周四自主抓漏補缺，完成“綜合提升一”。
周五總結本學期的收穫，完成“綜合提升二”。
數學學科：
1、自主複習；
2、每天練習口算10道
截至目前，三年級組各科的新課教學任務已全部完成，語、數、英三科已進入複課階段將近一周，其他非統考科目已完成當堂學習評價。
網課期間小學生心理疏導方案 篇10
一、活動設計：
現在學生不快樂的人多，追究其原因是自我中心，不會處理人際關係，不會正確表達自己的想法。容易出現自殺、衝動、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設計了這節情緒指導課，使學生知道笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
二、輔導目的：
通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
學會如何控制自己的情緒。
三、輔導重點：
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（一）教師：
了解學生的心理情緒。
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（二）學生：
通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
學會如何控制自己的情緒。
通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（三）輔導方式：心理遊戲、觀察圖、討論：怎么才能做快樂的人？測測你。
四、輔導前準備：
多媒體、白紙、水彩筆等。
五、教學時間：
一課時
六、輔導步驟：
（一）導入：心理體驗遊戲
1、教師開門見山，問學生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉；如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。
2、學生動手操作，讓十幾個學生說說自己的心情，激發學習興趣。
板書：快樂
煩惱的心情快樂的心情
引出並說明主題：愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學習的效率高；那么不愉快的心情會給我們帶來什麼影響呢？
（二）、新課
1、觀察圖。
（1）、出示投影圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什麼都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她……
教師帶學生看圖，體驗書中人物的苦惱。
（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什麼煩惱？（可說可不說）
（3）、學生說完煩惱之後，情緒較低落，開展呼吸訓練，調節學生心情。
（4）、教師小結：生活中難免會遇到不順心的事，關鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
（1）、打投影，出示名人名言佳句。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”
這是英國著名作家薩克雷的一段名言佳句。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年後，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。
（2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的`情緒容易造成學習效果差，生活不愉快。當你不快樂時，你用什麼方法改善，請選擇：
A聽音樂B吃東西C睡一覺
D踢足球E收拾屋子F看課外書
G找同學玩H對著鏡子笑I回憶過去快樂的事情
J做深呼吸K看電視L其它
（3）、檢查、統計學生選擇情況。
（4）你認為下面的做法有什麼不對？
A、發脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問什麼也不說
C、摔東西（撕、剪東西）
D、打人
E、離家出走
讓學生在平靜的狀態下分析這些過激行為，認清其可能出現的不良後果，予以警示。
3、測測你
※媽媽不給你買你特別想要的復讀機，你怎么辦？
※老師選班乾，你很想當，可老師找了別的同學，你怎么辦？
※在過道上走著，一不小心被一名同學碰到，很痛，怎么辦？
※上課時你沒說話，而是前面同學問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？
4、以小組為單位，根據所提示的內容，排演心理情境劇。請表演好的組上台給大家表演。
5.問：參加今天的活動，你有什麼收穫？
（三）教師總結
今天我們這節課同學們學習了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經常運用這些方法，真正做個快樂的人。最後我送大家一名話：“天空雖有烏雲，但在烏雲的上面，永遠有太陽在照耀。”（投影出示）讓陽光永遠照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴著你愉快的生活。
網課期間小學生心理疏導方案 篇11
一、活動主題
三位一體共助健康心
二、活動意義
堅持"立德樹人"根本任務，以教育部和河北省教育廳關於加強中國小心理健康教育工作的有關精神為指導，樹立"培養學生良好的心理素質，促進其身心健康發展"的理念，不斷提升廣大教師心理健康教育的能力和素養，著力打造"學校-家庭-社會"三位一體的學生心理健康教育服務體系，培養中小學生健全的人格和積極向上的陽光心態，推動我校心理健康教育科學化、規範化、特色化發展。
三、心理健康教育的目標:
(一)培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。
(二)培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。
(三)培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性的發展。
(四)培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。
四、心理健康教育的內容:
小學生心理健康教育要根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面:
1、主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當著一種快樂和享受。
