高中生心理健康活動方案範文 篇1
班會目標：
通過本次班會，明確我們全班同學為了班級的衛生應該做些什麼。制定出具體的搞好衛生的計畫、措施。
班會方式：
合作討論，各抒己見。
參加人員：
全班同學、班主任。
班會時間：
10月7日
班會程式：
一、談話導入
主持人：上周，我們討論了關於健康的很多話題，今天讓我們繼續來探討下什麼對我們學生是最重要的。
全體學生：健康！
主持人：好的，今天班會的主題是《我健康，我快樂》。
板書主題：我健康，我快樂
主持人：宣布班會開始。
二、組織討論
主持人：上周，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢?
學生自由交流：
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來後在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風。
③每天都要擦櫃門和窗台。
④隨時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理乾淨。
⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建築物上留下鞋印、球印，不在校園牆壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向樓下拋雜物等。
師總結：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗牆上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環境中生活。為創建一個衛生整潔的校園環境多作貢獻。
評價監督機制：各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。號召同學從我做起，搞好班級衛生。同學們，這次班會開得非常成功，同學們發現了優點不足之處，並制定了可行的措施。願同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛生。班級衛生從我做起。互相監督，揭發違紀。
主持人：同學們都很聰明，我相信大家都能做到的。為了幫助大家養成愛清潔，講衛生的好習慣，我給大家帶來了一首《衛生習慣拍手歌》，大家一起朗讀：(ppt)
高中生心理健康活動方案範文 篇2
為踐行黨的初心使命，繼續深化鞏固黨史教育成果，作深作實關心關愛職工，根據XX公司黨委安排，由各級工會牽頭，針對職工長期省外工作實際和疫情防控需要，建立職工心理健康服務網路，依託集團工會的支持和幫助開展日常心理疏導，有針對性地開展職工心理健康服務，培育職工自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態。
一、指導思想
以黨的十九大精神為指導，堅持將職工生命安全和身體健康放在首位，建立完善職工心理健康服務工作的長效機制，做到身心並重、預防為主、突出重點、注重實效，增強職工獲得感、幸福感和安全感。
二、工作目標
依託工會組織和志願者服務隊伍，建立職工心理健康組織網路，做到關心職工心理健康工作組織有力、措施到位、橫向到邊、縱向到底；依靠集團工團組織的大力關心支持幫助，發揮XX公司工會“職工服務中心”資源優勢，為職工聘用優秀心理諮詢師、心理健康專家，普及心理健康知識、解答心理健康問題，做好日常心理健康服務；XX公司工會辦公室拓展“援助幫扶中心”功能，做到職工身體健康和心理健康並重，依託公司心理諮詢專家和項目部工作小組，收集分析職工心理健康狀況，做好特殊人員的心理疏導和關懷干預；在工作實踐中培養XX公司自己的心理健康工作者隊伍，逐步在項目部單位建立起“職工服務工作站”，不斷提高職工心理健康服務工作的質量和效果。
三、具體措施
1.建立組織機構
（1）成立XX公司職工心理健康服務工作領導小組，在XX公司黨委的統一領導下開展工作。
組長：
副組長：
成員：
領導小組下設職工心理健康服務工作辦公室，辦公室設立在XX公司群團工作部。部室主任牽頭，部門全體為成員。
（2）各黨總支、各直屬黨支部建立職工心理健康服務工作小組。各單位書記牽頭，成員由工會幹事、心理健康服務志願者組成。
領導小組和工作小組職責：主要負責本單位、本部門職工心理健康狀況的日常摸底分析，組織開展好常態化健康服務；根據疫情防控等特殊時期需要，制定並實施相應的心理健康服務措施；同時重點關注本單位本部門矛盾突出、生活失意、心態失衡、行為失常及性格偏執職工，及時安排心理疏導和關懷干預。
2.搭建服務平台
