開學第一天，在班裡開了一次班會，大致內容如下：
同學們，時間過得很快，上高三了，在中國當前制度下，你們以前努力的十幾年就是為了這最後一年——沒一年了，到今天距離2024年聯考只有326天了。不管你願不願意，有沒有準備好，高三，已經以不可阻擋之勢撲面而來了，可能大家還沒有完全作好心理準備，一不小心就站在了大學的門口。
一切教育力量只有內化成學生自己要上進的力量才能真正起效，沒有比學生自己願意學的更有力量，逼著學、哄著學、看著學，甚至騙著學都是失敗的教育，都不能叫教育，它不可能長久，也很難順利邁過聯考這道檻。
在此，我給大家提以下幾條建議：
第一，養成雷厲風行、馬上就辦的習慣。
中國的學生尤其是高三學生大多在悲壯地學習，其實沒必要，很容易就能找到奮鬥拼搏的幸福感，那就是做到果斷做事、不說廢話。不要等別人來監督你，做到中國古代哲人所說的“慎獨”。高三拼什麼？拼毅力和體力。心動不如行動，行動就要屁股不動。成功靠屁股，要能坐得住。少糾結，多行動。很多人既不行動，又沉浸在幻想的痛苦中。所以我們在紀律上要求很嚴，管理這個東西，一定要先死後活，死去方能活來。
第二，養成目標明確、思路清晰的習慣。
人生最痛苦的不是做一件事而是猶豫做不做一件事。我們的很多時間都浪費在猶豫里去了。蘇格拉底說：“快樂，總是在你為了一個明確的目標忙得不可開交時不期而至。”你現在只需要這樣想，就這六門課，就需要五百六七十分，每一科應當考多少分，每一天每一節課每五分鐘，你應該是明確的。很多同學早上起來穿衣服下床都要好長時間，你只見他亂轉亂看，在學校一樣，上課半天都進入不了狀態。
第三，養成敢於拋棄、自我克制的習慣。
人人都有些愛好，但不要上癮，“智勇多困於所溺”，泰戈爾說：“有時候影響你遠大目標實現的不是遠方的高山，而是你鞋底的一粒沙子。”我們不要讓植物大戰殭屍戰勝了我們的聯考，不要讓網路網住了我們的信念，不要讓三國殺殺掉了我們的尊嚴。高三生，就要對自己狠一些。人的精力是有限的，富蘭克林說，不要為了你的哨子付出太多的代價。什麼是哨子？就是微小的，不值得的東西。你腦子裡裝滿了此就沒空裝彼了。
第四，養成先易後難、講究方法的習慣。
為什麼不願做？因為不會，不能從中找到成就感。真正不想好的學生是沒有的，只是受挫感太強了。那就先做能做的，會做的。信任老師，跟上節奏。學習上先預習，整理出條理來——書都要放出條理來，要閉著眼都能拿出自己想要的書，這樣的人聯考一定會成功的，將來也一定能成大事的。每人買幾個大本子，精裝的豪華的，別捨不得，用廢報紙練毛筆字怎么都練不好，非得買那幾塊錢一張的宣紙效果才。每本資料上應該做上標記，哪些是難的，哪些是常考的，哪些還需要再看一遍。很多人試卷整理了幾百張卻從來沒看過一眼。一定要在試卷上標清，需要再看什麼，很多時候，一張試卷你需要再看一遍的就那么一兩題，或用紅筆標出來，或剪下來、抄下來都行。
第五，養成客觀對待，充滿自信的習慣。
大家看，我手裡有一個列印好的我們全班的同學的名單，但沒有分數，我不管你的過去，每一個人都將受到我的尊重，都是最優秀的。我不會歧視學生，甚至我鄙視歧視學生的老師，身為一個老師，我覺得那是可恥的。因為我深信：人生最重要的不是你置身何處，而是你將前往何處。你自己也是，不要妄自菲薄。尤其不要做糊塗人，要縱向和自己比，不要橫向和別人比。每個人的情況都是不一樣的，只要你在進步，在超越自己就足夠了。你就是一個有責任感、對得起自己的人。
第六，養成規律生活、條理安排的習慣。
聯考是個慢活，不要急，天天做著同樣的事，聯考就水到渠成了。優秀的人是全面的，能安排好聯考的人一定是能安排好每一天生活起居的人。許多聯考成功的人都有這樣的好習慣。
同學們，中國的學生是最辛苦的，高三的學生又是全中國最辛苦的。但我們都 知道，人生能有幾回搏！上大學以後，我們會懷念這段奮鬥的日子的，會為自己當年的努力所感動，會佩服自己堅持下來的勇氣，這是你一生的資本。會讓你的一生因此而感到幸福。所有的辛苦、憂傷一旦化作回憶都有些許甜蜜，讓我們為我們輪椅上的生活多留些回憶吧。