2、情感和意志的心理健康教育。中國小時期是人格塑造的重要時期，根據中小學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與衝動，個人和社會，挫折與磨礪的關係，形成良好的心理素質和性格特點。
3、正確處理人際關係的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗複雜的人際關係網之中，可以說協調、處理人際關係是中小學生經常遇到，不可迴避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規範和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂於助人的良好品質。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為習慣的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
五、心理健康教育的主要途徑和措施。
1、學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人為本的科學發展觀，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學校德育工作新的突破口和切入點。
2、通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設定教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，並相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。
3、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。
4、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加親職教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與親職教育密切配合，建立校內外一體化網路，形成輔導學生，人人有責的良好局面。
5、開展豐富多彩的班隊活動，寓教育於這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。
6、利用校園牆報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
7、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經歷、體驗。
六、活動安排
1、通過國旗下講話、主題班(隊)會、板報、繪手抄報等途徑，宣傳和培育健康理念，營造良好的心理健康教育環境與氛圍。
2、進一步完善課程體系，充分利用，上好心理活動課。
3、開展心理健康教育進家庭活動。在活動月期間，要組織一次心理講座、親職教育知識講座或公益諮詢等活動，協助家長解決孩子在成長中的問題，最佳化教養方式，增進親子溝通，融洽家庭關係，營造積極健康的家庭環境。
網課期間小學生心理疏導方案 篇12
活動目標
1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
活動準備
課件、畫筆、紙、視頻展示台
活動過程
(一)觀看課件，回答問題
1.播放課件。
2.師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去幹嘛?
學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(小學生討論，並說一說)
(二)仔細觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，並用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請小學生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)
著重觀察最後的小木偶的`表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什麼?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什麼?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什麼要摸鼻子?
(三)操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?
請小學生介紹(利用展示台)介紹完後再請所有小學生一起貼一貼。
師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什麼?緊張了對自己的身體有什麼壞處呢?
學生：
1.緊張了會讓疼痛更加重。
2.緊張了會心情糟糕。
3.緊張了會抑鬱。
4.緊張了會越來越害怕。
(四)結束活動
問：有什麼好方法，能讓自己變得不緊張?
師學生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。
網課期間小學生心理疏導方案 篇13
活動目的：
讓學生在活動中體會到學習的快樂，激發學生的學習興趣。
活動形式：
遊戲，情景
活動時間
一課時
活動過程
一、教師導言：
通過幾周的學習，你學會了哪些本領?你的`心情怎樣?
1、先請幾位組長上台講述。如：
(1)我會寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。
(2)我能看書了(把看過的故事、兒歌講出來)。
(3)我會做廣播操了(做一做)。
(4)我會唱歌啦!
2、分組活動(6至8人一組)。活動結束各組推選一名發言最好的同學向全班同學介紹這些本領哪裡來?
3、設定“你知多少”競賽題，放出優美的音樂，讓學生在音樂中，回答出題目，充分體會學習成功的甘甜。
二、讀一讀：兒歌――學習最快樂
早晨太陽東邊起，背起書包上學去。
今天老師教我1+1，明天老師教我a，b，c。
唱歌、跳舞、學畫畫，會寫字來會做題。
從小想當科學家，從小我就愛學習。
學到知識和文化，明白許多怪問題。
爸爸媽媽來誇我，爺爺奶奶笑眯眯。
如果有人來問我，什麼使你最快樂?
我就驕傲地告訴他，最快樂的是學習。
三、想一想：
1、學習的快樂在哪裡?
2、既然學習是快樂的，你應該怎樣對待學習?
四、送你幾句話：
1、學習是辛苦，可也帶來不少愉快。
2、學習可以給人帶來愉快和成功的喜悅。
五、總結：
學習是一項很有趣的活動，你越是學習認真、努力，學習越有趣。如果你不信，就試試看吧!