（1）搭建微信群。依託工會職工服務中心服務資源優勢，以各項目部區域分布建立“快樂工作、幸福生活”微信群，請集團最優秀的心理諮詢師、心理健康專家分別進群，與職工廣泛交流，組織開展線上心理健康評測，摸排影響職工情緒的問題原因，有針對性的為職工普及心理健康知識、解答心理健康疑問，實現職工心理健康服務常態化，及時高效開展服務。
（2）開展網路直播講座。充分利用手機等行動網路終端的便捷條件，開展心理健康網上直播講座，實現實時交流培訓，學習心理健康常識，不斷提升職工自我心理情緒調解的能力。
（3）關注疫情防控等特定時期、經歷突發事件的職工，及時進行有針對性的心理疏導、心理諮詢、心理關愛，實行心理健康危機干預機制。
（4）建立溝通機制。每年至少組織一次心理諮詢專家赴前線調查研究，貼近職工、貼近項目部；心理諮詢專家及時向XX公司反饋職工心理健康突出問題，共同研究努力解決。
3.建立關懷機制
（1）各工作小組發揮好與職工溝通交流的橋樑紐帶，及時發現職工心理健康方面的普遍問題和個性問題，通過各級組織和平台努力將有關問題解決在萌芽狀態。
（2）各項目部班子成員要按照職責分工，對本單位職工開展包戶關懷，對所承包的一線職工和家庭定期通過走訪面談、電話問候等方式進行關懷或慰問，及時掌握了解職工工作、生活、家庭等問題，解決職工後顧之憂。
（3）XX公司群團工作部發揮好“援助幫扶中心”作用，及時了解和把握XX公司職工心理狀況，及時指導項目部開展工作；做好心理諮詢專家的聯繫溝通服務工作，為發揮專家作用提供保障；配合項目部做好特殊職工的心理健康服務。
4.建立諮詢隊伍
未來五年，XX公司根據自身實際，有組織、有計畫地培訓培養一批心理諮詢師、心理健康師，在各單位成立“職工服務站”，確保職工心理健康服務工作更加及時、高效。
四、有關要求
1.加強組織領導。各項目部單位要成立自己的職工心理健康服務工作小組。確定專人具體抓，明確任務，夯實責任。
2.強化推進落實。各項目部單位要高度重視，將職工心理健康服務工作作為工會工作的一項重點目標任務，列入年度工作計畫，納入工會目標責任。
3.落實關懷機制。各項目部領導班子成員，要將關懷機制落實到位，明確領導包戶關懷職工清單，切實發揮對承包對象、家庭關懷的長效機製作用。
4.注重溝通協調。各級工會組織要結合實際制定具體工作措施，在工作過程中遇到新情況和新問題，要及時與XX公司工會溝通，協調專業力量及時解決，實現心理健康服務常態化。
高中生心理健康活動方案範文 篇3
【設計理念】本活動是針對青少年學生在生活、學習中不能正確面對挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現設計的。 青少年學生儘管在意志品質的發展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的耐挫能力低，也可能是之前沒遇過太大挫折，所以一遇上不順心的事就會承受不了。因此，很有必要進行關於挫折與成長的學習，通過活動使學生懂得生活不可能是一帆風順的，我們只有經受住挫折的考驗才會成長，並培養起積極陽光的生活態度。
【活動目標】
1. 學生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避免，但只要積極面對就有助於成長。
2. 學生掌握幾種正確對待挫折的方法，樹立起積極的人生價值觀。
【重難點】
重點：讓學生明白挫折的不可避免以及挫折的價值。
難點：培養學生積極面對挫折的人生態度。
【課前準備】
1.老師準備一個典型的積極面對挫折，最後獲得成功的故事，製作成 PPT。
2.請同學們收集有關名人戰勝困難並獲得成功的故事。
3.老師準備挫折類型及產生原因的PPT。
4.學生回憶並記錄最近一段時間遭受挫折及內心感受。
【活動過程】
1、教師講述：人們在日常生活和工作學習中，並不總是一帆風順的，有時會碰到不稱心如意的事。當人們在某種動機的推動下，達到目標的行動受到阻礙，因無法克服而產生的緊張狀態與情緒反應，就是我們通常說的“挫折”，同學們在生活和學習中也遇到挫折，如某同學學習很勤奮，但考試卻意外不及格。某學生高興地約同學到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。請同學們在課前發下的“內心獨白”中寫出你成長曆程中遭遇的最大挫折和當時的想法和做法。
（1）成長曆程中最大的挫折:
（2）當時的想法:
（3）當時的做法:
（4）挫折的類型:
（5）產生的原因:
（6）解決挫折可選擇的辦法:
（7）自己具有的優勢:
（8）確定的目標:
（9）戰勝挫折合理的做法:
(在學生填寫時，教師注意觀察學生寫的內容，為後面教學作準備)