網課期間小學生心理疏導方案 篇14
1.學校食堂要依照《食品衛生法》要求到市衛生防疫站申領《食品衛生許可證》，並每年年審一次。
2.食堂要制定衛生、管理制度，有相應的防蠅、防鼠、防塵、清毒、更衣、盥洗、污水排放、存放垃圾和廢棄物的設施。保證學生的膳食安全和食品安全。
3.食堂從業人員應每年一次到當地衛生防疫部門進行健康體檢，領取合格的《健康證》後方可上崗工作，發現患傳染病人員應立即換崗。平時應保持個人衛生，穿戴清潔的工作衣帽，銷售直接入口食品時，必須使用售貨工具。
4.食堂工作間要與餐廳隔開，非工作人員不得入內，以防萬一。
5.嚴格進貨渠道，建立進貨登記制度，並設定檔案。採購人員不得採購來路不明的食品，制售各類食品要保證衛生質量。
6.食堂供應學生的膳食應注重營養搭配，保持新鮮，嚴禁向學生供應有毒、有害、腐爛、變質、過期食品；新鮮的瓜果蔬菜要認真清洗；嚴防食物中毒或農藥中毒。如發生食物中毒，承包經營者負一切經濟、法律責任。
7.保持食堂內外的環境衛生，要經常對餐具用具進行清洗消毒，生熟案板刀具要分開存放。
8.存放食品的倉庫應當乾燥、通風，採取消除蒼蠅、老鼠、蟑螂和其它有害昆蟲及其孳生條件的措施，貯存食品的容器必須安全、無害，防止食品污染。
9.食堂人員要協助學校做好食堂流動人口暫住證的辦理工作。認真做好防盜、防火、防毒、用電用氣安全，不準私拉亂接電源；嚴禁將煤氣罐倒置外加熱使用；開油鍋人員不得隨便離開，防止發生事故。電器、製冷設備應由專人管理。
10.食堂必須使用合格的壓力容器、鍋爐，每年要檢測，要定時檢查，鍋爐工要持證上崗，嚴格按操作規程操作，液化氣罐與灶頭應有1.5米的安全距離，嚴防事故發生。
11.認真接受衛生、防疫、質監、市局工作人員對食堂的檢查，凡有不合要求之處立即整改，並實行責任追究。
網課期間小學生心理疏導方案 篇15
01@徐爸：
今年的暑假作業是最與眾不同的，同時也充分體現徐他們班主任之霸道的一面。
對於這些星娃來講生活的自理能力是我們家長最為頭疼的，同時也是他們最需要提升的一面。但是暑假作業居然是這個，我相信所有家長拿到手的一刻和我的想法是一樣一樣的"這是不可能完成的任務""不要鬧著玩了，他們不會的"等等。
也就是有這么個霸道班主任，要求每天要填表格，每天要分享照片、視頻。倒逼著我們，推著我們一步步往前走。
阿姨和徐回江西了，能否如霸道班主任的要求交作業本呢?"難啊!"
連著幾天，阿姨發出來的照片、視頻深深觸動了我內心的深處，"摘菜""洗菜""切菜""炒菜""擺盤""收拾"……這些都是徐做的，可能嗎?視頻做不了假的，原來他可以做那么多，心中的喜悅溢於言表。
這時霸道班主任又來了，"感悟"摸著良心來講我沒啥資格來寫感悟，因為我並沒有參與很多，最多只能說是半個旁觀者。但是是她推著我去靜思。
6年前，當我拿到那本綠色小本子的時候，在心中徐浩源就已經被定性了，他是來自星星的孩子，他需要我一輩子的照顧。他有那么多的不會，那么多的不能，那么多的不可能。我也不會去指望他能……像其他家長一樣，同時又在憂慮著等我們老了他們會怎樣?
是我們剝奪了他們學習的機會，是我們剝奪了他們改變的機會，也是我們剝奪了他們融入社會的機會。是這個霸道班主任和她的團隊讓我看到了徐原本被我禁止掉的能力、機會和權利。我會還給他的，相信我。
徐媽：
暑假裡老師們制定了具有特殊意義的主題活動"餐桌上暑假"，讓我有了一個重新認識孩子的機會……
同樣是暑假，他不再是那個唯有電腦與零食的孩子。頭一天晚上會說明早要吃什麼早餐，起床了會整理被子，還會叫爸爸疊被子呢!
會很開心的一起去買菜(當然少不了來一個最愛的🍬)，淘米、洗菜、飯前會擺碗筷、吃飽了會主動收拾，外出吃飯、遊玩可以等待更長的時間......原來我的孩子也可以做到，而且做的很好，貴在堅持媽媽跟你一起加油!
看著一張張帶著笑臉的照片，我的孩子你真棒!腳下的路還很長很長，只要我們一起努力堅持不懈，一切都會變得越來越好，媽媽期待著你的情緒如常，自理能力越來越強，愛讓我們一起成長，一路前行!
02@曹媽：
暑假開始鄧老師的團隊和家委會家長積極策劃和遠程指引展開---餐桌上的幸福時光項目活動,老師指引家長們如何在家與星兒更好的溝通、互動、並各自製作成美篇。
星兒通過在日常生活中採購、製作、與人交流的實餞,讓他們更好的融入家庭、適應社會生活、同時也讓社會更多的人接觸了解星兒、接納星兒、包容星兒。為以後他們獨立面對社會的可能有了良好的開端。
暑假生活已經圓滿結束，在這幾將近一個半月的時間內，我們看到了孩子的進步(理解能力有所提升、表達語言也精準了、對話主動性也增強)、家長們的努力、老師們的無私、社會人群的關愛及星兒進入社會的不易。
面對未來，為了孩子我們將繼續努力。星星孩子們的這個暑假過得有非常意義!
03@陳媽
今年暑假特別的忙碌!從簡單的摘菜開始，剛剛做的時候還是不夠專注的，摘下停下、做多了就好點了。
接著削皮、徹菜開始都會很焦急的削的皮有深有淺，幾次下來就好點啦、然後到炒菜了，這個他有興趣做!炒好了一個菜特別高興很有成功感!後來就是端萊、擺碗、筷子，都還好!
就是禮貌用語常常都會忘記說，經常要提示才說.最後的收拾歺桌、洗碗、擦桌子，都會主動做好做完!雖然開始的時候做凌亂，有時候又做很長時間，但看到他完成之後的喜悅感!
我們都認為這個計畫太棒了!在以前他做事都是斷斷續續的。但開展這活動之後，做事就有條理了!太感謝老師們對孩子這么用心!隨時幫助家長們的各種問題!謝謝!謝謝老師們!
04@黃媽
通過“你好，暑假”這個活動，我覺得我和兒子之間的距離更近了，在這個活動當中，讓我知道其實孩子動手能力是很強的。看著孩子洗菜，削土豆皮，炒菜，煎蛋，由不會到會，心裡有說不出的快樂。
吃著他有份做的飯菜，心裡頗是欣慰。很感謝鄧老師發起的這個活動，讓我們家長知道，其實孩子們的能力也不差。
05@陶媽：
你好暑假。這是一個特別有意義的暑假。放假時老師們都很精心設計了這個計畫。在剛開始的時候，陶手操作都特僵硬。
在摘菜的時候都是扯下來的，洗菜時也是壓著洗，削皮時也削成肉都一起削掉了。切菜時也是一塊大一塊小。後來經過不斷的練習和引導，在這方面都有了很大的改變。
接下來就是煮的環節。開始是簡單的西紅柿炒雞蛋、炒青菜、煎午餐肉之類的。他在煮這塊很怕火，我只能關小火來引導他去做。開始是真的很怕他都是把食材丟進去的，後來讓他多去嘗試，現在沒有這么怕火了。
餐桌禮儀他剛開始也是被動的叫他他才做，現在一說吃飯了，他就自己進廚房端菜舀飯了。他在外面買東西這塊還是不是很好，沒有錢的意識。我們會多給些機會讓他去嘗試的。總之，我覺得收穫還是不錯的。
我覺得也離不開老師們犧牲假期的時間時時跟隨我們的孩子，監督和指導他們完成的程度。做為我們家長也在老師們的指導下有方向目標的放手給他緞練的機會。我們很感恩有這些名師。一起努力吧!加油孩子們!