2、教師請幾個有代表意義的同學介紹自己受到的最大挫折。
3、教師：從同學們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個人的成長都會遇到不同的挫折。那么，我們應該如何對待挫折呢?請看投影片《輪椅鬥士》。教師邊放投影，邊介紹與同學們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱後仍自強不息的感人故事：
(1)13歲的張士柏在一次跳水訓練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。
(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵他要自立自強。
(3)張士柏在父親及家人的鼓勵下，樹立了堅定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。
(4)張士柏出院後升上高中，成為學校里唯一的輪椅學生。
(5)在學校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學習，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒後咬緊牙關，仍堅持學習。
(6)張士柏以驚人的毅力學習，用三年的時間學完四年的高中課程，畢業試考了全校第一名。
(7)張士柏以特別優異的成績，17歲考入世界名校史丹福大學，19歲直接升入史丹福大學經濟研究所博士班，並獲得“美國國家科學基金會獎”。
(8)張士柏將他的20萬美元生活保障金，捐獻給他的故鄉——淅江省寧波北倉，作為教育獎學基金。他決心博士畢業後，把自己的知識服務於中國，造福於中國人民。教師再請二位同學講貝多芬和張海迪的故事。
4、教師請同學就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。出示討論題目：
(1)這三人有哪些共同點和不同點?(提示：都經歷嚴重的挫折；都堅毅，不向命運妥協；都戰勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)
(2)挫折對人會造成什麼影響?戰勝了挫折會怎樣?被挫折打倒後又怎樣? (3)你怎樣對待成長中的挫折?
教師小結：人生必遇到挫折，每個人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉機，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強。挫折可以磨練我們的意志，有助於人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠幹勁就能戰勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產生的原因，總結經驗教訓，才能更好地前進。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產生的原因。
5、教師投影：
挫折的類型及產生原因
一、挫折從內容上分，一般有4種類型：
1、學習性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。
二、挫折產生的原因：
1、客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)
2、主觀內在的原因(如思想水平、自我修養、道德觀念、能力、情感、意志、生理等),教師結合投影，與學生共同討論前幾位同學所受挫折的類型及產生原因，再要求同學們在“內心獨白”中填寫相關的內容。
【活動小結】
[音樂]陽光總在風雨後響起
教師小結：挫折的經歷對我們中學生來說是必要的。對挫折，我們要有足夠的心理準備，必須以樂觀、進取、積極的心態來面對失敗和挫折，要根據自身的優勢來確定恰當的抱負水平，在學習和生活中不斷磨練自己，積累經驗，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達勝利的彼岸。
補充活動
(1)請當地一些遭受挫折，但能戰勝挫折而獲成功的人士到校作報告，使學生更了解挫折的客觀性，為學生樹立戰勝挫折的榜樣。
(2)組織學生進行諸如“面對現實，展望未來”的演講比賽，使學生能恰當地建立抱負水平，並通過比賽的競爭，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵自己。
(3)要求學生用“成功路上步步高”解決自己現在面臨的挫折。