06@吳媽：
往年的暑假什麼都不會去做，就是每天在家寫寫作業，看看電視，和媽媽一起去爬山運動，回到家吃了早餐，又等爸媽煮飯菜盛飯給他吃，一日三餐的時間就這樣過去了。
我們做父母的也很擔心以為他什麼都不會，真的很煩惱，這個暑假真得不一樣，還是我們班的班主任鄧老師和幾位老師們精心策劃了“餐桌上的暑假”讓我們和孩子一起期待這個不一樣的暑假。
放假前一周開始叫他去廚房削土豆，摘菜，洗菜，他說不會做，媽媽說，不會媽媽慢慢教你呀，第一次，削土豆不知道怎么樣削，後來教下他就慢慢學會削了，第二次，第三次，做多了樣樣都喜歡。
也學會了炒菜，包公餃子呀，煮飯，還有餐後整理和清潔，餐桌上的禮儀，都學會了很多，以前，吳堅，怕開煤氣，現在做多了都不怕了，他現在最喜歡的是炒菜，而且炒的菜味道都很好吃，很熟練，吳這個暑假進步很多，改變了很多，爸媽還有姐姐都為你高興，你很棒!
我們做父母的要感謝鄧老師和幾位老師的辛苦和努力的結果，還有我們的李教授那么細心和關愛我們這些星星的孩子，謝謝，謝謝啦!
07@玲爸
你馬上開學啦，自從老師們開展你好，署假這個活動來，爸爸真心的覺得你變化好多，在家你變了懂禮貌啦，會主動關心家人啦，儘管你還是比較抗拒做家務，但是你自己的事不需要他人幫手啦!
無論洗澡洗衣服，還是自己房間的整潔，都會主動去做好，在外你不會像以前那么抗拒陌生人啦，這點爸爸真的很開心，出門在外，你會主動幫大人分擔力所能及的負重，你見到大人的朋友，你會主動打招呼。
大家都說你變化很多，尤其一點爸爸要表揚你，見到好吃的東西你會主動分享，不像以前全撈到自己身邊，爸爸工作很忙，雖然不是經常和你在一起，但是爸爸也真真的看到你的變化喔!
在這裡真的特別感謝各位老師們在自己的假期里還在關心著自己的學生，不計回報，僅僅只希望自己的學生越來越好!最後爸爸希望你在自己的今後人生中可以自己操控自己的人生，爸爸就知足了。
08@張媽：
不知不覺，兩個月的暑假就過去了，我們班的暑假作業“餐桌上的幸福時光”也即將畫上一個圓滿的句號。明天就要開學了，回想這兩個月以來的種.種情景，有無奈，有激情，有壓力，有動力，有生氣，有開心，有淚水，但更多的是感動。
剛開始看到“餐桌上的幸福時光”作業時，是抱著試試的心態去接受這份暑假作業的，在沒有得到詳細的講解前，甚至有那么一瞬間的懷疑“我們的孩子行嗎，能完成嗎?”，但經過了老師們的詳細解說後，心裡的顧慮減少了，說不定我們的孩子可以做到的。
隨著一周周的詳細計畫表發出來，我們根據計畫表一一操作，及各位老師的24小時線上指導，有表格有方法，有指導視頻，家長們不擔心了，懸著的心放下來了，跟著孩子一起學習，一起成長。孩子的每一次次進步，都帶給我們一次次的感動。
暑假，你好!你知道嗎，因為有了老師們有計畫性、有目標性的指導和家長們的堅持及孩子們的努力，孩子們蛻變了，變得你得花時間重新去認識他們，在認識的過程中，他會不斷的給你創意想不到的驚喜。
09@賈媽
帶著"任務"的心態去看老師的朋友圈，看到那一副副畫面，一張張圖片的美篇，我早已淚流滿面!心酸不已!更感動無比!只要努力，生活生命同樣精彩!從不覺得你們特別，只是用另一種姿態呈現。
這是老師的話。這個不一樣的暑假，老師們犧牲假期生活無怨無悔帶領我們前行，每周的工作計畫，每天線上解答。說心裡話，剛開始覺得老師們太異想天開!
我們的孩子怎么可能完成這個暑假任務?就是正常的孩子也不一定能做得到呀?做什麼?怎么做?每周的工作計畫都很詳細，擇菜，洗菜，切菜，甚至炒菜，煮飯，收拾碗筷，洗碗，包括餐桌禮儀，外出釆購。
孩子們從一開始笨手笨腳到熟能生巧，把一個個不可能變成一切皆有可能，爆發出他們的小宇宙。他們不再是四體不勤，五穀不分，衣來伸手 飯來張口，而真正可以幫媽媽做很多家務活。成為媽媽的小幫手!
真的讓我覺得很驚喜!原來我們的孩子是可以做到的，只是我們從來沒有讓他們嘗試過。孩子們的進步是看得到的，你好!暑假也將結束。授人以魚不如授人以漁，感謝老師們給孩子們指明了前進的方向!感恩這"星"路有您陪伴!
網課期間小學生心理疏導方案 篇16
[適用年級]
國小五年級
[活動準備]
1、有關火山爆發的場景錄像片段。
2、心理小品錄像《“火山爆發”》。
3、課前做好不記名調查：“你在學校里碰上的最讓你氣憤的事情是什麼？”學生的答案寫在紙上裝入袋中備用。
4、多媒體課件。
[活動設計]
環節
活動過程
設計意圖
（一）心靈零距離
1、導入：同學們，大家可能都看過或者聽過有關火山的報導。那么，在你的想像中火山爆發是什麼樣的呢？（學生髮言）
今天，就讓我們和火山來一次“親密接觸”!
2、師：火山爆發可真厲害啊!那么，你是否知道，在我們人類千變萬化的情緒中有哪一個是和火山爆發最像的呢？
（學生髮言）
直接導入課題，讓學生體會火山爆發的厲害之處，再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環節的活動。
（二）心理小劇場
1、過渡：同學們說得真好，憤怒情緒就和火山爆發一樣厲害。確實，不止自然界有火山爆發的現象，我們的生活里也有。瞧，有那么一家人，本來快快樂樂的他們，卻突然被“火山”給襲擊啦!
2、播放小品劇《“火山爆發”》。
3、“觀後感”大家談：看了這個小品，你對憤怒情緒這座“火山”有了什麼新的認識嗎？（或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什麼危害嗎？）（學生髮言）
4、總結：憤怒的情緒就像火山，一旦爆發出來，它滾燙的岩漿不僅會把周圍的人燙傷，而且會把自己也弄得體無完膚。
小品劇從生活中選材，風趣幽默，易於理解，可使學生將火山和憤怒情緒加以比較，體會到憤怒情緒給人帶來的巨大影響，並能激發學生參與後續活動的興趣。
（三）心靈碰碰車
1、過渡：同學們，可不止這一家人有憤怒的情緒喔，老師在課前做了個小調查，發現我們班有不少同學最近也碰上了讓他們氣憤的事，讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個來看看。（這一環節可讓學生從袋中隨意抽取兩張紙條）
2、教師宣讀紙條：
情境一：……這時，XX1會……
情境二：……這時，XX2會……
3、分組討論：如果你是XX1或XX2，你心裡的感受是什麼，你會怎么做？
具體做法：將全體學生分為六組，每組自由選擇一個情節，先做組內討論，然後派出代表將本組的討論結果表演出來。（特別注意對表演的學生進行適當的情境引導）
4、各組互評，每個小組對別的小組表演作出評論，若不贊同，也可提出更合適的應對方式。教師及時對過激行為進行引導。
這一環節的設定，是讓學生能夠“身臨其境”，根據身邊熟悉的情景做角色扮演，將自己心裡最真實的想法表露出來。而討論又使學生之間有了一個分享心得的互動空間。在教師這一方面來看，可通過觀察學生的具體表現來了解他們產生憤怒情緒的內心感受和行為表現，及時給予一定的反饋。
（四）妙招大看台
1、過渡：剛才同學們為了不讓XX1和XX2這兩座小火山爆發，給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什麼控制憤怒情緒的好方法？都亮出來吧!
2、學生髮言，並給自己的方法命名。教師將方法和創始人的名字記錄在黑板上。（注意對學生的回應）
3、出示溫馨提示牌，引導學生好的方法是不傷害自己也不傷害別人，又對自己有效的方法。
4、師：同學們，這么多方法，哪些是你以前沒用過？現在呢，想試試嗎？
5、學生髮言。
本環節是重點。角色扮演是讓學生在活動中領悟到人在憤怒的時候，他的行為反應會失去理智，會給他人帶來極大的傷害，所以要控制憤怒情緒，自然地過渡到本環節來。本環節由學生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的，體現心理活動的人本性和自助性。再者，引導學生選用他人的方法，可以對認知產生衝擊。
（五）心語小屋
1、過渡：現在我們已經有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪裡呢？就在我們的心語小屋裡。
2、課件出示《釘子的故事》。
3、給故事一個結尾：我們這個故事還少了一個結尾。請同學們在組內討論一下，然後把你們認為父親會和兒子說的話寫在心語卡片上。
（學生填寫，教師巡視，注意提醒學生一個組只有一個統一答案。）
4、將學生寫好的心語卡片都貼在黑板上，並選取幾個來讀。
5、師：同學們寫的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什麼呢？
出示故事結尾：孩子啊，雖然你把所有的釘子都拔掉了，但你看這面牆上的洞，它們卻被留下了，是那么的深!這就像你發脾氣一樣，事情也許被淡忘了，但傷害一旦造成，再想彌補就比較難了。
5、師：同學們，今天老師把這顆受傷的心也帶來了。你摸著它，心裡有什麼感受要和大家分享嗎？
出示扎滿釘子的KT板，把釘子拔掉後，讓學生摸著釘子洞談感受。
讓學生從扎滿洞眼的KT板上得到心靈的觸動，更有利於學生理解憤怒情緒所帶來的危害性，同時，可以激發學生去使用控制憤怒情緒方法。
（六）活動總結
小結：講得真好!老師心裡也有許多的感觸想與大家分享。與其事後為自己的作為後悔，忙著去彌補別人，不如現在就學著去控制自己的憤怒情緒。我們要將活火山變成死火山，平時就要使自己有樂觀的心態，不要為一點小事而生大氣，動不動就發火。對嗎？
最後讓學生總結，再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響，使學生明白合理宣洩憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。
網課期間小學生心理疏導方案 篇17
一、班會目標：
1.學生通過“毛澤東小時候勞動的故事”和《弟子規》中的相關古訓，知道勤勞是我們中華民族的傳統美德，樹立“勞動最光榮”的觀念。
2.通過事例分析，學生知道現階段應該養成哪些勞動習慣，懂得在校、在家都應該做個愛勞動的好孩子。
3.在老師指導下，制定養成一種勞動習慣的計畫。
二、班會準備
教師：PPT
學生：製作“勞動習慣養成卡”
三、實施過程
（一）創設情境，揭示主題
視頻播放歌曲《勞動最光榮》，交流感受，揭示主題。
（二）聽談故事，誦讀古訓
1.聽故事
毛澤東主席從6歲開始，就下田幫助大人幹活了。8歲上學後，他每天早晨和下午放學，都要放牛，做零碎活。13歲至15歲的時候，他停學在家，整日在田間勞動，晚上還要幫助爸爸記帳，因為當時，他是全家識字最多的人。
毛澤東是一個勞動能手。他種田不怕多流汗水，人家鋤兩遍地，他鋤三遍；平時走在田間，見草就拔。因此，他種的莊稼，長得特別好。他自己又在山坡下開了一塊菜地，種上各種各樣的蔬菜。他把菜園收拾得整整齊齊，乾乾淨淨，簡直像一座花園。他還自己餵牛、餵豬。一有空，就用鐵梳子給牛梳毛，使牛身上不長虱子。他把牛圈和豬舍打掃得很整潔，所以，他餵的牛和豬，從來不生病。
毛澤東和村裡的孩子們一起放牛時，還經常組織大家做各種有趣的遊戲。這樣孩子們都願意和毛澤東一起放牛，牛放得好，玩得也高興。
在勞動中，毛澤東從來都是踏踏實實，不偷懶取巧。一次，父親讓毛澤東和他弟弟到田裡去摘豆，弟弟調皮，選豆子長得稀的'地方摘。豆稀，摘起來當然容易，面積也顯得寬。毛澤東卻選了一塊豆子長得密的地方摘。他一顆一顆地摘著，用了很長時間，才摘了一小塊地。父親來了，站在地頭，隨便看了一眼，就稱讚弟弟而責備哥哥。毛澤東沒有吱聲，把籃子拿給父親看，父親知道自己批評錯了，笑了，不說話了。
2.談感想
通過這則故事，你有什麼感想？請你和小組的小朋友交流一下你的感想。（小組交流，匯報）
3.誦讀古訓：
房室清牆壁淨几案潔筆硯正
墨磨偏心不端字不敬心先病
列典籍有定處讀看畢還原處
雖有急卷束齊有缺壞就補之
（三）引出問題，引起思考
1.尋找榜樣，及時肯定
說一說自己在家中都做過哪些勞動
2.請你來判斷：
星期天，小華在家裡幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心裡特別高興，可是媽媽看見了，卻責怪她說：“玻璃擦得不乾淨，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就行了”。
討論：
（1）小華和媽媽的做法對嗎？不對的地方應怎么做
奶奶正在打掃衛生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。
討論：小剛的做法對嗎他錯在哪裡，他該怎么做？
3.引導學生觀察環境，談感受
出示問題：
（1）觀察教室環境，你感受到了什麼？
（2）值日生怎樣才能把自己的工作做好呢？
4.辨是非
（1）下雨了，小明兩腳都是泥，就進了教室。
（2）玲玲掃地時，滿教室都是灰塵。
（3）小剛拖完地說：“強強，咱倆去倒髒水。”強強說：“我是擺桌椅的，我不去。”小麗跑過來說：“我去。”
（4）美術課上完了，小蘭把不用的紙弄了一地。同學讓她撿起來，她說：“那是值日生的事。”
（5）明明在校做值日時表現特別積極，老師表揚了他，回到家，媽媽讓他幫忙倒垃圾，他說：“我今天干的活太多了，不乾。”
網課期間小學生心理疏導方案 篇18
快的暑假終於到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計畫：
一、安全第一。
一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
二、外出要徵得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
三、注意飲食衛生。
二、學習不放鬆。
一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
一、適當的玩耍，健康的遊戲。
二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛鍊身體，有益身心。
三、適當的玩耍，去公園、遊樂園玩一玩，調節身心。
四、暑假補上“勞動課”。
一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
網課期間小學生心理疏導方案 篇19
班會目的：
經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做遊戲，初步體驗
⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的遊戲(學生過獨木橋)
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)
⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心裡有什麼不一樣感受
⑷小結
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河裡，越緊張，越容易掉進河裡。由於大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講台上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。
⑵問：你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的.表現
⑶讓同學們討論：(4人一組)
⑷交流，你會有哪些緊張的表現(自由談)
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢
⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。
⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢
A、注意學習生活節奏。
B、學會自我調節。
C、考試增加自信心。
四、小結：
教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學到的方法，採訪身邊教師，並談談體會。
六、總結：
對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。
網課期間小學生心理疏導方案 篇20
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，結合《中國小學生近視眼防控工作方案》中對中小學生的睡眠時間、用眼時間以及作業時間的明確規定和以及《關於開展“五項管理”的通知》工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並最佳化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量並宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
睡眠管理領導小組：
組長：、
副組長：、
成員：、王琳及各班班主任
二、睡眠管理的具體實施
1、統籌安排作息時間。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，每天21：00-7：00為學生睡眠時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。每天不得早於8：20上課，系統、科學、合理制定學生的睡眠計畫，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2、科學布置各科作業。所有教師要立足課堂提升教學實效，最佳化學習方式和作業設計，嚴格控制作業時間。
3、學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系。通過班隊會、體育與健康課程、心理健康教育等活動途徑，普及科學睡眠知識。全校班級開展睡眠宣傳教育和防近視專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
4、學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合力。倡導家長科學監督學生睡眠完成情況並如實填寫睡眠情況調查問卷，及時了解學生睡眠動態。提醒家長注意校外培訓機構培訓結束時間不得晚於20：30，不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。家長避免給孩子增加過重課外負擔，與孩子共同制定合理的居家作息時間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領孩子進行勞動、鍛鍊、閱讀等課外活動，形成健康生活方式。家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產品等，為孩子做好榜樣示範。
三、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠階段性情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
四、加強監管，最佳化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規範管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規範要求，從制度上規範家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規範管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。